Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Perm - город здорового образа жизни!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Roxan, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Присоединяйтесь!!!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А весы покупай обязательно, на механических не так видно, когда похудела. У меня раньше тоже такие были, оказалось вообще показывали чуть ли не на 3 кг меньше smile Какое разочарование! smilesmile

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Спасибо! Я конечно об этом знаю, но раньше училась и работала, это практически с 9 до 10 каждый день я занята, по воскресеньям только на йогу бегала. А велотренажер мне очень нравиться. Я езжу подходами, если подолгу, потому что сидеть правда надоедает, между какие-нибудь другие комплексы делаю. А когда езжу или музыку слушаю или читаю, могу поучить чего-нибудь, время пролетает быстрее. smile Поначалу пыталась бегать, но мне совсем не нравиться. Так что вот.smile

А в клуб я очень хочу, мне нравиться. Как у меня график нормируется, обязательно куплю абонемент. Ну а пока, эхххх. Сессия......smile Да плюс еще эта командировка. Единственное желание smile спааать!

Приехала и поняла как никогда четко, обожаю наш город!!!!!!! smile

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Ты вернулась smile

А я присмотрела наконец красивые весы. Только куплю наверно теперь после отпуска. А пока похожу в гости к соседке, взвешиваться на её, механических.smile

Велотренажер - штука полезная, а тебе нравится на нем заниматься? У моей мамы дома тоже есть, но она быстро устает однообразно крутить педали. Или ты это как-то по-особому делаешь? Ну, я имею ввиду, с телевизором или ритмичной музыкой? А в клубе веселее, посмотришь на всех и тоже стремишься к хорошему результату. Заряжает оптимизмом и энтузиазмом на все 100. Я с декабря хожу, -5 кг. Вот, и кстати, в клубе можно купить карту, по которой ты будешь заниматься не в определенные дни и часы, а тогда, когда это тебе будет удобно и  ходить на те тренировки, которые тебе нужны и нравятся + туда входит неограниченное количество посещений финской и инфракрасной саун. Думаю хороший вариант для людей с ненорм графиком. Да, и как правило, к новому году бывают скидки на карты. Так что приходи, не раздумывая!!!

Стала мамой 20.02.2012
Вес до Б 58,5, сейчас 54 кг
Цель 52кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А про спорт... smile Я с ним не сильно дружу, вот в клуб бы походила, но пока такой график, что постоянно ходить не получается, так что кручу дома педали велотренажера и верю в лучшее smile

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в командировку ездила, не на долго, опять вернулась. На весы пока встать боюсь. smilesmilesmile

 Знаешь, у меня самые простые весы, просто вес показывают, говорят ведь, что там они все это дело высчитывают по формуле, для среднестатистического человека, индивидуально только врач может определить, какая на самом деле жировая прослойка и какая мышечная. Так что смотри сама, какие больше нравятся. Главное, чтобы симпатичные были!!! smile

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileДевочки! Куда вы подевались? Подскажите кто-нибудь. Я очень хочу купить весы, но не знаю какие выбрать. Есть ли смысл брать те, которые будут показывать содержание в организме мышечной и жировой массы, а также воды. И как они работают? Или может просто купить обыкновенные электронные? Как вы думаете?

Стала мамой 20.02.2012
Вес до Б 58,5, сейчас 54 кг
Цель 52кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катаринкин! У тебя все получится! Вспомни только это ощущение легкости,ммм, невесомости. Оно так идет тебе smilesmile, а вслед за тобой идут,нет, штабелями падают мужчины. Кстати, а ты спортом сама занимаешься или в фитнес-клубе?

Стала мамой 20.02.2012
Вес до Б 58,5, сейчас 54 кг
Цель 52кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, девоньки!!!! Горячий привет новичкам!smile

Я тоже вернулась!!! После жутко тяжелого лета smileза него не похудела ни на килограмм!!!! Ужас!smile

 Пересмотрела задачки, все настроила, худеем дальше! А то сколько же можно...smile

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, приветик всем! Я тоже из Перми. Будем худеть вместе!? smile

Стала мамой 20.02.2012
Вес до Б 58,5, сейчас 54 кг
Цель 52кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Snezhnost, я полностью тебя поддерживаю. Те, кто не сворачивает с пути, те худеют.

96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только что перечитала свой девиз - ведь надо-то было всего лишь выполнять четко прописанные инструкции. Уже месяц как ходила бы в своей желаемой фигуре

21.04.09---10.06.09-----05.08.09----12.09.09----15.01.2013---05.05.2013
69кг-----63,2кг----------61кг-----65кг------ 72кг---70кг

Чтобы не было звездежу - делай всё по чертежу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!!!

Я снова вернулась на Дион:) После двух с половиной месяцев отсутствия возврат по килограммам + 4. Причем все они за последние 3 недели наетые... я уже давно (примерно месяца два) собираюсь снова вернутьсмя к ведению дневника.

Решила посмотреть, за какой период времени я все-таки сброшу оставшиеся 10 кг....

21.04.09---10.06.09-----05.08.09----12.09.09----15.01.2013---05.05.2013
69кг-----63,2кг----------61кг-----65кг------ 72кг---70кг

Чтобы не было звездежу - делай всё по чертежу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Во-во? А где вы видели толстую принцессу? Я тут недавно читала интервью Валерии, так она сказала: "Мне просто нравится хорошо выглядеть, поэтому я и веду здоровый образ жизни"

96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женюшечка! Я тебя совершенно поддерживаю! В конце концов это ведь не только красота, но и здоровье! Образ жизни!!! Я вот не замужем пока, а в мужья хочется как говорится принца, а чтобы выити замуж за принца нужно что? Быть принцессой! smile

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, конечно, три это-фигня. Как ни странно, но после родов двух детей прибавила 30 кг и даже как-то не заметила. Я работала тут в одном месте и мне кое-кто в коллективе говорил: "Женечка, ты не представляешь, насколько тебе идёт полнота!", а я и рада стараться откармливала себя. А сейчас работаю в кампании, где стройные, молодые девчёнки, и мужики смотрят на них вожделенными глазами. А я хоть и замужем, но тоже хочу, чтобы мужики в штабеля вокруг меня укладывались. И больше я никого не слушаю, как мне идёт полнота, что это-мой шарм. Да пошел он на фиг такой шарм! Гори он синем пламенем!

96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Ой как я ее понимаю, я теперь снова 68!!! А думала что 66 и до моей промежуточной цели остался 1 кг

А теперь еще три.... Ну собственно не смертельно, я уже приободрилась!

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ладно, на два. А ко мне в гости подруга приходит, а у неё весы показывают на 7 кг меньше. Знаешь, как она расстраивается, когда весит 68 вместо 61 кг. А у меня-то весы электронные.

96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile
smile

smile

smile

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девоньки, у меня сегодня прямо трагический день, ходила к врачу, взвесилась там (при чем по собственному желанию - хотелось точно знать сколько вешу!)... Оказалось, что мои весы показывают на 2 кг меньше, до чего же обидно........................
«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да вроде бы сегодня жарко. А планы у меня грандиозные. Стать ещё прекрасней, чем я сейчас. Несмотря на свои лишние кг я- довольно миленькая. Но с потерей каждого кг буду ещё милее.

96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

cev13, как съездила на природу? Где уже лето-то, девочки! Хочу жару!!!!!!

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Женюшечка! Присоединяйся! Какие у тебя планы?

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчата!!! Я тоже из Перми. Возьмите меня в свою группу.

96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катаринкин! А у меня дела так - утро, день проходят хорошо, питаюсь правильно, все записываю, радуюсь, а вечером жор начинается, который приводит за рамки КК. Сегодня на весы встала и ужаснулась! То ли перед КД такой привес большой, то ли я его наела своими вечерними smile . Короче, сегодня устроила себе разгруз на овощах, пока держусь, а вечером хочу уехать от холодильника на природу.

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

cev13, здравствуй! А у тебя как? Я пытаюсь с жором бороться.... Я очень пытаюсь... smile  Купила тут платье красивенькое, оно мне вот только только, мне в нем кушать ну никак нельзя ))) Стимул...

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Короче, вы все расслабились... Я целыми днями лажу-лажу тут, а вас нет, где ваша поддержка? Девчонки, вы мне нужны! А то я расслабилась совсем...

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то все исчезли, наверное точно отпускничают. Катаринкин, как твой летний жор? Ушел?

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня кажется тоже........................... smile

smile

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Охо-хо, у меня летний жор...smile

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девоньки! Лето затягивает... smile И весы опять не радуют отвесами, зато радуют отсутствием привесов! Все, торжественно обещаю себе самой не лопать на ночь глядя и начать уже вновь двигаться к задуманной цифре!smile

GlamurMURnaya! Очень рада, поздравляю! smile

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поршла неделя моего похудания))..минус 3...уже заметно) и приятно))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лю-юди-и... Девчо-онки-и!!!

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где все? В отпуске?smile

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катаринкин, рада за твой отвесик, а я вот что-то никак не могу с питание своим БОЛЬШИМ распрощаться, но стараюсь! Зато, у меня физ.нагрузки хорошие, т.к. еще дома, времемя есть на всякие зарядки, бег, уборки...на месте не сиже, только за компом не много)))

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй, cev13! Рада тебя приветствовать, а отпуск на то и отпуск, ничего страшного. Весы сегодня показали 67 кг, рада безумно!smile

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки, давно меня здесь не было, забыли уже. А я вернулась из отпуска, да еще и с кг.Вот теперь начинаю все сначала, ну или продолжаю. За отпуск набрала почти 3кг(стыдно), по объемам только живот в плюс ушел. Море, кафе, вино, шашлык сказались на мне. НО! Все позади уже, иду дальше!!!

Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Snezhnost, упражнение для того чтоб убрать нижний животик супер!! седня сделала...прям чувствуется как он там сгорает))хаха))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет огромный новичкам и не только! Предлогаю срочно поделиться впечатлениями, ну не худеется!!!

«Aut inveniam viam aut faciam»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!

Я тоже из Перми, примите меня к себе. Может быть глядя на вас я вдохновлюсь на подвиги. Никак не могу себя дисциплинировать.

  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика