Привет, Лена, сколько нас тут южан собралось уже :)))

привет! меня зовут Лена, я тоже из Германии, и тоже с юга)) во мне сейчас 88 кг, хочу похудеть до 56, как раньше была. мне 26 лет

Привет, Р’РёРєР°! очень приятно познакомится.))) Присоединяйся...пользуйся нашей таблицей немецких продуктов...если сть опыт или информация делись...если есть Рє нам РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ РјС‹ СЃ радостью поделимся СЃ тобой.)))  тоже СЃ СЋРіР° Германии.

привет, Вика, а с юга откуда? тоже из Баварии? :)

Всем привет, я Вика и тоже с юга Германии :)

худею после двух родов... Вес был 55-60, сейчас 73!!! Хочу вернуть свои 55 кг! Рост 165, 27 лет мне :)

Во...как здорово, у нас две �нны в группе...Дайте ка я между вами втиснусь и желание загадаю.)))

�нна, у миня на мирке в друзьях, не поверишь, четыре �нны!!!

ynona

Я уже заметила! Здорово!! Наше имя очень редкое

Привет, тёзка!! Я тоже �нна и лет мне 33!!

Привет, �ннуль! рада что ты нас нашла.))))

 РЎ удовольствием принимаем. Для начала РЅРµ плохая цель. )))

Осматривайся, читай, спрашивай...удачи! Когда вместе - всегда легче. Кстати тут есть группы даже по весу, и есть женщины которые уже потеряли от 20 до 30 кг...я таких тут встречала. Они наверно уже эксперты.

Всем здрасте!!
Меня �нна зовут,мне почти 32,всегда была "в теле",а теперь что-то совсем "обабилась"......Вес у меня большой,аж 130 кг...хотя говорят,что я не выгляжу на такой (!) вес...Но весам "веднее"..
Пока "мечтаю" похудеть на 10кг за три месяца,потом видно будет...
Принимайте в свои ряды!!!

Лена, привет!

ну ты просто молодец! уже такой большой прогресс! не унывай - все будет супер! главное, что ты уже решилась и твердо идешь к цели!

Привет, Лена...рады тебя тут видеть.))) Возраст не помеха для достижения цели...поверь. Мне 40..но меня это ещё больше подстёгивает, умом то я понимаю чем старше, тем труднее бороться с природой...ноя ей ещё покажу кузькину мать этой природе.

я Лена, только сегодня полезла вот порыться по группам, хотя на ДиоНе уже с октября

и все равно(несмотря на стаж) тяжелее всех пока еще, во мне 92 кыгы, было 106 в октябре, хочу 74 для начала, с таким приехала 5 лет наза в Германию, а вообще до 35 была 57-60, потом поправилась до 74, увы :( мне 43, почти 44 уже, видимо я еще и старше всех

Здравствуй, Надя! Здорово, что к нам писоединилась...

Рады тебя тут видеть.)))  РЈ тебя уже есть первые успехи.

Я Наталья.)) Будем знакомы!

Меня зовут Надежда, мне 35, хочу сбросить с 77 до 60.

�з них 5 кг уже позади сейчас 72

Привет, Оксана! Я тоже с юга Германии. Присоединяйся к нам.))) Добро пожаловать!

Всем привет! я живу в Villingen, это юг Германии

Привет, Венера! С приездом.))) Надеюсь, хотя бы погода в �талии тебя радовала.)))

приветик всем, я уезжала на три дня в �талию, как приехала сразу засела в библиотеку - завал по учебе. В �талии было не до диет, ела, что пришлось, мой потерянный килограмм вернулся на место (а точнее, на места). Да еще из-за учебы некогда в спортзал пойти.Ужас просто...

сейчас сижу и вспоминаю что ела последние дни, составляю график питания...

Я тут... не взвешивалась, вот в пятницу обьёмы проверю

Девчата, ку-ку...вы где все? У кого какие успехи?

