|
|
 |
|
Olenka_2009
Diet-Баллов: 21189
Сообщений: 462
Город: Donetsk
13.9.2009 15:07
|
Приветик, всем землячкам! Желаю всем успехов в этом трудном деле.
Елена, рост 163 см.
Сейчас ИТ - 18,5
Мой журнальчик: /community/post.php?topic_id=17129
|
Svetlana_Viktorovna
Diet-Баллов: 32375
Сообщений: 2156
Город: Самый лучший )))
3.8.2009 17:57
|
Привет. Рада, что нашла родной Донецк. Я тоже дончанка - живу в пригороде - но училась и работаю в Донецке. Так что принимайте в группу :)
Светлана, 31 лет рост 163 см Дочке 6 лет
сегодня в районе 54, иду к 49
|
lulik28
Diet-Баллов: 19380
Сообщений: 4024
2.8.2009 15:38
Эксперт-любитель по оптимизму
|
Дончанкам приветики огромные ...почему то здесь давненько никто не появлялся...украинки самые красивые девчёнки...подтвердим на деле...я на ДиОне две недельки результат уже есть ...желаю всем таких же успехов в нашем нелёгком деле
Срыв - это остановка.. Но не конечная, а аварийная!!
/community/post.php?topic_id=20704
|
Irradenta
Diet-Баллов: 3775
Сообщений: 531
Город: Донецк
5.7.2009 20:30
|
Привет худеющим!)) я из Макеевки, но учусь в Донецке)) худею с неольшими успехами около года)) но поправляюсь, особенно после зимней сессии и каникул)) с завтра начинаю программу!))
Настя, 17 лет, 168 см, 68 кг(6 июля)_*_*_65_*_*_*_*_*_*_58 + приз: красивая фигура, новая одежда, ухты от знакомых и друзей:)
Мой дневник, заходите, буду рада - /community/post.php?topic_id=15369
|
nefela
Diet-Баллов: 5341
Сообщений: 148
Город: Донецк
10.6.2009 22:35
|
Добрый вечер ! Меня зовут Лена!!! Худеть начала неделю назад, но на сайте уже давно
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
anya2008
Diet-Баллов: 299
Сообщений: 1
13.5.2009 20:38
|
привет ,я из Макеевки.насайте первый день .сайт мне понравился |
Дашуленька
Diet-Баллов: 1797
Сообщений: 82
9.5.2009 2:55
|
Всем девченкам привет! Примите к себе в компанию? Я из Авдеевки. На ДиОне с 17 апреля, похудела на 3 кг. Очень рада, но хочу еще где-то 10 сбросить. А как ваши успехи? |
Kapiren
Diet-Баллов: 4576
Сообщений: 10
5.5.2009 22:28
|
Привет, девченки!
Не могла раньше ответить, уж простите  .
КатяИвлева, я сейчас работаю в Буденовском районе.
fialkan, на "Дионе" я почти месяц.
85,7 - 72,1 - 60,0
было...есть...будет
|
андриянова
Diet-Баллов: 17498
Сообщений: 632
1.5.2009 15:53
|
дончанки с праздником
АСВ
|
К@терина
Diet-Баллов: 21109
Сообщений: 4549
Город: Украина-Россия
23.4.2009 13:57
|
Привет, fialkan на Дионе я всего-то 17 дней и пострайнела я всего на 1 кг. А ты на сколько пострайнела?
мне 29 лет, рост 164 см.,
начало 72 кг.- сейчас 61 кг.
доченьке 3 г.9 мес.
полезные таблицы: id=41551
|
_Tasha_
Diet-Баллов: 4372
Сообщений: 1471
Город: Донецк
19.4.2009 22:57
|
Воистину воскрес!!!
С праздником, Донецк! Хоть погода не очень, но настроение должно быть лучше всех. Всем хорошего настроения и вдохновения |
Mascara
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 1550
Город: Ростов-на-Дону
19.4.2009 12:03
|
Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет
/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК
|
fialkan
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 85
15.4.2009 0:35
|
Привет девченки КатяИвлева,Kapiren,я из Горловки вы давно на дионе? |
К@терина
Diet-Баллов: 21109
Сообщений: 4549
Город: Украина-Россия
13.4.2009 14:32
|
Привет, Kapiren. Давай знакомится! Что-то тут все молчат. ...Я вот тоже 7 числа еще поздоровалась, а никто не отвечает мне  А где ты работаешь?
