|
|
|
|
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
7.4.2015 17:40
|
Ленусь, а расскажешь про Венгрию, а? Мы вот тоже решили, что до Венгрии проще будет добраться :D
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
карлуша
Diet-Баллов: 44932
Сообщений: 11039
7.4.2015 17:39
|
В Венгрии. Там офигенно! И самостоятельно легче туда.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
7.4.2015 15:50
|
а мы тут сходили на Пасхальный органный гала-концерт в Римско-каталический собор. Очень понравилось, люблю орган!!!
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
7.4.2015 15:49
|
Лен, йех, в ближайшее время мы в Румынию совсем не попадем. Я что-то после твоих рассказов загорелась, но это всю Украину огибать, долго ( жаль (
а так - мне кажется, молодежь все равно на англ более менее говорит, даже в глубинке ) а пдд нужно соблюдать вне зависимости от того, как строго это контролируют
Лен, а вы где то еще в восточной европе были?
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
карлуша
Diet-Баллов: 44932
Сообщений: 11039
3.4.2015 20:29
|
Катюш, какие проблемы? Запланируй несколько "ленивых дней". Трепаться с местными - честное слово трудно. Там в почете экологический туризм - большинство иностранцев не по экскурсиям ходит, а сидит в пансионе какого-нибудь доктора Деметера, лопает деревенскую еду и гуляет по горам. Самые экскурсионные объекты - дворец Пелеш, замок Бран (который Дракулы), там примерно 50% посетителей иностранцы. В остальных местах абсолютно подавляющее большинство - румыны! Мы за это прям к ним уважением прониклись - люди путешествуют по своей стране, и им это в кайф. И детей везде таскают, в т.ч. совсем маленьких. В некоторых местах мы вообще единственными в какой-то момент иностранцами были - Эдуард говорит, типа, вот сегодня вы вообще первые иностранцы в этом замке. А народу до фига.
На самом деле на своей машине круто. Но тогда делайте маршрут попроще - не по проселочным дорогам, как мы. К основным достопримечательностям хоть указатели есть. И гостиницы выбирайте не на отшибе, как Волчий замок или пансион при санатории, а в населенных пунктах. И ни в коем случае не ночуйте на природе в машине!!! Там медведей много, могут, если что-то вкусное почуят и в машину попытаться вломиться. Имей в виду, там строго следят за выполнением правил дорожного движения, скорость никто не превышает, на обгон практически никогда не идут, потому что довольно узкие дороги. Кроме самых крупных городов, по дорогам запросто ходят коровы, лошади, овцы, и машины тупо едут за ними, сигналить не принято. Объездных дорог, чтобы ВОКРУГ городов, а не ЧЕРЕЗ них почти нет, поэтому ехать приходится довольно медленно. Опять же если достопримечательность далеко от города, можно не рассчитать и попасть уже после закрытия. Некоторые места довольно рано закрываются - в 4 вечера, например. Надо знать график работы. Мы чуть было мимо Медвежьей пещеры не пролетели, она далеко, а закрывается рано.
Если на своей машине советую не задерживаться в Бухаресте и обязательно посетить Брашов, Оршов и Синаи. Возможно Констанцу - но мы там не были. Все эти города достаточно крупные, дороги более-менее приемлемые и вокруг них много достопримечательностей, которые стоит посмотреть. И гостиницы там очень хорошие, есть из чего выбрать. Оршов на Дунае - можно на пароходике сплавать на экскурсию на несколько часов.
Машину обязательно застрахуйте, как следует. Там часто автомобили страдают от животных. Типа корова фару разбила, или фазан в машину врезался (не шучу!), а запчасти дорогие. Как следует изучите ПДД с учетом местных нюансов. Там полицейским очень прибавили зарплату, а за взятку сразу увольняют, поэтому за ПДД очень следят, и штрафы драконовские.
В городах с забегаловками проблем нет, а вот по ходу дороги... Даже паршивого Мака на много километров не увидишь, даже в мелких населенных пунктах можно ничего не найти, если не знать заранее, где искать.
Поиском туалета по ходу прогулок советую заниматься заранее - даже в районе замков не всегда легко найти, внутри часто грязно и очередь. Кроме Пелеша к остальным замкам и дворцам на машине не подъедешь - только пешком. Опять же большая разница - местный или иностранец - про некоторые укромные стояночки, которые поближе и поудобнее, знают только местные.
С группой тоже очень неплохо, больше даже не от компании зависит, а от экскурсовода. С утра с группой идешь или едешь на экскурсию разной степени продолжительности, а после обеда - свободное время. Индивидуальная программа с экскурсоводом - лучше. Можно ни от кого не зависеть, а гиду платишь - поэтому "любой каприз за ваши деньги". Самим хорошо конечно, но гид везде водит, все рассказывает. Например, в Бухаресте есть очень милое заведение "Телега с пивом" - но просто так мы бы его не нашли. Или, например, какая-то церковь очень-очень старая в какой-то деревне по дороге, чумовой памятник архитектуры, хотите посмотреть? Сами бы и знать не знали. Думаю, в любом варианте есть плюсы и минусы. По опыту Венгрии, Голландии и Румынии меня пока больше всего индивидуалка устраивает.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
3.4.2015 18:17
|
Ленусь, ну не знаааю ) Я как-то себе не представляю вообще, как это - ездить с экскурсоводом? Или вообще с группой?
Для меня одна из главных фишек путешествий - потрепаться с местными, поесть местной еды в каком нить закутке, посидеть посмотреть на улицу... или проваляться полдня в отеле с видом на город и просто наслаждаться жизнью ))
Но хрень с дорогами это конечно печально ) у нас был опыт застревания на горе где-то в Чехии, а во Франции как-то раз не смогли найти отель :DDD
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
карлуша
Diet-Баллов: 44932
Сообщений: 11039
2.4.2015 21:46
|
Катюш, нас это к счастью миновало стороной - нас же Эдуард предупреждал. Но судя по местным новостям, не думаю, что русских там вообще любят. Пропаганда - резко антироссийская. Просто кто-то спокойно реагирует, а кто-то наверное более резко. За 16 дней видели только одну российскую машину, если не ошибаюсь, с тульскими номерами. И еще один раз российских туристов в Рышнове. И все. Но на своей машине вообще не советую, реально сложно. Ну и многого не увидишь. Та же Медвежья пещера - хрен знает где, далеко "от торговых путей". Или соляная шахта Прайд. Только не надо про навигатор рассказывать - у Эдуарда тоже есть, и то случалось "блудили". Он - местный, мог спросить, для него это знакомый в общем-то маршрут - и то! Неоднократно радовались в пути, что не поехали самостоятельно - была такая мысль. Там правда какая-то хрень с дорогами.
Франция - более цивилизованная страна. В Бельгии та же ерунда - очень мало кто почему-то по-английски разговаривает, но договориться можно. А в Румынии - ни фига. Даже в гостинице расплатиться не всегда получалось. Муж пытался, его тупо ведут в туалет, хотя он деньги им показывал. Меню и все прочее, как правило, на румынском.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
2.4.2015 11:59
|
Скопрую ка я отчет из гоночи. Дабы был ))
Отчет за 01.04.2015
1. Питание - 1249/158/44/63 =50 б
2. Спорт - (10 мин ходьба по лестнице - 20 б, 1 мин планка - 2 б)= 22 б
3. Уход за телом: (ац скраб, моделирующий крем)= 10б
4. Уход за лицом: ежедневный 5 б
Уход за лицом дополнительный (маска) 10 б
5. Вода за 8 стаканов (250мл): 16 б
6. Не есть за 3 часа до сна: +10 б
7. Полезная привычка (планка) +10 б
8. Отчет сдан вовремя: +10 б
Итого: 143 б
Всего баллов с начала гонок: 143 б
соблюдение кк 1 день
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
2.4.2015 11:44
|
Лен, ну ни наю, путешествие это одно, а фотки это другое, и одно другому не мешает ))
Лена2211, спасибо!! Крым крутой, люблю его нежно, и очень хочу еще. Но на своей машине, а фиг туда сейчас на ней доберешься...
Про Румынию безумно интересно! Я туда очень давно хочу, и очень - на своей машине. Обычно меня не парит незнание английского (во Франции в глубинке тоже нифига не говорят), но вот то, что русских не любят - это конечно дааа... а почему и в чем проявляется?
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
карлуша
Diet-Баллов: 44932
Сообщений: 11039
2.4.2015 10:26
|
А мы два года назад были в Крыму - тогда еще украинском. Мы вроде как в Питер и Карелию собрались, даже сын хочет в Карелию. Там круто.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
лена2211
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 1385
Город: Санкт-Петербург
1.4.2015 18:10
|
Карлуша привет. У тебя был интересный отпуск! О Румыния, я раньше да же не думала в плане отдыха. Да и вообще о ней мало, что знаю.
Мы в этом году едем на машине в Крым. Хотим обновить впечатления.
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
лена2211
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 1385
Город: Санкт-Петербург
1.4.2015 18:01
|
Катя фотографии очень красивые! Невеста красавица, последняя фотография шикарная. Молодец.
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
карлуша
Diet-Баллов: 44932
Сообщений: 11039
1.4.2015 9:55
|
Очень рекомендую! И нашего гида! Это он в ВК , а это его сайт.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
nelson22
Diet-Баллов: 30493
Сообщений: 13293
Город: Минск
1.4.2015 9:46
|
карлуша пишет 31.03.2015 в 22:22 (ссылка):
Румыния - это да, это сказка! В двух словах и не рассказать... Мы там больше двух недель были, изъездили все вдоль и поперек, кроме побережья, хотя я жалею, что мы хотя бы Констанцу не посмотрели.
Бухарест не понравился. Может в неудачный момент попали - многое на реставрации, но не понравился совсем-совсем.
Румыния - это зелень, поля и луга, Карпаты, горные речки и озера, небольшие и невысокие городки, где по улицам запросто ходят коровы, лошади и прочая живность, монастыри и замки. Там круто.
Только, думаю, мне наша поездка понравилась бы меньше, если б мы по стандартному маршруту туристическому путешествовали. А у нас был индивидуальный тур и индивидуальный гид. Он нам помог разработать маршрут, возил нас всю дорогу, встречал с самолета, все рассказывал. А какие гостиницы подобрал! Одну ночь мы ночевали в замке - гостиница "Волчий замок". Очень крутая, стилизованная под Средневековье. Минусы - дороже всех других и в местном ресторане ну ооооочень навороченное и дорогое меню. Самое простое и дешевое, что я для себя нашла - куриная грудка с голубым сыром и инжиром. Фигня кстати. Но реально больше нечего было выбрать. Завтрак к счастью стандартный и включен в стоимость проживания (около 40 на двоих). А так большинство гостиниц (кроме Бухареста!) от 10 до 30 евро с завтраком на двоих - и очень приличные, туалет/душ в номере. И необычные. В одном пансионате выходишь из домика (номера-домики) - и прямо перед тобой Карпаты!!! Восторг! Румыны очень много путешествуют по своей стране, у них много гостиниц, турбаз и пансионатов, но про них надо знать и уметь нужные выбрать. Это нам Эдуард все сделал. Ночевали еще на турбазе, стилизованной под военную базу, - тоже круть конечно, всякая военная техника на территории, в кузовах грузовиков столы и лавочки, можно пикники проводить.
Если соберетесь в самостоятельное путешествие... Блин, честно, не советую. Из всех мест, где мы были, Румыния - наименее приспособлена к самостоятельному туризму. Не очень замечательно с общественным транспортом (нам к счастью им пользоваться не пришлось, но много наслушались), надо точно знать, где заправка - можно нарваться, потому что должна быть вот тут, но ее здесь почему-то нет. Даже Эдуард как-то раз прокололся. Никто не разговаривает по-английски. Нет, наверное кто-то разговаривает, но в очень ограниченном количестве мест. Легко нарваться на ремонт дороги. То есть куда-то едешь, а там проехать нельзя. Если не знаешь объездных путей, заблудиться - раз плюнуть!. В некоторых местах конкретно не любят русских. Эдуард прямо предупреждал: там, куда едем, по-русски лучше не говорите. Короче как-то много нюансов.
Зато очень ржачно было, когда в пансионе доктора Деметриуса мы оказались первыми (!!!) туристами из России. На нас весь персонал приходил пялиться.
