Вперед к победе!

Вик,хочу больше ,ну попробую 8кг.Сильно хочу.

Марин, уж больно много - может быть, поставить 5 кг, а там уж можно будет и больше. Это уже не будет иметь значение.

Примерно подсчитала 8 недель,значит 8 кг.в минус ,буду стараться изо всех сил.Гоночки ,я думаю,моя следующая мотивация.

Это определяет каждый сам. Но по опыту знаю, что мало кто достигает цели. У нас на последних гонках из 22 человек только двое достигли цели. Но все равно результаты были хорошие.

А про цель я не знаю,конечно хотелось бы побольше скинуть ,но не знаю.Примерно посчитаю 1кг в неделю

Начальные данны скидываем в пятницу: вес, рост, цель к концу гонок (8 марта), ОБ,ОЖ. � все

Вик ,а когда начинаем?� куда записывать всё остальное ,вес ,рост?

Я в твоем ЛЖ все написала.

Ни разу не пробовала,ну попробую.Что ,куда записываться?

Мариш, Р° РІ РіРѕРЅРєРё Рє нам хочешь?

Девочки  привет,СЏ СЃ вами  прицепчиком.Вместе веселее РІ пути.

Селена, к бою готова!

Вики Приветик! Я с тобой в дорогу к ЗОЖ! А марафончик будем делать ? Можно назвать его как нибудь...."На встречу весне!" или был предновогодний, теперь предвесенний...Вообще то хоть как можно назвать лишь бы начать!!!! Нужна мотивация!!!

�так подводим итоги новогодних праздников. Стала сегодня на весы. Результат +2.7. Вес отправной точки 79.9. Поехали!!!!!!!!!!!!

Р’РёРє привет.Рђ СЏ РІРѕС‚ только Р·Р° СѓРј взялась Рё мама зовёт РІ гости праздник Сѓ неё отметить,опять стол.Хочу продержаться РЅР°  салатиках.

Сегодня даже на весы не становилась... А какой смысл? �так знаю, что привес. Зачем в праздник расстраиваться? Уже завтра и стану...

Вес 78.2. Да... А еще два дня гуляний. Скорей бы понедельник и на работу!

Вики поздравляю тебя

Мариш, у меня салатики в доме только начинаются. В свму ночь мы с дочкой очень скромно посидела, а сегодня ходили в гости. А завтра... только уменя и начинается гуляние - ко мне приходят. 3-го идем нга днюху. Думаю, что с понедельник начну вести ЗОЖ.

Викуля привет.Как делишки.Салатики все доели?.Быстрей бы они кончились и начались будни.Обжираловка конкретная ,ненавижу себя за эту слабость ---исть.Вик ,как будем отходить от праздников,желудок опять растянулся до кошмарных размеров.Жуть.

Всем, кто заглянет - привет!

Вика, С Наступающим Новым Годом!!!

С наступающим!

викуся!!! с наступающим новым годом!!!! всего самого доброго!!!!

Викусечка!

Солнышко наше, с Новым Годом тебя! Счастья тебе и здоровья, удачи, позитива и радости! �сполнения загаданного и достижения желаемого!

Скоро-скоро Новый год! Остался 1 день!

Вес сегодня 77.

Уже 2 дня осталось до Нового года!

Вес на месте.

До Нового года уже 3 дня!

Викусь поздравляю с наступающим Новым годом ,отличного настроения .

Вес 77.2 (+700)

А до Нового года осталось 4 дня!

Читала я про твои подвиги))) Главное что цель достигнута, хоть и с опозданием!

Викусечка, я тебя с победой в гонках хочу поздравить! Ты молодчинка, умница и красавица! Не теряй упорства и настойчивости, и всех своих целей достигнешь!

А я ведь тоже, хоть на день позже окончания гонок. но до цели дошла. Правда. совсем не ЗОЖевскими методами

Всем привет! на весы после вчерашнего бЕнкета на становилась.