|
|
|
SunnyAnn169
Diet-Баллов: 2785
Сообщений: 1064
13.11.2013 17:32
|
Ничё не знаю! Тяжело сбрсывать, тяжело сбрасывать...у меня тётя в 35-ть родила, через 2 месяца весила как в 20-ть!!! Без спорта и всего остального. Только на диете для грудного кормления.
Без глупых рисков жизнь не в радость.
Ищите меня тут: _id=48450
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
13.11.2013 17:25
|
Я тоже за вес переживаю, а всем советую не переживать)))
Но у меня возраст уже, тяжелее будет сбрасывать. 24 года я сбросила легко.
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
SunnyAnn169
Diet-Баллов: 2785
Сообщений: 1064
13.11.2013 15:49
|
Ого, так у нас прям в каждом триместре по человеку -
- у тебя уже третий - у Яны второй - у меня первый
Поздравляю!!! Считай, что ты уже вышла на финишную прямую.
А с весом...сама тут разглагольствуешь, что не стоит переживать, и сама же переживаешь))) Да ты за одни только роды десятку скинуть можешь!
Без глупых рисков жизнь не в радость.
Ищите меня тут: _id=48450
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
13.11.2013 14:10
|
Поздравляю! Классно.
А за вес не переживай. Сбросишь потом. Главное за кожей следи: мажь тщательнее от растяжек.
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
13.11.2013 12:55
|
ОПАПА! Оказывается стартует третий триместр с 27 недели:) круууть...как время летит...ух!
Через неделю на прием...надо остаться в том же весе, что и сейчас...дабы врач не упала со стула:)
Понимаю что мало движения....маломаломало...но что ж делать-то...много ходить не могу...((( Домой с работы приезжаю в 10 часов вечера...печааааль...надо что-то придумать. Все курсы для беременных...они вообще с моим графиком не совпадают...еще и справка везде от врача нужна...попробую ее на сл. неделе нарыть.
Еще чуть-чуть и будет 10 кг...страаашная цифра просто:)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
12.11.2013 17:50
|
SunnyAnn169, на меня бесполезно:) Я начала вот только неделю назад...в самом начале как-то вообще не думала об этом:) Сейчас главное не распухнуть до размеров вселенной:)))
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
SunnyAnn169
Diet-Баллов: 2785
Сообщений: 1064
12.11.2013 17:18
|
Да надо будет двигаться, но когда уже правда получше станет.
Я думаю, тогда уже можно будет у тебя о результатах спрашивать. :)
Без глупых рисков жизнь не в радость.
Ищите меня тут: _id=48450
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
12.11.2013 16:51
|
SunnyAnn169, у меня 27 недель.
Там вот эта девочка советует через силу (но только если хорошо себя чувствуешь) заниматься с самого начала беременности, тогда мол и эффект будет 100%:) Я занимаюсь, пока готовлю что-нибудь...или параллельно новости смотрю... занимает 10-20 минут:) Можно просто разминку только сделать:) ОООчень все лайтово там:)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
SunnyAnn169
Diet-Баллов: 2785
Сообщений: 1064
12.11.2013 15:01
|
О, возьму и себе на заметку. Правда, сейчас категорически не имею сил на какие-либо комплексы, но все так убеждают меня в том, что с приходом второго триместра придёт и прилив сил, а также уйдёт токсикоз. Ждём-с.
marymary, а какой у тебя срок уже сейчас? Так интересно следить за вами, потом буду сравнивать - у меня также будет или как-то по-другому.
Без глупых рисков жизнь не в радость.
Ищите меня тут: _id=48450
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
12.11.2013 14:33
|
А мне и надо мягкие...Сейчас посмотрю, спасибо.
У меня, если честно, от тренировок начинает живот тянуть. Поэтому боюсь сильно напрягаться.
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
12.11.2013 13:42
|
Сесиль, я пока вот по этому занимаюсь: http://www.youtube.com/watch?v=6GvxhGueuYE
там ооочень мягкие нагрузки разминка 10 минут + комплекс 8 минут + растяжка 10 минут.
Мне подходит, но думаю, что на ютюбе там много всяких вариантов...можно поискать еще. Мне из-за того, что тянет мышцы много нельзя заниматься...страшно:( Поэтому хоть чуть-чуть чтоб держать бодрость рук и ног:)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
11.11.2013 20:43
|
marymary пишет 11.11.2013 в 10:16 (ссылка):
Сегодня попробую компелкс осилить легонечко:)
Поздравляю с возвращением машины!!!!
А что за комплекс?
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
11.11.2013 18:13
|
SunnyAnn169, привет-привет:) Заходи:) У меня тут немноголюдно:) Циферка потерялась...это да:) Спасибо, что сказала!
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
SunnyAnn169
Diet-Баллов: 2785
Сообщений: 1064
11.11.2013 17:50
|
marymary, ура! Попала на твой дневничёк. Буду следить.
Без глупых рисков жизнь не в радость.
Ищите меня тут: _id=48450
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
11.11.2013 13:16
|
УРА_УРА! Машину сделали...и вышло не так уж все безнадежно:) Теперь привыкаю к звуку шипованной резине по асфальту... шуршит/шумит ух...нужен снег!!!
Решила все-таки в декрет уходить с 12 декабря...буду из дома дорабатывать до января...просто на энтузиазме:))) Думаю, что беговые лыжи меня ждут! Как хочется зимыыыыы и куууучччуууу снега:)
Сегодня решила не взвешиваться...дабы не пугаться после выходных:) Взвешусь в среду, как раз 27я неделя стартанет:)))
Вчера не занималась...чего-то связки тянет ... бррр... стоит только пройтись минут 10. Сегодня попробую компелкс осилить легонечко:)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
6.11.2013 20:49
|
Не унывай! От ремонтируешь машинку, и все будет хорошо.
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
6.11.2013 13:47
|
Купила вчера батарейку в весы...мой покой нарушен утренним взвешиванием - 65....ну, привет!
На работу поехала сегодня на метро - машину у метро оставила...дабы не рисковать. Ремонтровать планирую в выходные...чем быстрее, тем лучше:) Без машины тяжело:)
Вчера отыскала комплекс для беременных...немного позанималась. Думаю, что сегодня вторую часть осилю, а завтра 3ю и решу в каком ритме буду заниматься.
Завтра разгруз на кефире, твороге и яблоках - к выходным надо прийти, аки огурчик:)
Хочу еще в СБ замеры сделать...посмотрим, что получится:) Талия у меня, как у кота Виталия:) По замерам из ЖК аж 93 см!!! Я КРУГ!
Вообще с деньгами какая-то засада...аж бесит(...то одно, то другое...но прорвемся.
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
5.11.2013 12:21
|
Мдамс...ремонт моей машинки обойдется в 40 тысяч...зашибись... какой там бассейн...хлеба бы теперь купить( Думала дотянем до декабря...но сегодня загорелись лампочки колодок - это уже не шутки(
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
4.11.2013 23:47
|
Сесиль, я в процессе:) Сейчас мель в бюджете...поэтому пока приоритеты в другое русло: балкон, кроватка и прочее...) Сломались весы:))) или батарейка села...поэтому я 3 дня выходных провела в блаженном неведение:))) так круто!!!
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
2.11.2013 15:04
|
Может тебе на плавание начать ходить?
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
1.11.2013 13:40
|
Сходила к врачу..план весит столько же - провалился...то ли из-за джинс..то ли из-за фиг знает чего( Зафиксировали вес в 65...печааааль:)
Послешали сердечко и так поспрашивали обо всем - теперь через 3 недели на прием:)
Надо держать вес. Вечером у меня всегда только творог с ягодками + кусочек сыра...вроде не шибко:) Утром голодная аки черт! За день ем: плотный завтрак: вареное яйцо + сыр + творог + чай, обед: суп/греча/рис + салат овощной/творог/рыбка, перекус: фрукты всякие.... вроде не шибко...иногда правда печенЮшку схомячу:)
Ладно будем дальше "худеть":)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
30.10.2013 18:42
|
А в моём доме октябрь бродит – То кофе сварит, то дверь откроет, То листьев ворох на стол расстелет, То спит тихонько в моей постели.
И в голове моей тоже осень, Ноябрь завтра заглянет в гости... Он будет кутать пушистым пледом, И вечерами вести беседы.
Вскипает чайник, октябрь дремлет, Ковер из листьев покроет землю. Пирог вишневый и чай из мяты, Тепло, уютно и так приятно...
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
24.10.2013 21:50
|
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
24.10.2013 12:45
|
Сесиль, дада) До фоток руки не дошли пока:)))
Вес на месте - все хорошо:) Сегодня был плотный завтрак (полезный), дальше легкий обед (суп/греча и творог...что будет из этого + овощи) и белковый ужин: творог и яблочко:) Завтра такой же лайт все:)
Вчера наматывали под моросящим дождем круги около дома с мужем...мечтали о своем доме и прочем...эх, мечты-мечты:))) Проходили целый час быстрым темпом...домой в 12 только пришли:) Тянуло мышцы и спала, как убитая! Вообще кайф короче:) Сегодня надо повторить...только темп снизим немного:)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
23.10.2013 13:36
|
Хорошо! Поздравляю!
А у нас наоборот +24
Я все еще жду фотки из Италии
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
23.10.2013 12:37
|
Вес на месте:) Сегодня стартует 24 неделя:) Завтра у меня разгруз по моему великому плану бытия:)!
В сл. ПТ на прием - надо ничего не набрать:)
На улице все холоднее и холоднее...пора уже доставать шапку:) Сегодня у меня прогулка, но для начала надо одеться, как капуста, дабы не взмерзнуть:)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
21.10.2013 13:06
|
Сесиль, я по коридорам вхожу во все рамки четко, как в аптеке - что мелкому надо взять, он возьмет... что-то устраивать диету прям - не хочу...это уже перебор. Думаю, что набор идет из-за снижения активности моей - устаю на работе и вечером все мысли только о подушке:)
Вес не изменился, но до приема еще 2 недели, так что держимся-держимся-держимся:) Сегодня у меня вечерняя прогулка, если хватит сил моих:) На улице похолодало - пора доставать шапку, а то отморожу себе уши вечером:)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
18.10.2013 15:56
|
О, молодец! Я плавание тоже начала. Правда заболела и вчера не плавала.
Ты можешь не только сохранить вес, но и даже похудеть, если возьмешься за себя!
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
16.10.2013 15:42
|
Фотки пока не разбирали - руки не доходят все:)
Подбиваю результаты:
08 неделя: 57кг (мой старт и в дальнейшем цель:)
10 недель: 58кг (мдааамс...:)
12 недель: 58.2кг (растееем...:)
14 недель: 59.0кг (округляюсь!!!)
18 недель: 61.0кг (кто-то слишком много ест!)
22 недели: 64.0кг (о, УЖАС!)
Я в ужасе:) Теперь цель - на сл. прием придти в текущем весе...что дико сложно - сейчас основной рост мелкого идет, но буду стараться!
На выходных - иду в бассейн и покупаю абонемент на 2 раза в неделю плавания + каждый вечер прогулки быстрым темпом в бандаже - посмотрим поможет сохранить вес али нет:)
Пузо уже почти на носу:) Веду дневник питания...и вроде все в пределах, а все равно расту((( Эх...ну ничего! Не унываемс!!!
Были на 3Д узи - парня подтвердили:) Он очень забавный..шевелил ручками:))
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
12.10.2013 0:10
|
Ждем-с фоточек!
Дневник питания - это наше все, сама веду. Иначе уносит меня не в ту степь.... Ты не расстраивайся - может вода. Попей какого-нибудь морсика клюквенного. На другом форуме все беременяшки пьют его и сразу отвес по 1,5 кг. Ограничь потребление соленого/копченого.
Напиши как там что на УЗИ.
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
10.10.2013 12:43
|
Сесиль, да, попозже что-нибудь скину)
Вес совершенно не радует..пока даже вслух произносить не буду - до выходных разгружаюсь на овощах/фруктах и твороге с кефиром...посмотрим в СБ что там с ним будет:) По планировщику - вписываюсь во все границы...)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
9.10.2013 15:01
|
С возвращением! Фоточки будут?
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
9.10.2013 14:59
|
Вот и приехали...отдохнули шикарно! Много гуляли и купались! Но настроение сегодня - беее...была на приеме...набрала 3 кг!!! Хотя взвешивалась 2 дня назад - было всего 1.5...думаю, что вода - буду сгонять завтра на разгрузе...но настроение ужасное все равно( Сердечко послушали...и анализы хорошие...Но на второе УЗИ не успела...надо срочно делать самой - записалась на СБ и решила пойти на 3Д с мужем - хоть посмотрим как там малыш)
Надо вести дневник питания снова....а то какой-то шваз получается(
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
20.9.2013 20:30
|
Не переживай! Все будет хорошо!!! Приятного отдыха.
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
20.9.2013 19:54
|
Я тоже боюсь. Раньше всегда старалась дернуть чего-нить алкогольного перед полетом
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
20.9.2013 15:48
|
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
20.9.2013 15:33
|
На счет чего волнуешься? Летать боишься?
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
20.9.2013 14:33
|
К отпуску готовы! Завтра вылет. Волнуюсь очень сильно...никогда так не волновалась:)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10432
Сообщений: 6948
Город: Сербия
16.9.2013 16:49
|
Конечно будете рады! Приятного отдыха
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
16.9.2013 16:09
|
Сесиль, вот в СБ собираемся...волнительно прям ух... то там не то, то там не это:) Прям засада какая-то:) Надеюсь, что все ок будет:)
Набрала вещей у подруг, которая покрупнее меня в груди и в талии - все село отлично:) Только я ростом мелковата оказалась...но думаю небольшой каблук спасет меня:) Грудь у меня - вот такая...прям крутая... хотя совершенно не любитель больших размеров из-за спорта (для меня 3ий уже большой)...но тут она только качественно украшает мой пузень:) Прям ух...муж радуется:) В купальнике фоткаться не буду - это страх страшный, купила себе закрытый...и то надо померить на всякий случай...мало ли уже не влезу:)
Короче жду отпуска, моря, итальянской пасты и прочего:) Надеюсь, что все 3ое будемс рады:)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|