Anestezija, а ты немножко - грамм 300 - ничего страшного не произойдет

Ммм... Я бы сейчас тоже арбузик слопала! Правда, боюсь, потом молока много будет - мы на ГВ.

Выбрасывай! Лучше новенький потом вкусненький возьмешь!

У француженок есть праввило, которое, по их утверждению, помогает им быть стройнымы. Так вот, они никогда не едят то, что им не нравится - даже если они его дорого купили или долго готовили. Ведь съедая это они наносят еще один вред - фигуре... Так что лучше уж отделаться просто выброшенными деньгами и временем, чем добавлять к этому всему еще и лишние калории.

Рђ  СЏ  "Ашане"  РЅР°  РґРЅСЏС…  РІР·СЏР»Р°  РїРѕРјРµРЅСЊС€Рµ   размером,  РїРѕ-жадничала. Оказался  СЂРѕР·РѕРІС‹Р№.  РўРµРїРµСЂСЊ  РґСѓРјР°СЋ- или  РґРѕРјСѓС‡Р°С‚СЊ  РёР»Рё  РІС‹Р±СЂРѕСЃРёС‚СЊ.

Я тоже ндеюсь)

Сегодня у меня арбузная разгрузка - такой вкуснющий арбуз в Амсторе купила - просто супер!

РћMilka-Joy, Очень  СЂР°РґР°  РЅР°РґРµСЋСЃСЊ  Р±СѓРґРµРј  РѕР±С‰Р°С‚СЊСЃСЏ!

хозяйка-зверинца, привет! А я с Прожекторной - там, где Амстор)

 Milka-Joy, привет   СЏ    С‚оже  СЃ  РїСЂРѕР»РµС‚арки  "Объединённый".

Привет, девченки!

Я из Донецка - Пролетарский район. 35 лет, рост 163. Зовут Людмила.

Похудела с 76 до 60 кг - а потом начала баловаться и полгода скакала 60-64. Сейчас вешу 61 кг, хочу в конце концов достигнуть своей цели 57 кг.

Очень рада буду общению с землячками)

Привет! :) РЇ живу РІ Макеевке уже 3РіРѕРґР°, РґРѕ этого жила РІ Донецке, теперь там СЂР°Р±РѕС‚аю Рё отдыхаю :)

Давайте худеть вместе :)

Привет !!! РЇ  С‚оже  РёР·  Р”онецка.  Р”авайте   общаться Рё  СЃС‚ройнеть  РІРјРµСЃС‚Рµ. 

Девочки привет! Я из Донецка.Так приятно встретить здесь землячек. Огорчает одно- почему такое затишье в нашей группе?

Здраствуйте девушки)

Присоеденяюсь к вам я из Горловки)

Привет, девочки!!! Можно к вам? Я Света, 29 лет, рост 170 см, вес 87 кг. Замужем, дочке годик. После родов сильно поправилась, хотя и раньше никогда худышкой не была. Очень хочу похудеть. Мечтаю через годик весить 60 кг.

Маша,  РµСЃР»Рё честно , прогулка для меня как глоток РІРѕР·РґСѓС…Р°. РЇ РІ этот момент просто отдыхаю (морально). Еще, СЏ хронически опаздываю, так что утром вынуждена РёРґСѓ достаточно быстро ( РІ данном случае это плюс, можно как аэробную нагрузку защитать). Рђ ты работаешь или учишься? Если приходится кудато ехать, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ РєРѕРіРґР° возвращаешься РґРѕРјРѕР№ выйти РЅР° 2 остановки раньше ( правда если метро едишь, СЏ думаю это РЅРµ очень СѓРґРѕР±РЅРѕ.....)

Юлечка ты молодец что РјРЅРѕРіРѕ ходишь пешком Р° РІРѕС‚ СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ  себя приучить Рє этому

Если честно не встречала. может по больницам или профилакториям поспрашивать. Можешь в гостиницу Виктория позвонить, у них душ шарко в каждом номере, может при их салонах такая услуга есть.

Привет Р�рена, Донецк Украина или Р РѕСЃСЃРёСЏ? 

Девчонки, Спасибо Р·Р° Приветики! Рада знакомству. Заходите РєРѕ РјРЅРµ  РІ гости.

