Конечно, хорошо!

Сегодня была в бассейне...было очень хорошо...

Рђ СЏ  Р·Р° лето просто обленилась: РІРёРґРёРјРѕ, жара так действует.

Стараюсь,но жизнь вносит коррективы...простудилась,кашляю,нос заложен,голова болит...тренировки опять накрылись,невезуха.

Только эту мотивацию надо действиями подкреплять

Для меня это мотивация...очень хочется быть похожей.

Да, девчата, глаза хотят, но одного этого мало.

Я сама хожу на бассейн и все время смотрю на стройных,хочу быть...как когда то,10 лет назад.

Так хочется быть стройной...С завистью смотрю на женщин, у которых нет лишнего веса. Но не на костлявых. Такой я не хочу быть...

Влезла сегодня в платье,которое одевала на свадьбу дочери 4 года назад...и это здорово,теперь бы еще...продвигаться,но давление от жары пониженное и сил нет тренироваться,надеюсь пройдет.

Хочется понять механизм,а то мучаешься...а он ползет или стоит,вес,черт его подери.

Каждый к своей цели придет своим путем

Да уж,покой нам только снится...вечно считать и тренироваться.

Я вспоминаю лет 15 назад, мы в семье занимались шейпингом, дочь старшая увлекалась, затем и мы все с младшими поддерживали. Я считала ккал, делала через день шейпинг, тренажер у меня для пресса остался с тех пор. Вес снижался. Как перестала этим всем заниматься. Так вес начал расти. достиг критической отметки почти в 100 кг. Я начала ходить с одышкой. болели суставы...тут я и пошла в Биоинтермед, чтобы они меня научили и поддержали. После достижения почти задуманного я успокоилась и перестала следить за рационом...� не заставил результат долго ждать набором веса...Вывод сей были...

В пещерный век нас...на полгода(экстремальный отдых),чтобы сначала насобирали,добыли,а потом поели,вот быстро и сбросим.

Девчата, все лишнеее откладывается из-за лени и привычки к комфорту

Это точно...

Стрессы,все на нервной почве...поэтому компенсируем едой,а обмен веществ нарушен и замедлен,вот и откладывает про запас жиры.

Но почему организм не хочет быть здоровым, зачем бы ему накапливать жир. Прибавил бы нам энергию и заставлял бегать быстрее, так нет, он про запас...Я возмущена...Тогда зачем он нам дал аппетит...

Девочки, какие примеры нам жизнь преподносит!

Да, уйдет, обязательно...

78...и без одышки это круто.У меня тахикардия началась,как вес прибавила...надеюсь,что уйдет вместе с лишним весом.

Дыхание по Стрельниковой - это супер! У меня естьметодичка: иногда применяю. Жаль - нерегулярно!

Да, про вчерашнее путешествие с гстьей из Москвы...Пришлось спускаться по крутой лестнице и затем подниматься. Так вот она показала нам дыхание по Стрельниковой и поднялась она без малейшей одышки. А у меня дыхание было нарушено слегка. Но как это! Ей 78! Сегодня она уже в Москве, уже отзвонилась, что дома. А завтра уже едет в институт!

Я думаю, что здесь нужно избегать этого. Мы не для политики здесь находимся, а для оздоровления своего тела и души...

Что-то мы в политику пошли...

Поизучайте...и найдете...

Где бы нам такого найти...

Жаль что так...

У нас такой бардак творится!

Нам повезло...

Жаль на все регионы не хватает...

Не перевелись на земле русской порядочные люди

Видимо не испортила его власть и деньги...

� ведь давно руководит..

Как он умудрился навести порядок...ведь наверняка есть желающие половить рыбку в мутной воде?

То что у вас там, я уж поняла, так как совсем недавно была там...А порядок да, довольные очень...

У нас это в израиловке...Тулеев серьезный мужчина,надеюсь вы довольны Ольга наведенным порядком...или нет?

У нас это в Кузбассе. Губернатор у нас Аман Тулеев.

Олечка, спасибо за приглашение!Приезжай к нам отогреваться!

Лиана, а у вас - это где?