мне 29 лет, рост 164 см.,
начало 72 кг.- сейчас 61 кг.
доченьке 3 г.9 мес.
полезные таблицы: id=41551
|
Kapiren
Diet-Баллов: 4576
Сообщений: 10
10.4.2009 16:28
|
Всем привет! Я из Авдеевки, Донецкой области, работаю в Донецке. Примите в ваши ряды
85,7 - 72,1 - 60,0
было...есть...будет
|
К@терина
Diet-Баллов: 21109
Сообщений: 4549
Город: Украина-Россия
7.4.2009 14:45
|
Привет всем, девчонки!
Я из Макеевки. Сайт этот нашла только сегодня...вот сижу и изучаю.
Присоединяюсь к вам! Принимаете?
мне 29 лет, рост 164 см.,
начало 72 кг.- сейчас 61 кг.
доченьке 3 г.9 мес.
полезные таблицы: id=41551
|
Mascara
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 1550
Город: Ростов-на-Дону
2.4.2009 14:08
|
Всем привет! Я тут группу новую создала. Присоединяйтесь.
/dietgroups/show_group.php?id=1044
Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет
/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК
|
_Tasha_
Diet-Баллов: 4372
Сообщений: 1471
Город: Донецк
1.4.2009 0:34
|
|
да вообще-то занимаюсь уже лет 14, где жила, там всегда был любимый спортзал
если б не любила вкусненько приготовить, а потом нахомячится - цены бы мне не было, и так докатилась с 61 до 68 (жуть), временами снижая вес, и поднимая его обратно
насчет успехов - это вероятно, индивидуально, но на меня самый замечательный эффект оказывают утренние пробежки - перед работой, на свежем воздухе, по пересеченной местности - но это летом, а сейчас заменяю пробежкой на дорожке в спротзале и похожей нагрузкой. Когда даю нагрузку на ноги - работают все мышцы, если б не проблемы с коленками - только бы и делала , что бегала в спортзале
буду рада если найду здесь коллегу для бега по утрам, нет - буду бегать сама, вот только подсохнет да потеплеет
пиши если что, и если ни что, у меня есть с кем опытным советоваться
|
|
Nadenka_S
Diet-Баллов: 3505
Сообщений: 258
30.3.2009 19:57
|
_Tasha_
давно занимаешься? расскажи о своих успехах.... |
_Tasha_
Diet-Баллов: 4372
Сообщений: 1471
Город: Донецк
28.3.2009 19:11
|
Привет, я тоже из Донецка. Живу на Заперевальной, там же в спортзале занимаюсь. Тоже пытаюсь худеть, надеюсь с успехом. Если есть такие же единомышленники - всегда приятно. За компанию все интересней, и худеть и спортом заниматься. |
dyushes
Diet-Баллов: 1360
Сообщений: 72
Город: Донецк
28.3.2009 1:21
|
Привет-привет!Я из Донецка)))ПРИНИМАЙТЕ!!!!Должны же мы доказать, что дончанки самые красивые и сильные духом девушки;))
Дорогу осилит идущий.
67 --------- 60 --------- 55
сейчас -- 1.12 -- 31.12
Заходите ко мне /community/post.php?topic_id=18680 - у меня много всего интересненького!!!
|
Nadenka_S
Diet-Баллов: 3505
Сообщений: 258
26.3.2009 11:55
|
это ж какую силу воли надо иметь, чтоб одной гречкой и кефиром целую неделю питаться!
да и вообще, не рекомендют так вес быстро сбрасывать...
или тебе срочно нужно на 6 кг похудеть ?
|
Margella
Diet-Баллов: 933
Сообщений: 58
Город: Донецк
24.3.2009 11:28
|
Нi!
Вчера села на гречневую диету (описание напишу в "диетах") В принципе, легче чем рисовая, из продуктов нужна только гречка и кефир 1%. Это очень удобно, особенно по такой погоде! Не сильно тянет разыскивать по магазинам редкие продукты)))
Результат скажу через недельку))Планирую 4-6 кг!