РњРђРЁРђ, если имеешь РІ РІРёРґСѓ фитнес, то РІ РїСЂСЏРјРѕРј понятии , РїРѕРєР° нет. Стараюсь обязательно ходить пешком РїРѕ 3-4 РєРј ( РЅР° работу СЃ работы). гулять СЃ ребенком - пешком . Делаю базовые силовые упражнения.Рљ стати что РјРЅРµ понравилось, можно посмотреть как правильно делать то или РёРЅРѕРµ упражнение. Сегодня читала статью РЅР° сайте РїСЂРѕ занятия РЅР° 10 РјРёРЅСѓС‚. приведены разные варианты . Можно себе подобрать.

Девченки привет!

Я из Донецка!За 2 месяца на ДиОне потеряла 8 кг.

Кто-нибудь знает,где в Донецке есть душ Шарко?

Всем новеньким огромный приветик!

привет Юля очень рада что хоть ктото объявился. Я Маша, а уменя две девочки 22 марта старшей 9 лет. Тоже к лету хочется вернуть форму. Ты как нибудь занимаешься?

Привет всем! Я к Вам в группу!!!! Я из Донецка, Украина. Меня завут Юля, мне 32, дочурке 1 годик. Хочу вернуть форму после родов. мой вес 72, иду к 65.

РђРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈРЈ РіРґРµ РІСЃРµ?  девченки давайте общаться

привет всем я из Ростова-на-Дону

Привет всем красоткам мира!

 РџРѕС‡Р°С‰Рµ забегайте РЅР° форум!

Всем привет! Я к группе присоединилась, только смотрю народ не сильно общается, или это вы все после праздников еще не вошли в режим??? Эй людии, где вы?

Приветик!

Я из Донецка..))))) Есть тут кто живой?

Всем привет!

Меня зовут Алена, я из Ростова-на-Дону. На этом сайте первый день. Моя цель на этом сайте для начала вернуть свой вес - 68 кг. После родов весила 84, сейчас скинула 2 кг. Усилено иду к своей цели.

привет!!!я учусь в Донецке! худую 7 дней за это время с 62 до 60,5 сбросила путем сокращения потребления пищи и увеличения физ нагрузок. бегаю по утрам, обруч кручу, и педали

Не стучись, там не заперто))))))

Спасибо за приглашение! Я буду стараться по обстановке!!!!

Мне тоже приятно, Марина. Заходи в мой дневник, если будет время и интерес)))).

Спасибо Наташа Р·Р°  рассказ - подробный даже . Приятно познакомиться!

Так, рассказываю ( это уже РІ который же раз?). Р—РѕРІСѓС‚ меня Наташа, СЏ - РґРѕРјРѕС…РѕР·СЏР№РєР°, оставившая Р·Р° плечами пятнадцатилетний стаж СЂР°Р±РѕС‚С‹ РІ РіРѕСЃ.службе РїРѕ причине переезда РІ Ростов. Рћ чём совершенно РЅРµ жалею. РЈ меня РґРІРµ дочки: 13лет Рё 3 РіРѕРґР°. Р’РѕС‚ СЃ младшей РјС‹ Рё СЃРёРґРёРј РґРѕРјР°. Однако ещё РЅРµ умерла надежда найти удалённую работу, что-РЅРёР±СѓРґСЊ РІ плане написания статей Рё РїСЂ. РЅР° гуманитарную, скажем так, тематику, или же модерирования форумов (есть небольшой опыт). Десять месяцев уверенно шагаю Рє идеалу, Р° именно - Рє 55 РєРі. Осталось РµС‰С‘ почти 3РєРі. Рћ РјРѕРёС… начинаниях писала РІ дневнике (это если РєРѕРіРѕ заинтересует). Да, живу СЏ РЅР° Каменке, Р° РґРѕ этого жили РЅР° Северном, снимаем РґРѕРј. Р’РѕС‚, РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ РІСЂРѕРґРµ Рё РІСЃС‘. Р’РѕРїСЂРѕСЃС‹ приветствуются)))) 

Отлично , расказывай Рѕ себе . РњС‹ рады новеньким!

Здравствуйте. Вот решила присоединиться. Я из Ростова.