Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеем до 47- 48 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Тапа, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Познакомимся?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо-спасибо, оч приятно! постараюсь тут активничать наравне со всемиsmile

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чем больше войско, тем легче победа.

Добро пожаловать!!!

Вес 52
Рост 167
Желаемый вес 48

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KSUША, привет! Все получится:)

Нас все больше и больше:)

Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибкиsmile

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KSUША, smile :)))

01.01.2014 - 74.9
30.05.2014 - 70.01
30.06.2014 -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

олик-кролик, подловила! Исправлюсь!

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KSUША, приветsmile
ну что за неправильная установка - " хотелось бы 48-50 " )))) слова: решила, могу, стремлюсь подошли бы гораздо лучше, не? ^-^

01.01.2014 - 74.9
30.05.2014 - 70.01
30.06.2014 -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик! принимайте! рост - 160, вес - 52. хотелось бы 48-50 smile

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки всем привет, спасибо за теплый прием!smile

Я моделирую свое тело! Со всех сторон безупречная девушка...

--57-----54------50
Было__ Есть ____Будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Renatakisa, привет!!!

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Renatakisa, привет! Конечно, поддержим:)

Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Renatakisa, приветик! :) Добро пожаловать в нашу худеющую группу ! ^-^

01.01.2014 - 74.9
30.05.2014 - 70.01
30.06.2014 -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки всем привет! Меня зовут Рената, мне 24 г., вес 55, рост 162. На ДиОне 1,5 месяца сбросила 2 кг с 57, но вес щас держиться. Стремлюсь к прежним 48-50! Поддержите?smile

Я моделирую свое тело! Со всех сторон безупречная девушка...

--57-----54------50
Было__ Есть ____Будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

олик-кролик - мммм, домашнее, красное, мммм вкусно как звучит!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А меня роллы соблязняли))) Но я удержалась! Перенесла все на завтраsmile

Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....

хочу и буду 49!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я вот съела солёных орехов грамм 40 и домашнего красного вина бокальчик)))
не видать мне завтра отвесов. ну и пусть, было вкусно

01.01.2014 - 74.9
30.05.2014 - 70.01
30.06.2014 -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну я вообще что-то сегодня нарушаю. Испекла венский пирог с вишнями, ну и не удержалась, схомячила кусочек. Маленький, но всё же. Сейчас калории посчитаю, чего там набежало

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ходили к родителям парня

накормилась до отвала(((

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня вкусняшки хрустящие с томатом и базиликом (385 ккал)

01.01.2014 - 74.9
30.05.2014 - 70.01
30.06.2014 -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И у меня капуста тушоная сегодня!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня брокколи:))

Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я так же) На сегодня у меня капустка тушенаяsmile

Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....

хочу и буду 49!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я обычно ужинаю овощами тушеными или салатом из свежих, можно целую тарелку слопать, калорий все равно немного.

Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДевочкИ!

 кто что на ужин кушает? так, чтобы сытно и не калорийно?!

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты молодчинка, все получится до ДР - это факт!

Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а на потом не захочется худеть до 44 ?smile

Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....

хочу и буду 49!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День Рождения у меня 12 августа. 4 кило ушло до ДиОна где-то за 17 дней. С ДиОном я всего 10 дней знакома, всё по правилам делаю уже неделю. Вот за эту неделю и скинула ещё кило.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень приятно, Амина! Обязательно все получится! А когда День Рождения? Ну это я так, чтобы поздравить:)

А эти 5 кг ты с ДиОном сбросила? И за какой срок?

Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очень приятно))))

Ряды пополняются!)

Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....

хочу и буду 49!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчёнки! Возьмёте и меня к себе? Я, правда не такая худенькая, как вы но конечная цель у меня тоже 48кг. Зовут меня Амина или Таня (как кому нравится), рост 159, вес был 73, сейчас 68, хочу ко дню рождения 48. Из упражнений - кручу обруч по 40 мин. в день(постепенно доведу до часа), силовые упражнения 70минут в день. В выходные оставляю только обруч. Коридор стараюсь соблюдать по нижней границе, воду положенное количество пью.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчёнки молодци!!!! У нас всё получится!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Modelka, привестствую! Я тоже так начинала. Сейчас решила снизить планку до 48))

УДАЧИ!  smile

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты стартуешь прям как я!)))))

Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....

хочу и буду 49!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. Возьмите меня в свои ряды..... Худею до 50 кг... для начала. Сейчас 55кг.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, ReplikeitE!

01.01.2014 - 74.9
30.05.2014 - 70.01
30.06.2014 -

ссылка

Послать личное сообщение

приветики всем я новенькая)) можно к вам присоединиться?))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Одна шоколадная печенька - это не срыв, это удовольствие! Вот кг - это срыв, а такого, я думаю, ты себе не позволишь))

Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это точно))) Я очень-очень постараюсь!) Хотя я сегодня съела шоколадную печеньку, мммм......сорваласьsmile

Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....

хочу и буду 49!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Олеся! Конечно, с трудом уходит, последние же, тем более вес в норме: организм просто не хочет больше ни с чем расставаться. Но у тебя получится, главное - поставить перед собой цель и идти к ней!

Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем Приветик!smile

Меня Олеся зовут)))

Раньше была 65 при росте 162.....как-то сама по себе похудела до 55, наверно универ так повлиял))))

Сейчас вешу 51,5 и просто мечтаю о 49!))) мммм......) А на Дионе сбросила 1,5кг)) При том что все у меня уже уходит с трудом((((

Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....

хочу и буду 49!)
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика