|
|
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
16.5.2013 13:07
|
Решила позаниматься. Навыбирала здесь упражнения для разминки, растяжки, силовые, и вот лежу на кровати и пытаюсь себя заставить хотя бы встать...
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
16.5.2013 9:46
|
Утро доброе)
Охохох, вчера было пиво с фисташками даже каллории не стала считать.
Добольничный вес набран((( вес с гипсом 87,2
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
15.5.2013 15:02
|
Всем доброго дня!
Насыщенное у меня сегодня было утро: съездила ко врачу, гипс мне он так и не снял, поеду в пятницу закрывать больничный, потом поковыляла по делам, в магазин. Эх, нельзя голодной в магазин ходить - не удержалась и решила побаловать себя мороженкой. Схомячила 2 штуки
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
14.5.2013 22:59
|
Ох, что-то я сегодня умаялась: с мужем клеили обои. Сил никаких нет, даже не ужинала, БЖУКи недобрала.
Все, я спать
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
14.5.2013 12:57
|
Завтра поеду ко врачу, обещал гипс снять и наложить тугую повязку, поскольку 17-го мне улетать)) Я же не буду по Праге разгуливать с гипсом?!
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
14.5.2013 12:53
|
Добрый день!
Сегодня нашла дома Диск здоровья)) Даже покрутилась на нем чуть-чуть))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
13.5.2013 11:31
|
И снова здравствуйте!
Что-то долго я сюда не заглядывала(
Праздники обжорства закончились, к сожалению взвеситься и ТОЧНО оценить их результаты не получиться: у меня довесок на правой ноге - ГИПС. 6 мая на работе оступилась на лестнице, упала и ушибла большой палец правой ноги. Полдня прохромала, 7-го утром проснулась, палец опухший, посинел, и решила съездить в травмпункт для успокоения души: ушиб - так ушиб, а тут ПЕРЕЛОМ! Меня загипсовали, дали больничный, и теперь я дома прохлождаюсь. Надеюсь это время без работы посвятить себе)))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
21.4.2013 12:09
|
Ура! Мое маленькое достижение по итогам 2-х недельного "отдыха" в больничке -
-1,5 кг
Конечно, это не так существенно для моего веса, эх, капля в море, но все-таки))) Правда, вчера прогулка по магазинам закончилась для меня расстройством: понравившиеся платья сидели на на мне ужасно Будет стимул.
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
18.4.2013 15:00
|
Я сегодня уже приступила к работе) Тружусь во всю)))
Хорошо, что Интернет здесь заработал, посчитала свой сегодняшний рацион. К сожалению, не смогла пораньше выйти из дома и пойти пешком, постараюсь вечером, завтра утром точно пойду!
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
18.4.2013 14:56
|
Все доброго дня!
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
17.4.2013 11:32
|
Ура-ура, сегодня домой)))
По случаю моей выписки мама запланировала для меня кучу дел, так что из больнички помчим с мужем по делам. Я неделю маялась здесь от скуки и только вчера, на кануне выписки узнала, что здесь в больнице, в физиотерапевтическом отделении есть интересненькие процедуры: горный воздух, ингалляции валерианы, кислородные коктейли. Сейчас допью свой шиповник (нам его здесь каждый день дают, это типа 2-й завтрак, иногда к нему дают печенки) и пойду за коктейлем)))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
16.4.2013 19:34
|
Сегодня был замечательный день))) погода отличная, прошлась, подышала свежим воздухом, завтра домой (уже 3 раза спросила врача "точно-точно?")
И коридор у меня сегодня зеленый, правда белков опять недоела, завтра доем
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
16.4.2013 13:02
|
Всем доброго дня!
Настроение отличное, сегодня пришел мой доктор, осмотрел, обещал завтра выписать))) Ура!!!
С бывшей соседкой по холлу договорились после обеда пойти гулять, не сидеть же в такую погоду в больничных стенах ?!
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
15.4.2013 21:57
|
Сегодня снова переела:
Б 50
Ж 79
У 215
К 1759
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
15.4.2013 12:52
|
Что-то этот "санаторий" мне перестает нравится
Мой врач приболел, приходила другая врачиха, молодая, важная. Не нравится ей мои анализы: гемоглабин и лейкоциты. Завтра с утра снова сдавать кровь из вены.
Домой хочу!
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
15.4.2013 10:15
|
Доброе утро!
Сегодня на завтрак была манная каша, беее . Поэтому от больничного завтрака я отказалась, я съела Чудо-творожок и побаловала себя Киндер-Пингви и Молочным ломтиком )))
Жду обхода
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
14.4.2013 23:03
|
А коридор сегодня весь красный, только белков недоела.
Вернусь домой и буду строго за собой следить, здесь же еще активности никакой, ем, пью, сижу, лежу и сплю.
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
14.4.2013 18:38
|
Погода выдалась отличная, день прошел удачно)))
Вырвалась сегодня погулять с семьей, ходили в Новодевичий монастырь, он здесь рядом находится))
Очень красиво) я всю жизнь живу в Москве и сегодня была там впервые.
Потом мы пообедали в кафе (наела там уйму каллорий), а потом пришлось возвращаться в больничку Очень грустно, хочу домой...
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
14.4.2013 12:04
|
Сегодня планирую "побег из курятника" Такая чудесная погода, совершенно не хочется сидеть в больничной палате. Платье у меня есть, муж сейчас верхнюю одежду привезет и гулять!
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
13.4.2013 20:06
|
Дааа, результаты сегодняшнего дня неутешительны:
Б 39 Ж 44 У 316 К 1810
Видимо, мороженое, которое привез любимый муж, чтоб меня побаловать, было лишним... Но такииим вкусныым
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
13.4.2013 11:15
|
Всем доброго дня!
Приходил врач, делал УЗИ, сказал, что будет еще смотреть результаты анализов. Сегодня мне снился сон, что меня выписали и я на радостях не взяла выписку и больничный и уже вышла на работу, пришлось у начальника отпрашиваться, чтоб съездить за больничным )))
А еще я решила отследить свое больничное питание, вечером посмотрю))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
12.4.2013 21:14
|
Спасибо, большое )))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
lisenok081286
Diet-Баллов: 63534
Сообщений: 59616
Город: Санкт-Петербург
12.4.2013 20:54
|
Привет.Пусть все у тебя будет замечательно!
Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
12.4.2013 20:48
|
Ура, сейчас сделали последние 2 укола, больше мучаться не буду))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
12.4.2013 20:30
|
Уколы ...
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
12.4.2013 20:11
|
Кристина, привет! Спасибо за поддержку))
Я уже смирилась, думаю: "значит сейчас не время". Человек предполагает, а Бог располагает. Надо лечиться, наблюдаться и готовиться к следующей беременности )))))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
До_и_после
Diet-Баллов: 8669
Сообщений: 2223
Город: Тверь
12.4.2013 20:04
|
Оля, привет! Жаль, что так вышло... Все будет хорошо, обязательно! Здоровья тебе!
Кристина, 34.
Сыну 13 лет, дочке - 3
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: /community/post.php?topic_id=37173
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
12.4.2013 19:54
|
За окном тепло и солнечно, а я в больничной палате(( так хочется погулять на свежем воздухе...
Думала свинтить на выходных хотя бы в течении дня: после обхода "уколоться", потом уйти и к ужину вернуться. Но так я себе только душу растравлю, возвращаться в больничку совсем не захочется. Завтра будет мой лечащий врач, обещал сделать контрольное УЗИ, сегодня кровь из вены взяли. Так что в понедельник или вторник точно домой поеду))))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
11.4.2013 11:08
|
Ааа, всю попу искололи, как же больно
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
11.4.2013 8:51
|
Все назначенные процедуры мне сделали. Чувствую себя хорошо. Больничная еда вполне приличная, дают овощи и фрукты. Даже похудела немного, к сожалению весов здесь нет - не могу взвеситься и как-то оценить свои результаты.
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
9.4.2013 19:42
|
Моя беременность на сроке 7 недель замерла...
Лежу в больнице. Грустно...