Только  Как  РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ Рё РіРґРµ РіРѕРЅРєРё? 

Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ!  Присоединяюсь  Рє гонкам!   Р—Р° компанию! 

�нн, я ознакомилась что это такое...рискну попробовать. Заодно ввойду в курс дела, да может это простимулирует дальнейшее снижение веса...а то он встал.

Приглашай.)))

Пошла кликать.)))

Привет, Наташ! Гонки-это действительно соревнования друг с другом, незнаю смогу ли правильно объяснить, поэтому надо кликнуть сюда, Локи очень хорошо объясняет

Привет, �нна, я хотела бы попробовать....но я не знаю что такое гонки. Расскажи поподробнее: кто за кем и куда должен бежать...

Девочки,, вы где пропали??

Хотела вам сказать:  СЏ являюсь администратором закрытой РіСЂСѓРїРїС‹, Сѓ нас  там РіРѕРЅРєРё РїРѕ СЃР±СЂРѕСЃСѓ веса РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚, СЃ 9РіРѕ апреля начинается новый этап Рё , если Сѓ вас есть настроение Рё желание поучавствовать, то СЏ пришлю вам приглашение РІ РіСЂСѓРїРїСѓ!! Гонки очень стимулируют Рє контролю, девочки Сѓ нас очень приветливые, присоединяйтесь!!

меня �нна зовут.

ynona

Привет! Здорово что к нам присоединилась, ты уже более опытней нас, на этом сайте лучше ориентируешься. Будем рады твоим советам и подсказкам.

Как тебя зовут?

Я Наталья.

Привет, девчонки! СЏ тоже РёР· Германии! Здесь есть  РіСЂСѓРїРїР° " Дальнее зарубежье объединяйся", РЅРѕ там так редко кто пишет, поэтому если будем здесь поддерживать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° Рё писать почаще, то думаю РјРЅРѕРіРёРµ присоединяться , так как СЏ знаю что РЅР° сайте РјРЅРѕРіРѕ народу РёР· Германии!

я в списке групп не нашла для тех, кто из Германии, наверно нету такой,

а я не знаю, как находить и приглашать людей в свою группу, тут есть только возможность по мэйлу пригласить друга. Попробую разобраться...

Венера, в своей жизни я конечно была полной...но это было после родов, каждый раз, очень пухленькой была. У меня две дочки одна уже почти невеста 18...малой 6 в июне будет. Входить в форму мне даётся всегда тяжело, с трудом большим беру себя в руки и борюсь с этим. Да и что греха таить, покушать я люблю, готовить обожаю, на кухне эксперементировать, выпечку...Я и сейчас в одежде нормально выгляжу, но хочется к пляжному сезону быть подтянутой,убрать эти "Schwimmringe" как говорят немцы...в купальнике я пока себе не нравлюсь, а хотелось бы.)))

Видела тут и других из Германии, просто видимо не все нашу группу видят....или свои уже группы есть.

Twixi und Klein  - Herzlich Willkommen!!!

эх что-то нас совсем мало, или просто другие не видели, что такая группа есть...

Наталья, тебе прям немножко по сравнению с нами. Ты такая молодец! Я уважаю женщин, которые в любом возрасте следят за собой, тоже хочу начинать уже сеййчас уделять себе много времени, чтобы потом выглдеть нормально, и не пугать мужа морщинами и обвисшими частями тела потом.

� я с вами, девочки!!! :)

СЃ 86 РґРѕ 70

Молодец, �рина, что присоединилась...)))

Будем вместе бороться с лишними кг.

Привет Венера и Наташа! Меня зовут �рина, мне 29 лет. Хочу похудеть до 60, с 85.

Привет, Венера!

Меня ты уже узнала...я Наталья. Мне 40 лет, вес чуть меньше 58 хочу сбросить до 55...в идеале до 53. Я маленькая ростом (159), поэтому для меня это нормально.

меня зовут Венера, мне 26, хочу сбросить с 78 до 65