С наступающим новым чудом!

�з хрена? Ну,значит, хрен попался мне хреновый. Я теперь на понедельник наметила опять мед с перцем.

а я вчера прям дала 2 часа сидела в пленке. Так тепло и уютно было..

Не, хрен слабее перца+горчицы.... не понравилось.

А я купила хрен!

Вечером опять сделаю. Купила сегодня штаны, РІ 6 размер влезла (раньше только 10, затем 8) С…ороший день)).

Что ты, что ты!!! Обязательно надо что-нибудь в желудок кинуть - хоть стакан кефира(молока)...

А жжет,наверно, потому что перца или гочицы не пожадничала. Уменьши, станет легче. Я вот хочу и хрен попробовать. В воскресенье на рынке посмотрю корешки.

я минут 30 просидела. С каждым разом мне все сильнее жжет почему то. Разгрузы не делаю, лучше каждый день по немногу есть. А последние 2 дня на работе загнали вот и не ужинала, домой прихожу и спать...сегодня аж голова заболела.

РЇ выдержала 50 РјРёРЅСѓС‚, Р° ты?  Какие ощущения?

Молокочай СЏ легк перенашу, Р° РІРѕС‚ разгрузы РЅР° кефире сложнее - есть хочется.Яблочные  - для меня совсем РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ (яблоки РЅРµ ем). РџРѕРїСЂРѕСЂРѕР±СѓР№ РњР§, может тебе понравится. РўСѓС‚ отдельная тема есть.

А вот отказываться от еды нельзя.

Молокочай никогда не пробывала. � сегодня у меня получилась пониженная ккалорийность, пропустила ужин и полдник, так что завтра нужен зеленый коридор)

Отлично! Но у меня в среду ещё и молокочай. Не хочешь присоединиться?

Тогда я в среду за компанию с тобой, у меня как раз выходной.

Перец - красный острый молотый,горчица - тоже сухая. Брала примерно,на глазок по чайной ложке + 2ст ложко меда. Всё смешала и вперед! Держала около 40 минут На коже потом лекое покраснение, ушло к вечеру. Планирую повторить в среду.

zing

а по подробней горчица какая? Перец настойка аптечная или сухой?

Я вчера тоже обвертывание делала, с кремом с экстрактом горького огурца, припекало так хорошо. Но он уже кончается так что нужно искать альтернативы...готова к экспериментам.

� не только тему. Сегодня (ну,прямо сейчас!) обернулась мед+горчица+перец. Сижу, греюсь, худею и пишу сообщение. Слегка пощипывает, других ощущений нет.

Ой, Надежда, решила оживить тему! Ай, молодца!

Натереть большой корень хрена, разложить на марлю слоем 5 мм, обернуть талию, сверху пленка и теплый шарф - минут на 15-20. Эфирные масла хрена усиливают кровообращение и сжигают жир.

Яблочный уксус содержит ряд ценных минеральных веществ, таких как калий, который нормализует нервную систему, и органических кислот, таких как уксусная, яблочная, лимонная, щавелево-уксусная и другие. Яблочный уксус слегка понижает аппетит и тягу к сладкому, стимулирует обменные процессы в организме и ускоряет катаболизм жиров, т.е. их расщепление.
Все органические вещества, содержащиеся в яблочном уксусе, вырабатываются организмом, поэтому разговоры о вреде яблочного уксуса беспочвенны.
Процесс приема яблочного уксуса с целью похудения весьма прост: столовая ложка яблочного уксуса и половинка чайной ложки меда на стакан воды. Размешать и принимать перед едой. Напиток, принятый с утра, придаст энергию и будет способствовать пищеварению. Летом в напиток можно добавлять лед, а зимой слегка разогревать. Эффект от такого напитка намного лучше, чем от чая, кофе или пересахаренных газировок.
Для похудения нужно принимать РѕРґРЅСѓ РґРѕР·Сѓ яблочного СѓРєСЃСѓСЃР° (1 СЃС‚. Р».) Р·Р° завтраком, вторую – днем, третью – РЅР° ночь.
Полезен уксус и для растираний, особенно в областях целлюлита или растяжек. Он придаст коже свежесть, гладкость и поможет уменьшить объемы.

Девчонки, только помните, сколько калорий РІ меде (Р°  3 раза РІ день?); СѓРєСЃСѓСЃ должен быть НАТУРАЛЬНЫМ ( РІ магазинах чаще продают химический, даже если написано "Яблочный", )

Точных пропорций не знаю, барышни. Но слыхала, что разводят и пьют. Сама пробовала вдыхать запах и пить (1 -1,5 ст. л. на стакан воды). Но это было не для похудения, а для избавления от головной боли (облегчение получала, но не исцеление). А как это на талии отражается - не замечала. � ещё: кислота и гастриты с повышенной кислотностью не совместимы.

ОльгаФед - а это как? Яблочный уксус внутрь

Девочки, а кто нибудь пробовал употряблять яблочный уксус для похудения во внутрь

Всех СЃ ПРАЗДНР�РљРћРњ!!! 

Irusy, и тебя с Пасхой Христовой! А за подарки (рецепты) отдельное человеческое СПАС�БО! Теперь всё это "переварить" и обязательно попробовать.

Всех православных с праздником!

Рецепт N1. Эфирные масла РѕС‚ целлюлита: взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав РЅР° проблемный участок Рё втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено РІ расчете РЅР° 1 чайную ложку РѕСЃРЅРѕРІС‹ (масло сладкого миндаля). 
________________________________________

Рецепт N2. Ванна СЃ оливковым Рё апельсиновым маслом против целлюлита: развести РІ оливковом масле несколько капель апельсинового масла Рё РІСЃРµ это вылить РІ ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. Р’ процессе приема ванны кожу будет пощипывать Рё это хорошо. 
________________________________________

Рецепт N3. Яблочный СѓРєСЃСѓСЃ РѕС‚ звездочек Рё РѕС‚ целлюлита РЅР° ногах: натирать РЅРѕРіРё РѕС‚ колена вверх Рє бедру вечером после душа каждый день. Р—Р° 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения РЅРµ наблюдается, только запах. 
________________________________________

Рецепт N4. Домашняя кофейная маска для тела РѕС‚ целлюлита Рё жировых отложений: РІ кофейную гущу добавить голубую глину Рё немного РІРѕРґС‹, лучше минеральной. Массируя, нанести РЅР° слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, Р° глина "вытягивает" избыток жидкости РёР· подкожной ткани. 
________________________________________

Рецепт N5. Уксусные обертывания РѕС‚ целлюлита: яблочный СѓРєСЃСѓСЃ Рё РІРѕРґР° разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты илирозмарина. РќР° места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее РѕРЅРё оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду Рё РїРѕ желанию - активно подвигаться или полежать РїРѕРґ одеялом РІ течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть Рё использовать увлажняющий крем". 
________________________________________

Рецепт N6. Натуральные обертывания для тела РѕС‚ целлюлита Рё для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 СЃС‚. ложки корицы, полиэтиленовую пленку РІ рулоне. Р’СЃРµ ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать СЃ небольшим количеством теплой РІРѕРґС‹. Нанести РЅР° проблемные Р·РѕРЅС‹ Рё обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом Рё сидеть или лежать РІ течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, РЅРѕ потом РІСЃРµ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚, С‚.Рє. масло апельсина уже впиталось РІ кожу. После смыть РїРѕРґ душем Рё нанести РєСЂРµРј для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая Рё ровная. Проделывать такое обертывание через день РІ течении полторы недели. 
________________________________________

Рецепт N7. Натуральные обертывания РёР· водорослей, желтка, лимонного Рё камфарного масла против целлюлита: взять 2 столовые ложки Р»Р°РјРёРЅР°СЂРёРё РёР»Рё фукусов (продаются РІ аптеках), развести горячей РІРѕРґРѕР№. Оставить это хозяйство РјРёРЅСѓС‚ РЅР° 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали СЃРІРѕСЋ силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла Рё 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места Рё аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить РЅР° 45 РјРёРЅСѓС‚. Смыть РїРѕРґ душем. 
________________________________________

Рецепт N8. Обертывания РёР· водорослей, глины Рё лимонного масла для тела: размолоть РЅР° кофемолке ламинарию, взять любую глину, РЅРѕ лучше чёрную, развести её РІРѕРґРѕР№ Рё добавить 2 СЃС‚. Р». молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Р’СЃРµ перемешать нанести РЅР° тело, завернуться РІ пленку Рё лежать РјРёРЅ. 40. Затем смыть. 
________________________________________

Рецепт N9. Натуральное масляное обертывание против целлюлита: РІ качестве РѕСЃРЅРѕРІС‹ используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). Р’ РѕСЃРЅРѕРІСѓ добавляется СЌС„РёСЂРЅРѕРµ масло РёР»Рё смесь эфирных масел. РќР° 20 РјР» "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". РќР° места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее РѕРЅРё оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду Рё РїРѕ желанию - активно подвигаться или полежать РїРѕРґ одеялом РІ течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть Рё использовать увлажняющий крем. 
________________________________________

Рецепт N10. Антицеллюлитное тесто: взять РІ равных количествах мед Рё яблочный СѓРєСЃСѓСЃ, замесить РёР· РЅРёС… тесто РЅР° пшеничной РјСѓРєРµ. Делать обертывание тестом РЅР° 2 часа. РќР° следующий день С‚ еже места обернуть творогом нежирным, Рё опять РЅР° 2 часа РїРѕРґ одеяло. Делать, РїРѕРєР° РЅРµ наступит улучшение. 100 % результат гарантирован. 
________________________________________

Рецепт N11. Массаж щеткой РѕС‚ целлюлита: выглядеть коже идеально поможет щетка СЃ жесткой щетиной, РІСЃСЏРєРёР№ раз принимая РґСѓС€, энергичными круговыми движениями пройдитесь ею РїРѕ бедрам, животу, ягодицам, СЃРїРёРЅРµ. Ежедневно проделывать этот комплекс, Рё целлюлит затаится надолго. 
________________________________________

Рецепт N12. Вакуумный массаж с медом от целлюлита: взять мед натуральный и пиалу (чашку, банку) для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариться, потом взять в ладони мед и круговыми движениями втирать на проблемные участки тела. Взять пиалу и круговыми движениями прижимая к телу края делать вакуумный массаж. При нажатии, воздух из пиалы выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Переодически "отрывать" пиалу от тела, и снова делать круговые движения. Процедуру проделывать минимум 2 раза в неделю. Регулировать продолжительность массажа в соответствии с индивидуальными особенностями. Т.к. слишком усердный массаж может иметь последствия в виде синяков. Если кожа сама не засасывается, нужно, прижав плотно пиалку, пропихнуть пальцем чуть больше кожи внутрь. � тогда она с легкостью присосется.
________________________________________

Рецепт N13. Прыжки РѕС‚ целлюлита: прыгать каждый день РїРѕ 100 раз РІ день. Прыгать надо РЅРµ высоко, обязательно расслабив мышцы РЅРѕРі Рё живота...РџСЂРё необходимости придерживать РіСЂСѓРґСЊ. 
________________________________________

Рецепт N14. Домашняя маска-похудейка: смешать 5 СЃС‚. ложек свежего виноградного СЃРѕРєР° СЃ 1 С‡. ложкой жидкого меда Рё 2 С‡. ложками любого дневного крема. Нанести РЅР° проблемные Р·РѕРЅС‹ Рё подержать маску РЅР° коже 15 РјРёРЅ. Этот состав прекрасно сочетается СЃ РїРѕС…РѕРґРѕРј РІ сауну. РџСЂРёРІРѕРґРёС‚ кожу РІ чувство, препятствует целлюлиту. 
________________________________________

Рецепт N15. Омолаживающее обертывание РёР· РјРѕСЂСЃРєРѕР№ капусты для бедер: 2 пачки СЃСѓС…РѕР№ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ капусты залить РЅР° 1 час РґРІСѓРјСЏ литрами горячей РІРѕРґС‹ (60-70 градусов). Процедить РјРѕСЂСЃРєСѓСЋ капусту через марлю. Массу нанести РЅР° бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра РІ теплые шарфы или платки Рё полежать РІ таком мумифицированном состоянии около часа. 
________________________________________

Рецепт N16. Настой петрушки РѕС‚ целлюлита Рё цистита: 2 СЃС‚. ложки петрушки залить РѕРґРЅРёРј стаканом кипятка, накрыть Рё настаивать 5 РјРёРЅ., процедить. Р’ течении 2 недель выпивать РЅРµ более РѕРґРЅРѕРіРѕ стакана настоя РІ день. 
________________________________________

Рецепт N17. Женское грудное молоко для профилактики целлюлита - для кормящих мам: во Франции существует народный рецепт для профилактики и лечения целлюлита у кормящих мам - в день нужно выпивать 1 ст. ложку собственного сцеженного молока.

РџР Р�ВЕТ!Можно Рє Р’РђРњ?Всех СЃ РЎР’РЇРўРћР™ РџРђРЎРҐРћР™!!!РЇ делаю такое- РІР·СЏС‚СЊ глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 СЃС‚. ложки корицы, полиэтиленовую пленку РІ рулоне. Р’СЃРµ ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать СЃ небольшим количеством теплой РІРѕРґС‹. Нанести РЅР° проблемные Р·РѕРЅС‹ Рё обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом Рё сидеть или лежать РІ течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, РЅРѕ потом РІСЃРµ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚, С‚.Рє. масло апельсина уже впиталось РІ кожу. После смыть РїРѕРґ душем Рё нанести крем для тела. Проделывать такое обертывание через день РІ течении полторы недели. Результат

basya83, благодарю. Не далее, чем сегодня уже получила совет об использовании яблочного уксуса. Попробую обязательно.

Это_Надя эфирные масла обычно продаются в любой аптеке

Вчера делала себе обертывание яблочным уксусом - 1/1 смешать с водой смачить бинт или тряпочку, обмотать вокруг проблемных мест, затем обмататься пленкой и на полчасика под одеяло! результат -0,5 см с живота

Стройнеющим барышням - наше с кисточкой! Девочки, как интересно вы живёте! Ни разу не помышляла об обёртывании, даже не слышала (или не прислушивалась?). Надо попробовать.

Кофейную гущу использую, но только в качестве скраба в бане (русской).

А эфирные масла где находите?

Предлагаю несколько домашних скрабов . Они очистят вашу кожу и придадут ей тонкий чувственный аромат.
Эфирное масло корицы  СЃРѕРіСЂРµРІР°РµС‚.Скраб РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ эфирного масла корицы будет жгучим, поэтому его нельзя использовать РїСЂРё варикозе. Возьмите 2 столовые ложки черного молотого кофе (если нет кофейной гущи), смешайте СЃРѕ столовой ложкой меда Рё добавьте 2 капли эфирного масла корицы. Р’С‹ получите превосходный антицеллюлитный скраб, который нужно перемещать РїРѕ коже круговыми массажными движениями, можно СЃ прихлопыванием ладонями.
Эфирное масло пачули. Возьмите измельченную в порошок яичную скорлупу, смешайте с овсяной мукой и добавьте в эту смесь миндального масла с 5-7 каплями пачули. Этот скраб идеально подходит для чувствительной и сухой кожи, также способен заживлять ранки и угри.
Эфирное масло жасмина всегда считалось женским маслом, пробуждающим чувственность и раскрепощающим. Это королевский аромат, который в древности всегда витал в гаремах. На столовую ложку сметаны возьмите 3 столовые ложки измельченных сухих апельсиновых и лимонных корок (порошок), добавьте в смесь столовую ложку каолина и 5 капель эфирного масла жасмина. Кожа от этой смеси будет шелковистой и ароматной.

