|
|
|
Irina2611
Diet-Баллов: 4481
Сообщений: 469
23.3.2009 11:15
|
Всем привет!!! Особенно хвастаться нечем, вес - те же 75 кг, выходные дали о себе знать(((( Поездки к родителям оченннь расслабляют))) Вот сегодня на молокочае, выхожу из обжираловки
Рост 175 см Вес был 78 ... есть 73... будет 65
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать. Абу-aль-Фарадж
|
MIKA2006
Diet-Баллов: 1937
Сообщений: 31
23.3.2009 9:55
|
вес на сегодня -68,7.В результате за неделю из которых 3 дня были днями зажоров, я скинула 500 гр, и наконец на весах увидела цифру 68. А как ваши успехи?
|
егоза
Diet-Баллов: 4727
Сообщений: 507
Город: Бугуруслан
23.3.2009 7:05
|
Приветик. У меня сейчас 54.5
|
анат
Diet-Баллов: 13066
Сообщений: 699
19.3.2009 11:30
|
Привет всем ! Караул ! Мой вес пополз вверх.ПМС не дремлет.
сейчас вешу 74.3 кг
|
егоза
Diet-Баллов: 4727
Сообщений: 507
Город: Бугуруслан
18.3.2009 14:48
|
У меня отвесик -800 гр
Сейчас вешу 55 кг
|
zenkko
Diet-Баллов: 532
Сообщений: 11
18.3.2009 1:26
|
na 16.02 minus pol kg..i vsjo
|
MIKA2006
Diet-Баллов: 1937
Сообщений: 31
17.3.2009 21:25
|
Девченки ,привет! Какие вы все молодцы, а вот я профилонила всю неделю, в итоге вес +300гр, и сейчас продолжаю в том же духе, думаю гонки прекрасный способ подстегнуть мотивацию.
Маруся170 твои результаты впечатляют!
|
Irina2611
Diet-Баллов: 4481
Сообщений: 469
16.3.2009 9:37
|
Всем приветик!
На 9.03 - вес был 75,3кг
на 16.03- 75 кг.
Ушло всего 300 гр, маловато конечно, но тут КД были, поэтому спорта почти никакого и на сладкое тянуло со страшной силой))) Ну вот и результат такой
Рост 175 см Вес был 78 ... есть 73... будет 65
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать. Абу-aль-Фарадж
|
Маруся170
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 25
15.3.2009 14:31
|
10/03 - 60,6
15/03 - 59,8
Итог: минус 800 грамм
Медленно, но верно иду к цели!
|
Брусничка
Diet-Баллов: 4630
Сообщений: 396
12.3.2009 23:09
|
Читаю и завидую белой завистью((( у меня вообще ничегошеньки не убирается(( хотя не ем после 19.00 вообще, вкус хлеба забыла, сладкое вообще за последнюю неделю две рафаэлки съела((( а на весах как было 74 так и осталось((((
1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -
|
Туриэль
Diet-Баллов: 11584
Сообщений: 265
Город: Киев
11.3.2009 17:07
|
Итак, после недели в санатории я похудела на 2 кг
талия такая же, зато бедра -2 см.
Сегодня соковый день.
Всем удачи!
Вика, 32 года, Киев.
Расцветаю вновь!
август67 -- нач.ноября 60 -- В Новогоднюю ночь будет 57:)
|
анат
Diet-Баллов: 13066
Сообщений: 699
11.3.2009 10:16
|
Да масленница и 8 марта сделали своё дело
начальный 75 22.02
73 02.03
72.5 на 11.03 - Итого минус 500 гр
Медленно но уверенно идём к цели !!
|
Маруся170
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 25
10.3.2009 11:15
|
28/02 = 63,0кг
10/03 = 60,6кг Итог: - 2,4 кг Ура! Я молодец!
|
егоза
Diet-Баллов: 4727
Сообщений: 507
Город: Бугуруслан
10.3.2009 10:22
|
У меня со 2 марта - 200 гр. Все виноваты праздники, я за них набрала 300 гр.
