|
|
|
smi2y
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 1583
26.3.2011 17:48
|
Юля, спасибо :)
Таня, отлично! будем соседями :)) я планирую в мае переезжать.
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
26.3.2011 14:47
|
smi2y, мы с тобой будем почти соседи, я живу в Самаре, так что ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!!!!!!
татьяна 29 лет
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
26.3.2011 8:23
|
Боже! Есть же счастье! Удачи тебе, smi2y, на новом месте!
Парррри, парррриии...
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
smi2y
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 1583
26.3.2011 7:58
|
Девочки, я переезжаю в город контрастов тольятти. Буду там работать, а через год-два посмотрим, куда еще можно переехать :)
на след.неделе я, возможно, не отчитаюсь: буду в париже, там нет весов, зато есть много вкусной еды :))
Лена, соберись, на тебе все держится :)
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
26.3.2011 0:28
|
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
26.3.2011 0:05
|
Девочки, привет! Да, запала нет...прям не знаю как себя, хоть с завтрашенго утра напрячь...а то стыдно - гоночки собрала, а сама отъедаюсь...
28 лет, 170 см;
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
23.3.2011 8:06
|
Smi2y,планирую вернуться к занятиям йогой, на данный момент утром-бодифлекс, вечером-обруч, с перебоями занимаюсь фитнесом по Джиллиан Майклз(не помню точно ее имя).
Переезд в другой город-это прям кардинально. Расскажи подробнее
татьяна 29 лет
|
Tasha_
Diet-Баллов: 10589
Сообщений: 737
22.3.2011 23:49
|
smi2y Оленька, как здорово в Париж! Как бы хотела опять туда поехать, один из моих любимых городов и друг там живет. А куда переезжаешь жить? Предложили другую работу? Перемены в жизни всегда интересно :)
счастье появилось на свет 17.06.14 в 11-45
до беременности 105 кг
пошла в роддом 116 кг
через месяц после родов 17.07. - 101,5 кг
цели:
17.08 - 98 кг
17.09 - 95 кг
17.10 - 92 кг
17.11 - 89 кг
17.12 - 86 кг
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
22.3.2011 21:31
|
да у нас просто режим дурацкий - спим до полудня, бодрствуем полночи... пока соберусь... а потом - у меня активность и вдохновение ночью, потом в душик и спатоньки!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
smi2y
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 1583
22.3.2011 20:49
|
всем привет! что-то у нас группового запала нет должного :)) у меня тоже все не ахти. Зато перемены в жизни: увольняюсь с работы, переезжаю в другой город, перед увольнением успеваю съездить в париж в командировку на неделю. один только вопрос: как все успеть!?!?! в связи с этим питание у меня рваное. и спорта нет :(( буду стараться все равно!
Таня, как планируешь вернуть дружбу со спортом?
Юля, да ты монстр! тренировку ночью! :)
Маруся, 1 процедура = 1 балл. Максимум, который принимается к расчету в неделю = 14 баллов. т.е. если у тебя по процедурам набежало 20, то к расчету принимается все равно только 14, по 2 в день.
|
МарусяГалкина
Diet-Баллов: 282
Сообщений: 36
21.3.2011 21:19
|
Добрый вечер! как успехи? Отчет свой почти подготовила, осталось только утром взвесится и все посчитать. можно поинтересоваться, почему в гонках не более 2 процедур в день нужно учитывать? у меня иногда и 5-8 процедур бывает, после салона, например.
102....99,6.....
28.02 07.03
до поездки на море 21 неделя
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
21.3.2011 17:24
|
а я вчера ночью устроила тренировку... надеюсь, сегодня вдохновение не покинет!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
21.3.2011 17:15
|
Привет всем, я пока в зажоре
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
21.3.2011 17:10
|
Как проходят ваши похуделки?Я тут совсем расслабилась, то голова болела, то КД, потом как глянула на весы +3 кг. Они конечно также быстро и ушли. Сегодня пытаюсь начать дружбу со спортом.
татьяна 29 лет
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
20.3.2011 20:58
|
ндя, печет, варит, жарит... вот недавно рыбку на гриле и креветки-барбекю готовил... снова шоколадный пирог...
сбежать из дому, что-ли??? когда жила с мамой, любила такую полезную лень - лучше с голоду сдохну, но не буду готовить - использовала во время диеты!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
CapriSka
Diet-Баллов: 2373
Сообщений: 718
18.3.2011 8:09
|
Привет! Муж печет - это здорово! У меня лучше с голоду умрет, чем что-то приготовит. Джае разогревать не станет, если уж что - то съест холодное.
Катя. 23 года.
Рост 165-167 см.
Вес на 01.11.11 - 70 кг.
Стремлюсь к 60 кг. (а может даже к 55)
Мой id=38157
Я всегда была в теле, мечтаю ощутить себя худышкой.
|
Tasha_
Diet-Баллов: 10589
Сообщений: 737
17.3.2011 21:29
|
Спасибо девочки, что приняли!
