|
|
 |
|
natally205
Diet-Баллов: 7811
Сообщений: 1254
Город: Харбин
23.12.2007 4:23
|
Привет, мне 37. И по роду деятельности я много общаюсь с детьми и подростками, что помогает забыть о возрасте. Я свой возраст не ощущаю.
Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.
|
ahlyeg
Diet-Баллов: 19117
Сообщений: 2216
23.12.2007 2:34
|
ты ни одна такая.мне приходитмся очень много общаться с 20-летними.с ними я свой возраст забываю,а потом,как подумаю сколько уже натикало...
|
феяя
Diet-Баллов: 3088
Сообщений: 890
Город: москва
23.12.2007 0:58
|
Мне 42 . Я когда читаю слова "кому за 40"никак не привыкну, что это про меня. Вроде как я еще не в этом возрасте, вроде как он у меня еще впереди . Интересно таких как я много????
фея
|
ahlyeg
Diet-Баллов: 19117
Сообщений: 2216
23.12.2007 0:47
|
худеть в компании действительно интересней!
|
гека40
Diet-Баллов: 6615
Сообщений: 1069
19.12.2007 3:43
|
Привет всем участникам этого форума! Мне тоже уже давно за 35! Скоро буду отмечать 40-летие! По поводу своего возраста не напрягаюсь. "И мы когда-то были рысаками!" Главное, в душе оставаться молодым и не брюжжать. Есть юная дочь, ей скоро 17. Очаровательное создание, и, когда она говорит: "Я толстая! У меня живот!", невозможно удержаться от смеха. Судя по тому,что я с ее папой худеем последние лет 10, и даже больше, у неё все впереди, но сейчас она в отличной форме.
Мой вес сегодня 75.9 при росте 170. Многовато, конечно, поэтому я здесь. Самое интересное, что год назад было 64 кг! А два года назад - 89.9 кг! Отметку в 90 я, к счастью, так и не увидела!Вот такие перепады! Это очень плохо для организма, я знаю, но...так получилось.
Сейчас я не придерживаюсь никакой определенной диеты, просто разумное питание и подсчет калорий. Это самое действенное. И этого принципа нужно придерживаться всю долгую счастливую жизнь без лишних кг! Это мое глубокое убеждение. На этом сайте я уже 2 недели. Здесь действительно есть много интересного. Давайте поддерживать друг друга, в компании худеть веселее и легче, чем в одиночку!
Всем удачи!
Я - Гека! Когда ко мне обращаются на "Вы", я полнею!
|
Нюша
Diet-Баллов: 29416
Сообщений: 19970
Город: Москва
14.12.2007 20:08
|
Приветики! ![](/community/\"/images/smiles/prv00.gif\") Я Нюша. Мне 38.![](/community/\"/images/smiles/ab.gif\") Рост 160 вес 71кг.(когда пришла на сайт было 73кг ) На сайте с 23 ноября.
Цель 59 кг в 8-му марта.. Мой нормальный вес всегда был 57 кг.
15 кг набрала за 3 года( как стала на машине ездить... и фитнесом не стала заниматься). Вот хочу вернуться к своим 57 кг к лету.
Уже удалось сбросить 2 кг ( разгрузочные дни помогли - сидела 3 дня на молоке+3 дня на гречке+фрукты).
А колории считать даже интересно.![](/community/\"/images/smiles/ad.gif\")
Сначала личная жизнь, потом работа!
|
natally205
Diet-Баллов: 7811
Сообщений: 1254
Город: Харбин
14.12.2007 19:19
|
Привет, ahlyeg! Присоединяйся.
Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.
|
ahlyeg
Diet-Баллов: 19117
Сообщений: 2216
14.12.2007 2:46
|
всем привет!
мне 37.двое деток-15 лет и 2г5м.
я тоже занялась похуделками |
Михайлинка
Diet-Баллов: 536
Сообщений: 1
Город: Минск
11.12.2007 15:27
|
Девушки, здравствуйте! Хочу познакомиться с вами. Меня зовут Татьяна, вешу в настоящее время 76 кг. Очень хочу 60. Мне 37 лет, двое сыновей: 16 и 3 года. В принципе, изначально весила 85 кг. С августа занялась собой и сейчас имею вот такие результаты. Хочу продолжить с вами. Набрела на этот сайт, очень понравилось. Итак, мотивация есть, силы и желание есть - примете?
|
Гарита
Diet-Баллов: 5007
Сообщений: 311
Город: Каховка
26.10.2007 11:10
|
Аватару поменяю, вижу что ДоннаАнна пользуется здесь заслуженным авторитетом
прощай жирок!
|
Гарита
Diet-Баллов: 5007
Сообщений: 311
Город: Каховка
26.10.2007 11:09
|
Морошка, привет! Спасибо за обнадеживающие слова. У меня тоже есть и взрослый ребенок-дочь 19 лет, так что внуки тоже не за горами. Очень интересно узнать у всех - как добились успехов? Где взять силу воли? Так не хочется что бы люди думали что я не с дочкой прогуливаюсь, а с внучкой. 
прощай жирок!
|
Moroshka
Diet-Баллов: 22614
Сообщений: 2005
Город:
25.10.2007 18:43
|
Lanas5, привет! Я с тобой согласна насчет сайта - это как наркотик, я, лично без него уже не могу обходиться. А 3 кг за 3 недели - это нормально, особенно в начале похудения и если высокий ИМТ. У меня в прежнее время 2-3 кг \"плавали\" почти еженедельно. Это сейчас, когда я устойчиво худею, разбег уменьшился. Если не хочешь сидеть на диете, то и не нужно, достаточно просто придерживаться принципов сбалансированного питания и сжигать калории физическими упражнениями, которые каждый выбирает на свой вкус. В этом вся прелесть, что никакого напряга! У нас все получится!
У меня все получится!
|
Moroshka
Diet-Баллов: 22614
Сообщений: 2005
Город:
25.10.2007 18:36
|
Гарита, здравствуй! (Можно на ты?) Ты молодчина, что решилась родить ребенка!!! Восхищаюсь! Я старше тебя на 3 года и мой сынуля уже на первом курсе института, поэтому, мне даже трудно представить, как это, возиться с младенцем. Буду ждать внуков и вспоминать. Похудеть у тебя обязательно получится, если есть желание. Организм обязательно придет в норму, нужно только ему немного помочь. Кстати, у тебя аватарка, как у Донны Анны, я аж обомлела, когда прочитала сообщение о ребенке, подумала, что это она. Удачи!
У меня все получится!
|
Гарита
Diet-Баллов: 5007
Сообщений: 311
Город: Каховка
25.10.2007 18:29
|
Здравствуйте, дорогие члены группы кому за 35! Хочу представиться , мне 40 лет, но я молодая мама, родила дочку 8 месяцев назад. Мой рост 170 , теперешний вес 71 кг, а был после родов 75 кг, худею очень медленно, осталось много жира вокруг талии и на животе, хочу весить как до беременности - 65 кг. Помогайте кто может!!! Я новенькая, проблем с весом раньше не было.
прощай жирок!
|
lanas5
Diet-Баллов: 3492
Сообщений: 3
23.10.2007 17:38
|
Сегодня взвесилась и не поверила своим глазам - 78.4. Это на 3 меньше , чем три недели назад! Не слишком ли я тороплюсь? |
lanas5
Diet-Баллов: 3492
Сообщений: 3
19.10.2007 23:01
|
УУУУУУУУраааааааааа!!! Лёд тронулся. Вес 79.9. (-1.1кг) Маленькая,но победа. Спасибо за поддержку. |
Ulitka
Diet-Баллов: 21893
Сообщений: 2550
Город: 79 регион
18.10.2007 14:15
|
Привет! Я на сайте 20 дней. Похудела на 6,2 кг. Как то я с помощью сайта дисциплинировалась: считаю калории, не ем после шести, пью воду, пошла на аквааэробику, хожу много пешком. Так что все у нас получится! Удачи!
Елена 49/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
|
Lanochka
Diet-Баллов: 29759
Сообщений: 2020
18.10.2007 13:54
|
Привет! Обязательно сработает - главное стремиться и не бросать и все получиться!! :)
Все будет хорошо – я узнавала!:)
|
lanas5
Diet-Баллов: 3492
Сообщений: 3
18.10.2007 11:03
|
Привет! Случайно забрела на этот сайт и сразу влюбилась. Очень много полезной и интересной информации. Мне 35 лет. Вес - 81. На диетах сидеть не получается, сколько не старалась. Один раз сидела на кремлёвке. Скинула 10 кг, но здоровье подорвала. Если кому интересно какие у неё побочные эффекты - обращайтесь. Сейчас купила годовой абонимент в клуб и стараюсь считать каллории. Посмотрим - сработает или нет? |
Инесса
Diet-Баллов: 729
Сообщений: 5
17.8.2007 7:41
|
Привет! Насчет наркотика - это верно подмечено. я на этом сайте с 8 августа, но уже успела привыкнуть к нему. Это у меня первый раз, я никогда не увлекалась общением в интернете. А сейчас - ежедневно нахожу как минимум 30 минут в обед, чтобы заглянуть сюда. Мне 35 лет (т.е. уже за 35), мой вес сейчас - 82 кг, ранее был - 90. Второй раз сижу на диете Аткинса, и опять поражаюсь результатам! Надеюсь продержаться на ней как можно дольше. Хочу 60 !!!
|
ДоннаАнна
Diet-Баллов: 27481
Сообщений: 3380
15.8.2007 18:00
|
Здравствуйте,девочки!
Очень приятно познакомиться и ,надеюсь,подружиться
Морошка Я на сайте 40 дней,привыкла к нему как к родному,удивительно,но для него время всегда находится
Валери! У тебя такие прекрасные результаты - поделись
способами достижения
|
Валери
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 1
Город: Южно-Сахалинск
15.8.2007 15:11
|
Здравствуйте. Мне 37 лет вес на сегодняшний день 88.7 кг. А пять недель назад был 94.2 кг. Я довольна собой. В прошлом году летом я сбросила 11 кг. За год не набрала. Я худею !!! Чего и вам желаю.
Валери
|
Moroshka
Diet-Баллов: 22614
Сообщений: 2005
Город:
15.8.2007 14:02
|
Всем привет! Это как наркотик, по крайней мере, поначалу. Я второй день сижу на форуме, как школьница, боюсь, скоро уволят. Но настрой и правда класс! Надеюсь и моя сила воли укрепится и я увижу результаты. Пока за 6 дней я особых результатов не увидела, не считая эмоционального подъема и желания взять гантели в руки (которые валялись невостребованными 3 года). Поддержим друг друга!
У меня все получится!
|
mariha65
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 12
Город:
14.8.2007 11:06
|
Здравствуйте!
Мне 41 год. Рост 161 см, вес на сегодня 58,7. В четверг, 9-го августа, в день регистрации на сайте, вес был 60,00 кг. А прошлым летом я весила 53 кг. Я в этом весе 50-53 провела всю жизнь, а щас как-то расслабилась. Вот, хочу восстановить утраченное.
С пятницы четко планирую свое питание и физнагрузку, Это и правда помогает!
Удачи нам всем в похудельческом марафоне!
|
ДоннаАнна
Diet-Баллов: 27481
Сообщений: 3380
13.8.2007 18:40
|
Таша здравствуй!
Рады знакомству,надеюсь,долгому.
Большой вес - большие успехи.
Присоединяйся!
|
tasha72
Diet-Баллов: 1169
Сообщений: 5
12.8.2007 1:12
|
Всем привет! Меня зовут Татьяна, мне 35. Вес у меня очень большой - 93кг, ноя настроена решительно с ним расстаться. Принимайте меня в свой дружный коллектив.
|
ДоннаАнна
Diet-Баллов: 27481
Сообщений: 3380
6.8.2007 10:17
|
Анекдот в тему:
\"Килограмм семечек - это не только гора шелухи,но и три-четыре часа женского молчания\"
|
Аленка
Diet-Баллов: 7433
Сообщений: 242
Город: Брянск
30.7.2007 10:01
|
Да знаю я, что семечки вредные.... Но они так помогают расслабиться в кресле перед телевизором..., но я стараюсь не злоупотреблять ими :)
|
Tanechka
Diet-Баллов: 63570
Сообщений: 9349
Город: Красноярск
30.7.2007 8:53
|
А семечки, между прочим, оччень калорийный продукт
81......71.5......55
|
Аленка
Diet-Баллов: 7433
Сообщений: 242
Город: Брянск
30.7.2007 7:25
|
Не я когда тошно, единственное на что могу навалиться - так это на семечки. Но их много не съешь, язык начинает болеть
|
ДоннаАнна
Diet-Баллов: 27481
Сообщений: 3380
26.7.2007 22:00
|
Ну не знаю как ты,а я,если в депрессии,мелю как мясорубка все что под руку попадается - замкнутый круг получается.