Ве сейчас 55.8
|
zenkko
Diet-Баллов: 532
Сообщений: 11
9.3.2009 23:28
|
na 9 marta
talija minus 1 cm,a ves minus 1.5
|
tatyana909
Diet-Баллов: 2405
Сообщений: 15
9.3.2009 20:19
|
Ура!!!Я похудела!!!С 1 марта на 2кг(было 68,стало 66).Я умница!!!
|
МышкаМалышка
Diet-Баллов: 1739
Сообщений: 93
Город: Санкт-Петербург
9.3.2009 17:48
|
А у меня завтра замеры.... но по некоторы своим вещам могу сказать, что результат есть, хоть и не большой!!!! Но я всего неделю здесь так,что счаслива любому мм))))
|
OlgaS
Diet-Баллов: 8883
Сообщений: 2493
9.3.2009 17:42
|
За прошедшую неделю я без отвеса. На это буду усерднее, чтобы непременно порадовать себя лбимую меньшей циферкой.
|
Irina2611
Diet-Баллов: 4481
Сообщений: 469
9.3.2009 17:17
|
Всем привет!!! На 2 марта вес был 76,2 на 9 марта 75,3кг Неплохо, эх если бы еще не праздники.....
Рост 175 см Вес был 78 ... есть 73... будет 65
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать. Абу-aль-Фарадж
|
MIKA2006
Diet-Баллов: 1937
Сообщений: 31
8.3.2009 21:07
|
егоза обязательно попробую такой разгруз, пока разгрузы были только на МЧ. Отчитываюсь чуть раньше, завтра не смогу. 8.03-69,2(-0.3кг) Поздравляю с праздником, надеюсь, что они пройдут для вас без последствий для талии ( как и для меня)
|
егоза
Diet-Баллов: 4727
Сообщений: 507
Город: Бугуруслан
7.3.2009 8:20
|
Кстати девочки попробуйте разгруз на белках ( куриная грудка, яйца, кефир 1%, творог обезжиренный)
Чувства голода в течении дня нет, и отвесик хороший, вот сегодня третий день после разгруза вес не набрался.
|
егоза
Diet-Баллов: 4727
Сообщений: 507
Город: Бугуруслан
7.3.2009 8:17
|
Изначально было 58, я к вам пришла уже похудевшей. А сейчас 55.5
|
Маруся170
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 25
6.3.2009 13:25
|
егоза
Вы просто Молодец! А еще переживали, что вес остановился. 56 кг - 2,5 кг = 53,5 вот бы мне такой вес!!!! Завидую (белой завистью)!!!!!
|
|
егоза
Diet-Баллов: 4727
Сообщений: 507
Город: Бугуруслан
6.3.2009 10:45
|
Вчера делала разгруз на белках ( - 500 г) А все вместе за месяц 2.5 кг
|
Маруся170
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 25
6.3.2009 2:12
|
На Дине неделю. Есть первые результаты: талия минус 1 см, бедра минус 2см, живот минус 5
Вес к сожалению пока проверить не могу, поломались весы.
|
Botashechka
Diet-Баллов: 1485
Сообщений: 343
Город: Almaty
3.3.2009 20:01
|
зато теперь вес стоит на месте..топчится и топчится..надоел уже!!!!организмизбавился от лишней и жидкости и чуть-чуть жирочка...и всё..отдыхает теперь...но ничё..я своего добьюсь!!
|
анат
Diet-Баллов: 13066
Сообщений: 699
2.3.2009 23:41
|
Привет всем ! 22.02 75 кг
02.03 73 кг
с талии долой 2 см.
