|
|
|
KSUША
Diet-Баллов: 16289
Сообщений: 6168
Город: Крым, ЮБК
12.5.2009 23:52
|
спасибо-спасибо, оч приятно! постараюсь тут активничать наравне со всеми
Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187
Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html
|
фруже
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 282
12.5.2009 19:49
|
Чем больше войско, тем легче победа.
Добро пожаловать!!!
Вес 52
Рост 167
Желаемый вес 48
|
Лялюша
Diet-Баллов: 10877
Сообщений: 333
12.5.2009 17:35
|
KSUША, привет! Все получится:)
Нас все больше и больше:)
Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг
|
KSUША
Diet-Баллов: 16289
Сообщений: 6168
Город: Крым, ЮБК
12.5.2009 17:20
|
спасибки
Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187
Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html
|
олик-кролик
Diet-Баллов: 9577
Сообщений: 693
Город: Latvia
12.5.2009 15:07
|
KSUША, :)))
01.01.2014 - 74.9
30.05.2014 - 70.01
30.06.2014 -
|
KSUША
Diet-Баллов: 16289
Сообщений: 6168
Город: Крым, ЮБК
12.5.2009 14:51
|
олик-кролик, подловила! Исправлюсь!
Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187
Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html
|
олик-кролик
Diet-Баллов: 9577
Сообщений: 693
Город: Latvia
12.5.2009 14:28
|
KSUША, привет ну что за неправильная установка - " хотелось бы 48-50 " )))) слова: решила, могу, стремлюсь подошли бы гораздо лучше, не? ^-^
01.01.2014 - 74.9
30.05.2014 - 70.01
30.06.2014 -
|
KSUША
Diet-Баллов: 16289
Сообщений: 6168
Город: Крым, ЮБК
12.5.2009 13:39
|
приветик! принимайте! рост - 160, вес - 52. хотелось бы 48-50
Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187
Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html
|
Renatakisa
Diet-Баллов: 6912
Сообщений: 144
8.5.2009 12:00
|
Девочки всем привет, спасибо за теплый прием!
Я моделирую свое тело! Со всех сторон безупречная девушка...
--57-----54------50
Было__ Есть ____Будет
|
Тапа
Diet-Баллов: 4494
Сообщений: 604
7.5.2009 8:54
|
Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48
Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!
|
Лялюша
Diet-Баллов: 10877
Сообщений: 333
6.5.2009 21:08
|
Renatakisa, привет! Конечно, поддержим:)
Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг
|
олик-кролик
Diet-Баллов: 9577
Сообщений: 693
Город: Latvia
6.5.2009 16:42
|
Renatakisa, приветик! :) Добро пожаловать в нашу худеющую группу ! ^-^
01.01.2014 - 74.9
30.05.2014 - 70.01
30.06.2014 -
|
Renatakisa
Diet-Баллов: 6912
Сообщений: 144
6.5.2009 16:35
|
Девочки всем привет! Меня зовут Рената, мне 24 г., вес 55, рост 162. На ДиОне 1,5 месяца сбросила 2 кг с 57, но вес щас держиться. Стремлюсь к прежним 48-50! Поддержите?
Я моделирую свое тело! Со всех сторон безупречная девушка...
--57-----54------50
Было__ Есть ____Будет
|
AminaTati
Diet-Баллов: 9518
Сообщений: 271
Город: Montreal
12.4.2009 0:21
|
олик-кролик - мммм, домашнее, красное, мммм вкусно как звучит!!!
|
Lesyanochka
Diet-Баллов: 19847
Сообщений: 481
12.4.2009 0:06
|
А меня роллы соблязняли))) Но я удержалась! Перенесла все на завтра
Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....
хочу и буду 49!)
|
олик-кролик
Diet-Баллов: 9577
Сообщений: 693
Город: Latvia
11.4.2009 23:53
|
а я вот съела солёных орехов грамм 40 и домашнего красного вина бокальчик))) не видать мне завтра отвесов. ну и пусть, было вкусно
01.01.2014 - 74.9
30.05.2014 - 70.01
30.06.2014 -
|
AminaTati
Diet-Баллов: 9518
Сообщений: 271
Город: Montreal
11.4.2009 22:24
|
Ну я вообще что-то сегодня нарушаю. Испекла венский пирог с вишнями, ну и не удержалась, схомячила кусочек. Маленький, но всё же. Сейчас калории посчитаю, чего там набежало
|
Тапа
Diet-Баллов: 4494
Сообщений: 604
11.4.2009 21:17
|
ходили к родителям парня
накормилась до отвала(((
Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48
Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!
|
олик-кролик
Diet-Баллов: 9577
Сообщений: 693
Город: Latvia
11.4.2009 20:32
|
а у меня вкусняшки хрустящие с томатом и базиликом (385 ккал)
01.01.2014 - 74.9
30.05.2014 - 70.01
30.06.2014 -
|
Lusan
Diet-Баллов: 2263
Сообщений: 30
11.4.2009 18:07
|
И у меня капуста тушоная сегодня!!!
|
Лялюша
Diet-Баллов: 10877
Сообщений: 333
11.4.2009 16:43
|
Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг
|
Lesyanochka
Diet-Баллов: 19847
Сообщений: 481
11.4.2009 13:00
|
И я так же) На сегодня у меня капустка тушеная
Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....
хочу и буду 49!)
|
Лялюша
Diet-Баллов: 10877
Сообщений: 333
11.4.2009 8:38
|
Я обычно ужинаю овощами тушеными или салатом из свежих, можно целую тарелку слопать, калорий все равно немного.
Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг
|
Тапа
Diet-Баллов: 4494
Сообщений: 604
11.4.2009 8:27
|
ДевочкИ!
кто что на ужин кушает? так, чтобы сытно и не калорийно?!
Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48
Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!
|
Лялюша
Diet-Баллов: 10877
Сообщений: 333
11.4.2009 7:37
|
Ты молодчинка, все получится до ДР - это факт!
Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг
|
Lesyanochka
Diet-Баллов: 19847
Сообщений: 481
10.4.2009 22:16
|
а на потом не захочется худеть до 44 ?
Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....
хочу и буду 49!)
|
AminaTati
Diet-Баллов: 9518
Сообщений: 271
Город: Montreal
10.4.2009 19:27
|
День Рождения у меня 12 августа. 4 кило ушло до ДиОна где-то за 17 дней. С ДиОном я всего 10 дней знакома, всё по правилам делаю уже неделю. Вот за эту неделю и скинула ещё кило.
|
Лялюша
Diet-Баллов: 10877
Сообщений: 333
10.4.2009 17:26
|
Очень приятно, Амина! Обязательно все получится! А когда День Рождения? Ну это я так, чтобы поздравить:)
А эти 5 кг ты с ДиОном сбросила? И за какой срок?
Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг
|
Lesyanochka
Diet-Баллов: 19847
Сообщений: 481
10.4.2009 15:03
|
очень приятно))))
Ряды пополняются!)
Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....
хочу и буду 49!)
|
AminaTati
Diet-Баллов: 9518
Сообщений: 271
Город: Montreal
10.4.2009 14:09
|
Привет, девчёнки! Возьмёте и меня к себе? Я, правда не такая худенькая, как вы но конечная цель у меня тоже 48кг. Зовут меня Амина или Таня (как кому нравится), рост 159, вес был 73, сейчас 68, хочу ко дню рождения 48. Из упражнений - кручу обруч по 40 мин. в день(постепенно доведу до часа), силовые упражнения 70минут в день. В выходные оставляю только обруч. Коридор стараюсь соблюдать по нижней границе, воду положенное количество пью.
|
Lusan
Diet-Баллов: 2263
Сообщений: 30
10.4.2009 10:53
|
Девчёнки молодци!!!! У нас всё получится!!!
|
Тапа
Diet-Баллов: 4494
Сообщений: 604
9.4.2009 19:52
|
Modelka, привестствую! Я тоже так начинала. Сейчас решила снизить планку до 48))
УДАЧИ!
|
Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48
Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!
|
Lesyanochka
Diet-Баллов: 19847
Сообщений: 481
9.4.2009 16:26
|
Ты стартуешь прям как я!)))))
Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....
хочу и буду 49!)
|
Modelka
Diet-Баллов: 1521
Сообщений: 175
9.4.2009 15:32
|
Приветик. Возьмите меня в свои ряды..... Худею до 50 кг... для начала. Сейчас 55кг.....
|
олик-кролик
Diet-Баллов: 9577
Сообщений: 693
Город: Latvia
9.4.2009 14:53
|
привет, ReplikeitE!
01.01.2014 - 74.9
30.05.2014 - 70.01
30.06.2014 -
|
ReplikeitE
Diet-Баллов: 1030
Сообщений: 5
9.4.2009 14:22
|
приветики всем я новенькая)) можно к вам присоединиться?))
|
Лялюша
Diet-Баллов: 10877
Сообщений: 333
8.4.2009 21:18
|
Одна шоколадная печенька - это не срыв, это удовольствие! Вот кг - это срыв, а такого, я думаю, ты себе не позволишь))
Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг
|
Lesyanochka
Diet-Баллов: 19847
Сообщений: 481
8.4.2009 15:55
|
Это точно))) Я очень-очень постараюсь!) Хотя я сегодня съела шоколадную печеньку, мммм......сорвалась
Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....
хочу и буду 49!)
|
Лялюша
Diet-Баллов: 10877
Сообщений: 333
7.4.2009 18:01
|
Привет, Олеся! Конечно, с трудом уходит, последние же, тем более вес в норме: организм просто не хочет больше ни с чем расставаться. Но у тебя получится, главное - поставить перед собой цель и идти к ней!
Любить себя - не роскошь!
21 год, 157 см, 50 кг
Цель - 48 кг
|
Lesyanochka
Diet-Баллов: 19847
Сообщений: 481
7.4.2009 15:31
|
Всем Приветик!
Меня Олеся зовут)))
Раньше была 65 при росте 162.....как-то сама по себе похудела до 55, наверно универ так повлиял))))
Сейчас вешу 51,5 и просто мечтаю о 49!))) мммм......) А на Дионе сбросила 1,5кг)) При том что все у меня уже уходит с трудом((((
Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....
хочу и буду 49!)
|