Приветик, а у меня отвесик в 300 гр. УРА!

Привет! Сегодня вес опять стоит,отвес за вчерашний день всего 100 гр.

Всем привет! Да на радостях я и про подпись забыла,сегодня уже 64 кг.

привет всем у меня тоже есть успехи за 4 дня ушло -2кг

ну 400 г - это очень даже приличный отвес)))

а почему ты в подписи это не отображаешь?

Отвесик -400 гр.мало,но все равно приятно.

Всем привет! как дела? Я на выходных себе ни в чем не отказывала,но вес не увиличился,сегодня на кефире.

До понедельника! Удачных всем выходных!

ну вот видишь!! сдвинулся!! все будет хорошо))

Спасибо за поддержку Катя! Ты права вес сегодня сдвинулся с мертвой точки,так что буду дальше заниматься и на море ходить и по вечерам не есть.

Ну ничего себе, ты уже 6 кг. скинула! Конечно организму нужно привыкнуть к этому весу, а потом ты снова будешь терять в ввесе, только главное не закидывай здоровое питание на второй план!

Везет вам,а у меня вес встал 64,9,я и занимаюсь и на море по вечерам хожу плавать и разгрузы устраиваю,а он зараза стоит,я прям расстроилась сегодня когда на весы встала УЖАС!

молодец андриянова значит Дион хоть контролировать свое питание научил))) а это еже клево! С отвесиком тебя! На нас вот видишь Жора нападает периодически, но мы пытаемся всеми силами от него отделаться))) А как у тебя дела?

привет всем как у вас дела долго меня тут не было я уезжала девченки этот месяц я не сидела на диете правда и не поправилась а на оборот 1кг ушол сам посебе. правдо старалась поменьше кушать

А у меня не стоит,а прыгает туда сюда,хотя и Жора уже ушел.

Что-то последнее время я сильно расслабилась, стала себе много позволять в результате у меня привес... хочу прогнать Жору!!! По форумам читаю, сейчас он у многих гостит((((

Доброе утро! Да ты не переживай я фрукты и овощи очень люблю,поэтому ем их много,так что в витаминах недостатка нет.А тебе приятного отдыха.

HAnnaH ты сильно-то так не истязайся! На Дионе такое не очень приветствуется. Да и организм за кефир спасибо не скажет. Ты фруктики кушай или хотя б витамины в таблетках. Сейчас же лето: и малина, и персики, и клубничка... Такого зимой не будет! Надо запасаться витаминами, солнышком и хорошим настроением.

HAnnaH ты в Сочи живешь? Я завтра уезжаю отдыхать в Лоо

Ура! сегодня вес 64,6,посижу на кефире сегодня,может всетаки хотя бы 63,9 на весах увижу.

Приветик! Рђ Сѓ меня после разгруза отвес -1РєРі,увидела наконец-то РЅР° весах цифру 64,завтра опять РЅР° кефире посижу,Р° сегодня скушаю СЃРІРѕРё 1200 ккалл. 

Всем привет! У меня привес 200гр, ноя объясняю это походом в зал - видимо организм мышцы разогрел и они воду немного набрали. Что-то меня подташнивает с утра, разруза может не получится, но я буду держаться сколько смогу. Вчера поцапалась с мужем, правда потом помирились, но я проревела весь вечер. А сегодня вот плохое самочувствие. Надо чемодан собирать, вещи постирать, а мне ничего не охота. Как себя взбодрить?

SWEET1891 привет, ты молодец, добилась таких результатов! А что ты делаешь для этого? Может процедуры какие нибудь?

 HAnnaH приветик! РЇ РІРѕС‚ слышала, что идеальный вес для женщин РґРѕ 40 (помоему) лет считается СЂРѕСЃС‚ РјРёРЅСѓСЃ 110. С‚.Рµ. Сѓ меня так 164-110=54 РєРі. это будет идеальный вес. РЇ наверное СѓРјСЂСѓ отсчастья если Сѓ меня будет такой вес.или нет.......РЇ наверное СѓРјСЂСѓ РѕС‚ счастья, РєРѕРіРґР° Сѓ  РјРµРЅСЏ будет такой вес)))

какой кошмар!ей полнота идет,а мне -нет!

Привет худеющим!Примите меня к себе?Я с сентября уже студентка буду.Сильно хочу похудеть.Подумаешь,не хватает мне полгодика до 18!В любом возрасте можна иметь лишний вес.Как я хочу на этот раз довести дело похудения доконца,а то вечно всякие праздники перебивают.Но я держусь.До начала похудения,то есть три месяца назад я была 68кг, а сейчас 59кг!Это при росте 160см,я груша.Потеряла в объемах - ог:96см от:76см об:109см - было

                                        РѕРі:88СЃРј РѕС‚:68СЃРј РѕР±:100СЃРј - сейчас 

Привет всем! Рост у меня 168,но все равно 65 для меня много,очень неуютно себя чувствую,60-это супер.

