|
|
 |
|
MALVINA666
Diet-Баллов: 88
Сообщений: 2
4.11.2011 23:46
|
Всем приветик!!1 В своё время благополучно похудела на 25 кг,удерживала вес до беременности (почти 5 лет).Теперь начинаю заново,надеюсь на вашу поддержку
организм растёт до 25 лет.Живот и попа видимо не в курсе...
|
татасахалин
Diet-Баллов: 31
Сообщений: 1
4.11.2011 3:42
|
принимайте в свои ряды,я Наталья мне 33 года рост165 вес 85 в идеале надо 60,борьба с весом ведеться всю сознательную жизнь с попеременным успехом,принимайте в свои ряды |
Котичка
Diet-Баллов: 5523
Сообщений: 112
3.11.2011 17:40
|
Mimozik, всё по-тихоньку))
вот решила вернуться на сайт.
сейчас вешу 91кг при росте 177см
цель - 68 кг
трудновато... но что поделать)
Человек может всё!
|
Va_nessa
Diet-Баллов: 4541
Сообщений: 562
3.11.2011 7:53
|
Mimozik, да я знаю) Я не могу себе этого просто представить)
рост 175; макс. 80кг.
дневник(/community/post.php?topic_id=42852)
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
2.11.2011 20:03
|
Привет,Котичка, как жизнь? какие цели и успехи в достижении?
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Котичка
Diet-Баллов: 5523
Сообщений: 112
1.11.2011 20:22
|
Всем привет) можно к вам присоединиться?
Человек может всё!
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
1.11.2011 17:26
|
Va_nessa, Если хочешь, добивайся! Все зависит от нас)))
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Va_nessa
Diet-Баллов: 4541
Сообщений: 562
31.10.2011 20:09
|
Тоже ужасно хочу похудеть, пусть не на 20, но килограммов на 15, хотя бы.
рост 175; макс. 80кг.
дневник(/community/post.php?topic_id=42852)
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
29.10.2011 7:22
|
Удивительно, но у меня сегодня аж минус 1 кг!!!!
Ура-ура!!! неужели все так просто?
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
28.10.2011 19:52
|
pavlinmavlin, мы с тобой одной крови))) Пошли вместе худеть, будем друг друга поддерживать)))
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
28.10.2011 19:51
|
Nasqa, разве реально скинуть 20 кг за 2 месяца? Организм выдержит???
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Авирона
Diet-Баллов: 833
Сообщений: 18
26.10.2011 21:37
|
И я с вами :) пару лет назад удалось сбросить 10 кг, но все вернула назад, увы (
А как вы собираетесь худеть?
мне почему-то мало верится в то, что возможно сбросить 20 кг( надо такой силой воли обладать и желанием...ух.
Рост 161, возраст 22
26.10.11 начало 78кг;
Текущий вес: 71.5 кг
цель №1 = 70 кг;
|
Nasqa
Diet-Баллов: 581
Сообщений: 4
25.10.2011 19:15
|
Ужасно хочу похудеть на 20 кг к декабрю. |
Tata_Divino
Diet-Баллов: 541
Сообщений: 2
11.10.2011 15:14
|
Приветики всем худеющим!!!! Я девочки с вами=))) 20 кг это моя цель.
Моя цель - 55 кг. И я ее достигну!!!!
|
pavlinmavlin
Diet-Баллов: 260
Сообщений: 8
8.10.2011 16:39
|
ПРИВЕТИК!!! примите меня в свои худеющие ряды??? мне 36 лет, зовут меня Лена. вешу я 80 кг. рост 168. очень нужно похудеть.... ну на 20 кг - это ваще в идеале, хотя бы на 15 кг..... если бы сбросить хотя бы 5 кг, это бы завело на дальнейшие подвиги, а так как нахожусь в состоянии как говорится нестоянии, то увы и ах |
Oxanka_L
Diet-Баллов: 291
Сообщений: 8
Город: Kiev
4.10.2011 23:44
|
Здравствуйте, я Оксана, мне 36, сейчас со мной 83кг, рост -170,хочу 66(к весне), а там и еще парочку сброшу, уверена! Давайте поддерживать друг друга! |
КАЗАН
Diet-Баллов: 163
Сообщений: 8
22.9.2011 17:19
|
привет Всем! Можно к вам ! Очень хочу скинуть 20 кг. |
pywok87
Diet-Баллов: 23
Сообщений: 1
11.9.2011 22:31
|
Привет,меня зовут Настя!!!Мне нужно сбросить более 20кг. |
toptighka
Diet-Баллов: 883
Сообщений: 2
5.9.2011 0:20
|
Здравствуйте красавицы:) Принимайте в ряды худеющих более чем на 20 килограмм. Настроена очень решительно, моя цель - скинуть 30 килограмм. В данный момент вешу 95. Очень нужна поддержка и советы:) |
Jizn
Diet-Баллов: 129
Сообщений: 3
4.9.2011 15:23
|
Привет, меня зовут Юля. Тоже хочу сбросить 20 лишних килограмм. Мне 35 лет, вес 85 килограмм, рост 168 см. Я с вами!!!!
Юлия, 35 лет, начальный вес - 85 килограмм, цель - 68 килограмм. Рост 168 см. Мама 13-летней дочери.
|
Natcik
Diet-Баллов: 21425
Сообщений: 2976
Город: Колоколамск
3.9.2011 23:56
|
Всем приветик, я тоже хочу присоединиться. Меня зовут Наташа, 32 года, начальный вес 86 кг - 01.08.2011, стремлюсь быть тоньше, лучше и стройнее. Сейчас в запасе 82 кг, из которых я сделаю стройное тело))) Возьмите меня с собой!!!!
Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211
|
kseniya-cheplya
Diet-Баллов: 5001
Сообщений: 2
Город: Санкт-Петербург
1.9.2011 21:37
|
Приветик, я тоже новичок. Меня зовут Оксана, 39 лет, рост 159, вес сейчас 72 кг (УЖАС!!!). 2 месяца назад было 75 кг (ужас-ужас!!!). Хочу похудеть до 52 кг.
|
ЛЮДМИЛА75
Diet-Баллов: 2136
Сообщений: 967
24.8.2011 14:38
|
добрый день к вам можнона огонек?
БЫЛО 61 КГ
ДОВЕЛА СЕБЯ ДО 100 КГ.
СЕЙЧАС 77
/community/post.php?topic_id=36511
|
Виктория85
Diet-Баллов: 229
Сообщений: 22
24.8.2011 14:34
|
Всем привет!!! можно к вам? Мне нужно сбросить 30кг.
Вика. Вес 22.08.2011-89,5кг... 25.08.2011-88,5
22.10.11 - 80кг
22.12.11 - 70кг
22.01.12 - 65кг
|
Керидвен
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 57
26.7.2011 7:06
|
Привет! Я новичок, зовут меня Ирина. Хочу сбросить 36 кг. Сейчас во мне 98, а будет 62))) Я в себя верю!!!
Жизнь не так проста, как кажется. Она проще Рави Шанкар
Жду декрета, как соловей лета))))
|
innaivonina
Diet-Баллов: 2735
Сообщений: 37
24.7.2011 16:41
|
УРА!!! УРА!!! УРА!!! Год назад я расшивала пару блузок и платье, все равно носить не пришлось - не одевалось на руки:))) А сегодня вернула все выточки на место, и платье оделось!!! Правда в нем еще не поесть и не посидеть, только походить, но ведь ОДЕЛОСЬ!!!
Простая арифметика 60=89-29
|
EJIEHA
Diet-Баллов: 146
Сообщений: 2
20.7.2011 10:41
|
Привет всем. С сегодняшнего для я присоединяюсь к вам. Никто не против?
Меня зовут Елена. Мне 20 лет.
Мой вес сегодня 79,1. Необходимо 60кг. За предыдущую неделю скинула мещающиеся 900гр. Но до цели еще 19,1 кг
Елена. 20 лет. Рост 176,вес 82 стремлюсь к 60
|
molchek
Diet-Баллов: 1309
Сообщений: 188
18.7.2011 17:08
|
Всем привет, сегодня перешла на второй этап, а так ничего и не написала, вот исправляюсь)))
Мне 27, моему сынишке уже почти два, а я только сейчас решила сбросить лишнее, начальный вес 82, за 3 недели ушли 3 кг, хочу дойти до 62. Пожелайте мне удачи!!!
С сегодняшнего дня начинаю тренеровки, полна оптимизма))) |
Anfisa2505
Diet-Баллов: 567
Сообщений: 4
Город: Киев
16.7.2011 13:04
|
Привет всем! я тоже новичок тут!
Меня зовут Александра. мне 33 года. лишний вес был всегда. на данный момент мой вес 79,6 кг. рост 152 см. в планах за год похудеть до 53 кг. довольно много, но если не сейчас, то когда же, правильно?!
Коридор калорий программа мне расчитала 1200-1500 ккал, но я его уменьшила до 1200-1350 ккл. калории я считать умею, это меня не напрягает. научилась считать даже супы и приблизительно умею считать некоторые готовые блюда. проблема у меня в другом, я слишком много знаю о похудении, правильном питании, каллориях и т.п. а вот силы воли, чтобы это все выполнять у меня нет особенно не есть после 6-7 вечера... записалась на фитнес- лень туда ходить.... вот в этом моя основная проблема. Ну что ж буду разбираться с этим сайтом и худеть с вами!
ВСЕМ ЖЕЛАЮ Легких и Быстрых отвесов!!!!
Я - похудею! Я - смогу! Если не сейчас, то когда?!!
|
artolga
Diet-Баллов: 1909
Сообщений: 177
16.7.2011 11:28
|
Нет от сахара и мучного давно уже отказалась,сама не пойму в чем дело(((( |
Nadira
Diet-Баллов: 1036
Сообщений: 69
Город: Ташкент
15.7.2011 22:04
|
artolga, может сахару употребляешь?
Я-Надира. Мне 38. Рост-162см. Вес-75 кг
|
artolga
Diet-Баллов: 1909
Сообщений: 177
14.7.2011 11:57
|
Девоньки SOS!!
Не могу похудеть,ограничиваю к потреблении каллори,прогулки ежедневные с малышом,а вес предательски стоит на отметке 95(((((((
Подскажите или помогите какими нить эффективными советами!! |
k1k2k3
Diet-Баллов: 83
Сообщений: 1
14.7.2011 10:19
|
Всем привет! Я новичок. За беременность и грудное вскармливание набрала 20кг с хвостиком. оч. хочется скинуть, хвостик немного укоротился и все! стоим на месте. кто знает способы, подскажите пожалуйста. |
отважная-леди
Diet-Баллов: 597
Сообщений: 13
Город: Москва
7.7.2011 10:00
|
всем приветик!Я новичок очен нравиться,но где взять время на все!!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Nadira
Diet-Баллов: 1036
Сообщений: 69
Город: Ташкент
29.6.2011 16:56
|
Я-Надира. Мне 38. Рост-162см. Вес-75 кг
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16066
Сообщений: 1453
Город: Челябинск
21.6.2011 18:01
|
Всем привет, я тут уже 2 недели. Все ужасно интересно.
У кого есть опыт похедения после 40, поделитесь. С удовольствием выслушаю всех)
Заходите в гости.
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
juliakadish
Diet-Баллов: 2965
Сообщений: 261
10.6.2011 16:56
|
привет. я новенькая. решила наконец-то взяться за ум и похудеть. вот третий день слежу за питанием, пью воду , начала ходить вечерами с палками. сбросить надо хотя бы 20 кг. а лучше 30.
никак не могу столько есть, чтобы в коридор укладываться. только жиров набираю нужное количество и это без проблем. это правильно такой объетой ходить? то есть мне нравится конечно, но странно как-то
мне 29 лет. зовут Юля. у меня все хорошо, только лишних 20кг.
самое сложное упражнение- встать с дивана. дальше легче
было -86.400
есть-81.600
будет- 65
|
aquawoman1980
Diet-Баллов: 472
Сообщений: 3
1.6.2011 12:39
|
Привет девченки!
Вилушка, а что за "сундучек"? Я вот все думала купить что-нибудь для похудения, но чего-то мало верится во все эти препараты... А вернуть былую стройность после беременности-родов очень хочется... Вот только пока не очень получается... |
inna-21
Diet-Баллов: 592
Сообщений: 3
31.5.2011 14:48
|
приветик, я инна мне 21 вот пытаюсь сесть на диету, сынишке Эрику 7 месяцев располнела на 20 кг после родов |
Вилушка
Diet-Баллов: 95
Сообщений: 2
26.5.2011 13:02
|
привет я новенькая! вес-65, рост-155. очень хочу похудеть. Купила сундучок - худеем за неделю. Надеюсь поможет хоть немного привести себя в порядок
я Наташа, мне 27. Сынуле Степе 6лет.
|
