|
|
|
Johanna
Diet-Баллов: 5080
Сообщений: 296
29.3.2010 14:18
|
Насчет разгрузочных дней......... пока в раздумьях, читала информацию, что уходит тоько вода...
НАрод! Есть реальные результаты?или игра не стоит свеч?смотрю по отчетикам вроде отвесы есть...
Яна 35 лет.
Начало ЗОЖ -85кг.
Сейчас-73 кг
|
Хотей
Diet-Баллов: 7806
Сообщений: 542
Город: Николаев
29.3.2010 13:11
|
Разгруз на 31,03,2010
ник.....................вес..........отвес1...........отвес2.............всего...................разгруз
Хотей........................................................................................................решено яблоки
МЫСЛЬ - МАТЕРИАЛЬНА, ЖЕЛАНИЕ - ВСЕСИЛЬНО!!!
93,00 - 89,00 достигнуто
89,00 - 85,00 1-я цель
85,0 - 80,00 2-я цель
75,00- мечта!!!!!
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
29.3.2010 9:32
|
Разгруз на 28.03.10
ник.....................вес..........отвес1...........отвес2.............всего...................разгруз Ukrainochka.........86.7...........-0.4...................0....................-0,4...................Яблоки
28 лет, 170 см;
|
smi2y
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 1583
26.3.2010 8:01
|
Разгруз на 25.03.10
ник.....................вес..........отвес1...........отвес2.............всего...................разгруз smi2y ................ 86.7 .........-0.8 ................+0,5...................-0,3................... творог+йогурт
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
25.3.2010 8:52
|
Разгруз на 24.03.10
ник.....................вес..........отвес1...........отвес2.............всего...................разгруз Ukrainochka.........87.3...........-0.5................-0.2..................86.6.....................Яблоки
Что-то я запуталась с числами, планировала на 23, а думала что это на среду :)
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
23.3.2010 12:22
|
О! Компания - это здорово :)
28 лет, 170 см;
|
Хотей
Diet-Баллов: 7806
Сообщений: 542
Город: Николаев
23.3.2010 12:17
|
Разгруз на 23.03.10
ник.....................вес..........отвес1...........отвес2.............всего...................разгруз Ukrainochka.........___..........._____...............___..................___.....................Овощи
Хотей................90,0............___..................____..............._____....................Овощи (постараюсь)
МЫСЛЬ - МАТЕРИАЛЬНА, ЖЕЛАНИЕ - ВСЕСИЛЬНО!!!
93,00 - 89,00 достигнуто
89,00 - 85,00 1-я цель
85,0 - 80,00 2-я цель
75,00- мечта!!!!!
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
23.3.2010 12:14
|
Разгруз на 23.03.10
ник.....................вес..........отвес1...........отвес2.............всего...................разгруз Ukrainochka.........___..........._____...............___..................___.....................Овощи
выкладываю запланированный разгруз, чтобы потом небыло желания отложить
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
21.3.2010 9:50
|
Разгруз на 20.03.10
ник.....................вес..........отвес1...........отвес2.............всего...................разгруз Ukrainochka.........88,6...........-0,5..................0....................88,1..................Яблоки
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
16.3.2010 10:57
|
Разгруз на 12.03.10
ник.....................вес..........отвес1...........отвес2.............всего...................разгруз Ukrainochka.........90,3...........-1,3..................+0,1...............-1,2..................Молокочай
28 лет, 170 см;
|
Хотей
Diet-Баллов: 7806
Сообщений: 542
Город: Николаев
13.2.2010 15:34
|
Разгруз на 10.02.10.
ник.....................вес.............отвес1..................отвес2................всего...................разгруз 1.Хотей................92,00..............-1,00...................+0,5...................91,5.....................Гречка
2.smi2y.................................................................................................................творог+кефир
МЫСЛЬ - МАТЕРИАЛЬНА, ЖЕЛАНИЕ - ВСЕСИЛЬНО!!!
93,00 - 89,00 достигнуто
89,00 - 85,00 1-я цель
85,0 - 80,00 2-я цель
75,00- мечта!!!!!
|
Хотей
Diet-Баллов: 7806
Сообщений: 542
Город: Николаев
9.2.2010 21:58
|
Разгруз на 10.02.10.
ник.....................вес.............отвес1..................отвес2................всего...................разгруз 1.Хотей................................................................................................................Гречка
2.smi2y.................................................................................................................творог+кефир
МЫСЛЬ - МАТЕРИАЛЬНА, ЖЕЛАНИЕ - ВСЕСИЛЬНО!!!
93,00 - 89,00 достигнуто
89,00 - 85,00 1-я цель
85,0 - 80,00 2-я цель
75,00- мечта!!!!!
|
smi2y
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 1583
9.2.2010 21:36
|
Аня, я с тобой! :)
Разгруз на 10.02.10.
