Elmira я на рисе за 3 дня 3 кг сбрасывала, но ведь не будешь на нем всегда сидеть .� вредно и некомфортно.А еще конечно зависит от веса.У меня вес большой , поэтому и проще килограммчикам уходить, просто я сейчас расслабилась , на природу часто ездим отдыхать.Сегодня вот опять уедем до четверга.Никак не удается прийти к правильному режиму питания.Но вес держу, для меня страшнее прибавлять чем не худеть.

Львица, у меня такие же проблемы, немного перестать следить и все ....кырдык)))))))не переживай, потом организм и сам попроще к соблазнам относится будет, и у тебя воля закалится))
скажи пожалуйста, а как ты за неделю 2 кг сбросила???у меня лично при всем желании больше кг не уходит...и то не всегда

Приветик! Да за неделю 2 кг! Но особенно радоваться нечему. Выходные, природа, кашлычки, пивасик! � все на вернулось! :-( Блин! Как себя заставить не расслабляться?

�РОЧКА, ЭТО ПРАВДА, Я �М БЕЗУМНО БЛАГОДАРНА))

Elmira это так здорово что родители и после развода остались хорошими друзьями.Ведь для детей это очень важно.Они очень мудрые люди.

ГРУППА
\" поболтаем обо фсём..... =) \"
приходите

�ришечка, по поводу моей мамы, она мировая женщина, ей 55, но моя крошка, Эмили, это ребенок от второго папиного брака, мои родители развелись, когда мне лет 12 было, но они просто обалденными друзьями остались, у нас у всех потрясающие отношения, так что разрыв родителей на мне никак не сказался, тем более, что живем мы рядом, папе 56, а жене его 35 сейчас, вот и весь секрет, папа, конечно, тоже удивил, но в принципе, восточные мужчины довольно...сильная и плодовитая нация, у меня же еще брату 17 лет))))обожаю их))

Львица, а сколько ушло за неделю кг , когда по 800 кал сидела???кг 2 наверно точно)))только не злоупотребляй))
Локи, отдыхай, милая, но мы будем скучать!!!

Loki-Lomki хорошего полноценного отдыха!Возвращайся с новыми силами.

Львица, просто не нашла СВОЙ вид активности.Книжка интересная по этому поводу есть, да и тут, на сайте, статьяна эту тему. Не читала?Так что не расстраивайся, а если хочется реально красивого и здорового тела, то без спорта - никак!� ты точно найдешь что-то свое! Девочки посоветуют!Удачи!

Всем приветик!Loki-Lomki,ты там сама за нас за всех нахулюганишься! ;)Счастливого отдыха!Белочка, что там со статистикой?

Приветик девочки! Я согласна, что 800 - мало и вредно поэтому я всего 1 недельку так, для разгрузки! А вообще-то хочу мсяца 2 от 1200 до 1500 калошек питаться! А спорт у меня не идет. Перепробовала все что могла и фитнес и колонетику и танцы и аквааэробику! Не получается у меня! У меня работа тяжелая, не нормированная! Записываюсь и хожу 1 - 2 раза в месяц! Это тоже не дело! Стараюсь на работу пешком, но блин живу рядом с работай! :-)

Loki-Lomki, удачно отдохнуть! :-)

Loki-Lomki, хорошего качественного отдыха :)

Девочки, ухожу в отпуск на 2 недели. Чмоки-чмоки всем, не хулюганьте тут без меня ;)

Elmira я тоже посмотрела на твою красавицу сестренку.Восхищаюсь твоими родителями, я бы не решилась наверно,хотя если только по большой любви.Сколько твоей маме лет?

Белочка, давай создавай, мы ждем)))

Ольгуня. моей дочке 2 года с половиной

Спасибо! я ваши тоже посмотрела. у всех столько фоток надо тоже альбом создать :-)

http://foto.mail.ru/mail/lotus77780/5/ Белочка здесь мои фотки.Получила твою фотку, вы с дочкой красавицы.)))

Вот, молодцы твои родители, честь и хвала.
Тебе такой подарочек - сестричка!

Девочки, спасибо вам большое, мы с Эмили и правда похожи, только у меня глаза папины, а у нее мамины, а так вылетая я маленькая, представляете, у нас разница в 22 года))))))

Elmira,Я согласна с Белочкой, мне тоже очень твои фотки понравились и сестренка у тебя такая маленькая, очень похожа на тебя!

дела вроде ничего. на упражнения никак время не найду: то с ребенком погулять, то погладить, то убраться... теряю форму.
да еще скоро месячные живот раздуло :-)
Elmira, а у тебя как дела?
посмотрела твои пиратские фотки - такая ты хорошенькая, тебе идет :-)

Олечка привет))молодец, у тебя хорошие результаты))белочка, как дела?

Сколько лет ребенку?
Моему сыну уже 9 лет! У меня была такаяже проблема. До беременности весила 57 кг, перед родами - 77 кг, после родов - 67 кг. Похудела только когда сыну было 2 годика, весила 55 кг. Ну а потом несколько раз набирала до 60-62кг и худела до 55 кг. Теперь у меня цель - хочу 53кг и больше не набирать!

у меня рост 167, вес 67 кг, так что около 10 кг не мои. надо куда-нибудь выбросить
но я после беременности это набрала. до беременности была 57-59 кг.

А я с конца марта похудела уже на 6 килограммов.
У меня рост 164, вес 54.3. Хочу 53 кг. Чуть-чуть осталось, а потом буду вес держать. Это наверное труднее всего! А у тебя какой вес и рост?

я с весны. с начала серьезно не пользовалась. потом у меня компьютер сгорел, я без интернета месяц сидела.
около двух недель как серьезно взялась - минус 1 кг.

Белочка, привет!
Ты на этом сайте уже давно?

Ольгуня, привет!

Всем приветик!

Львица, 800 ккал на неделю - это ОЧЕНЬ мало! Срочно влезай хотя бы в 1200! Лучше побегай часочек или еще как-нибудь пофизкультурничай. Посадишь себе обмен веществ, потом и на 1000 ккал толстеть будешь.

Девочки, как ваши успехи?

�рочка, цветочек папоротника, достался кому-то другому, но мы всеравно здорово повеселились - от души , как говорится))))

Львица, а вроде нельзя на 800 калорий питаться? Вредно.

Приветик всем! Меня зовут Оля. Я как обычно с понедельника на диете. Решила наконец начать считать калории. Эта неделя до 800 калошек, следующая до 1200. А то мне в отпуск 20 уезжать а хочется быть хотя бы поменьше и постройнее. А вообще я себе поставила задачу в новому году влезть в костюмчик который был в пору 3 года назад. Так что вот!

Леночка а ты нашла цветущий папортник?)))

ЗАЯ, спасибо тебе огромное, я тебя обожаю)))))чмок, чмок чмок тебя))))

Я погуляла отлично, спасибо.
Элмира, ты просто красавица, я все фотки посмотрела, выглядишь класс!!!!!!!