Но пока что то вес на увеличение идет, а не вниз :(
счастье появилось на свет 17.06.14 в 11-45
до беременности 105 кг
пошла в роддом 116 кг
через месяц после родов 17.07. - 101,5 кг
цели:
17.08 - 98 кг
17.09 - 95 кг
17.10 - 92 кг
17.11 - 89 кг
17.12 - 86 кг
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
17.3.2011 20:33
|
муж печет?!!!! Абалдеть, я бы тоже ела!!! Мой с сильной голодухи себе бутер нарезать может - и все! А вот меня, посередине диеты, в 2 ночи попросить что-то вкусненькое сделать - это запросто...
28 лет, 170 см;
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
17.3.2011 17:10
|
и у меня все туго идет... закармливает меня мой мужчино... то пончики, то пирог шоколадный испек... и попробуй откажись от его кулинарных творений!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
16.3.2011 20:06
|
Tasha_, конечно примем!
CapriSka , да с отвесами туго (я тоже не отличилась...) но у меня тут наметилось культурно-массовое мероприятие на 17е апреля - доп. стимул стараться!
Да, отчетиков малова-то, я подожду сегодня еще до вечера и сделаю общий отчетик.
28 лет, 170 см;
|
smi2y
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 1583
16.3.2011 19:17
|
всем привет!
с опозданием отчет повесила. вчера вернулась из командировки половина третьего ночи, а подъем в 5-15 утра и на весь день аудит. борюсь со сном теперь :)отчет какой-то нечестный получился: в смысле, никакого чувства, что хоть сколько нибудь веса ушло. мне кажется, это вода гуляет по организму.
CapriSka, я постараюсь к тебе присоединиться с джил на 30 дней :)
Таша, ура! ты тоже тут! думаю, без проблем тебя Лена подключит к гонке. (мне даже не верится, что я не должна готовить отчет по группе!!! какая это, оказывается, роскошь :)))
Отчеты в этот раз по вторникам, поскольку начали с 8 марта, Лена предложила не ломать неделю-семидневку.
|
CapriSka
Diet-Баллов: 2373
Сообщений: 718
16.3.2011 12:24
|
Смотрю никто не похудел за первую неделю. Как-то слабо мы выступаем девочеки. Я сейчас ударно наступаю на вес. Отвесики уже пошли.
Катя. 23 года.
Рост 165-167 см.
Вес на 01.11.11 - 70 кг.
Стремлюсь к 60 кг. (а может даже к 55)
Мой id=38157
Я всегда была в теле, мечтаю ощутить себя худышкой.
|
Tasha_
Diet-Баллов: 10589
Сообщений: 737
16.3.2011 0:42
|
Ukrainochka, я только зашла и увидела, что ты гоночки организовала. Примите меня на неделю позже. Я с 15 тогда начинаю, вес опять огромный, муж тяжело болеет, я часто срываюсь к холодильнику :(
Вес на утро 15 у меня 96,9
Я так поняла что отчетная неделя со вторника по понедельник вкл., а отчетик во вторник выкладываем?
счастье появилось на свет 17.06.14 в 11-45
до беременности 105 кг
пошла в роддом 116 кг
через месяц после родов 17.07. - 101,5 кг
цели:
17.08 - 98 кг
17.09 - 95 кг
17.10 - 92 кг
17.11 - 89 кг
17.12 - 86 кг
|
CapriSka
Diet-Баллов: 2373
Сообщений: 718
15.3.2011 20:32
|
Как то мало отчетов опубликовано... или просто еще не вечер
Катя. 23 года.
Рост 165-167 см.
Вес на 01.11.11 - 70 кг.
Стремлюсь к 60 кг. (а может даже к 55)
Мой id=38157
Я всегда была в теле, мечтаю ощутить себя худышкой.
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
15.3.2011 20:21
|
CapriSka - не раскисай! Болеть, конечно, противно и тоскливо, Но все пройдет и горло, и дождь! А спорт - хорошее решение, при занятиях вырабатыватся гормоны счастья.
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
15.3.2011 20:18
|
Всем привет! Молоды, кто держал КК! У меня с этим было туго
Танчонок - это просто весна - нехватка виатминов! Держись - солнышко все растопит и кг и грусть!
МарусяГалкина - если формально, то начальный вес - это вес 8го утром, но, так чтобы было объективнее (все знаем, что после разгула прихватывается пару кг воды) можешь взять вес средний между 7м и 8м.
Frizzy - отличная идея :) У нас в городе, есть клиника, занимающаася похудением, так у них есть подобная программа, только на берегу Черного моря.
