ссылка
Сочетание:горько,сладко,солено.
А для меня это белки, съедаю что-нибудь мясное и надолго сытая)))
Точно овсянка - лучший вариант с утра!
ой! спасибо за индекс сытости=) это нужно=)
люблю креветки=) попробую
Для меня это вареные креветки.Попробуйте-100грамм на ужин(готового мяса)и до утра комфортно,конечно еще зеленый чай!