|
|
|
Graf62
Diet-Баллов: 15040
Сообщений: 18
4.1.2010 20:40
|
|
V_V_V
Diet-Баллов: 2054
Сообщений: 36
Город: Санкт-Петербург
4.1.2010 19:23
|
Посмотрел всю ветку форума: El Ratos - просто молодец! А на этом сайте мужики есть или нет? Или тут только я, graf62 и the biggest loser? Понятно, что нас и не может быть много, но что б так мало...
02/01/2010 - было 100 кг
сегодня - 95 кг
15/05/2010 - будет 90 кг
|
V_V_V
Diet-Баллов: 2054
Сообщений: 36
Город: Санкт-Петербург
3.1.2010 13:04
|
Ну вот... несколько часов плотного изучения портала и я, кажется, понял, как он функционирует. Ура, товарищи! Сегодня уже начал заносить то, что съел (необычный опыт для меня ) и нашёл множество интересных статей: некоторые из которых по-настоящему удивили: особенно про воду.
02/01/2010 - было 100 кг
сегодня - 95 кг
15/05/2010 - будет 90 кг
|
Graf62
Diet-Баллов: 15040
Сообщений: 18
2.1.2010 21:51
|
Значит бум ставить эксперимент "по-полной", но без фанатизма...
|
V_V_V
Diet-Баллов: 2054
Сообщений: 36
Город: Санкт-Петербург
2.1.2010 21:48
|
Graf62
Ну и так можно и нужно иногда :) Только, пожалуй, как внизу и сказано, раз 10 в год расслабиться, но по-полной :) (ну что б не умереть, как ты пишешь). :)
02/01/2010 - было 100 кг
сегодня - 95 кг
15/05/2010 - будет 90 кг
|
Graf62
Diet-Баллов: 15040
Сообщений: 18
2.1.2010 21:19
|
Н-да... Когда мечте придумали название или классифицировали, она как-то притухает... Но у меня ещё есть и секретный третий инградиент, доселе не изученный надлежащим образом - "хорошая компания"!!!
Итого - алкоголь + шашлык + хорошая компания + 25 градусов мороза = если выживу, доложу результат воздействия на тушку
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
2.1.2010 21:07
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Graf62
Твоя мечта - это извращенная диета Аткинса, или кремлевка. Там, если подходить формально (очень формально), то как раз мясо плюс водка. =)
Хочу тебя разочаровать - от водки не худеют. Она, зараза, калорийная. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Graf62
Diet-Баллов: 15040
Сообщений: 18
2.1.2010 20:39
|
Да понял я всё правильно... Просто помечтать-то можно? Ведь в принципе идея хорошая, жрать мясо, пить водку и худеть...
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
2.1.2010 20:31
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
postrojnet_da
На трехлитровую банку - 3 кг капусты, 500-700 г морковки, 50 г соли. Если сухо - то немножко воды. Все нарезаешь соломкой, перемешиваешь, трамбуешь в банку и ставишь банку в миску. Когда сок начинает вытекать (это 2 день обычно, иногда он не вытекает через край, но явно виден в банке) - протыкаешь капусту до дна длинной палочкой-спицей (в нескольких местах). Через 3 дня капусту прячешь в холодильник, на следующий день ее можно есть.
Если сок не выделяется - то, увы, капусту придется выкинуть. Это грех малых тар, в трехлитровой банке обычно все нормально (я в 500-700 г банках квашу иногда, получается 50/50).
Вот хороший рецепт
Graf62
Ты меня неправильно понял. Это как раз плохая идея. А хорошая идея - это десяток раз в год наплевать на ффсе, а остальное время питаться нормально и сбалансировано. Это организм выдержать может.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Graf62
Diet-Баллов: 15040
Сообщений: 18
2.1.2010 20:20
|
Хорошая идея! "Нормально посидеть" 360 дней в году, а потом оставшиеся 5 дней оттянуться на овощах!!! Классная диетка намечается!!! Типа - алкогольно-мясная!
|
postrojnet_da
Diet-Баллов: 10238
Сообщений: 2329
Город: Москва
2.1.2010 19:59
|
Я именно про то спрашивал.
