�стория бани �стория бани уходит своими корнями в глубокую древность. Ученые, на основании исторических фактов, склоняются к мнения, что первые бани появились 6-7 тысяч лет назад, в каменном веке. Эти сооружения представляли собой шалаш с вырытой ямой, на дно которой клали раскаленные камни и на них, для получения пара, плескали водой. Такого типа бани служили нашим предкам в том числе и жилищем.

РЈ каждого народа есть СЃРІРѕРё банные традиции, отличающиеся РЅРµ только географией происхождения, РЅРѕ Рё технологией парения. Р—Р° каждым РІРёРґРѕРј бань закрепилось РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ количество разнообразных правил, СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ, рецептов нацеленных , РІ общем, РЅР° РѕРґРЅРѕ – превратить парения РІ бане РЅРµ только РІ процесс омовения, РЅРѕ Рё РІ лечебную процедуру, доставляя душе Рё телу удовольствие Рё успокоение.

На Руси парные бани были известны с глубокой древности и были распространены повсеместно. У иноземцев всегда вызывало удивление необычайное количество бань, которое им встречалось на русской земле. � правда, в России не было ни одного города, ни одной деревни, в которых не было бы парных бань, общественных или частных.

Баню РЅР° Р СѓСЃРё чтили РІСЃРµ – Рё простой люд, Рё царские РѕСЃРѕР±С‹. РџРѕРјРёРјРѕ своего чисто функционального назначения, баня также играла Рё большую роль РІ различных обрядах. Рљ примеру, баня считалась необходимой накануне венчания Рё РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№ день свадьбы, причем посещение бани сопровождалось особым церемониалом.

Р�сторические Рё литературные источники свидетельствуют, что среди выдающихся СЂСѓСЃСЃРєРёС… людей РјРЅРѕРіРёРµ любили «Р¶Р°СЂРєСѓСЋ» баню. Рђ.Р’.РЎСѓРІРѕСЂРѕРІ, например, РіРґРµ это было возможно, устраивал солдатам бани. Сам генералиссимус выдерживал РІ бане «СѓР¶Р°СЃРЅС‹Р№ жар РЅР° полке, после чего РЅР° него выливали ведер десять холодной РІРѕРґС‹, Рё всегда РґРІР° ведра РІРґСЂСѓРі». Петр I также РЅРµ мыслил жизни без бани Рё РЅРµ изменял ей, даже находясь Р·Р° границей.

Любовь к баням одна из самых примечательных характерных черт русской натуры. К бане русского человека приучали с детства.

Общего «СЂРµС†РµРїС‚Р°» мытья РІ бане нет. Р’ каждом уголке Р РѕСЃСЃРёРё, почти РІ каждой семье существует СЃРІРѕСЏ, семейная «С‚ехнология» мытья РІ бане. Р� это понятно. Р’.Р�ванченко РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ популярную еще тысячу лет назад РїРѕРіРѕРІРѕСЂРєСѓ: «Р›СѓС‡С€Р°СЏ баня та, РіРґРµ топку печи разжигают сообразно натуре того, кто хочет РІ нее войти».

У меня вчера тоже была! Такой кайф! Незаменимые ощущения!

У меня сегодня баня!!!

А я завтра, тоже что нибудь для души проведу! Ну и для тела конечно!

Я сегодня опять в баньку....правда с пивом после процедур

Спасибо ,elech-ka за твой ответ.

да в парилке 15-20 минут...а если дома хочешь надо 40 минут минимум!!под одеялом...надо прежднвременно его нагреть!!

Всем привет! Обертывание ,elech-ka, делаешь в бане?

1)прогрелась растираясь щеткой                                     2)парилась веником

3)скраб (соль+мед)                                                        4)конрастный бассейн 3 минуты

5)обертывание (кофе+масло оливк+СЃРѕРє лимона)                6)массаж резиновой банкой

7)маска для тела РЅР° 15 РјРёРЅСѓС‚ (упругость)                         8)растирание массажером СЃ пупырышками

9)крем -гель СЃ перцем 10 РјРёРЅ.                                         10)охлаждающий крем для тела 10 РјРёРЅ

11)ледяной бассейн                                                        12)крем увлажняющий

Поделись своими секретами!Очень интересно!

вчера ходила в баню,сделала12 процедур

 РЎ лёгким паром!

Всем привет! Начало недели,а на выходные ,естественно, ходили в баню. С ЛЕГК�М ПАРОМ!!!

вчера приобрела книгу "Баня и массаж", изучу и поделюсь.

Ничего сложного в венике нет. Нужно просто правильно его запарить, чтобы листья сразу не отлетели. А потом париться в свое удовольствие. А на счет можжевелового (о котором сказали ниже), это действительно отдельная история и тем кто не пробывали нужно обязательно попробывать, но тут уже нужны помошники, самостоятельно им попариться довольно сложно. Но после него как заново родишься.

девочки, венником пользоваться не умею, парюсь с венником только когда хожу с мужем, а так использую щетку для масажа и махровую руковицу.

Мне кажется, венник это так сложно.

Веники-это часть бани, её душа! Я в этом даже не сомневаюсь, без веника разве это ритуал? В этом весь смак!

Естественно,кто  РїСЂРѕСЃС‚Рѕ так 3 часа СЃРёРґРёС‚ РІ бане Рё РЅРµ зайти РІ парилку.Рђ веники  Р±РµСЂРµР·РѕРІС‹Рµ,дубовые,пихтовые,можжевелловые.Это просто супер!!!!

Баня дорогие мои - это не только здоровый образ жизни! Это ритуал, традиция и ...

В бане очищается не только тело, но и душа. Выходишь и чуствуешь во всем чистоту.

� париться нужно обязательно с веником. А не просто сидеть и ждать когда поры откроются и все шлак выйдут. Просто просмотрев весь форум не вижу здесь ни одного упоминания о венике. О скрабах, о меде, о многом другом, но не о венике. А не забывайте, что веник - это полезные свойства того дерева которые используешь, это массаж кожи, это воздействие на отдельные участки кожи и тела и в конце концов - это не описуемый кайф!!! Кто-то со мной не согласен???

спасибо за рецепт. тут на форумах прочитала про медовый массаж. я постоянно использую кофе с медом как скраб, надо обязательно попробывать и массаж т.к. от скраба кожа становится как у младенца попа

Привет девочки, я тоже поклоница бани, с удовольствием иду, когда есть время, единственное, что смущает общая, была бы своя, наверное не вылазила бы оттуда. Хочу поделиться рецептом маски на все тело и лицо, после всего процесса купания, париния, когда кожа чистая наношу смесь: геркулесовые хлопья заливаются кефиром, несколько минут настаиваются и на все тело минут на 15-20, единственное неудобство, сыплется, поэтому подстилаю клиенку или целофан, кожа разглаживается на глазах, попробуйте)

Да,elech-ka,расскажи"чем мы там занимаемся"

ведь поход в баню это целая церемония. elech-ka расскажи о своих средствах по поддержанию кожи упругой.

Под действием высокой температуры стимулируется сердечно-сосудистая деятельность, активизируется кровообращение, органы и ткани получают больше питательных веществ и кислорода, а ненужные шлаки активно удаляются из организма. Улучшается работа всех органов тела. Систематическое посещение парной наряду с фитнесом и правильным питанием - приятное, а главное эффективное средство держать свой вес в норме.

РћР± исключении физической нагрузки никто Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚! Однако, РѕРґРЅРёРј фитнесом фигуру РЅРµ сделаешь. Важны Рё правильное питание, Рё физическая нагрузка, Рё парилка поможет, Рё СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕРµ устранение СЃС‚рессов, ликвидация воспалительных явлений РІ организме, предотвращение шлакообразования Рё С‚.Рґ. 

Привет всем!!!я в баню хожу ужо 10 лет)))2-3 раза в неделю....без передышек,во время беременностей и кормлениями грудью все равно хожу,и сейчас кормлю...Дочка с 6 месяцев ходит,сынок с 1 месяца...Я их приучила.Все говорят что у меня упругая кожа,я знаю что это только из-за моей страсти к бане,потому как,заметила что кто постоянно посещает баню имеют упругое тело,муж меня всегда поддерживает,знает что 2-3 раза в неделю на 3-4 часа ....Я ОТДЫХАЮ от всего.Если кого заинтересует спрашивайте,расскажу чем мы там занимаемся..

только фитнесс исключать нельзя

главное, что ты там принадлежишь только себе.

Благодарю, за информацию,Bereza! Приму к сведению!

Баня, парилка, это чудесно! Баня снимает стресс ! А вот вместо других слов приведу цитату

" Регулярное использование сауны или парилки может оказывать такой же эффект на сердечно-сосудистую систему и сжигание калорий, как и регулярные занятия спортом"( В.Дин, " Эффект потения" Журнал американской медицинской ассоциации ).

искренне тебе завидую. мой младший с высокой температурой уже второй день, так у меня дома такая баня.

  Р° СЏ сейчас РІ баню, деток уложили - теперь можно расслабиться.  

я посещаю общественную, она прямо возле дома. Мы с девчонками так часто там бываем,что нас все знают и мы всех знаем, поэтому нас от туданекто не гонит если мы долго паримся. Единственное неудобство вечером много народа, а если пойти с утра потом целый день нечего не хочется делать, полное умиротворение.

Я только что из бани! Какая прелесть, после неё оживаешь! А после всех травок, заварок, скрабов, масок-молодеешь лет на десять! У нас тоже своя! Я готова целый день там сидеть, попариться, помыться, принять все процедуры-это тоже своего рода счастье!

А я стараюсь вообще не пить и в бане ,и после бани часа на 3.

РјРЅРµ ещё очень нравиться добавлять РІ  разные смеси для натирания эфирные масла. Р� польза Рё запах РЅР° коже долго держится

Девчонки!   РЇ тоже часто хожу РІ баню, потому что СЃРІРѕСЏ. РЇ тоже мажусь мед СЃ солью, РµСЃР»Рё для похудания, С‚Рѕ РЅСѓР¶РЅРѕ после парилки РЅРµ опаласкиваться, Р° замотаться РІ полотенце Рё сидеть потеть, РєРѕРіРґР° обильное потоотделение закончиться, СЃРЅРѕРІР° РІ парилку Рё пить можно только после второго раза.

Привет,РЇСЂРёРє! Рђ СЏ как люблю баню,тоже РЅР° часика 3,может Рё целыми РґРЅСЏРјРё пропадала Р±С‹,если СЃРІРѕСЏ,Р° то ходишь РІ общую,Р° там РїРѕРґРіРѕРЅСЏСЋС‚ "Помывка 45 РјРёРЅ"  Рё так несколько раз.Поделись  СЃРѕ СЃРІРѕРјРё кремиками Рё масочками.РЈ меня РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј натираюсь СЃ медом,солью,СЃРѕРґРѕР№,горчицей Рё скрабы:мед+оливковое масло+сметана+кофе; кофе+гель.

мне очень нравится ходить в баню. Пойти на часика 3, с масочками, кремиками и другими прибамбасами. Выходишь с бани на полном расслабоне. Раньше часто посещала это заведение а потом беременность, кормление грудью-в баню нельзя. Сейчас вроде все нормально, а начать опять посещать баню все некогда.

придем РІ баню - цыцки РЅР° РїСѓР·Рµ, РїСѓР·Рѕ РЅР° РїРё...., РїРё...  РЅР° коленях!!!!!!!!!! РЈ ВСЕХ РљР РћРњР• РќРђРЎ