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
6.4.2013 12:11
|
Ради интереса подсчитала свою вчерашнюю еду, коридор зеленый))) однако получается, что для беременной женщины я не доедаю?... Вчера наела 1456 килокаллорий, думаю, что это нормально, т.к. чувство голода меня ни сколько не мучает
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
6.4.2013 9:47
|
Всем доброго утра!
Я в очередной раз возвращаюсь сюда, только теперь моя цель не подсчет каллорий и похудание. Моя цель - контроль веса. Готовлюсь стать мамочкой, прибавление ожидаю в конце октября - ноябре. Когда вставала на учет у врача, встала на весы и увидела жуткую цифру А муж смеется, что я его скоро догоню (его вес за сотню перевалил). Вот этого я и боюсь, пусть хоть 99,9, лишь бы не 100. К тому же я надеюсь на естественные роды, поэтому отъедаться совершенно не хочется. А здесь можно легко следить за весом и отслеживать потребление различных питательных веществ, а так же найти массу полезных советов о правильном питании)))
Пишите)))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
23.3.2011 23:26
|
Я снова пытаюсь взять себя в руки: на ночь страраюсь не есть, больше ходить пешком.
Прогресс есть - по итогам 1 дня -700. Со стороны кажеться мало, да еще за один-то день, в течении недели, этот вес еще 10 раз туда-сюда сдвинется. А вот по итогам 2-3х недель моего медленного стройнения результат приблизительно -1 кг (весы прежде показывали такую страшную цифру, что даже запоминать её не хотелось, поэтому пишу "приблизительно")
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
miu_miu
Diet-Баллов: 13178
Сообщений: 475
Город: Riga
12.1.2011 19:27
|
Оль, приветик!
Я смотрю ты тоже сдесь начала появляться Я вот тоже чего то поправилась, но вовремя взяла себяв руки!
Ты там давай, не расслабляйся! Хватит на диване лежать! Ведь до лета уже почти ничего не осталось
01.05.08-сейчас-01.12-01.01.2013
74..............62...........59.............57
27 лет
рост: 171 см
/community/post.php?topic_id=16468
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
18.12.2010 21:17
|
блин, как же хочется похудеть: скоро днюха, хочется купить обновки, а для этого надо похудеть, но никак не получается!!!
еще и кд...
правда сегодня из-за пробок пехом прогулялась 2 остановки)
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
13.12.2010 23:11
|
Сегодня оторвала себя от дивана и сделала 20 приседаний. Проанализировала свой день и поняла, что моя активность стремится к нулю: на работе делать ничего не хочется, пешком ходить некогда, лишь бы до дома доехать(((...
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
4.12.2010 20:13
|
И снова здравствуйте!
Боже, как же мне хочется похудеть, только моя лень пораждает комплексы... Я не могу, я не знаю что делать... нет вроде знаю, проходили, но не знаю с чего начать
Это замкнутый круг: хочу купить себе платье, юбку, сижу, смотрю в инете по шмоточным сайтам модели одежды, смотрю выбираю, хочу это, вот это, а еще хочу похудеть, чтоб купить поменьша размера, и сижу... Мое желание похудеть, так и остается желанием, мечтой...
Что делать? Помогите
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
6.9.2010 0:03
|
Вчера напарилась в бане с кофейным скрабом и веником из можжевельника, потом еще и кремиком намазалась - красотень!!! Попа потом была как у младенца, только в маленьких красных пупрах от можжевельника
А завтра с утра уезжам))))))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
vivita
Diet-Баллов: 8611
Сообщений: 762
Город: Санкт-Петербург
1.9.2010 22:30
|
Привет! Да, 1 сентября, днём детки с бантиками-прелесть!
Скакалку я купила, а ещё у подруги взвесилась, оказывается, мои весы не врут, а просто иногда глючат -это капец, сколько я вешу... Вес вообще не уходит.
Лишь немногие в состоянии спокойно высказывать мнения, расходящиеся с предрассудками окружающей среды, большинство же людей вообще неспособно прийти к такого рода мнениям. (Альберт Эйнштейн)
|