Поделишься рецептом?
107,6____68,5_____80.5_____69
8.08____1.10____11.12_____3.13
UNLESS YOU FAINT, PUKE OR DIE KEEP WALKING!!! -- Jillian Michaels
Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14390
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
2.1.2010 19:56
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Graf62
Ну я не про "нормально сидят", а про последующие дни. Если, конечно, "нормально сидят" мужики не 360 дней в году =)
postrojnet_da
У меня капуста 3 дня квасится, это быстрый рецепт. Или ты не про то спрашивал? ;)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Graf62
Diet-Баллов: 15040
Сообщений: 18
2.1.2010 19:49
|
Когда мужики на даче "нормально сидят" уже овощи не помогают...
При этом уничтожается такое количество водки и шашлыка, что овощи не спасают..
|
postrojnet_da
Diet-Баллов: 10238
Сообщений: 2329
Город: Москва
2.1.2010 19:46
|
(135)
Loki-Lomki
Локи, а ты ты когда-нибудь сама квасила капусту?
Это сложно, долго она должна кваситься? :)
|
107,6____68,5_____80.5_____69
8.08____1.10____11.12_____3.13
UNLESS YOU FAINT, PUKE OR DIE KEEP WALKING!!! -- Jillian Michaels
Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14390
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
2.1.2010 19:39
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Graf62
Капусту и прочую ботву надо лопать не "вместо" еды, а вместе. Тогда перебора не получится =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Graf62
Diet-Баллов: 15040
Сообщений: 18
2.1.2010 19:26
|
Как говориться - приветствуем на борту нашего авиалайнера!!!
Здесь действительно маловато мужиков..., зато много женщин!!!
С подчетом калорий, действительно засада, когда начал считать - обалдел, какой перебор постоянно наблюдается. Теперь сижу, размышляю над проблемой - мы с друзьями каждый год на рождество ездим на дачу, и там не сельдерей потребляем.... Теперь задача - сколько придётся лопать капусту и прочую ботву, после - "нормально посидели"?
|
V_V_V
Diet-Баллов: 2054
Сообщений: 36
Город: Санкт-Петербург
2.1.2010 15:52
|
Ради интереса впервые в жизни попробовал посчитать количество килокалорий своего позднего завтрака.
Вот это система учёта тех составляющих, которые я потребляю!!! Супер разработка! Поехали дальше смотреть, что тут есть... :)
02/01/2010 - было 100 кг
сегодня - 95 кг
15/05/2010 - будет 90 кг
|
V_V_V
Diet-Баллов: 2054
Сообщений: 36
Город: Санкт-Петербург
2.1.2010 15:39
|
Всем привет!
Приятно увидеть, что и представители мужского пола, "следящие" за собой, есть на этом сайте. Принимайте и меня в свои ряды. :)
Владимир, 28 лет, СПб, 100 килограмм. К 15-му мая будет 90 кг.
Всем удачи!!!
02/01/2010 - было 100 кг
сегодня - 95 кг
15/05/2010 - будет 90 кг
|
Graf62
Diet-Баллов: 15040
Сообщений: 18
26.12.2009 22:46
|
Приветствую всех! Принимайте в свои ряды страждущего избавиться от пивного авторитета
Задача скромненькая, потерять килограмчиков 30 к следующей осени..
|
DoomI
Diet-Баллов: 1592
Сообщений: 12
2.12.2009 0:22
|
Всем привет. Встала необходимость похудеть на 20 кг минимум. Рост 176, вес 100. Кстати, как делать упражнение подтягивание головы к коленям из раздела фитнес?
|
Corvus_Corax
Diet-Баллов: 2662
Сообщений: 75
Город: Санкт-Петербург
1.12.2009 18:35
|
Привет, Алексей.