Правда депрессия бывает от других причин.
Спасает только бассейн или баня в одиночку.Всех на...
и в воду
|
Аленка
Diet-Баллов: 7433
Сообщений: 242
Город: Брянск
26.7.2007 7:08
|
Привет, ДоннаАнна!
На счет себя - не похудела - поэтому впала в депрессию
|
ДоннаАнна
Diet-Баллов: 27481
Сообщений: 3380
25.7.2007 23:34
|
Ау! Где вы все?
Похудели ,похорошели и не хвастаетесь?
|
ДоннаАнна
Diet-Баллов: 27481
Сообщений: 3380
17.7.2007 13:53
|
Ален! Ничего не делала - на стенку лезу так охота,но пока было нельзя-гинекологические проблемы.Вот сегодня схожу к доктору,если даст добро-буду обруч крутить и опять по кассете заниматься.
Для меня - талия - это святое.Фигура-типичные песочные часы,поэтому при любом весе смотрелось гормонично.А в последний год-жирок стал откладываться и там(это паника),поэтому для меня даже не вес главное - хочу вписаться по талии во все вещи,которые носила еще год назад.А в идеале буду стремиться к 95-65-95 (а что - попробую!)
|
Аленка
Diet-Баллов: 7433
Сообщений: 242
Город: Брянск
17.7.2007 9:56
|
ДоннаАнна, ага, нашла, это та в которой куча продуктов, которые действительно за день съесть невозможно :)
А ты для талии еще что-то делала или это благодаря рису?
|
ДоннаАнна
Diet-Баллов: 27481
Сообщений: 3380
16.7.2007 8:44
|
Аленка. Посмотри в вопросах эксперта про хорошие углеводы и у нас на \"шлаки-вон\".
По мне она просто очень простая и сытная(если все съесть-глаза не откроются)
Я из этого набора могу съесть ровно половину(от 900-до1200кк),поэтому эксперимент неполноценный.
Пять дней - 0,5 кг(правда у меня такие весы,что они показывают только тенденцию вниз или вверх)
А вот в талии -2 см.Это для меня главное.
Да и вообще-надо же с чего-то начинать!
|
Аленка
Diet-Баллов: 7433
Сообщений: 242
Город: Брянск
16.7.2007 7:42
|
Всем привет!
ДоннаАнна, подскажи что за диета с рисом? Она не сильно сложная?
|
ДоннаАнна
Diet-Баллов: 27481
Сообщений: 3380
14.7.2007 19:05
|
Еще можно вино разбавлять.Отпила половину бокала-добавила минералку негазированную,еще половину-еще добавила до полного.В результате-желудок полон,для закуски нет места и бокал всегда полный.
А вообще - надо себе устраивать и праздники по-полной
Объедаться не стоит,но и ограничивать все-только расстраиваться.Кушай и веселись - а с понедельника на рис со мной.Мне нравится-я еще недельку посижу.
Хорошего праздника!
|
annasm
Diet-Баллов: 5180
Сообщений: 124
Город: Санкт-Петербург
14.7.2007 9:37
|
Нарезки тоже ого-го какие калорийные. И тортики. Я вот на прошлом др почти не ела (по сравнению с обычным, недиетным). И - бац - на неделю назад по весу.
Обидно ж! :))
Вот думаю, может, взять баночку пива, и ее и пить весь вечер? В пиве-то калорий в 2 раза меньше, чем в вине...
|
Arunna
Diet-Баллов: 879
Сообщений: 12
14.7.2007 1:31
|
Сайт очень сильно помогает. Начитаешься всяких статей, рекомендаций, и опять, все, буду строже следить за питанием. Девочки, кто- нибудь использует какие-нибудь травяные сборы для уменьшения аппетита? Если да ? то какие? Поделитесь опытом. Может с травками легче будет.
|
