Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Галюшки
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Galina_doktor, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Галюшки,подтягиваемся сюда!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileЧто-то тишина у нас тут!Я подсела на планировщик питания.выянила,что не употребляю Йод и очень мало употребляю кальция.А оказывается 100 гр. сыра дает почти дневную норму кальция.Давайте делится своими  открытиями.А по ккал-все в норме.

Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина

/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Однажды меня угостили салатом, который состоял, казалось бы, из не сочетаемых продуктов, тем не менее, он оказался очень вкусным и питательным. Делюсь с вами.

Ингредиенты:

* 1 яблоко;

* веточка винограда;

* отварная картофелина;

* горсть сухариков из черного хлеба;

* постный майонез.

Яблоко и картофель нарезать кубиками, все соединить и заправить майонезом. Украсить виноградинами и листиками сельдерея (придаст пикантный вкус).

В этот салат можно также добавить баночку консервированной кукурузы.

Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина

/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,здравствуйте!Давайте познакомимся.Я тут самая древняя- мне 62 года,но чувствую себя на 35.Мой вес в начале сентября был 104 кг.В начале года был 94,за зиму набрала 10кг,мало двигалась,сильно болела бронхитом+артроз тазобедренного сустава сильно  проявился.Была на другом сайте-похудела до 100.Сейчас зарегистрировалась в Дионе.Будем худеть и молодеть вместе!

Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина

/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давненько я здесь не была!Исправляюсь, делаю закладку.....Как дела, Галюшки?

кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Галюшки, это Вам

кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я с вами! Я Галинка, мне 37, оптимистка,  люблю есть, спать, мечтать, особливо мечтать о себе - стройной. Любимое занятие чтение и не просто чтение, а изучение спортивных комплексов после ужина перед сном. Верю, что количество, перейдет в качество. Рост 162, вес 92. Думаю похудеть бы до 62. Начинаю и бросаю, начинаю и бросаю, как бы начать и не бросить?smile Я тоже с Алтая!

«Жалость к самому себе не уживается с силой».
«Несчастье проистекает из неправильных расчетов» Бертольд Брехт
Было - 94, есть - 84, будет 80!
Май - 09, октябрь-10, скоро..10!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!!! Хочу к вам, я тоже Галя! Мне 24 года, я мама двоих детей, сейчас кормлю грудью. Мой рост 163 см, вес на момент появления на сайте (5 июня 77 кг), сейчас 75. Очень хочу похудеть хотя бы до 58. Располнела после первых родов.

А среди вас есть кормящие мамочки?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я с вами. Я с Алтая. У нас сегодня мерзкая погода- дождик, прямо как осенью. Но настроение нормальное. Второй день лажу по сайту, посчитала калории. Приятно. Думала, что нахватаю больше, но всего 1700. Терпимо...

 Я в прошлом году по системе Фалеева (со своими корректировками) сбросила 12 кг- с 92- х до 80. За зиму гуляло +- 2 кг. Сейчас вес устаканился и я хочу бототься дальше. Я- Стрелец, любительница путешествий. Мама 2-х замужних дочек. Мне 45... В июле готовимся отметить серебрянную свадьбу...

Рассказывайте о себе. Будем поддерживать друг друга!

164 см. 51 год. 92__84__80__74__76__81...Хочу 70!!!

«Говоря ДА другому, убедись, что ты не говоришь НЕТ себе»

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем Гаюшкам! Хочу спросить, кто-нибудь принимал ванны с хвойной живицей Скипофит, если да, то как они помогают для похудения, есть результаты, я вот выписала комплекс и хочу попробовать, обязательно поделюсь впечатлениями и результатами, если будут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я выбрала машину- пежо 308-универсал( с прозрачной крышей).Класс!

Экзамен сдала на отлично.Проблем не было.Девочки, я пропаду на некоторое время...Уезжаю.Выйду на связь позже.

кто со мной тот герой

ссылка

Послать личное сообщение

Галочки! Галюшки! С праздником вас! Постройнеть, помолодеть, поздороветь всем вам желаю я. Счастья, радости и успехов во всем!