Может кто-то пробовал?
|
Nadenka_S
Diet-Баллов: 3505
Сообщений: 258
23.3.2009 20:51
|
давайте!
ты уже худеешь? или только готовишься? |
матильда18
Diet-Баллов: 11810
Сообщений: 112
Город: г. Шахтерск
23.3.2009 20:39
|
Привет! Я из Шахтерска Донецкой области. Давайте дружить!!!!!!!!!!!!!!1 |
Nadenka_S
Diet-Баллов: 3505
Сообщений: 258
22.3.2009 20:30
|
лично я против Макеевки и Горловки ничего против не имею....
очень вам девочки рада |
Krassotka
Diet-Баллов: 501
Сообщений: 2
22.3.2009 20:23
|
Принимайте в свои ряды! я родом из Горловки,а живу в Донецке. |
андриянова
Diet-Баллов: 17498
Сообщений: 632
22.3.2009 0:31
|
привет девченки принемайте в группу я из Макеевки Донецкой облости. Я на Дионе гдето 2 месяца. Весила 84кг, асейчас 78кг. Будем идти дальше до 60кг, а потом до 55кг
АСВ
|
Nadenka_S
Diet-Баллов: 3505
Сообщений: 258
20.3.2009 12:43
|
приветствую будущих стройных дончанок!
Я из Донецка.
Худею вторую неделю, на сайте сижу - одну. Очень от еды отвлекают всякие тутошние заморочки (типа балы набрать, меню расписать, рецепты да статейки почитать) ...вообщем пока прикольно :)
|
Mascara
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 1550
Город: Ростов-на-Дону
19.3.2009 15:26
|
Вот пасибо, а то я уже думала что не в тему я тут
Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет
/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК
|
fialkan
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 85
19.3.2009 13:27
|
|
Margella
Diet-Баллов: 933
Сообщений: 58
Город: Донецк
19.3.2009 10:25
|
Hi!
Эта группа для жителей г.Донецка и Донецкой области!
Я сама из Донецка, живу в центре (возле пл.Ленина)
Добро пожаловать всем желаюшим! Ростов, всё же, наши соседи))
|
Mascara
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 1550
Город: Ростов-на-Дону
19.3.2009 10:03
|
Или я. Нодо у создательницы группы спросить!
Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет
/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК
|
fialkan
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 85
18.3.2009 19:43
|
ну значит я не туда попала. |
Алинка_33333
Diet-Баллов: 1551
Сообщений: 16
18.3.2009 18:51
|
Всем приветик! Дончанкам особенно  |
Mascara
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 1550
Город: Ростов-на-Дону
18.3.2009 13:42
|
Я из Ростова. Только я думала, что дончанки это про девушек с Дона!
Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет
/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК
|
fialkan
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 85
18.3.2009 12:00
|
Привет!!Я Аня Принимайте в группу.Вы из самого Донецка или области? |
Mascara
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 1550
Город: Ростов-на-Дону
18.3.2009 11:40
|
Пока что нас тут мало, но думаю народ еще подтянется.
Я вижу ты пытаешься соблюдать диету? Но зачем если этот сайт нужен для другого?
Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет
/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК
|
Mascara
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 1550
Город: Ростов-на-Дону
18.3.2009 11:36
|
Привет! Я вот тоже собиралась создать тут похожую группу.
Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет
/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК
|
Margella
Diet-Баллов: 933
Сообщений: 58
Город: Донецк
17.3.2009 11:23
|
Всем привет! Сейчас я снова новичок на www.dietaonline.ru, но уже имела опыт пользоваться услугами этого сайта. Сама раньше не верила, что сайт поможет похудеть! Но, оказывается, в первую очередь нужна сила воли, а также не мало важно - последовательность, чётко изложеный план и хотя бы примерное время достижения цели. Мне как раз и не хватало "личного инструктора". С помощью сайта я могу рассчитать сколько калл мне потреблять для достижения определённого веса за определённый период! Так гораздо легче..... а то обычно переносишь диету на завтра каждый день))))
Так что жду в нашей группе всех соотечественец и не только!
Всем удачи! Будем стройные, подтянутые и любимые нашими мужчинами!!!
|