28 лет, 170 см;
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
13.3.2011 8:36
|
Девочки, привет всем!Я что-то раскисла, старею наверное. Всю неделю была температуры под 39, а сейчас давление одолевает, хожу с заложенными ушами и дикой головной болью. Зато по калориям порядок, кушать нет желания. А вот со спортом тишина. Надеюсь, что это скоро пройдет
татьяна 29 лет
|
МарусяГалкина
Diet-Баллов: 282
Сообщений: 36
12.3.2011 14:58
|
добрый день! у меня вопрос: 7 марта на момент записи в гонки мой вес с утра был 99,6 кг. в этот день я отмечала праздник все что можно нарушала и на утро 8 марта мой вес составил 102,2. у меня вот так вот сильно гуляет лишняя жидкость.
мне недельные баллы за вес считать с 99,6 или со 102,2?
102....99,6.....
28.02 07.03
до поездки на море 21 неделя
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
12.3.2011 1:59
|
Девченки!
Пару дней назад меня посетила безумная идея. Здесь можно с ней ознакомиться (мой ЛЖ) .
В связи с этим, мною организована группа и страница на фейсбуке. Добро пожаловать! Приглашаю всех присоединяться
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
10.3.2011 21:36
|
Юля, здорово :) так теперь и худеть не надо - 2 дня в гоночке и уже -20
Лена за бодифлекс и растяжку - просто +1 за день, когда занималась. Настрой - это самое главное!
А я вчера перебрала, правда привеса небыло, но сегодня ни-ни за зеленый КК!
28 лет, 170 см;
|
Кефирка
Diet-Баллов: 2797
Сообщений: 405
10.3.2011 20:49
|
Всем привет! Праздник у меня прошел без нарушений - настрой пока боевой. Подольше бы продержался...
У меня вопрос: как учитывать бодифлекс и растяжку. Вроде и не силовые и не кардио.
|
CapriSka
Diet-Баллов: 2373
Сообщений: 718
10.3.2011 18:12
|
Юль, прикольно, Надо свои европейские настроить на -20 вместо ноля - посмотрю хоть как это 55 весить
Катя. 23 года.
Рост 165-167 см.
Вес на 01.11.11 - 70 кг.
Стремлюсь к 60 кг. (а может даже к 55)
Мой id=38157
Я всегда была в теле, мечтаю ощутить себя худышкой.
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
10.3.2011 17:07
|
привет всем!
я открыла секрет счастья! купили весы новые, пришла домой, встала взвеситься, а там - на 20 кг меньше! спасибо Китаю
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
10.3.2011 11:09
|
Анюта, молодец! Научиться питаться правильно без подсчета - это же мечта!
Катя, а я пока на разгруз не решаюсь, надо войти в колею, а у тебя здорово - 1кг! Надо и мне начинать спортом заниматься....
28 лет, 170 см;
|
CapriSka
Diet-Баллов: 2373
Сообщений: 718
10.3.2011 8:57
|
Всем, привет! 8-9 марта прошли - полет нормальный, даже я бы сказала - ОТЛИЧНЫЙ. 8 Марта - я удержалась в КК, все зеленые - впервые так. Вес на месте остался, физ упражнений в праздник никаких.
9 Марта - разгрузочный день и физические упражнения, начала делать аэробику, потом заиграла по телеку шакира и я пустилась в пляс, танцевала я так час и потом еще персс качала. На и лицо (точнее на весы) результат, -1 кг. И сегодня я уже 73 кг., ну хотя я и до праздников уже была 73 кг, но все равно результат.
Катя. 23 года.
Рост 165-167 см.
Вес на 01.11.11 - 70 кг.
Стремлюсь к 60 кг. (а может даже к 55)
Мой id=38157
Я всегда была в теле, мечтаю ощутить себя худышкой.
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
10.3.2011 0:20
|
День прошел нормально. Даже не искусили тортики... только КК я не считаю... не могу - напрягает. Стараюсь просто рационально питаться и не позже 3 часов до сна.... беру обед и стараюсь пить воду... посмотрим ,что получится))
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
9.3.2011 14:06
|
Всем привет! Ну как прошел первый день гоночек, совмещенный с 8 марта? Я удержалась в КК, но привес в 300 г, все списываю на КД, посмотрим, уйдут ли сегодня...
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
8.3.2011 20:58
|
Поскольку гоночки у нас небольшие, так сказать, домашние, то набор призакрывыаем :) еще примем девочек, которым отправляла приглашения, если они захотят присоединится.
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
8.3.2011 20:54
|
Конечно можно! Добро пожаловать!
Участники гоночки "Майские розочки"! :
1. Ukrainochka (92 кг)
2. Пилигримка (86,00)
3. smi2y (93,5)
4.Esprit (82,8)
5. МарусяГалкина (99,6)
6. Frizzy
7. fineletter (76,5)
8. Танчонок (66)
9. CapriSka
10. Кефирка
28 лет, 170 см;
|
Кефирка
Diet-Баллов: 2797
Сообщений: 405
8.3.2011 20:15
|
Привет, девочки! С праздником !!!
Можно еще к вам присоединиться?
|