Если хочешь, я тебе найду и скину наш маршрут и список гостиниц.
Ага. Если поедете, не заказывайте в ресторанах рыбу!!! Это не их блюдо абсолютно. И салат. Лучше суп в хлебе - везде, где ели его, обалденный. В замок Дракулы и дворец Пелеш лучше ехать из Брашова. Из Бухареста как-то вообще никуда неудобно - если только может в Констанцу? Если будете договариваться с Эдуардом, лучше еще пару человек зацепить. Мы ездили вчетвером, у Эдуарда микроавтобус - очень комфортно и стоимость каждого дня гида делится на четверых.
Лучше спроси о чем-то конкретно, а то я много-много могу писать про Румынию.
Так интересно!!! И очень захотелось в Румынию
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
карлуша
Diet-Баллов: 44932
Сообщений: 11039
31.3.2015 23:22
|
Румыния - это да, это сказка! В двух словах и не рассказать... Мы там больше двух недель были, изъездили все вдоль и поперек, кроме побережья, хотя я жалею, что мы хотя бы Констанцу не посмотрели.
Бухарест не понравился. Может в неудачный момент попали - многое на реставрации, но не понравился совсем-совсем.
Румыния - это зелень, поля и луга, Карпаты, горные речки и озера, небольшие и невысокие городки, где по улицам запросто ходят коровы, лошади и прочая живность, монастыри и замки. Там круто.
Только, думаю, мне наша поездка понравилась бы меньше, если б мы по стандартному маршруту туристическому путешествовали. А у нас был индивидуальный тур и индивидуальный гид. Он нам помог разработать маршрут, возил нас всю дорогу, встречал с самолета, все рассказывал. А какие гостиницы подобрал! Одну ночь мы ночевали в замке - гостиница "Волчий замок". Очень крутая, стилизованная под Средневековье. Минусы - дороже всех других и в местном ресторане ну ооооочень навороченное и дорогое меню. Самое простое и дешевое, что я для себя нашла - куриная грудка с голубым сыром и инжиром. Фигня кстати. Но реально больше нечего было выбрать. Завтрак к счастью стандартный и включен в стоимость проживания (около 40 на двоих). А так большинство гостиниц (кроме Бухареста!) от 10 до 30 евро с завтраком на двоих - и очень приличные, туалет/душ в номере. И необычные. В одном пансионате выходишь из домика (номера-домики) - и прямо перед тобой Карпаты!!! Восторг! Румыны очень много путешествуют по своей стране, у них много гостиниц, турбаз и пансионатов, но про них надо знать и уметь нужные выбрать. Это нам Эдуард все сделал. Ночевали еще на турбазе, стилизованной под военную базу, - тоже круть конечно, всякая военная техника на территории, в кузовах грузовиков столы и лавочки, можно пикники проводить.
Если соберетесь в самостоятельное путешествие... Блин, честно, не советую. Из всех мест, где мы были, Румыния - наименее приспособлена к самостоятельному туризму. Не очень замечательно с общественным транспортом (нам к счастью им пользоваться не пришлось, но много наслушались), надо точно знать, где заправка - можно нарваться, потому что должна быть вот тут, но ее здесь почему-то нет. Даже Эдуард как-то раз прокололся. Никто не разговаривает по-английски. Нет, наверное кто-то разговаривает, но в очень ограниченном количестве мест. Легко нарваться на ремонт дороги. То есть куда-то едешь, а там проехать нельзя. Если не знаешь объездных путей, заблудиться - раз плюнуть!. В некоторых местах конкретно не любят русских. Эдуард прямо предупреждал: там, куда едем, по-русски лучше не говорите. Короче как-то много нюансов.
Зато очень ржачно было, когда в пансионе доктора Деметриуса мы оказались первыми (!!!) туристами из России. На нас весь персонал приходил пялиться.
Если хочешь, я тебе найду и скину наш маршрут и список гостиниц.
Ага. Если поедете, не заказывайте в ресторанах рыбу!!! Это не их блюдо абсолютно. И салат. Лучше суп в хлебе - везде, где ели его, обалденный. В замок Дракулы и дворец Пелеш лучше ехать из Брашова. Из Бухареста как-то вообще никуда неудобно - если только может в Констанцу? Если будете договариваться с Эдуардом, лучше еще пару человек зацепить. Мы ездили вчетвером, у Эдуарда микроавтобус - очень комфортно и стоимость каждого дня гида делится на четверых.
Лучше спроси о чем-то конкретно, а то я много-много могу писать про Румынию.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
карлуша
Diet-Баллов: 44932
Сообщений: 11039
31.3.2015 22:47
|
Фотки обалденные! Невеста - супер! Букет яркий, прическа необычная. Красиво. Вот если б я сейчас выходила замуж!.... Расписались бы в джинсах, выпили с родителями чаю с тортом и уехали бы в какое-нибудь обалденное путешествие!
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
30.3.2015 18:22
|
Ааа, расскажи про Румынию, а? Это ж моя мечта!!!
На выходных снимала , кстати, зацени ) http://www.firsova.pro/serii/evgenija-i-stepan
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
карлуша
Diet-Баллов: 44932
Сообщений: 11039
30.3.2015 18:15
|
Остается! Зато на физкультуру - нет. А на фотки - немного да. Мы ж летом в Румынии были! Объездили почти всю с русскоговорящим гидом на машине. Было круто. Фоток естественно море, только половину разгребла пока. Жизнь кипит, короче говоря.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
30.3.2015 11:51
|
Ох блин бедная ((((
А как вообще дела? времени на сон-семью- то остается?
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
карлуша
Diet-Баллов: 44932
Сообщений: 11039
30.3.2015 11:26
|
Катюш, какой дневник? Я еще одну фирму зацепила - на работе по 10-14 часов провожу.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
29.3.2015 22:49
|
Лена, я там курицу с кешью ем. Йех )
Карлуша, привет, дорогая! Как у тебя дела? Напомни плиз, у тебя дневника случаем не появилось, где тебя искать?
Про секту подробно ) http://sektaschool.ru/
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
карлуша
Diet-Баллов: 44932
Сообщений: 11039
29.3.2015 20:16
|
А секта - это что?
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
карлуша
Diet-Баллов: 44932
Сообщений: 11039
29.3.2015 20:15
|
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
лена2211
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 1385
Город: Санкт-Петербург
28.3.2015 0:11
|
Катя раскажи, что вкусного заказываешь в китайском ресторане. Мне там нравиться ассорти из салатов, а вот горячее пока удачного не кушала.
Что показывают подсчеты, чего ты перебираешь?
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
27.3.2015 12:27
|
Доброе утро!
Вчера так отлично посидели в китайском ресторане ) Толкьо второй день считаю бжу, и второй день фигня выходит ))
а я удивлялась, что й это я не худею? А вот той это )
сегодня пятница, ура!
Лен, я попробовала. Очень интересный опыт, но мировоззренчески - не мое. Буду искать свое ))
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
лена2211
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 1385
Город: Санкт-Петербург
26.3.2015 19:09
|
Катя я про секту, только читала. А попробовать так и не решилась.
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
26.3.2015 15:43
|
Натэлла и Светоч, спасибо!
На обед говяжий язык, суп суимоно и салат из помидоров. на десерт - смузи из сельдерея, немного киви и имбиря. Киви очень немного :D так прям освежает )))) на полдник яблочко будет ) Меня пока успокаивает вносить калории ))
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
Светоч
Diet-Баллов: 71522
Сообщений: 20640
26.3.2015 14:57
|
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
Натэлла
Diet-Баллов: 31472
Сообщений: 19209
Город: Санкт-Петербург
26.3.2015 14:44
|
Наташа, 29 лет, 176 см
Родила любимую дочь Алису 27-02-2015
Забеременела - 84кг, пошла рожать - 99кг
Худею с ГВ
Путь к 66кг длиной в 9 месяцев - начинаю!
01.03.2015 - 93,0 кг
01.04.2015 - 83,6 кг
01.05.2015 - 80,4 кг
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
26.3.2015 12:01
|
Лена, дюкановская еда во многом очень полезная, так что хорошо, что семья тоже ее кушает! Ну и я люблю диету Дюкана, прямо скажем, так что искренне тебя поддерживаю!!!
Катюша, привет! Не знаю, пока не могу решить. Для начала просто позаписываю за собой, чтобы понять, что происходит то. Вчера питание вышло почти зеленым, перебор буквально в 10 калорий - но это скорее из за неточностей. Надо записывать не примерно, а более точно )
Вчера так круто позанималась в зале ) я на групповые хожу, но там и становая, и приседания-выпады - хорошая штука! а потом полчасика в бассейне и сауна. счастлива ) На прошлой неделе в то же время н адорожке было 5 чел, я чуть с ума не сошла, а вчера целая дорожка в моем распоряжении, каааайф!
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
nelson22
Diet-Баллов: 30493
Сообщений: 13293
Город: Минск
26.3.2015 9:50
|
Кать, привет!
А что с питанием сейчас? Как думаешь строить рацион?
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
лена2211
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 1385
Город: Санкт-Петербург
26.3.2015 0:45
|
Катя книга мне помагает не сбиться с цели. Цель -10 кг и мы идем вместе: я и доктор. Там расписан каждый день диеты, что кушать, что нужно обязательно сделать, слова поддержки. Просто я легко могу свернуть с пути, соблазнов то полно.
У меня и муж с дочкой кушают дюкановскую еду. Овсяные лепешки теперь у нас вместо хлеба.
Я вот не могу съесть маленький кусочек тортика и остановиться, буду есть и есть. Знаешь так каждый часик, типа перекуса: чашечка кофе и кусочек тортика, конфетка, шоколадка. А на Дюкане я пью кофе с ветчиной, курицей. Ем бутики с икрой, красной рыбкой. И при этом вес уменьшается. Еще для меня плюс, что она не голодная. Долго голод мне не вытерпеть.
Я знаю, что она не без вредна. Но и мой лишний вес вреден, я уж молчу про все вредные жирные вкусняшки.
Катя правильно, надо считать кк и мы же знаем, что это работает. Помнишь, как пару лет назад мы постройнели на этом методе. У меня ушло аж 15 кг, у тебя как я помню то же не меньше. Эх) жаль не удалось удержать вес((
Все в наших руках.
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
25.3.2015 19:31
|
Девочки, у меня тут такой ступор - словами не описать. Не смогла я заставить себя сесть на Дюкана, и мало того, успела попробовать секту и понять, что это не мое. Интересно, классно, но реально не мое.
Так что, кажется, очередной этап похудения впереди, и однозначно - НЕТ диетам. Буду стараться придерживаться максимально правильного питания, и кажется - для начала попробую считать калории. так давно этого уже не делала )))
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
25.3.2015 19:26
|
Лена, привет! И как тебе книга?
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
лена2211
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 1385
Город: Санкт-Петербург
18.2.2015 20:38
|
Здорово, что у тебя получилось втянуться в спорт. У меня из спорта - пресс+приседания. Минимум того, что рекомендут Дюкан. Купила его книгу " 60 дней с доктором Дюканом".
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
18.2.2015 17:06
|
лена2211, неделю болела и не ходила, сегодня пойду )
и да, я 3 дня уже на дюкане. Потому что иначе чет совсем не могу взять себя в руки (
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
лена2211
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 1385
Город: Санкт-Петербург
18.2.2015 16:29
|
Катя, привет. Все лишнее уйдет, опыт есть.
Я вернулась опять к ДД. Для меня эта система оказалась самой подходящей.
Как у тебя со спортом, в зал ходишь?
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
mu6ka
Diet-Баллов: 25495
Сообщений: 9363
Город: Москва
16.2.2015 15:43
|
Девочки, спасибо большое за поздравления, очень приятно!
Я совсем закрутилась, заработалась, съездила немного отдохнуть - и как итог, довольно сильно набрала. Сама не поняла как :D
Катя
29 лет, рост 160
id=10137
|
Светоч
Diet-Баллов: 71522
Сообщений: 20640
20.11.2014 21:58
|
С Днем рождения!
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
лена2211
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 1385
Город: Санкт-Петербург
20.11.2014 20:14
|
Катя С Днем рождения!
Любви, достатка, крепчайшего здоровья и множества счастливых моментов каждый день и час!!!)
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|