У меня тоже очень похожая ситуация: сон-офис-сон все пять дней в неделю :(
О! Так ты также и из Питера :) Успехов тебе. Осваивайся на сайте. Всегда можешь обратиться ко всем здесь - 99,9% девушек на этом сайте тебе с ОГРОМНЫМ удовольствием помогут. Очень рекомендую обращаться к тем, кто является экспертами. Их можно найти в разделе "Ваши эксперты", особенно к Loki-Lomki - она мегамонстр знаний и мотивации.Вопросы можно задавать в соответствующих разделах форумов или лично через личную почту (там наверху конвертик). Достижения цели тебе!
ВВ
99........90 кг к 29/01/2010
Снова с ЗОЖем с 29/11/2009 по сегодняшний день
|
alex_lebedev78
Diet-Баллов: 223
Сообщений: 2
Город: Санкт-Петербург
1.12.2009 18:01
|
|
tears_dry
Diet-Баллов: 18578
Сообщений: 3836
1.12.2009 17:25
|
Алекс, только на обеде делать немного упражнений или после работы дома + выходные)
кстати, мужчины, ничего, что я влезаю сюда?)
Алина.
...Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой морковке, ибо гонка. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.
|
alex_lebedev78
Diet-Баллов: 223
Сообщений: 2
Город: Санкт-Петербург
1.12.2009 16:31
|
Всем привет!Вот решил начать худеть,мой вес 120 при росте 178.С правильным питанием проблем я думаю не будет,а вот со спортом проблема-встаю на работу в 5.30,домой приезжаю в 22.30 и так 5 дней в неделю,работаю в офисе.Может кто посоветует как мне быть?
|
Corvus_Corax
Diet-Баллов: 2662
Сообщений: 75
Город: Санкт-Петербург
29.11.2009 15:14
|
99........90 кг к 29/01/2010
Снова с ЗОЖем с 29/11/2009 по сегодняшний день
|
Петач
Diet-Баллов: 23395
Сообщений: 103
5.10.2009 22:42
|
ну чтож, новая, вернее старая ветка эволюционного развития - новая жизнь, новые развлечения )))
Без фанатизма))))
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
5.10.2009 0:12
|
наш котя не новый посетитель, он уже древний мамонт ДиОна))) вернее, древний горилл)
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Петач
Diet-Баллов: 23395
Сообщений: 103
4.10.2009 22:59
|
новая жизнь с новыми посетителями ))
Без фанатизма))))
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
4.10.2009 14:41
|
Да котофф жжет, правда он уже скорее не котоф, а гориллоф)))))
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
Svetlyak
Diet-Баллов: 45935
Сообщений: 3134
Город: Одесса
4.10.2009 12:21
|
Котоф, спасибочки, от тебя как всегда весело делается!
Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
4.10.2009 9:13
|
levsha_nt договариваешся с знакомой тетенькой что она те даст когда похудеешь до такото то веса - тетенька нужна такая которая до этого на секс была не согласная и особо не верит в твои результаты )
правда я после такого договора через два месяца подумал - да пошла она в жопу эта дура)))))
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
4.10.2009 9:10
|
edelyveys скока надо набрать - за какой срок - научим)
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
4.10.2009 9:06
|
puzik спорт без диеты мало что даст - нужна какаято цель - скажи ему что во время секса тебе чтобы коньчить приходится представлять главного героя из фильма австралия - может сработать)
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
4.10.2009 9:00
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
4.10.2009 8:52
|
shoorale л-карнетин - умер от обезвоживания))))))))))))))))))))))))
он гемотоген жрал без рецепта я те точно говорю я в науке и жизнь читал)
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Петач
Diet-Баллов: 23395
Сообщений: 103
1.10.2009 20:49
|
и вам не хворать, хотя с такими данными )))
Без фанатизма))))
|
ntashechka
Diet-Баллов: 943
Сообщений: 18
Город: Красноярск
1.10.2009 20:19
|
|