а сколько у тебя вообще прибавка получается?? может слишком мало тоже плохо?

Сѓ меня получается РѕРє 2000ккал РІ нормальные РјРѕРё РґРЅРё, без обжорства,  Р° если без соли, то тоже вес СѓС…РѕРґРёС‚.

За последние три недели до приема врача, моя прибавка была 0,9 кг, т.е. прям в норме (0,3-0,5кг в неделю), врач даже похвалила за норму :) Обычно просто молчит :)

Да, все в один день, я даже несколько раз перчитала...

думаю, что мука, как вспомогательное что-то подразумевается, например в сырники, котлеты обвалять и т.п.

я все думаю какой же мне коридор то держать? я сейчас около 1600-1800 держусь, но вес ползет медленно вниз, хотя активности физической практичесски никакой! даже не гуляю. а сегодня отвес в 500 г! как думаешь, это нормально? хотя продукты просто стараюсь полезные есть типа овощей фруктов и каш, поэтому питательных веществ хватать должно!

Это что все надо в одном дне уместить??

Р° что значит  "РјСѓРєР° пшеничная - 16Рі"?? просто РјСѓРєСѓ есть?

Дали мне ЖК всякую литературу, там занимательная статья про вес и питание.

Я слегка в шоке от ежедневного рациона во второй половине беременности:

хлеб пшеничный/ржаной - 120/100г

мука пшеничная - 16г

РєСЂСѓРїС‹,макароны  - 60Рі

картофель - 200г

овощи, зелень - 500г

фрукты свежие/сухие - 300/20г

сахар - 60г

соль - 5г

масло сливочное/растительное - 26/14г

мяос, птица - 170г

рыба - 69г

сметана - 18г

сыр - 15г

половина яйца

молоко, кисломолочные продукты - 500г

чай - 0,7л

СЃРѕРє 250РјР»

Мне кажется, что это все съесть нереально....

гиперактивность может характеризоваться недостатком поступления кислорода плоду, так что давать просто так советы нельзя, а слушать их тем более вредно для здоровья, лучше лишний раз ко врачу сходить, если правда, что-то беспокоит

Просто у меня подруга меня накручивает (у нее как раз 28 недель) мол у нее лялька шевелится и она во всю это чувствует и это не нормально что меня это не беспокоит! но ведь дети очень разные! может у нее просто гиперактивна!

Не зря же до 28 недель врачи не заморачиваются пинками и шевелениями, просто слушают и смотрят на УЗ�, так что у нас есть 2 недели спокойной жизни, а потом бокс, футбол и прочие виды спорта :)))))))))))))))))

Привет! спасибо тебе большое, СЏ РїСЂСЏРј воодушевилась! РЅРµ Р±СѓРґСѓ пить эту каку, Рє тому же РїРёРЅРєРё то есть просто очень слабенькие! насчет джентельменов ты права!!!! !

мысль теряю, нажимаю "отправить", а потом вспоминаю, что еще хотела написать :)))))

РџСЂРѕ РїРёРЅРєРё: тоже еле-еле ощутимые, РЅР° некоторые продукты хорошие пендели ощущаются, Р° так РІСЃРµ очень деликатно. Р’РёРґРёРјРѕ, Сѓ нас джентельмены растут, мам берегут 

а про упражнения: ничего вообще не делаю, кучу всякой информации скачала в самом начале и даже не попробовала ничего. Но я много гуляю: 1.5 часа утром и 1 час вечером. у меня собака есть, поэтому мы друг друга хорошо выгуливаем :)

Даша, привет

На даче была три дня. Ела и пила ни в чем себе не отказывала, теперь разгрузочный день, а потом взвешусь

Курантил не пей ни в коем случае, если анализы, узи и доплер в норме. Почитай в инете, очень много плохого от назначения "на всякий случай", там и в аннотации "сложная беременность". Мне тоже его назначили.

Правда, доплер мне только на 30 июля назначили, но до этого все было в норме.

Р� РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РїРёРЅРєРѕРІ: РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ нормально объесться того, чего реально хочется, узнаешь, что такое РїРёРЅРєРё  . Как уже написала, что ела Р’РЎР•, что хотелось Рё РєРѕРіРґР° хотелось!!! Праздник живота :)))))))))

helena-elis как дела? где пропала?

я сегодня ходила ко врачу! мне зачем то назначили пить таблетки Курантил, это сосудорасширяющее. это потому что я сказала что ребеночек не очень часто пинается! а я так и не знаю нужен он мне или нет!

НУ ДА ЭТО ВООБЩЕ ТОЖЕ НЕМАЛОВАЖНО!

А ТЫ КАК�Е Н�БУДЬ УПРАЖНЕН�Я ДЕЛАЕШЬ УЖЕ, Ф�З-РУ КАКУЮ-Н�БУДЬ? А ТО Я ЧТО ТО Н�ЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ :(((((

Р° если учесть, что СЃ буквами "СЂ" Рё "Р»" Сѓ детей вообще проблемы, РєРѕРіРґР° начинают говорить, то ребенок язык сломает 

РґР°, РІ имени целых РґРІРµ 

ДА, к Антоновичу сложнее, но все равно назовете

Еще имя Кирилл более-менее нравится , но с нашим отчеством слишком много букв "л" :))))))))

МЫ не можем найти то имя, которое нравится обоим. Я бы назвала Денис - муж против, больше вариантов на ум не приходит. Еще надо малыша увидеть, бывает, что прям имя просится само. Так что мы пока безымянные, так сказать, в поиске, благо время есть

Нормального веса 66,8, С‚.Рµ. + 5,2РєРі, РЅРѕ опять отек Рё сегодня 67,4. РќРµ так страшно - день РЅР° диете Рё РІСЃРµ уйдет СЃРЅРѕРІР°. РЇ уже приспособилась питаться более-менее правильно, РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР° расслабляюсь 

РІРѕС‚ Сѓ меня Антонович будет! СЃ таким то точно тяжело чтобы красиво звучало! надо РјРЅРѕР№ сестра смеялась РїРѕРєР° РЅРµ знала что мальчик будет. РіРѕРІРѕСЂРёС‚: "Назови антонина Антоновна"  

и это к Алексеевичу то ничего не идет?? по-моему замечательное отчество!!!

как твои успехи в наборе веса :))))?

Думаю, что не будем :)

Алексей

Серьезно?? очень оригинально! а как мужа зовут? путаться не будете?

Муж придумал, я для девочи сразу придумала, а для мальчика никак не могла - все не нравится ли не идет к отчеству. Я эту задачу дала решать мужу. Он долго не думал, решил назвать, как себя :)))))) Я, в принципе, тоже к этому склонялась, но сомневалась.

Сѓ меня тоже самое было РІ 20 неделек СЏ делала СѓР·Рё Рё РјРЅРµ показали мужское достоинство !  РЅСѓ там такая палочка, Сѓ девочки такой точно быть РЅРµ может!!!!!!! Р° РёРјСЏ придумала уже??

РЅР° 20 неделе делала, сказали, что мальчик, даже "мужское достоинство" показали РЅР° мониторе СЏ ниче непоняла, РЅРѕ согласилась СЃ врачом 

теперь жду 30недельного узи, для окончаельного убеждения :)

а ты узи очередное уже сделала? кто уже знаешь?

А лучшим ср-вом от отеков оказались огурцы(1-1,5кг), кефир (3,2% 0,5л) и творог зерненый (350гр), по калориям, белкам, жирам, углеводам - идеально для беременных, сытно и помогло. � не забыть про воду - 1,5-2 литра обязательно

РЇ себя уже героем счиатаю - три РґРЅСЏ практически идеального питания 

В итоге 67,2кг (+5,6кг с первого дня почти к 26-й неделе)

видать отеки в первую очередь от переедания! по крайней мере у меня!

СѓСЂР°! -1РєРі!!!!!!

ура я сегодня наконец то смогла посчитать коридор!!

чуть чуть РїРѕ жирам перебор, РїРѕ углеводам недобор РЅРѕ СЏ СЃРѕР±РѕР№ горжусь РІСЃРµ равно!!! Р° то последнее время даже этого делать РЅРµ могла! Рё РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° еда РїРѕРґ контролем то Рё чувствую себя гораздо лучше!!!!!!!! 

Вчера день без соли и моного-сного овощей свежих = -1кг и чувствую себя легче ,

РЅРѕ так хочется мороженного Рё жаренного РјСЏСЃР° 

ну что ж делать отеки все равно будут видимо!

но мы будем с этим бороться!!!

РЈ нас РїСЂСЏРј  СЃ тобой вес СЃРёРЅС…СЂРѕРЅРЅРѕ изменяется. РљРѕРіРґР° цифра РЅРµ меняется - это приятно, РЅРѕ РєРѕРіРґР° растет... :(

У меня утром сегодня 68,2кг, судя по моему внешнему виду - отеков у меня килограмма на 1,5, но никак не могу себя ограничить, все так вкусно и всего хочется

Я СЕГОДНЯ С ТАК�М УЖАСОМ ОБНАРУЖ�ЛА Ц�ФРУ 70 НА СВО�Х ВЕСАХ!!

Даша,

не всегда очень умный, иногда есть просит постоянно и не всегда полезного :))))))))))))))

да конечно!! мне кажется организм беременной очень умный!! и поэтому если худеется значит так и должно быть!