Вчера было день рождение сестры, наелась суши. Вы вот про рост тут говорите, так я вообще блин 157см, а вешу как слоник 65. Мне бы в этом году до 60 дохудеть. Планирую в четверг разгруз устроить, а сегодня в спортзал, в бассей, в джакузи и в сауну - истреблять жиры.

А это нам для стимуляции :) Я ХОЧУ ТАК�Е НОГ�!

Кстати никак не могу подобрать себе хороший купальник - грудь очень тяжелая, может посоветуете что-нибудь.

сегодня ем только фрукты, овощи и кефир обезжиренный, завтра результат посмотрим. Вам отпишусь.

Рђ СЂРѕСЃС‚ Сѓ тебя какой? Сѓ тебя наверное Рё СЂРѕСЃС‚ больше, Сѓ меня РІ живот весь жир, Р° так РІСЃРµ супер если Р±С‹ РЅРµ РѕРЅ..Как РЅРёР±СѓРґСЊ нужно будет СЃРІРѕРё фотки повыкладывать.

А ту, в трусиках я еще успею поставить попозже)))

Приветик! А мне понравилась 3,в трусиках.

Рљ@терина С‚С‹ говоришь 60,7 шок,Сѓ меня 65,РєРѕРіРґР°  Сѓ меня будет 60,7,СЏ СѓРјСЂСѓ РѕС‚ счастья.

PureSpirit спасибо, ты знаешь, СЏ тоже именно её Рё хотела поставит,Р° потом засомнивалась. Р�нтересно РіРґРµ HAnnaH пропала, хотелось Р±С‹ Рё её мнение услышать.

А я сегодня встала на весы, ужаснулась....на них 60,7 кг. я в шоке что за жор? непойму((( пару дней назад было во мне 59,1 кг

К@терина мне первая нравится с красными губами.

Похудание у меня тож тормознулось что-то: и вкусностей охота, и штаны застегнуть перед отпуском...

Вес 65 кг, до 63 еще работы вагон и маленькая тележка.

девчонки, подскажите, хочу себе аву поменять ,какая лучше?

  РёР»Рё  РёР»Рё  РёР»Рё  )))

у мення так много вариантов, теряюсь прямо! ПОДСКАЖ�ТЕ ПЛ����З!

что-то как то трудновато последнее время вес уходит....или нет.....трудновато последнее время себя от всякой вкуснятины удерживать...во всяком случае мне! А как у вас дела, девочки?

Да я сегодня взвесилась 65,3 опять,так что 63 точно не появится,хоть бы 64 увидеть.

Блин, а у меня теперь точно не появиться... Перестала пить воду и начала набирать вес, теперь сижу надуваюсь водичкой. Для меня 63 прям мечта. Сижу кино смотрю про танцы, прям самой захотелось в спортзал сходить.

Я тоже хочу на весах 63 увидеть,надеюсь в конце недели появится.

АААААА остановите ЖОРУ, я сойду!!!!

Да, фруктики и каши - друзья наши! Ну еще и молочка. � конечно фитнес!

Фууууууу!!!  РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ, СЏ тоже Р·Р° Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ еду! Давай РєР° украсим ей этот форум! Р’РѕС‚ немного для настроения Рё мотивации)))

Дык в том-то и дело, что я не смогу одну-две, я ж захомячу сразу кило, а потом и еще пойду куплю... Поэтому лучше яблочко-грушку кушать.

Вчера посмотрела фильм "Вся правда о Макдональдс" Это было страшно.

Несколько цитат:

 ...Золотые арки "Макдональдса", РїРѕ мнению психолога Луиса Ческина, -- фрейдистский

символ. Это "пара огромных грудей" матушки Макдональдс...

Цветные уголки с горками, шариковыми бассейнами, клоуном Рональдом (появился в 60-е благодаря телепрограмме) и едой, завернутой в яркую упаковку, приворожили детей.

Юная рабсила любит пошутить. Видеозаписи в фастфудах Лос-Анджелеса показали, что тинейджеры чихают в еду, лижут пальцы, ковыряют в носу, тушат сигареты о продукты, роняют их на пол. В мае 2000-го трое подростков из "Бюргер Кинга" в Нью-Йорке были арестованы за то, что около 8 месяцев плевали и мочились в блюда. В миксерах живут тараканы, а мыши лазают по ночам на оставленных для разморозки гамбургерах.

Около 90% всех продуктов, которые мы покупаем, прошли предварительную обработку.

Но консервация и заморозка убивают естественный вкус еды. Потому последние 50 лет ни мы, ни фастфуд не смогли бы прожить без химических заводов.

Я ЗА ЗДОРОВУЮ ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ!!!!