ник.....................вес.............отвес1..................отвес2................всего...................разгруз
1.Хотей................................................................................................................думаю еще какой
2.smi2y.................................................................................................................творог+кефир
|
Хотей
Diet-Баллов: 7806
Сообщений: 542
Город: Николаев
9.2.2010 10:41
|
Разгруз на 10.02
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
Хотей.................................................................думаю еще какой
МЫСЛЬ - МАТЕРИАЛЬНА, ЖЕЛАНИЕ - ВСЕСИЛЬНО!!!
93,00 - 89,00 достигнуто
89,00 - 85,00 1-я цель
85,0 - 80,00 2-я цель
75,00- мечта!!!!!
|
Tasha_
Diet-Баллов: 10589
Сообщений: 737
14.1.2010 0:17
|
никого нет и отчитываться некому
счастье появилось на свет 17.06.14 в 11-45
до беременности 105 кг
пошла в роддом 116 кг
через месяц после родов 17.07. - 101,5 кг
цели:
17.08 - 98 кг
17.09 - 95 кг
17.10 - 92 кг
17.11 - 89 кг
17.12 - 86 кг
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
17.12.2009 11:19
|
Разгруз на 16 декабря
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........81,4.........400...........................кефир 1%+сухофрукты
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
17.12.2009 11:19
|
Разгруз на 16 декабря
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........81,4........................................кефир 1%+сухофрукты
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
4.12.2009 9:40
|
Разгруз на 2 декабря
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........83,3........600.........................кефир 1%+сухофрукты
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
2.12.2009 10:29
|
Разгруз на 2 декабря
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........83,3........................................кефир 1%+сухофрукты
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
26.11.2009 9:23
|
Разгруз на 25 ноября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........83,7..........1000.............................кефир 1%+фрукты
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
25.11.2009 12:59
|
Разгруз на 25 ноября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........83,7..............................................кефир 1%+фрукты
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
19.11.2009 17:24
|
Разгруз на 18 ноября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........84,2...........600...............................кефир 1%+сухофрукты
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
18.11.2009 14:47
|
Разгруз на 18 ноября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........84,2.............................................кефир 1%+сухофрукты
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
12.11.2009 9:57
|
Разгруз на 11 ноября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........84,2.........1000..............................кефир 1%+яблоки
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
11.11.2009 12:09
|
Разгруз на 11 ноября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........84,2.............................................кефир 1%+яблоки
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
4.11.2009 17:28
|
Разгруз на 4 ноября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........84,7.............................................кефир 1%+яблоки
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
ТатьянаБАДАНОВА
Diet-Баллов: 23531
Сообщений: 3117
29.10.2009 11:48
|
Разгруз на 29 октября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
ТатьянаБаданова....130.6.........-600............................МЧ+творог
Татьяна
150,4-был
долгие,долгие качели
127.3-минимум, преодолела
120.6-29.04
82- хочу.ИМТ высокий,но не ожирение
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
29.10.2009 11:34
|
Разгруз на 28 октября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........85,1...........900.................................кефир 1%+яблоки
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
28.10.2009 12:59
|
Разгруз на 27 октября.
Ник...........вес..............отвес1............разгруз
Svetlanch..............81.3...............300..............мч+яблоки
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
28.10.2009 11:07
|
Разгруз на 28 октября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........85,1................................................кефир 1%+яблоки
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
27.10.2009 16:26
|
Разгруз на 27 октября.
Ник.............вес.............разгруз
Svetlanch...............81.3...................МЧ+яблоки
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
22.10.2009 17:47
|
Разгруз на 21 октября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........85,6..........300.................................кефир 1%
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
21.10.2009 9:55
|
Разгруз на 21 октября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........85,6................................................кефир 1%
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
20.10.2009 15:56
|
Разгруз на 20 октября
Ник ...............вес........отвес1.......ответ2...итого....разгруз
Svetlanch...............82.......800........+300......-500........МЧ
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
15.10.2009 9:55
|
Разгруз на 14 октября
Ник...............вес .........отвес..............................разгруз
tasia-a...........85,9..........900................................кефир 1%
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
14.10.2009 14:30
|
Разгруз на 14 октября
Ник...............вес 85,9.........отвес..............................разгруз
tasia-a......................................................................кефир 1%
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
8.10.2009 9:15
|
Разгруз на 7 октября
ник.................вес..............отвес1..........отвес2............всего..................рагруз
1. tasia-a ...................87,7.............1400..................................................кефир1%
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
8.10.2009 1:12
|
Разгруз на 5 октября
ник............отвес2..........итого...........разгруз
Svetlanch..........100..........1200.......молокочай
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
7.10.2009 9:50
|
Разгруз на 7 октября
ник.................вес..............отвес1..........отвес2............всего..................рагруз
1. tasia-a ...................87,7..................................................................кефир1%
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
6.10.2009 14:48
|
Разгруз на 5 октября
Ник.........вес.........отвес1..........разгруз
Svetlanch.........83.9.........1100.......молокочай
|