Привет!)

Фильм понравился, вот если бы я еще все близко к себе не принимала... особенно, когда речь идет об угрозе детям... в общем, слезу пускала не раз)... но спецэффекты отличные! главное, сразу настроить себя, что это всего лишь кино)))... но это у меня так по крайней мере)...

Мы тоже в основном качаем) просто этот фильм решили на большом экране посмотреть) Каникулы тоже посмотри! Очень неплохой фильм) а ты не качала себе Не оглядывайся?

�рин , ну и как фильм понравился или нет

я себе его скачала с торента ,а ещё каникулы строгово режима, мы пока не можем в кинотеатры ходить, детей не с кем оставлять

Натали, может это поможет

Оптимальное время приёма пищи

�риш, ты не помнишь статью с советами по питанию? Я вот только помню что на ночь углеводы нельзя есть... а что когда рекомендуют есть? не подскажешь?

Да, может и так... только заметила, 1 пропуск влечет за собой другой) а это чревато... тем более со вторника у меня не будет времени на треньки, придется что-то придумывать...

Марафон - это очень хорошо!) Хотя ты и так в отличной форме!)

�риш, ты так много занимаешься - что тебе не грех и пропустить треньку!

А вот я с понедельника хочу начать свой месячный марафон "Готовлюсь встретить НГ в отличной форме!"

Ходили сегодня в кино (из-за чего накрылась моя тренька), долго отходила... слишком впечатлительная стала, наверно... возраст-возраст)

Привет всем!)

Мой гламурный (хахаха) ужин (2 бокала вина, пару ломтиков сыра, яблочка и половинка зефирки) удался) муж ко мне присоединился, но без свечей) вес на утро 64,5)

Натали, очень рада, что вы поправляетесь!) Это здорово! А я сегодня купила на всякий пожарный �РС-19, говорят, очень хороший препарат...

Натусь работаю в банке, а вот кем тебе точно не скажу... пока они там сами не решат, кем я у них работаю....)

Светик, ну ты же уже спец по вопросам избавления от привесов!) Скинешь все быстро) Тем более, у нас такой хороший стимул впереди - НГ!!!

�риша,приветик))) я вернулась,жаль только,что с лишним весом...

доброе утро красотулькин)))))))))))))))))))) ну как дела с весом?

ириш а кем ты работаешь(а то я что то этот момент пропустила

Добрый вечер! Здорово, у тебя прям гламурный ужин-вино, легкая закуска...не хватает свечей и любимого))) Хотя я думаю, всего хватает, супруг составит компанию?

�риш, привет!

Классная картинка (с дамой)! и ужин который ты планирешь тоже!

п.с. у меня и дочки сегодня нет температуры...уже лучше...значит она поправляется, а я тоже не свалюсь!

Хотя почему бы и нет...?))) По дому все сделала... есть не хочется... вместо ужина устрою себе бокальчик белого сухого вина + легкая закуска)

Хотелось бы... но нет... пойду помою полы и буду ждать дочу с детсада)

Привет, девочки!)

Сегодня опять ходила на работу... Договорилась с 1 декабря приступить... только вот к чему... оклад сказали оставляют тот, с которого ушла в декрет... а вот с графиком работы вообще непонятно что, пока сказали 2 через 2... но тот человек, которыя мои обязанности исполняет работает рабочую неделю с выходными сб-вс ...буду завтра еще с начальником отдела разговаривать... не нравится мне вся эта ситуация...

Вес пока 64,6... может снова сегодняшнего похода испугается и снизится?))) завтра посмотрим!) но сейчас я эмоционально как выжатый лимон...

Привет, �ришка!

Р’РѕС‚ пройдет Сѓ меня температура, Рё тоже РїСЂРёРјСѓСЃСЊ Р·Р° СЃРїРѕСЂС‚...РЅРѕ думаю 2 раза РІ неделю всего + 2 раза  Р±Р°СЃСЃРµР№РЅ + 1 каток = 5 тренек будет...хватит РјРЅРµ для поддержания формы...

А ты как всегда молодец! спортсменка!

Привет!)

Спасибо, Натусь!) Хорошее предсказание, но чтобы оно сбылось надо поработать!)

Я уже отзанималась с новой тетей) Ее страйки мне нравятся) а вот пресс все же больше по Голливудски... хотя в ее программе сочетаются отжимания и пресс... подобной программы я не видела еще)

�того час с лишним)

Сегодня пораньше надо забрать Алису... какая то обработка от гриппа в саду, а вечером заскочить на примерку платья)

Я так думаю, это последняя неделя "свободной" жизни... завтра пойду решать вопрос с выходом на работу... еще решила, что мне нужны брюки) планов громадье, а времени не очень...

гадание предсказывают! что всё уйдет и не одного лишнего кг не останится))))))))

да скидкииииииииииии я тоже очень люблюююююююююююю)))))))))))))))))главное непрозивать когда они начнутся!!!!!!

Вот только это меня останавливает от кардинальных покупок... СК�ДК�!!!)))

�риш, я тоже жду-недождусь новогодних скидок и распродаж... поедем с дочкой "спускать" денежки.... у нас это хорошо получается...

Привет, Натусик!!!) Как там твои гадания?)))

А я все озабечена приближением НГ и ДР дочки... для нее надо купить плать, которое можно и на елку одеть, под платье банты... вот купила сегодня колготы ей беленькие, очередную шапку (моя болезнь))) и взяла померить платье белое... а себе 2 пары колгот) фиолетовые..... и черные с рисунком) а туфлей все нет и нет...) нужны малиновые..........................!!!!!!!)))))))))

Привет, Натали!) Я тебя очень понимаю... возможно и на прививку реакция... тут начитаешься в интернете, потом ничего прививать не хочется... жуть... Скорейшего выздоровления твоей доченьке!!!

Привет, �ришка!

Я сегодня в расстройстве...джочка в санатории заболела...понять не могу ПОЧЕМУ? неужели прививка от гриппа через неделю дала о себе знать? Вот хотя у меня и большая девочка - 15 лет., а слезно хочет к маме... во время болезни подростки становятся 2 летними девочками, их так же нужно холять, лелеять, целовать... даже не знаю что и делать теперь... успокаиваю её, говорю ;"Потерпи, через 3 дня будет легче", а у самой на душе противненько...

Всем привет!!!)

Пришли монстры, а с ними и долгожданный отвес)...

т.е. те полкило, что пришли вчера, так же и ушли сегодня... но все равно приятно!!!

Т.ч. продолжаем работу с новым настроем)))

Все, пора детя спать укладывать)

Я ем вроде правильно, т.е. вредностей не ем, занимаюсь 3 раза в неделю, а плюс-плюс-плюс... я вообще не знаю, что такое творится... не понимаю...

я еще и жру две недели... и спортом не занимаюсь...с понедельника надо бы исправляться=)

а я боюсь, но встаю... врага надо знать в лицо))) утешает одно, что это должно само пройти!))) наверно...)

�ра, я лежу от таких советов=) у меня вот точно пмс...раздулась, как рыба шар...на весы даже вставать боюсь

Убил один совет и и-нета:

"1. Попробуйте на какое-то время снизить калорийность принимаемой вами пищи на 25% и одновременно увеличить физическую активность."

Без комментариев...

Привет, Натусик! Спасибо за чудесные открытки!)

Ощущения меня не обманули... весы не порадовали) и обидно, и грустно... или это ПМС?...) да фиг с ним!) Это я сегодня)))