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Галюня - СТВ!
Я тоже неоднократно пыталась заняться йогой - очень нравится, однако, времени нет, да и учителя хорошего надо поискать.

Galina-doktor!
Спасибо за заботу - печень вроде ничего, да и выздоровела я уже! Прямо к нашему празднику.

Всех Галченков поздравляю с нашим женским, и всем стройности, здоровья любви и внимания!!!
Кто весел - тот смеется,
Кто хочет - тот добьется,
Кто ищет - тот всегда найдет!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Gala77 ,если болит печень,то колдрекс и другие препараты, содержащие парацетамол, противопоказаны.(есть народная мудрость : грипп(если это грипп)с таблетками лечится неделю, а без лекарств- 7 дней),а печень необходимо обследовать как можно тщательней( не только УЗИ).Этот орган отвечает в первую очередь за обезвреживание ядов, очищению от них крови.С серьёзными заболеваниями печени нельзя принимать очень многие препараты.Будьте осторожны!smile

кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я и Bereza любители йоги.Я занимаюсь дома по книге ( но у меня с юности растяжка хорошая)Класс!И рекомендую всем для оздоровления.Но никак не могу понять про дыхание.КУпила кучу книг, но результат минимальный.

Всех Галюш, Галин, Галочек с наступающим праздником!Будьте любимы, счастливы,САМОДОСТАТОЧНЫ,здоровы!smileРадуйте себя и других своими достижениями,больше улыбайтесь, smileзанимайтесь спортомsmile.И давайте дружить домами

кто со мной тот герой

ссылка

Послать личное сообщение

Галюшки, Поздравляю Всех с нашим женским днем! Желаю женского счастья, здорового похудения, позитива везде и всегда, любить и быть любимыми!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки! Всех с праздником Весны!smile

Что пожелать Вам в день 8
Весенне-мартовского дня?
побольше мира и покоя,
побольше счастья и тепла.
дрессировать мужчин тактично,
не выпуская их из рук.
и туфли покупать практично,
чтоб был под стать мужьям каблук.
где было б им не то что тесно,
но уж, конечно, не раздольно.
там лучшее для мужа место-
тепло, уютно и не больно!smile

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Я уже больше трех лет посещаю фитнес-клуб, и вот там начали преподавать йогу, ну вот я и пошла, понравилось очень, поняла, что это мое. Потом некоторое время не занималась, жалею, теперь возобновила тренировки, думаю, что на долго. Для начинающих лучше начать заниматься с тренером, чтобы правильно освоить асаны, это позы, а затем можно и дома перед телевизором с диска, но я пока не дошла до этого, нравится заниматься в коллективе)).Стоимость наверное в зависимости от региона, у нас в Ставрополе, покупаю абонимент 1300 руб. на 12 занятий, но в разных фитнес клубах и цены разные. Говорят йогу нужно изучать изнутри т.е. душой, принципами, поэтому читаю, и мне это близко. Ведь если рассудить толстых йогов не бывает, правда))) Еще хочу сказать, что йогой можно заниматься в разной весовой категории, не надо стесняться.

Напиши какие проблемы у тебя и как с ними борешься, кокой физкультурой занимаешься?))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Галюня-СТВ

Расскажи, как ты начала занималься Йогой. Где, сколько стоит, кто учитель, или дома по телевизору? Очень интересно!smile

Кто весел - тот смеется,
Кто хочет - тот добьется,
Кто ищет - тот всегда найдет!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем Галинкам! Я Галина из Ставрополя. Примите в свой дружный коллектив? Хочу постройнеть к лету, скинуть лишние киллограмы, очень люблю море. Даю себе установку не есть после 19-00, поддержите меня и присоеденяйтесь. Начала заниматься йогой, очень нравится, советую всем, развивается дыхание и растяжка.

Желаю всем удачи на пути избавления от лишнего веса!!!))

ссылка

Послать личное сообщение
Привет тезки.Меня зовут Галина,я из Крыма.Надеюсь в кругу вашего обшения мне удастся похудеть.
верну уверенность в себе:мне 36,5;рост 174;вес 95-----83-----70--- а там посмотрим.

ссылка

Послать личное сообщение

Галинки!"Всем доброго здоровьица"!

Я из Екатеринбурга.Очень хочется распрощаться с ненавистными кг. За 2,5 года набрала около 10 кг лишних, моя цель 62 кг!

Удачи всем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Галченки!

Galina_doktor, спасибо за заботу, уже 7-й день лежу (периодически), но пью оциллококцинум. Колдрекс пить не могу - печень разбаливается и давление скачет. Но практически уже поправилась. Еще денек - и буду как новенькая!!!

Всем удачи!!!


Кто весел - тот смеется,
Кто хочет - тот добьется,
Кто ищет - тот всегда найдет!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, с весной вас!!!

Расскажу немного о своих достижениях. в общем, худеть начала с августа прошлого года. до декабря сбросила 14 килограмм. Всего запланировано 19. Далее был Новый год, праздники всякие, в общем, отошла от плана. Сейчас набрала 1,5 кг. Думаю, это не страшно. До лета планирую достичь своей цели =)

Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666

ссылка

Послать личное сообщение
Галюшки! С первым днем весны вас всех! Удачи вам в ваших начинаниях!
bb

ссылка

Послать личное сообщение
Насчитала 7 Галин, а зарегистрировались в группе 9 человек. Двое не отметились, то ли Галины, то ли нет, не знаю. Одним словом, великолепная семерка. На что способны,из каких городов и какие интересы ( в смысле кому и сколько скидывать и какие успехи)? Делитесь! Всем успехов!
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ты попала в цель-я инфекционист.Рекомендую:обильное питьё(чаи, морсы),колдрекс 1 пак 2 раза, витамины,пост.режим( в идеале),капли в нос любые.Пока всё.
кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Galina_doktor, привет!Успехи ничего, но были бы лучше, если бы не простуда, поразившая еще во вторник.
А ты врач какой специализации? И не посоветуешь ли что-нибудь от простуды - маюсь 5-й день. Заранее спасибо.
Кто весел - тот смеется,
Кто хочет - тот добьется,
Кто ищет - тот всегда найдет!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Как хорошо, что нас становится всё больше.Всех берём, всем рады!
gala77 как успехи?
Galysova- мы с тобой почти землячки.Я живу в 200 км. от Самары.Мы с мужем постоянно там тусуемся то концерт то МЕТРО...
Привет,Terehina!А ты откуда и какие цели?
Bereza,смотри сколько нас!!Я хотела тебя попросить побаловать Галюшек какой нибудь полезной информацией.Я знаю, что ты мастер.
кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Я тоже Галченок! Возьмите меня к себе.
Кто весел - тот смеется,
Кто хочет - тот добьется,
Кто ищет - тот всегда найдет!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
да кстати я из Самары а вы откуда?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И меня посчитайте. Мне очень нравиться своё имя, да и я в общем-то ничего. Привет всем Галчатам.
желаю всем добиться намеченных планов. Я Галя - сова,долго могу не спать , но утром не в силах проснуться, благо дело могу себе позволить полодорничать,пока в поиске работы, вот и решила что надо бы собою заняться,и если не сейчас то когда, мне девчата уже 39, хочу хотя бы внешне скинуть лет этак 10.


я на новый год 80кг при росте165 !!!
сейчас 75 хочу 62 ну очень хочу!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже Галина
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Галинки и Галюшки добро пожаловать!!Предлагаю делиться позитивом.У меня всё идёт по плану!!!Всё классно!!!!!!!!А у Вас?
кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте!И я Галина,будем знакомы.

2010 январь 107
2010 июль 76,8
2012 будет 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго времени суток! =) я тоже Галинка smile

Давайте дружить?!  smile

Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вместе мы сила!!!А знаешь, мне кажется что у нас с тобой есть что-то общее..и не только имя!!!Ура Галюшам!!!
кто со мной тот герой

ссылка

Послать личное сообщение
Да пока не много, ты да я!
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет,Bereza,очень рада!Вот мы и посчитаем , сколько здесь Галь!!!!
кто со мной тот герой

ссылка

Послать личное сообщение
Привет! И я Галина. Теперь это редкое имя.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Галюшка - ты Галюшка, будем мы с тобой подружки!!

кто со мной тот герой
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика