|
|
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
3.5.2012 22:52
|
Lali821 пишет 01.05.2012 в 10:39 (ссылка):
Здравствуйте! Я Лала. Буду рада общению и моральной поддержке)
Лала, приятно познакомиться! Дневничок есть у тебя? ССылка на мой внизу в подписи. Если что заходи, спрашивай. Чем смогу помогу:)))
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Lali821
Diet-Баллов: 4053
Сообщений: 3
1.5.2012 10:39
|
Здравствуйте! Я Лала. Буду рада общению и моральной поддержке)
|
lola30577
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 419
Город: Баку
13.3.2012 22:00
|
|
Rusalka77
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 81
12.3.2012 0:57
|
Девочки,Новруз скоро,что будем делать???
Или сейчас - или никогда!!!
Была 106,
Потом 102,
Потом 100кг,
Потом 97-98
Сейчас -93(08.08.12)
92кг-----31.08.12
Цель-55!!!
Хочу и буду!!!)))
/community/post.php?topic_id=44002&SID
|
Rusalka77
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 81
9.3.2012 12:26
|
Seliya пишет 07.03.2012 в 22:59 (ссылка):
Девочки, привет! Приятно познакомиться!
Привет!Я Рена,
Или сейчас - или никогда!!!
Была 106,
Потом 102,
Потом 100кг,
Потом 97-98
Сейчас -93(08.08.12)
92кг-----31.08.12
Цель-55!!!
Хочу и буду!!!)))
/community/post.php?topic_id=44002&SID
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
7.3.2012 22:59
|
Девочки, привет! Приятно познакомиться!
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Rusalka77
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 81
6.3.2012 17:52
|
Лалочка.я пока не продала,но думала об этом.Я до детей однажды похудела на 14 кило,42 размер носила одежды много ходила пила на ночь кефир и главное ела гречку с кефиром)))Неделю была на гречневой неделе и гемоглобин повысился.
Или сейчас - или никогда!!!
Была 106,
Потом 102,
Потом 100кг,
Потом 97-98
Сейчас -93(08.08.12)
92кг-----31.08.12
Цель-55!!!
Хочу и буду!!!)))
/community/post.php?topic_id=44002&SID
|
lola30577
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 419
Город: Баку
6.3.2012 10:24
|
Свой велотренажер я месяц назад продала,тоже дома полтора года пылился.
Мне уже 40 исполнилось
Ренка а ты какой диеты придерживаешься,если не секрет? Я на одной диеке сидела,скорее это не диета,а просто здоровое питание,но строго регламентированная.Я ее записала и на холодильник выставила.Если что я тебе ее напишу.А сейча сижу на гречке и яблоках до конца недели,потом опять на свое диетические питание перейду.
Я читала,что ты до мая хочешь скинуть 20 кг.Думаю это не реально,да и опасно будет.Вот 10 кг нормально.В месяц по 3-4 кг в самый раз.Тут у нас в старте одна тетенька за 2 месяца 18 кг сбросила,но говорят она из спортзала не выходила.
|
Rusalka77
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 81
6.3.2012 1:04
|
Лалочка,с мая наверное тоже буду ходить в Старт)))Как дети школу закончат)))А пока тогда буду Иншаллах ходить в бассейн и на дорожку беговую+ходить пешком утром я люблю детей в школу ,сама по городу шастать))))Велотренажер у меня дома есть,но я с ним не дружу,а только глазами кручуЯ если честно пока тут не освоилась,но уже взялась за себя,диета,массаж,записалась в бассейн,+тренажеры,маски,салоны,вобщим еще много гяллетов,чтоб скинуть этот противный вес!Так что бахаг нейнирик.Давай худеть вместе!А Тебе сколько лет?Если не секрет?)))Мне 35-будет!)))
Или сейчас - или никогда!!!
Была 106,
Потом 102,
Потом 100кг,
Потом 97-98
Сейчас -93(08.08.12)
92кг-----31.08.12
Цель-55!!!
Хочу и буду!!!)))
/community/post.php?topic_id=44002&SID
|
lola30577
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 419
Город: Баку
5.3.2012 23:29
|
хожу рядом с домом на Нефтчиляр в " Старт".
|
lola30577
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 419
Город: Баку
5.3.2012 23:27
|
Реночка приветик еще раз,я два года назад тут уже худела на 13 кг,но запустила себя,когда очнулась,была аж 112 кг(((((((((((( за 5 месяцев походов в треажерку похудела на 16 кг,сейчас из за этого проклятого снега,что дома сидела,опять отрастила себе лишних 3 кг,итого вес сейчас почти как твой.
Мышцы ты не накачаешь,если буешь пользоваться беговой дорожкой,степлером и велотренажером.Я еще костюм надеваю сауну,с меня пот градом сыплется.После того как похудею,тоже думаю уже подтянуться на более силовых тренажерах,хотя и занятия аквааэробикой тоже хороши.
Зовут меня Лалой. Если хочешь,можно темку открыть или в этой отчитываться по диете.Вместе легче скидывать вес.
|
Rusalka77
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 81
5.3.2012 12:59
|
Лолочка,а куда Ты ходишь заниматься спортом?Похудела после него?Я просто боюсь что мышцы накачаю себе еще хуже станет,думала после того как 20-30 кило сброшу подтянуть себя на тренажерах....Что посоветуешь?Кстати меня Реной звать)))
Или сейчас - или никогда!!!
Была 106,
Потом 102,
Потом 100кг,
Потом 97-98
Сейчас -93(08.08.12)
92кг-----31.08.12
Цель-55!!!
Хочу и буду!!!)))
/community/post.php?topic_id=44002&SID
|
lola30577
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 419
Город: Баку
5.3.2012 9:55
|
Приветик Русалочка! Можем устроить с тобою похудательные гонки.А про акву в том районе не знаю.Сама хожу в тренажорный зал,потею на беговой дорожке и степлере.
|
Rusalka77
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 81
5.3.2012 9:50
|
Привет! Я тоже из Баку.Вешу много была 106 вчера взвесилась уже 100.100 была,сегодня должна была пойти на акву снег пошел,немного о себе)))Мама 2 детей,муж в отъезде,хочу похудеть к его приезду хотябы на 20 кило,приедет Иншаллах к Маю или в Мае)))Девочки,живу около Али мехкеме,в районе метро Хатаи,может знаете ближайший спортклуб,с аквой желательно?На какой вид спорта еще податься?)))Уже мало ем,по вечерам почти не ем,2 дня пила чай похудательный,уже боюсь,живот болит)))Что еще посоветуете Баджишки?)
Или сейчас - или никогда!!!
Была 106,
Потом 102,
Потом 100кг,
Потом 97-98
Сейчас -93(08.08.12)
92кг-----31.08.12
Цель-55!!!
Хочу и буду!!!)))
/community/post.php?topic_id=44002&SID
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
19.11.2010 17:20
|
Вес это моё больное место,хотя многие говорят,что мне больше подходит быть пухленькой.Моего старшего принимают за моего брата и хотелось бы,чтобы подольше так думали:)
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
missie
Diet-Баллов: 341
Сообщений: 16
18.11.2010 16:21
|
У меня один.
Ты молодец мама троих детей и так хорошо похудела!
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
13.11.2010 15:05
|
троеборством:) у меня трое детей.они у меня похлеще любого спорта.
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
missie
Diet-Баллов: 341
Сообщений: 16
13.11.2010 10:48
|
каким спортом занимаешься?
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.11.2010 17:53
|
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
missie
Diet-Баллов: 341
Сообщений: 16
12.11.2010 15:01
|
Да Бакинка :)
а ты?
Какой у тебя начальный вес?
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.11.2010 10:53
|
Ты бакинка?я за счёт снижения калорий минусуй и плюс после 18.00 не ем.Но не знаю как долго протяну:)))
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
missie
Diet-Баллов: 341
Сообщений: 16
12.11.2010 9:29
|
Молодец! А я пока только в плюсе да плюсе..
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
11.11.2010 20:49
|
я тоже недавно здесь третью неделю.уже минус 2.5 кг.
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
missie
Diet-Баллов: 341
Сообщений: 16
11.11.2010 18:14
|
Ну и как худеем? Какие результаты?
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
11.11.2010 14:33
|
missie
Привет!Здесь всегда кто то есть:)
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
missie
Diet-Баллов: 341
Сообщений: 16
11.11.2010 11:27
|
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
8.11.2010 15:30
|
Привет,девчонки!Давайте общаться!
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
lola30577
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 419
Город: Баку
5.5.2009 21:58
|
выходите девочки!
|
lina2
Diet-Баллов: 1006
Сообщений: 8
5.5.2009 20:46
|
)))) a skoka kilo vesish))),esli ne sekret?
ox perejivaniya pogyshe dieti,((vot i bez diet mojno tak poxydet,
Allah komek olsun,chtob vsem xydeli pravilno a ne ot gorya!
|
lola30577
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 419
Город: Баку
5.5.2009 14:16
|
Эх мне бы твои 59 кг!
|
lina2
Diet-Баллов: 1006
Сообщений: 8
5.5.2009 0:49
|
privet lola
izveni pozdno otvechau
ya v nedelu raz xodila,seychas((vremennie problemi,ne xoju,chto to opystlis ruki(
ves stot,skinula 7-8 kg,shas 59 kg
xochy 51
|
lola30577
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 419
Город: Баку
28.4.2009 22:34
|
Я хожу на аэробику,там мужчин нет.Потом иду на аквоаэробику,там тоже мужчин нет.Они проводят аквоаэробику в аквапарке в 8 вечера,поэтому там никого уже нет,кроме нас.
А в бассейне и тренажерах( куда я пока не хожу) есть женские дни и часы.
Ты наверное не регулярно ходишь?
|
lina2
Diet-Баллов: 1006
Сообщений: 8
28.4.2009 21:30
|
a ya na Gyandjlike))
inogda xoju v Akvasport
a tam v Starte est jenshkie dni ili chasi?
|
lola30577
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 419
Город: Баку
28.4.2009 16:23
|
Я живу возле станции Нефтчиляр.
А ты где живешь?
|
lina2
Diet-Баллов: 1006
Сообщений: 8
27.4.2009 19:34
|
davay
ti v Baku jivesh?i gde zanimaeshsa tam v kakom klybe?
|
lola30577
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 419
Город: Баку
27.4.2009 2:04
|
lina2 хош гялдин!Давайте знакомиться!
|
lina2
Diet-Баллов: 1006
Сообщений: 8
27.4.2009 0:22
|
привет всем я тоже из Баку))
|
lola30577
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 419
Город: Баку
23.4.2009 8:55
|
Приветик!
Да спортом занимаюсь.3 раза в неделю аэробика и 3 раза в неделю аквоаэробика.Еще и массажи 3 раза в неделю.
но пока сброса не так уж много,за 3 месяца всего лишь 6 кг.
|
gulya
Diet-Баллов: 1764
Сообщений: 63
23.4.2009 1:46
|
привет, землячка. а спортом занимаешься?
|
lola30577
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 419
Город: Баку
31.3.2009 1:36
|
Девочки почему вас не видно? Скуцно тут!
|