|
|
 |
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
16.4.2009 15:04
|
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
Катюшка-плюшка
Diet-Баллов: 2643
Сообщений: 242
14.4.2009 18:35
|
Всем приветик!!!!! Писать нечего, одним словом КД, пошла спать=((((
Я Катя, мне 21 год, рост 160 см
Было.......есть.......будет
.73.........65..........52.
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
14.4.2009 14:41
|
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
vivita
Diet-Баллов: 8611
Сообщений: 762
Город: Санкт-Петербург
14.4.2009 12:43
|
Привет, девочки! А вот и я! У меня был 3х дневный зажор, связанный с ДР. (не моим)
Сегодня второй день Страстной недели, держу пост.
Лишь немногие в состоянии спокойно высказывать мнения, расходящиеся с предрассудками окружающей среды, большинство же людей вообще неспособно прийти к такого рода мнениям. (Альберт Эйнштейн)
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
13.4.2009 21:29
|
Катюшка, а мне всегда в КД есть очень хочется, уже заканчиваются, еле пережила их, чтобы не набрать кило.
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
13.4.2009 19:09
|
Девочки, добрый вечер. Выходные прошли нормально, в основном гуляли на улице с сынулей. В среду планирую разгруз.
Простите за скудность общения, очень устала после работы, пошла спать.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Катюшка-плюшка
Diet-Баллов: 2643
Сообщений: 242
13.4.2009 18:08
|
Девочки всем приветик!!!!! ВЫ КУ-КУ?????
Я сегодня не ужинаю, очень загрузочно прошли выходные, и еще сегодня на работе конфет добавила=((( Еще и КД как всегда не кстати начались, короче пойду поляжу!!!!
Я Катя, мне 21 год, рост 160 см
Было.......есть.......будет
.73.........65..........52.
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
13.4.2009 13:05
|
Девчонки! Удачного вам дня! Как выходные прошли?
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
12.4.2009 14:33
|
Спасибо, Муравка! Тебя тоже с праздников! Всего-всего тебе доброго!
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
12.4.2009 11:22
|
Девочки, дорое утро! С вербным воскресеньем вас. Удачи и любви.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
11.4.2009 12:53
|
Я натощак вешу уже 64 кг  Хожу 3 раза в неделю на аэробику и 2 раза в бассейн, и каждый день кручу обруч
В общем я довольна результатами, сегодня пойду в кино
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
11.4.2009 11:43
|
|
magicmoon, доброе утро. Я вышла на работу и теперь не могу часто заходить на сайт. Погода отличная теперь больше времени проводим на улице.
Если о результатах то я в весе - 86.2., разгружаюсь по средам, 3 раза в неделю хожу на аэробику.
А как у тебя дела?
|
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
11.4.2009 4:19
|
Ну и где все? ((((((((((((((
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
10.4.2009 20:59
|
Муравка, как твоя тренировка прошла? У меня, не смотря на то, что К дни, прошла замечательно:)
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
10.4.2009 11:19
|
Девочки, добрый день. Сбегаю на тренировку и зайду к вам. Удачного дня!
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
10.4.2009 3:00
|
Да.... всегда приятно слышать, что похудела, а не наоборот
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
vivita
Diet-Баллов: 8611
Сообщений: 762
Город: Санкт-Петербург
9.4.2009 22:41
|
Всем привет! У нас сегодня целый день воды не было, так что я вместо домашних упражнений и прочего целый день гуляла с подругой по магазинам.Зашли в примерочную, я разделась, а она обомлела и говорит: "Что это? Где живот? А ноги где?" Я ей говорю:"Ты с ума сошла, я на 8 кг. похудела!" Она:" Вижу теперь." Приятно.
Лишь немногие в состоянии спокойно высказывать мнения, расходящиеся с предрассудками окружающей среды, большинство же людей вообще неспособно прийти к такого рода мнениям. (Альберт Эйнштейн)
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
9.4.2009 19:13
|
Стриптиз аэробикой где-то час прозанималась, мне очень понравилось, еще скачаю
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
9.4.2009 16:39
|
Девчонки, я скачала по инету стриптиз аэробику, сейчас пойду попробую потанцевать вместо того, чтобы штаны протирать. Потом напишу интересная она или нет.
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
9.4.2009 16:37
|
Катюшка, а ты когда переживаешь, вместо того, чтобы есть, прес покачай, или выйди на улицу и походи кругами по району. Мне прогулка помогала успокоится. Или выпей валерьянки. Не оправдывай свою слабость перед вкусненьким переживаниями :) Желаю, чтобы у тебя и у твоей мамы было все хорошо.
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
Катюшка-плюшка
Diet-Баллов: 2643
Сообщений: 242
9.4.2009 14:11
|
Девчёнки приветик!!!! Я тоже тута!!!
Муравка после разгруза очень хорошо!!!
Вот только у мамы на работе проблемы, я за неё переживаю, и опять начинаю есть без контроля т.е даже не замечаю как начинаю все вподряд мячкать. За себя как то меньше переживаешь, чем родных и близких.
Я Катя, мне 21 год, рост 160 см
Было.......есть.......будет
.73.........65..........52.
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
9.4.2009 13:22
|
Девочки, приветик. Вчера первый день вышла на работу после декретного отпуска.
Делюсь радостью, купила ПАРОВАРКУ!!! ЧУДО!!! Приготовила рыбку, за уши не одтянешь.
Сейчас собираюсь на работу в ночь, до завтра.
Катюшка, как последствия разгруза?
