Стрессы надо обходить стороной, а если ожидаешь его, то максимально подготовиться, сгруппироваться и пережить без сильных потерь. Ты держись, буду держать кулачки за тебя!

Очень к НГ хочу красивое платье :) Будем стараться!

 СЏ тоже надеюсь войти РІ нормальную колею. Р� главное РЅРµ потерять фокус РёР·-Р·Р° ожидающегося стресса.

Р° РїРѕРєР° РґРѕ РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° осталось 75 дней - самое время начать обратный отсчет  ))

Ура! Ты вернулась! Давай не отставай, я опять чувствую, что процесс пошел, контроль и только контроль. Вчера сбросила набравшийся за выходные на ДР кг хотя вечером ужинала в ресторане, просто заказала одно блюдо и максимально нейтральное и кофе. � даже за два часа до сна дома умяла тарелочку салата из сырых овощей! � все равно за пределы ккал не вылезла и отвес был!

Таша, прости-прости!

Отвыкла от диетыонлайн совсем )) Вспоминаю о нем слишком поздно и ругаю себя. Буду исправляться! �ду в отчеты.

В выходные пригоасили на ДР, жора не было, но все равно весь подсчет калорий в выходные пошел на смарку. Но сегодня держала себя в руках, так что посмотрим завтра утром на весах.

Оля, ты где? Совсем у нас тихо :(

/community/post.php?topic_id=37607 создала свежую темку с отчетами "НОВЫЙ ОТСЧЕТ. Отчеты (с 07.10.11)"

Давайте там отчитываться.

Всем привет, кто сюда еще заглядывает. Я вернулась и с сегодняшнего дня контролирую вес по утрам, хожу пешком и считаю калории, ну и для тела красоты всякие премудрости.

Пока народу мало, отчетики постараюсь выкладывать ежедневно, крому выходных (я на даче).

Присоединяйтесь. 1 марта мне исполнится 35 и хочется повернуть свою жизнь к лучшему, к красоте и здоровью, чтобы стать боее энергичной, а не выжимать из себя все соки (носишься метлой весь день, а энергии ноль).

Девочки,приветствую всех!

Кто меня помнит-особый привет,кто не знаком-Катя,прошу на Ты)

Тоже,как Таша чуток потерялась,в итоге вес,как на каруселях скачет... в общем,я опять вступила в бой!!!!

Будут гоночки-ЗОВ�ТЕ!!!!!

привет-привет!

Таша, как твои успехи? как здоровье??

РЈ меня тоже новый заход. РЎ сегодняшнего РґРЅСЏ  :) РЇ изменила РІСЃРµ настройки.

Привет девочки! Я тоже тут и дела мои плачевны! Вес набрала из за дисфункции, приходится начинать все с начала и главное с похода по врачам. Если паралельно не начну лечить дисфункцию, то похуделки ни к чему не приведут.

Если гоночки будут, зовите!

вот начала делать комплекс слим 6....+ ходьба с лесли....ну вроде что то есьть)))))

Привет, девчонки! Как соберетесь РЅР° гоночки стучите меня, пожалуйста! РЇ пропала РЅР° 1,5 РіРѕРґР°, РЅРѕ РїРѕСЂР° возвращаться! РџРѕРєР° С…одила беременная, РёРЅРѕРіРґР° заглядывала Рє вам почитать. Рђ теперь доченька подросла, ей уже 7 месяцев, маме можно Рё нужно Р·Р°РЅСЏС‚СЊСЃСЏ СЃРѕР±РѕР№.

привет! я тоже есть :))

Я скачала программу Slim in 6, там основной упор на ноги идет, но есть к ней приложения для пресса, вот неделю занимаюсь, пока очень нравится, мышцы проснулись

Я есть))) но других нет..... и мне грустно и моему животу.....

Девчонки, отзовитесь!!!

может кто-нибудь знает как согнать мягкий ненавистный животик и бока?

Все исчезли!!!!А-УУУУУ.Есть тут кто-нибудь?????

Привет, девчонки!!!!!! Уехала в Литву и месяц без интернета!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Но очень рада вернуться к вам!!!!!!!!

Спасибо!

Муравка привет!!! Какая чудесная новость, поздравляю с Софией!!!

Спасибо, с августа присоединюсь к вам!

Привет!

Гонка закончилась как-то очень быстро :) Время летит !

Тома, привет! сколько лет, сколько зим. Я вижу, у тебя отличные новости (по автоподписи). Поздравляю с Софией!!!