Желаю всем удачи !
|
zenkko
Diet-Баллов: 532
Сообщений: 11
2.3.2009 23:05
|
20.02 65kg
02.03 63kg
|
Xaysenochek
Diet-Баллов: 3573
Сообщений: 71
Город: Жуковский
2.3.2009 18:41
|
24.02. - 65.5
2.03. - 64.6
|
мисс_совершенство
Diet-Баллов: 3920
Сообщений: 312
2.3.2009 16:35
|
вот ты молодец! 2кг занеделю! супер!
кормящая мама
170см/32 года
70,9-----63,6--60
|
Botashechka
Diet-Баллов: 1485
Сообщений: 343
Город: Almaty
2.3.2009 16:32
|
здесь я зарегестрировалась давно..месяц назад..но прогрмму начал неделю назад..и Вот мои результаты:-2кг..рад.но это для меня не предел..я худела и до 50 кг за неделю..хоть и не правильно..но ничего самые лучшие результаты ещё в переди!
|
прокофик
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 3
Город: пенза
2.3.2009 15:42
|
У меня тоже никаких результатов нет,т.к. у меня вчера был День рождения,а всю неделю приходили гости.Но с завтрашнего дня начнется новая жизнь!
|
Маруся170
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 25
2.3.2009 14:44
|
Мне пока хвастаться или огорчаться нечем. Результатов пока нет. Хотя наверно есть...не прибавила ни грамма, я думаю это тоже результат! Не минус , но и не +!!!!
А Вас, девочки, у кого (-) ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
|
MIKA2006
Diet-Баллов: 1937
Сообщений: 31
2.3.2009 14:11
|
Неделя была сложная, постройнение проходило с переменным успехом; итог- утром на весах я увидела цифру 69,5 , что меня в принципе обрадовало. Огорчает то , что результат мог бы быть лучше.
|
егоза
Diet-Баллов: 4727
Сообщений: 507
Город: Бугуруслан
2.3.2009 13:24
|
А у меня вес остановился. Не туда и не сюда. Так и осталось 56 кг.
|
Irina2611
Diet-Баллов: 4481
Сообщений: 469
2.3.2009 8:29
|
Всем привет!!! После вчерашней масленницы было страшно вставать на весы))) Но все оказалось не так уж и печально: за неделю - 0,9 кг
Рост 175 см Вес был 78 ... есть 73... будет 65
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать. Абу-aль-Фарадж
|
мисс_совершенство
Diet-Баллов: 3920
Сообщений: 312
2.3.2009 8:21
|
замерилась с утра пораньше. весы у меня механические, поэтому колебания веса в пол-кило явление обычное и в расчет я его не беру. итак:
1я неделя: моя талия стала тоньше на 1см
2я неделя: за эти 2 недели стала легче на 2кг!!! а талия красивее на 2,5см.
3я неделя: легче на 0,5кг! чему я очень рада! т.к. эту неделю грипповала и даже не всегда писала, что ем вообще :)
4я неделя. тоже всего 0,5 кило... прям хоть расстраивайся... но! за 4 недели уже 3кило скинула! достижение!
верной дорогой идем, товарищи!!!
кормящая мама
170см/32 года
70,9-----63,6--60
|
Irina2611
Diet-Баллов: 4481
Сообщений: 469
27.2.2009 12:35
|
И я поддерживаю, отличная идея!
Рост 175 см Вес был 78 ... есть 73... будет 65
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать. Абу-aль-Фарадж
|
MIKA2006
Diet-Баллов: 1937
Сообщений: 31
27.2.2009 12:25
|
Поддерживаю! До понедельника! Молодец Мисс Совершенство!
|
мисс_совершенство
Diet-Баллов: 3920
Сообщений: 312
26.2.2009 16:56
|
итак. здесь будут наши результаты выставлены на всеобщее обозрение.
предлагаю отслеживать так:
раз в неделю (например, по понедельникам) заходим дружненько сюда и пишем свой результат. на выбор: или изменение веса или уменьшение объема талии
например: за эту неделю талия стала красивее на 2 см.
кормящая мама
170см/32 года
70,9-----63,6--60
|