Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
o-shukina: очередной come back... Help!!!

 
    
 
  Всего Страниц (28):    28272625242322первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила позаниматься. Навыбирала здесь упражнения для разминки, растяжки, силовые, и вот лежу на кровати и пытаюсь себя заставить хотя бы встать...

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе)

Охохох, вчера было пиво с фисташками smilesmile даже каллории не стала считать. 

Добольничный вес набран((( вес с гипсом 87,2 smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня!

Насыщенное у меня сегодня было утро: съездила ко врачу, гипс мне он так и не снял, поеду в пятницу закрывать больничный, потом поковыляла по делам, в магазин.  Эх, нельзя голодной в магазин ходить - не удержалась и решила побаловать себя мороженкой. Схомячила 2 штуки smile 

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, что-то я сегодня умаялась: с мужем клеили обои. Сил никаких нет, даже не ужинала, БЖУКи недобрала.

Все, я спать smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра поеду ко врачу, обещал гипс снять и наложить тугую повязку, поскольку 17-го мне улетать)) Я же не буду по Праге разгуливать с гипсом?!

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!

Сегодня нашла дома Диск здоровья)) Даже покрутилась на нем чуть-чуть))

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова здравствуйте!

Что-то долго я сюда не заглядывала(

Праздники обжорства закончились, к сожалению взвеситься и ТОЧНО оценить их результаты не получиться: у меня довесок на правой ноге - ГИПС. 6 мая на работе оступилась на лестнице, упала и ушибла большой палец правой ноги. Полдня прохромала, 7-го утром проснулась, палец опухший, посинел, и решила съездить в травмпункт для успокоения души: ушиб - так ушиб, а тут ПЕРЕЛОМ! Меня загипсовали, дали больничный, и теперь я дома прохлождаюсь. Надеюсь это время без работы посвятить себе)))

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Мое маленькое достижение по итогам 2-х недельного "отдыха" в больничке -

-1,5 кг smile

Конечно, это не так существенно для моего веса, эх, капля в море, но все-таки))) Правда, вчера прогулка по магазинам закончилась для меня расстройством: понравившиеся платья сидели на на мне ужасноsmile Будет стимул.

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня уже приступила к работе)  Тружусь во всю)))

Хорошо, что Интернет здесь заработал, посчитала свой сегодняшний рацион. К сожалению, не смогла пораньше выйти из дома и пойти пешком, постараюсь вечером, завтра утром точно пойду!

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все доброго дня!

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура-ура, сегодня домой)))

По случаю моей выписки мама запланировала для меня кучу дел, так что из больнички помчим с мужем по делам. Я неделю маялась здесь от скуки и только вчера, на кануне выписки узнала, что здесь в больнице, в физиотерапевтическом отделении есть интересненькие процедуры: горный воздух, ингалляции валерианы, кислородные коктейли. Сейчас допью свой шиповник (нам его здесь каждый день дают, это типа 2-й завтрак, иногда к нему дают печенки) и пойду за коктейлем)))

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня был замечательный день))) погода отличная, прошлась, подышала свежим воздухом, завтра домой (уже 3 раза спросила врача "точно-точно?")

И коридор у меня сегодня зеленый, правда белков опять недоела, завтра доем smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня!

Настроение отличное, сегодня пришел мой доктор, осмотрел, обещал завтра выписать))) Ура!!!smile

С бывшей соседкой по холлу договорились после обеда пойти гулять, не сидеть же в такую погоду в больничных стенах ?! smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня снова переела:

Б 50

Ж 79 

У 215

К 1759

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то этот "санаторий" мне перестает нравитсяsmile

Мой врач приболел, приходила другая врачиха, молодая, важная. Не нравится ей мои анализы: гемоглабин и лейкоциты. Завтра с утра снова сдавать кровь из вены.

Домой хочу!smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Сегодня на завтрак была манная каша, беее smile. Поэтому от больничного завтрака я отказалась, я съела Чудо-творожок и побаловала себя Киндер-Пингви и Молочным ломтиком )))

Жду обхода smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А коридор сегодня весь красный, только белков недоела.
Вернусь домой и буду строго за собой следить, здесь же еще активности никакой, ем, пью, сижу, лежу и сплю.
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Погода выдалась отличная, день прошел удачно))) smile

Вырвалась сегодня погулять с семьей, ходили в Новодевичий монастырь, он здесь рядом находится))

 Очень красиво) я всю жизнь живу в Москве и сегодня была там впервые.

Потом мы пообедали в кафе (наела там уйму каллорийsmile), а потом пришлось возвращаться в больничкуsmile Очень грустно, хочу домой...smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня планирую "побег из курятника" Такая чудесная погода, совершенно не хочется сидеть в больничной палате. Платье у меня есть, муж сейчас верхнюю одежду привезет и гулять!
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дааа, результаты сегодняшнего дня неутешительны:

Б 39 Ж 44 У 316 К 1810

 Видимо, мороженое, которое привез любимый муж, чтоб меня побаловать, было лишним... Но такииим вкусныым smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня!

Приходил врач, делал УЗИ, сказал, что будет еще смотреть результаты анализов. Сегодня мне снился сон, что меня выписали и я на радостях не взяла выписку и больничный и уже вышла на работу, пришлось у начальника отпрашиваться, чтоб съездить за больничнымsmile )))

А еще я решила отследить свое больничное питание, вечером посмотрю))

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, большое )))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет.Пусть все у тебя будет замечательно!
Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ура, сейчас сделали последние 2 укола, больше мучаться не буду))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileУколы ...

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина, привет! Спасибо за поддержку))

Я уже смирилась, думаю: "значит сейчас не время". Человек предполагает, а Бог располагает. Надо лечиться, наблюдаться и готовиться к следующей беременности )))))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оля, привет! Жаль, что так вышло... Все будет хорошо, обязательно! Здоровья тебе!
Кристина, 34.
Сыну 13 лет, дочке - 3
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: /community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
За окном тепло и солнечно, а я в больничной палате(( так хочется погулять на свежем воздухе...
Думала свинтить на выходных хотя бы в течении дня: после обхода "уколоться", потом уйти и к ужину вернуться. Но так я себе только душу растравлю, возвращаться в больничку совсем не захочется. Завтра будет мой лечащий врач, обещал сделать контрольное УЗИ, сегодня кровь из вены взяли. Так что в понедельник или вторник точно домой поеду))))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ааа, всю попу искололи, как же больно
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Все назначенные процедуры мне сделали. Чувствую себя хорошо. Больничная еда вполне приличная, дают овощи и фрукты. Даже похудела немного, к сожалению весов здесь нет - не могу взвеситься и как-то оценить свои результаты.
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Моя беременность на сроке 7 недель замерла...
Лежу в больнице. Грустно...
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ради интереса подсчитала свою вчерашнюю еду, коридор зеленый))) однако получается, что для беременной женщины я не доедаю?... Вчера наела 1456 килокаллорий, думаю, что это нормально, т.к. чувство голода меня ни сколько не мучает smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра! smile

Я в очередной раз возвращаюсь сюда, только теперь моя цель не подсчет каллорий и похудание. Моя цель - контроль веса. Готовлюсь стать мамочкой, прибавление ожидаю в конце октября - ноябре. Когда вставала на учет у врача, встала на весы и увидела жуткую цифру smile А муж смеется, что я его скоро догоню (его вес за сотню перевалил). Вот этого я и боюсь, пусть хоть 99,9, лишь бы не 100. К тому же я надеюсь на естественные роды, поэтому отъедаться совершенно не хочется. А здесь можно легко следить за весом и отслеживать потребление различных питательных веществ, а так же найти массу полезных советов о правильном питании)))

Пишите)))

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я снова пытаюсь взять себя в руки: на ночь страраюсь не есть, больше ходить пешком.

Прогресс есть - по итогам 1 дня -700. smileСо стороны кажеться мало, да еще за один-то день, в течении недели, этот вес еще 10 раз туда-сюда сдвинется. А вот по итогам 2-3х недель моего медленного стройнения результат приблизительно -1 кг (весы прежде показывали такую страшную цифру, что даже запоминать её не хотелось, поэтому пишу "приблизительно") smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, приветик! {#emotions_dlg.prv04}

Я смотрю ты тоже сдесь начала появляться {#emotions_dlg.flag} Я вот тоже чего то поправилась, но вовремя взяла себяв руки!

Ты там давай, не расслабляйся! Хватит на диване лежать! Ведь до лета уже почти ничего не осталось {#emotions_dlg.ca7}

01.05.08-сейчас-01.12-01.01.2013
74..............62...........59.............57
27 лет
рост: 171 см
/community/post.php?topic_id=16468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин, как же хочется похудеть: скоро днюха, хочется купить обновки, а для этого надо похудеть, но никак не получается!!! {#emotions_dlg.cb7}

еще и кд...

правда сегодня из-за пробок пехом прогулялась 2 остановки) 

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня оторвала себя от дивана и сделала 20 приседаний.
Проанализировала свой день и поняла, что моя активность стремится к нулю: на работе делать ничего не хочется, пешком ходить некогда, лишь бы до дома доехать(((...

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова здравствуйте!

Боже, как же мне хочется похудеть, только моя лень пораждает комплексы... Я не могу, я не знаю что делать... нет вроде знаю, проходили, но не знаю с чего начать smile

Это замкнутый круг: хочу купить себе платье, юбку, сижу, смотрю в инете по шмоточным сайтам модели одежды, смотрю выбираю, хочу это, вот это, а еще хочу похудеть, чтоб купить поменьша размера, и сижу... Мое желание похудеть, так и остается желанием, мечтой...

Что делать? Помогите smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера напарилась в бане с кофейным скрабом и веником из можжевельника, потом еще и кремиком намазалась - красотень!!! Попа потом была как у младенца, только в маленьких красных пупрах от можжевельника smile

А завтра с утра уезжам))))))

Картинка 12 из 671

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Да, 1 сентября, днём детки с бантиками-прелесть!smile

Скакалку я купила, а ещё у подруги взвесилась, оказывается, мои весы не врут, а просто иногда глючат -это капец, сколько я вешу...smile Вес вообще не уходит.

Лишь немногие в состоянии спокойно высказывать мнения, расходящиеся с предрассудками окружающей среды, большинство же людей вообще неспособно прийти к такого рода мнениям. (Альберт Эйнштейн)
  Всего Страниц (28):    28272625242322первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика