|
|
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
21.7.2011 17:54
|
Ольга у вас это где?У нас в январе такая погода ожидается,не раньше.
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
21.7.2011 16:29
|
Света, приезжай к нам. У нас несколько дней было за 30, вчера задул северный ветер и вот сегодня похолодание. На всю след. неделю 11-19 град. Я сегодня на работе замерзла, ноги заледенели, стала в шкафу искать туфли...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
20.7.2011 23:10
|
Девочки, сухой, горячий, обжигающий воздух и палящее солнце. В тени + 40! Не знаю, кому легко это вынести!
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
19.7.2011 22:51
|
Сухая жара легче переносится,хотя если ветра нет...то туговато все равно.Нас спасает морской бриз.
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
19.7.2011 17:31
|
В Волгограде должно быть сухо...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
18.7.2011 17:51
|
Как вы переносите такую жару,у вас влажность наверное высокая?
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
18.7.2011 16:05
|
У нас с утра уже 38!Все что чрезмерно-все вредит. С обильным питьем почкам тоже как-то справится надо.
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
18.7.2011 15:58
|
Сегодня где то прочла, что чрезмерное питье вредит здоровью...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
18.7.2011 15:57
|
У нас сегодня 30 в тени вечером, а днем не смотрела, была на работе. У нас Сибирь, континентальный климат...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
17.7.2011 22:38
|
Даже у нас прохладнее...плюс 35
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
17.7.2011 19:17
|
Можно и так. Но с лимоном проще и быстрее. У нас холодные напитки слишком быстро заканчиваются. Днем в тени + 38. с ума сойти можно
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
16.7.2011 22:45
|
Это верно,надо пить маленькими глотками и порциями,но иногда не напиваешься и тянет еще и еще,а потом почки не справляются.Очень хорошие напитки получаются из зелени(рейхан фиолетовые листочки или тархун зеленые и с запахом).В 3-х литровый балон кладется пучок зелени,заливается кипятком и на вкус лимонная кислота и сахарок,когда остывает можно пить вместо воды и вкусно и красиво и полезно.
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
16.7.2011 6:26
|
Я делала, когда очень жарко, зеленый чай с лимоном и в холодильник, очень утоляет жажду и не так жарко. Я как то попила сок томатный холодный и замерзла. Тоже хорошо охлаждает...Но у нас не так жарко в этом году, немного погрело и сейчас умеренные температуры, а ночи прохладные...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
15.7.2011 22:55
|
Я даже в жару не пью много воды. Больше чай. Холодным все равно не напиваешься. Еще делаю лимонный напиток или варю вишневый компот
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
15.7.2011 14:13
|
Может небольшими порциями нужно. Я много пить не могу! Забегаюсь тогда в туалет и отеки тоже...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
14.7.2011 18:42
|
Это точно...но я воды много пью из за жары и отекаю...
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
14.7.2011 13:27
|
Что потопаешь- то и полопаешь
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
13.7.2011 22:38
|
Главное не увлекаться...послаблениями и шевелиться
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
13.7.2011 21:16
|
Девчонки, а прав Гинзбург. Не обязательно себя держать в самой строгости, можно и делать послабление...Еще минус.
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
13.7.2011 14:21
|
Действительно, любопытная зависимость
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
12.7.2011 19:44
|
Вот и меня удивляет...эта взаимосвязь между едой и снижением веса.Так держать!
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
12.7.2011 15:37
|
Я уже, наверное, говорила, что вчера до вечера съела 300 г обезжиренного творога, это где-то 160 ккал. Вечером поужинали, тушеная капуста и кета. Несколько слив и даже зефиринка. Так захотелось. Сегодня минус 500 г. Буду до вечера однообразно питаться, а вечером ужинать скромно...Хочу 70 кг пока...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
11.7.2011 21:50
|
Ремонт выматывает и уборка тоже.У меня приятный сюрприз,вес сдвинулся...и я окрыленная носилась по воде.
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
11.7.2011 20:31
|
У меня из тренировки сегодня вечером только работа по дому с ремонтом...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
10.7.2011 22:43
|
Стараюсь...сегодня вернулась к норме,питание в коридоре и тренеровка,посмотрю завтра что покажут весы.
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
10.7.2011 18:11
|
Не переживай. Бывает и так, но мы сдаваться не будем...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
9.7.2011 22:38
|
У меня какой то сбой,то прибавка на кг,хотя и тренеровалась и мало ела,отечность,прям руки опускаются.
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
8.7.2011 20:29
|
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
8.7.2011 0:02
|
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
7.7.2011 18:22
|
Конечно, хочется результата! Это так вдохновляет!
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
6.7.2011 22:44
|
Я стараюсь спокойнее,но обидно когда вкалываешь...и соблюдаешь правила питания,а вес замирает.
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
6.7.2011 21:07
|
Да, даже не знаю, что и сказать...Потеряла старый график...Найду, точнее скажу. Спокойнее нужно относится и с пониманием к своему организму. Он знает, что делает. Не будет же себе вовред ...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
libaku
Diet-Баллов: 9706
Сообщений: 698
5.7.2011 23:35
|
Девочки в течении вашей работы над собой,как часто после снижения веса,наступает так называемое плато...и вес замирает?
Лиана.49 лет,рост 174,вес критический был 125 кг,начала худеть на сайте с 115 кг.сейчас 107,цель 100 кг к 09.01.2012
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
2.7.2011 17:52
|
Лена, лечись, выздоравливай и в строй на постройнение!
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
ooo.elen
Diet-Баллов: 31949
Сообщений: 2311
Город: Киев
1.7.2011 20:03
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Добрый день. Лечилась, лечилась, решила пойти к врачу, пока хрипы в легких нашли, отправили на рентген.
ICQ 246149930
Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли - Аврелий Марк Антонин (Marcus Aurelius)
Римский император с 161 по 180 год
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
29.6.2011 16:42
|
Здравствуйте все-все! Не болейте и берегите себя летом...У меня младший зять заболел тоже, температура, кашель...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
ooo.elen
Diet-Баллов: 31949
Сообщений: 2311
Город: Киев
29.6.2011 13:17
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Приветики! А я заболела, сильно простудилась, очень жарко было, без кондиционера не могу. Я даже зимой балкон не закрываю. Лечусь.
ICQ 246149930
Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли - Аврелий Марк Антонин (Marcus Aurelius)
Римский император с 161 по 180 год
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
28.6.2011 19:27
|
Всем привет! Да, нас становится больше! Я ушла из группы той другой ...название уже забыла. Очень много времени тратится на все это. Так что буду сюда заходить. Там кто-то еще заходил, надо сюда ее пригласить...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
26.6.2011 18:47
|
Привет, девочки! Елена, рада тебе. Нас становится больше. Оля, ты, как всегда, права.Подсчет калорий очень дисциплинирует. Главное- не расслабляться.
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
24.6.2011 17:39
|
Можно на разных системах сбрасывать вес. Я поняла для себя, сдерживающий фактор - подсчет ккалорий...Подумаешь съесть, посчитаешь, не вписываешься, расхотелось...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|