 РђРЅС‚ицеллюлитное тесто: взять РІ равных количествах мед Рё яблочный СѓРєСЃСѓСЃ, замесить РёР· РЅРёС… тесто РЅР° пшеничной РјСѓРєРµ. Делать обертывание тестом РЅР° 2 часа. РќР° следующий день теже места обернуть творогом нежирным, Рё опять РЅР° 2 часа РїРѕРґ одеяло. Делать, РїРѕРєР° РЅРµ наступит улучшение. 100% результат гарантирован

Омолаживающее обертывание из морской капусты для бедер: 2 пачки сухой морской капусты залить на 1 час двумя литрами горячей воды (60-70 градусов). Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа.

ВОТ ДЕВЧЕНК� ПОЧ�ТАЙТЕ НАШЛА СТАТЬЮ,,,,,

Так чем же хороши обертывания?
Р’Рѕ-первых, РѕРЅРё способствуют рассасыванию целлюлитных бляшек, восстанавливают общий тонус Рё повышают тургор кожи (что особенно важно для «С…удеющего тела»), придают коже упругость Рё гладкость, уменьшают объем, активизируют кровообращение
Какие способы обертываний существуют?
Существует горячий и холодный способы. Горячие обертывания как раз и создают эффект сауны, расширяют сосуды, усиливают крообращение и уменьшают объемы. Холодные обертывания напротив сужают сосуды, восстанавливают тонус кожи, снимают отеки и особенно хороши для дряблой кожи.
Есть ли противопоказания для применения обертываний?
Горячие обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен, в этом случае разрешены только холодные обертывания. Любые виды обертывания противопоказаны при гинекологических заболеваниях (на область живота), сердечно-сосудистых, гипертонии.
Как правильно делать обертывания?
Курс обертываний должен включать не менее 10 процедур. Перед обертыванием рекомендуется сделать массаж проблемных зон с применением скраба, далее нанести на проблемные зоны (бедра, талия, ноги) приготовленную смесь толстым слоем, обмотать эти места пищевой тонкой пленкой и закутать шерстяным платком на 45 минут - час. После смывания смеси, рекомендуется принять ванну с морской солью и нанести на кожу тонизирующее средство.
Какие рецепты обертываний существуют?
Во-первых, самым популярным антицеллюлитным компонентом является кофеин. Его можно найти в составе большинства средств для похудения.
Кофеин можно купить РІ ампулах или таблетках РІ аптеке, РЅРѕ самый привлекательный СЃРїРѕСЃРѕР± – сварить кофе Рё воспользоваться кофейной гущей. Смешать кофейную гущу (2 части), мед (1 часть) Рё красный молотый перец (0,5 – 1 СЃС‚. Р».) Рё нанести РЅР° кожу (осторожно, аллергены!)
Еще РѕРґРёРЅ рецепт СЃ применением кофе – 3 столовые ложки молотого кофе разбавить теплым молоком РґРѕ густой кашицы, добавить РІ смесь подогретый каолин (белую глину, предварительно разведенную холодной РІРѕРґРѕР№ РґРѕ кашицы, РІ микроволновке РЅРµ греть).
Вторым по популярности компонентом обертываний являются растения, чаще всего морские. Это ламинария, фукус, плющ. В сушеном виде они продаются в лавках жизни и в аптеках.
№1: тщательно перемолоть в кофемолке 2 ст. ложки ламинарии и 2 ст. л. фукуса, залить их крутым кипятком до образования густой кашицы, оставить на полчаса. Далее добавить желток, 10 капель эфирного масла лимона. Можно использовать как в горячем виде, так и в холодном. №2: 3 столовые ложки тщательно перемолотого фукуса и хвоща залить кипятком до образования кашицы. Настоять полчаса, смешать с 3 столовыми ложками голубой глины. Затем добавить ампулу кофеина и 2-3 капли эфирного масла корицы. �спользовать в теплом виде, но в микроволновке не подогревать.
Р’ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ целлюлитом популярна также глина. Можно использовать красную, голубую, белую, РЅРѕ СЏ поделюсь СЃ вами СЃРІРѕРёРј эксклюзивным рецептом СЃ применением желтой глины. Возьмите 3 столовые ложки желтой глины, залейте ее холодной РІРѕРґРѕР№ РґРѕ густой кашицы, затем добавьте столовую ложку сливок Рё меда. Р’ эту смесь – 3-4 капли эфирного масла апельсина. Обертывание готово! Будет жечь так, будто РЅР° бедрах РЅР° пленка, Р° горящие угли, РЅРѕ ожогов нет.
При приготовлении смесей для обертывания, обращайте внимание на консистенцию: масса должна быть однородной и эластичной, иначе вы не сможете нанести ее на кожу. Поэтому тщательно измельчайте водоросли и перемешивайте все компоненты.
Для ленивых РїРѕРґРѕР№РґСѓС‚ масляные обертывания. Р—Р° РѕСЃРЅРѕРІСѓ нужно взять любое базовое масло или же смесь меда Рё СЃРѕРґС‹ Рё добавить РІ РЅРёС… антицеллюлитные эфирные масла – лимон, ветивер, грейпфрут, петитгрейн, розмарин, корица, мускат, апельсин, мандарин. Обратите внимание РЅР° то, что эфирные масла РЅРµ растворяются РІ РІРѕРґРµ, поэтому сначсала смешивайте РёС… СЃ СЃРѕРґРѕР№ или маслом.
На 30мл. базисного масла:
1. 2к. кипариса + 2к. фенхеля + 2к. ягод можжевельника
2. 3к. фенхеля + 4к. грейпфрута + 3к. лимона.
3. 3к. герани + 3к. кипариса + 4к. можжевельника.
4. 3к. кипариса + 3к. герани + 4к. можжевельника
5. 2к. розмарина + 3к. кипариса + 4к. апельсина.
На 50 мл. базисного масла:
1. 2к. ветивера + 2к. пачули + 5 к. кедра + 8к. апельсина.

Обертывание - неплохой способ сбросить вес. Только это способ не для ленивых, потому что "обертываться" придется регулярно. Я для обертывания обычно использовала антицелюлитные кремы, а в последнее время очень понравились антицелюлитные масла (продаются в любой аптеке)

1СЃС‚ Р» меда     1 СЃС‚ Р» горчицы   1 С‡ Р» жгучего молотого перца. РІСЃРµ смешать. РїРѕРґ пленку РЅР° 20РјРёРЅ. 1 раз РІ неделю. противопоказано для аллергиков, Рё С‚ем  Сѓ РєРѕРіРѕ проблемы СЃ сосудами.

Поделитесь какие крема пробывали и как помогают....

А я вот знаю такое средство берешь мед смешиваешь с крупной солью и намазываешь, потом кожа как у младенца, пробывала помогает....

Похлопывания медовые тоже делаю,очень нравится,кожа вернула себе первозданный вид,а вот обертывания только мечтаю начать делать.

Привет всем, я раз в неделю делаю похлопывание медом на проблемных местах и после заматываюсь пленкой, теплые штаны и под плед на часик. Потом контрасный душ. Сначало было больно и маленькие синячки, но потом кожа привыкла и за 4 месяца таких процедур целлюлит уменьшился на много, но не весь конечно.

а я при обертовании еще добавляю какие нибудь разогревающие антицелюлитные кремы - последний из них - шоколад и перец - вот это жесть.... только вот реально ли худеешь от обертований? или просто вода уходит и кожа становится более гладкой?

Конечно знаем!;)В домашних условия конечно трудней,но возможно!Береш простую пищевую пленку и обматываешь проблемные места.Можно это делать когда хочешь позанимать домаспортом или просто когда выполняешь работу по дому;)После советую хорошо вымыться и смазаться антициллюлитным кремом.

Здраствуйте ВСЕМ!!! Давайте поделимся секретами обертывания....кто что знает об этом....

Может кто знает домашние средства.....и как это все помогает....