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
vivita
Diet-Баллов: 8611
Сообщений: 762
Город: Санкт-Петербург
9.4.2009 11:21
|
magicmoon, привет! Я туточки! А вот остальные не знаю...
Лишь немногие в состоянии спокойно высказывать мнения, расходящиеся с предрассудками окружающей среды, большинство же людей вообще неспособно прийти к такого рода мнениям. (Альберт Эйнштейн)
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
9.4.2009 2:37
|
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
8.4.2009 15:23
|
С победой,VIVITA!!!!!!!!
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
vivita
Diet-Баллов: 8611
Сообщений: 762
Город: Санкт-Петербург
8.4.2009 13:21
|
Всем добрый день! Сегодня мой вес вернулся к цифре 49,9. Значит, я победила пирожки
Лишь немногие в состоянии спокойно высказывать мнения, расходящиеся с предрассудками окружающей среды, большинство же людей вообще неспособно прийти к такого рода мнениям. (Альберт Эйнштейн)
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
7.4.2009 21:44
|
Муравка, поздравляю тебя! молодец!
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9699
Сообщений: 827
Город: Харьков
7.4.2009 21:39
|
Девочки, добрый вечер! Была сегодня на шашлыках....... стыдно даже говорить сколько каллорий и жиров я сегодня потребила  Ужас! не знаю как завтра смелости хватит с утра взвеситься
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
Катюшка-плюшка
Diet-Баллов: 2643
Сообщений: 242
7.4.2009 19:14
|
Все план по физе на сегодня выполнила!!!!! Я молодец!!!
И на ужин скушала маленький прималенький бутик, больше есть сегодня не буду, да и не чего, если чесно сказать=)))))
Ой, пойду лучше массаж антицелюлитный делать=))))
Я Катя, мне 21 год, рост 160 см
Было.......есть.......будет
.73.........65..........52.
|
Катюшка-плюшка
Diet-Баллов: 2643
Сообщений: 242
7.4.2009 19:11
|
Чё то мне тоже такой вариант не очень то, лучше уж на супчике, вообще кипяченое молоко с детства ненавижУУУУУУУ!!!!!
Я Катя, мне 21 год, рост 160 см
Было.......есть.......будет
.73.........65..........52.
|
vivita
Diet-Баллов: 8611
Сообщений: 762
Город: Санкт-Петербург
7.4.2009 18:49
|
Муравка, привет!!!
Катюшка-плюшка, можно взять молоко 2,5%, как раз почти норма и получится. Но я пока не рискну...
Лишь немногие в состоянии спокойно высказывать мнения, расходящиеся с предрассудками окружающей среды, большинство же людей вообще неспособно прийти к такого рода мнениям. (Альберт Эйнштейн)
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
7.4.2009 17:51
|
Девочки доброй ночи, кто разгружается-легкого разгруза!!!
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
7.4.2009 17:24
|
Ничего! Не переживай, он очень сытный.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Катюшка-плюшка
Diet-Баллов: 2643
Сообщений: 242
7.4.2009 17:06
|
Это чё кроме этой бурды больше ничего кушать нельзя?????
Дак это совсем мало калорий получается, молоко 1,5% - 35 калорий в 100 граммах, в 1,5 литр. - получпется 525 калорий - меньше половины, а может можно еще что-нибудь?????
Я Катя, мне 21 год, рост 160 см
Было.......есть.......будет
.73.........65..........52.
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
7.4.2009 16:54
|
Катюша, это все что я нашла про молокочай...
Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг.
Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
Теперь несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
Для ленивцев, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Чайную ложку зеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока.
А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан.
В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
vivita
Diet-Баллов: 8611
Сообщений: 762
Город: Санкт-Петербург
7.4.2009 16:28
|
Катюшка-плюшка, бывает!!! У тебя будет обязательно!!!! А вообще, я не эксперт, но всё же как-то неестественно немного.
А молокочай- это такая бурда из чая зелёного и молока. ОНО пьётся в течении дня, разгруз то бишь. Точных пропорций не упомню...
Лишь немногие в состоянии спокойно высказывать мнения, расходящиеся с предрассудками окружающей среды, большинство же людей вообще неспособно прийти к такого рода мнениям. (Альберт Эйнштейн)
|
Катюшка-плюшка
Diet-Баллов: 2643
Сообщений: 242
7.4.2009 15:31
|
Ну блин, vivita тыменя растроила, а что такой красоты на самом деле не бывает?????
Я Катя, мне 21 год, рост 160 см
Было.......есть.......будет
.73.........65..........52.
|
Катюшка-плюшка
Diet-Баллов: 2643
Сообщений: 242
7.4.2009 15:30
|
Девченки, а можно вопросик: Что такой МОЛОКОЧАЙ????, почему на нём тут все сидять???? и как это употреблять?????
Я Катя, мне 21 год, рост 160 см
Было.......есть.......будет
.73.........65..........52.
|
Катюшка-плюшка
Diet-Баллов: 2643
Сообщений: 242
7.4.2009 15:28
|
А я то на самом деле хочу быть такой!!!!!!!!!!!!
Я Катя, мне 21 год, рост 160 см
Было.......есть.......будет
.73.........65..........52.
|
Катюшка-плюшка
Diet-Баллов: 2643
Сообщений: 242
7.4.2009 15:28
|
Думаешь это фотошоп=((((((((((((((((((((((((((????????????????
Я Катя, мне 21 год, рост 160 см
Было.......есть.......будет
.73.........65..........52.
|