Лена, я тоже надеюсь на лучшее. Как тебе роль администратора гонок?:))

Всем привет! Девочки, извините за опоздание - выложила отчетик за прошлые 2 недели! У самой результатов нет...почему-то напрочь небыло желания стараться...НО! Вчера, вдруг, решила не есть после 18-00, и сегодня, есть желание позавтракать "правильно" - пошла его осуществлять :)

Оля - с возвращением! Не переживай, я уверенна, ты со всем справишся!

Девочки приветик!

Оля, все почувствовав хорошую погоду бегут на улицу...до компа руки не доходят!

РђРЈ! Р° РіРґРµ РІСЃРµ? Р° РіРґРµ отчеты? Лена! РіРґРµ ты? 

(или отчетный день Сѓ нас завтра???) 

Таня, круассанчики  - РґР°, каждое утро РЅР° завтрак :) Р° РІРѕС‚ РІРёРЅР° - РЅРё грамма. Трезвость - РЅРѕСЂРјР° жизни :)) 

Как дела Сѓ всех??? Тишина мертвая РІ РіСЂСѓРїРїРµ! 

РЈ меня организм дал течь. Р�РґСѓ сегодня РїРѕ врачам РІ поисках правды. Очень РІСЃРµ это некстати. Впереди командировки РѕРґРЅР° Р·Р° РґСЂСѓРіРѕР№, новая работа Рё переезд. Как вписать РІ этот график обследование Рё (РЅРµ дай Р±РѕРі!) лечение, РЅРµ представляю.  РЎС‚рашновато, честно РіРѕРІРѕСЂСЏ. 

С возвращением!!!!!!!!!Эх,Париж, красотища наверное, круасанчики, вино.

Всем привет! я вернулась. В связи с тем, что Париж не прошел даром для фигуры :) на этой неделе я возвращаюсь к норме.

Да, бассейн прям у подъезда почти, жаль там аквы нет. Только поплавать и многовато народу бывает, тесно. Но лучше чем ничего.

Надеюсь, что сдвинется, но настрой упал.

Tasha, ничего, он обязательно сдвинется!

А бассейн рядом с домом?

Девочки, пропустила отчетик на прошлой неделе, но вес и не сдвинулся никуда, даже вернулось сброшенное за прошлую неделю, опять 96,9 и за эту неделю осталоась на месте.

�з плюсов - сделала справку в бассейн и начну ходить с понедельника каждый день плавать.

Р° Сѓ РјРЅСѓ тоже отвес! теперь точно - РїРѕ новым весам! 

Всем привет! А я целую неделю постоянно в каких-то делах (ттт парочку уже доделала), сегодня первый раз покрутила обруч! � настроена таки вложиться в КК. Купила платье на вечеринку, животик торчит, надо хоть немного за 2 неедльки улучшить! Что-то мало отчетов! Девочки, не расслабляемся! Подтягиваемся! Срочно догоняем Катю! (молодец - такой отвесик!) Вечером выложу общий отчет.

Удачи!

Девочки, отчетик опубликую завтра, сегодня очень спать хочу....

сегодня-день отчетов, никого не видно и не слышно, наверное весна голову вскружила!!!!

Девочки вы что все как расклеились...

РЇ РІРѕС‚ скидываю РїРѕ-тихоньку, СЃРѕ спортом правда засада, занимаюс  СЂР°Р·Р° три РІ неделю, РґР° Рё то сама РґРѕРјР°, РІ фитнес никак РЅРµ соберусь.

начинала СЏ гоночки СЃ 73,5  РІСЂРѕРґРµ, Р° сейчас уже почти 71.

Берите РІСЃРµ дружно себя РІ СЂСѓРєРё, СЃРєРѕСЂРѕ весна, РїРѕСЂР° диет  Рё любви Рё если кто-то РЅРµ РІРёРґРёС‚ взаимосвязи между этими РґРІСѓРјСЏ понятиями, значит этот кто-то мужчина. Рђ РјС‹ же прекрасные женщины!!!

Вот нам прекрасная мотивация!

Вот мотивашки нам! Навеяно Парижем! Очень хочу туда слетать!Мне кажется там просто нельзя быть толстой!

Сегодня понедельник. Девочки, пора нам взбодриться!!!!!!!Я вчера налопалась беляшей, утром встала и обалдела +1 кг, просто ужас!!!!!!!!!!!!

сижу читаю форум, жую крекер, пью пепси...

Лена, привет!

Я тоже что-то отъедаюсь, запала нет

Оля, в париже попробуй печеньки макаронас, вафли, если будет Бельгийский шоколад - смело затаривайся!

А я стараюсь собраться :)

Как здорово, перебраться на новое место! Я даже саму дорогу люблю, обожаю по ночному городу ездить и по трассе!