|
|
 |
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
27.10.2010 16:33
|
Разгруз на эту неделю:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
танчонок............68.5.......................... ......... ......................рыба
татьяна 29 лет
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
24.10.2010 19:31
|
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
танчонок............ 68.5...........-800............-100...............67,6...........свекольный салатик
tasia-a................74,1............-1000............-400...............-1400.........................кефир 1%+яблоки
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
22.10.2010 15:08
|
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
танчонок............ 68.5...........-800............-100...............67,6...........свекольный салатик
tasia-a................74,1................................................................кефир 1%+яблоки
татьяна 29 лет
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
22.10.2010 10:09
|
Разгруз на эту неделю:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
танчонок............ 68.5...........-800...................................................свекольный салатик
tasia-a................74,1................................................................кефир 1%+яблоки
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
21.10.2010 8:55
|
Разгруз на эту неделю:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
танчонок............ 68.5...........-800...................................................свекольный салатик
татьяна 29 лет
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
20.10.2010 9:50
|
Разгруз на эту неделю:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
танчонок............ 68.5.....................................................................свекольный салатик
татьяна 29 лет
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
8.10.2010 10:54
|
Разгруз на эту неделю:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
tasia-a................73,3...........800............+100...............-700.............кефир 1%
Svetlanch.............80.6..........-2,3.............+1.................-1,3.......................МЧ+морковь
танчонок............ 66,8...............-200..............................................................супчик
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
8.10.2010 8:12
|
Разгруз на эту неделю:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
tasia-a................73,3...........800.................................................................кефир 1%
Svetlanch.............80.6..........-2,3.............+1.................-1,3.......................МЧ+морковь
танчонок............ 66,8...............-200..............................................................супчик
татьяна 29 лет
|
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
8.10.2010 4:26
|
Разгруз на эту неделю:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
tasia-a................73,3...........800.................................................................кефир 1%
Svetlanch.............80.6..........-2,3.............+1.................-1,3.......................МЧ+морковь
танчонок............ 66,8................................................................................супчик |
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
7.10.2010 10:19
|
Разгруз на эту неделю:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
tasia-a................73,3...............800........................................................кефир 1%
Svetlanch.............80.6..........-2,3.......................................................МЧ+морковь
танчонок 66,8 супчик
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
7.10.2010 7:57
|
Разгруз на эту неделю:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
tasia-a................73,3.........................................................................кефир 1%
Svetlanch.............80.6..........-2,3.......................................................МЧ+морковь
танчонок 66,8 супчик
татьяна 29 лет
|
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
7.10.2010 4:13
|
Разгруз на 6 октября:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
tasia-a................73,3.........................................................................кефир 1%
Svetlanch.............80.6..........-2,3.......................................................МЧ+морковь |
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
7.10.2010 4:12
|
Разгруз на 6 октября:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
tasia-a................73,3.........................................................................кефир 1%
Svetlanch.............80.6........................................................................МЧ+морковь |
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
6.10.2010 13:01
|
Разгруз на 6 октября:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
tasia-a................73,3.........................................................................кефир 1%
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
24.9.2010 8:22
|
Разгруз на эту неделю.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............80.7...........79,9............79,8.............................кефир+помидоры
Пилигримка............85,0...........84,5.....................................................кефир+ творог
Танчонок............... 66,7..........-200........+300...................66,8................. бульон
сходила к маме в гости, называется
татьяна 29 лет
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
23.9.2010 14:32
|
Разгруз на эту неделю.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............80.7...........79,9............79,8.............................кефир+помидоры
Пилигримка............85,0...........84,5.....................................................кефир+ творог
Танчонок............... 66,7..........-200........................................................... бульон
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
23.9.2010 8:10
|
Разгруз на эту неделю.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............80.7...........79,9............79,8.............................кефир+помидоры
Пилигримка............85,0................................................................кефир+ творог
Танчонок............... 66,7..........-200........................................................... бульон
татьяна 29 лет
|
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
23.9.2010 3:44
|
Разгруз на эту неделю.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............80.7...........79,9............79,8.............................кефир+помидоры
Пилигримка............85,0................................................................кефир+ творог
Танчонок............... 66,7........................................................................ бульон |
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
22.9.2010 7:57
|
Разгруз на эту неделю.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............80.7........................................................кефир+помидоры
Пилигримка............85,0.............................................................кефир+ творог
Танчонок 66,7 бульон
татьяна 29 лет
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
21.9.2010 10:40
|
Разгруз на 21 сентября 2010г.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............80.7........................................................кефир+помидоры
Пилигримка............85,0.............................................................кефир+ творог
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
21.9.2010 9:19
|
Разгруз на 21 сентября 2010г.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............80.7........................................................кефир+помидоры |
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
18.9.2010 9:20
|
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............81.7..........-1кг.............0................-1кг........Молокочай+овощи
Танчонок..............67,2............-600..........-400............66,2.............кефир
татьяна 29 лет
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
17.9.2010 8:09
|
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............81.7..........-1кг.............0................-1кг........Молокочай+овощи
Танчонок..............67,2............-600..................................................кефир
татьяна 29 лет
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
16.9.2010 8:08
|
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............81.7..........-1кг.............0................-1кг........Молокочай+овощи
Танчонок..............67,2....................................................................кефир
татьяна 29 лет
|
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
16.9.2010 3:18
|
Разгруз на 14 сентября 2010г.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............81.7..........-1кг.............0................-1кг........Молокочай+овощи |
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
15.9.2010 4:31
|
Разгруз на 14 сентября 2010г.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............81.7..........-1кг.............................................Молокочай+овощи |
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
14.9.2010 7:18
|
Разгруз на 14 сентября 2010г.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............81.7......................................................Молокочай+овощи |
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
10.9.2010 8:06
|
Наши разгрузы на эту неделю:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............82.3.......-1,5кг..................................................Молокочай+овощи
Пилигримка............86,0..................................................................творог+овощи
Танчонок ..............68,7.................-1,5кг.................................................кефир
татьяна 29 лет
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
9.9.2010 7:42
|
Наши разгрузы на эту неделю:
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............82.3.......-1,5кг..................................................Молокочай+овощи
Пилигримка............86,0..................................................................творог+овощи
Танчонок ..............68,7..................................................................кефир
татьяна 29 лет
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
8.9.2010 11:19
|
Разгруз на 08 сентября 2010г.
ник ......................вес...........отвес1........отвес2.........всего............разгруз
Пилигримка............86,0..................................................................творог+овощи
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
7.9.2010 2:54
|
Разгруз на 06 сентября 2010г.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............82.3.......-1,5кг...............................Молокочай+овощи |
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
6.9.2010 11:00
|
Разгруз на 06 сентября 2010г.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Svetlanch...............82.3......................................................Молокочай+овощи |
Svetlanch
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 79
Город: Якутск
6.9.2010 10:57
|
Девочки я сегодня решила устроить разгруз, после выходных и гостей.
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
3.9.2010 14:38
|
Разгруз на 01 сентября 2010г.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Пилигримка.........86,0................................................................................творог
Танчонок 67,8..................-700..............................-0...................67,1..............фрукты
Tasha_..............95,1.............................................................................молокочай
татьяна 29 лет
|
Tasha_
Diet-Баллов: 10589
Сообщений: 737
1.9.2010 22:33
|
Разгруз на 01 сентября 2010г.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Пилигримка.........86,0................................................................................творог
Танчонок 67,8..................-700.................................................................фрукты
Tasha_..............95,1.............................................................................молокочай
счастье появилось на свет 17.06.14 в 11-45
до беременности 105 кг
пошла в роддом 116 кг
через месяц после родов 17.07. - 101,5 кг
цели:
17.08 - 98 кг
17.09 - 95 кг
17.10 - 92 кг
17.11 - 89 кг
17.12 - 86 кг
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
1.9.2010 17:32
|
Разгруз на 01 сентября 2010г.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Пилигримка.........86,0................................................................................творог
Танчонок 67,8..................-700.................................................................фрукты
Tasha_................................................................................................молокочай
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
1.9.2010 10:14
|
разгруз переносится на выходные,неделя просто убойная на побегушки,и придерживаться не будет возможности...вся в бегах
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
1.9.2010 7:42
|
Разгруз на 01 сентября 2010г.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Пилигримка.........................................................................................творог
Танчонок 67,8..................-700.................................................................фрукты
Tasha_................................................................................................молокочай
татьяна 29 лет
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
31.8.2010 7:53
|
Девочки, у меня завтра не получается разгруз, намечен поход в ресторан. Поэтому я сегодня его выполню, сижу на фруктах, точнее на самодельном фруктовом пюре.
татьяна 29 лет
|
танчонок
Diet-Баллов: 6620
Сообщений: 782
31.8.2010 7:52
|
Разгруз на 01 сентября 2010г.
ник.....................вес..........отвес1.........отвес2...........всего.............разгруз
Пилигримка.........................................................................................творог
Танчонок ............67,8......................................................................................фрукты
Tasha_................................................................................................молокочай
татьяна 29 лет
|
