Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: СТРОЙНЫЕ БЕДРА
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Татами, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
"Стройные бедра, вперед!"

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (124):    124123122121120119118первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 07.04.2011:

1. Аэро -

2. Силовые -

3. Ласта - 10

4. Молодец -

5. КК - 5

6. Вода - 3

Итого: 18 баллов




Сильнее нас делают поражения,а не удачи!

Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 7 апреля

аэро - 3

Привычка – 1

 КК – 5

Вода - 3 

ХС - 5

 Итого 17 баллов

Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

07.04.11

 бег 35 мин        - 35

 Итого :               35 баллов.

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет за 07.04.2011:

1. КК - 5

2. Вода -3

Итого: 8 баллов

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 07.04.2011:

1. Аэро - 3

2. Силовые - 2

3. Ласта - 10

4. Молодец - 2

5. КК - 5

6. Вода - 3

Итого: 25 баллов

Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 06.04.2011:

1. Аэро - 3

2. Силовые - 12

3. ХС - 0

4. Молодец - 0

5. КК - 5

6. Вода - 3

Итого 23 балла




Сильнее нас делают поражения,а не удачи!

Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 6 апреля

Привычка – 1

 КК – 5

Вода - 3 

 Итого 9 баллов

Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 5.04

Аэро - 30
Силовые - 5
Ласточка - 10
ХС - 5
КК - 5
Вода - 3
Итого: 58

Отчет за 6.04

Аэро - 2
Силовые - 2
Ласточка - 10
ХС - 5
Молодец - 2
РД - 10
Вода - 3
Итого: 34
Татьяна,23года,рост174
Цель №1: 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 06.04.2011:

1. Аэро 13

2. Силовые 2

3. Ласта 10

4. ХС 5

5. Молодец 2

6. КК 5

7. Вода 3

Итого: 40 баллов

Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет за 06.04.2011:

1. . Ходьба - 2

2. Бег - 10

3. Силовые - В1 - 32

В2 - 2

3. КК - 5

Итого: 51 балл




Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Послать личное сообщение

06.04.11

вода 3 б

ласточка 10 б

итого 13 б

Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн

ссылка

Послать личное сообщение

05.04.11

кк-5 б

вода 3 б

ходьба 12

итого 20

Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

06.04.11

 ходьба 20мин   - 2

 бег 40 мин        - 40

 КК                      -  5

 Итого :               47 баллов.

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчет за 6 апреля

Аэро  – 2 балла

Силовая - 12 баллов

Ласточка - 10 баллов

ХС - 0 балла

Привычка – 1 балл

 КК – 5 баллов

Вода - 3 балла

 

Итого 33 балла

 

Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 05.04.2011:

1. Аэро - 5

2. Силовые - 8

3. ХС - 5

4. Молодец - 2

5. КК - 10

6. Вода - 3

Итого 33 балла

Сильнее нас делают поражения,а не удачи!

Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 5 апреля

аэро - 2

силовые - 2

Привычка – 1

 КК – 5

Вода - 3 

 Итого 13 баллов

Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 5 апреля

Аэро  – 5

Силовая - 2

Ласточка - 10

 

Привычка – 1

 КК – 5

Вода - 3

 Итого 26 баллов

Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет за 05.04.2011:

1. Ласта - 20

2. Силовые - 2

3. Рецепт - 5

4. КК - 5

5. Вода - 3

Итого: 35 баллов

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

05.04.11

 ходьба 30мин   - 3

 бег 15 мин        - 15

 силовая В1        - 66

 вода                  -  3

 КК                      -  5

 Итого :               92 балла.

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 4.04

 
 Вода - 3
Итого: 3smileнда....сегодня исправлюсь!!!
Татьяна,23года,рост174
Цель №1: 65 кг

ссылка

Послать личное сообщение

ответ за 4 апреля

1 кк 5 б

2 вода 3 б

3 привычка 1 б

4 х/с 3 б

итого 12

Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет 04. 04. 11

вода  3

кк  5

привычка 1

итого 9




Сильнее нас делают поражения,а не удачи!

Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 4 апреля

Привычка – 1 балл

 КК – 5 баллов

Вода - 3 балла

 Итого 9 баллов

Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет за 04.04.2011:

1. Аэро - 0

2. Силовые - 2

3. КК - 5

4. Вода - 3

5. Ласточка - 20

Итого: 30 баллов

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 3 апреля

Аэро  – 2 балла

Привычка – 1 балл

 КК – 5 баллов

молодец - 2 балла

рецепт -  5 баллов

Вода - 3 балла

ХС - 5

 Итого 23 балла

Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

04.04.11

 ходьба 30мин   - 3

 бег 35 мин        - 35

 вода                  -  3

 КК                      -  5

 Итого :               46 баллов.

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Послать личное сообщение

2 апреля

кк 5

вода 3

итого 8

Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн

ссылка

Послать личное сообщение

1 апреля

кк 5

вода 3

х 6

итого 14

Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн

ссылка

Послать личное сообщение

отчет 03 04 11

вода 3

кк 5

х-10

итого 18

Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 3.04

Аэро - 30
 Силовые - 4
Ласточка - 10
Вода - 3
Итого: 47
Татьяна,23года,рост174
Цель №1: 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 4 апреля

Аэро  – 5

Силовая - 0

Ласточка - 10

 

Привычка – 1

 КК – 5

Вода - 3

 Итого 24 балла




Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 2-3 апреля

Аэро  – 0

Силовая - 0

Ласточка - 0

ХС - 0

Привычка – 1

 КК – 5

Вода - 6

 Итого 12 баллов

Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 1 апреля

Аэро  – 5

Силовая - 0

Ласточка - 0

ХС - 0

Привычка – 0

 КК – 0

Вода - 3

 Итого 8 баллов




Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 02.04.2011:

1. Аэро - 2

2. Силовые - 8

3. ХС - 5

4. Молодец - 2

5. К - 5

6. Вода - 3

Итого: 25 баллов

Отчет за 03.04.2011:

1. Ласточка - 10

4. Вода - 3

Итого: 13 баллов

 




Сильнее нас делают поражения,а не удачи!

Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет за 03.04.2011:

1. Аэро - 1

2. Силовые - 2

3. КК - 5

4. Вода - 3

Итого: 11 баллов




Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 03.04.2011:

1. Аэро - 6

2. Силовые - 2

3. Ласта - 10

4. Молодец - 2

5. К - 5

6. Вода - 3

Итого: 28 баллов

Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  03.04.11

 ходьба 20мин   -  2

 вода                  -  3

 КК                      -  5

 Итого :               10 баллов.

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 2 апреля

Аэро  – 2 балла

силовые - 2 балла

Привычка – 1 балл

 КК – 5 баллов

Вода - 3 балла

ХС - 5

 Итого 18 баллов

Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет за 02.04.2011:

1. Аэро - 5

2. Силовые - В1 - 32

3. КК - 5

4. Вода - 3

Итого: 45 баллов

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 02.04.2011:

1. Аэро - 1

2. Молодец - 2

3. КК -5

4. Вода -3

Итого: 11 баллов

Лягушка в крынке с молоком
  Всего Страниц (124):    124123122121120119118первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика