|
|
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40989
Сообщений: 8990
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
7.11.2010 20:26
|
а я прихожу в эту тему даже ни сколько за самими рецептами, сколько полюбоваться новыми фото-фуд-творениями, в частности, Лапы нашей, девшки cassinga. Посмотрел и уже "наелся" энергетически. Вкусил мороженого красивого и посмаковал воздушным творожным десертом... Обожаю фуд-фото
31 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.03.15=104.7/MAX вес-худею
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
lenlenok
Diet-Баллов: 2793
Сообщений: 389
Город: Барнаул
23.7.2010 6:06
|
Спасибо Таня, буду учиться.
Вчера попробовала - Куриные сердечки, маринованные в соевом соусе. У меня был только Хайнц. Залила им сердечки размороженные и выдавили чеснок, чуть соли. через 5 часов поджарила с минимумом масла, а то, что вытопилась из сердечек еще и слила. Получилось очень сладко из-за Хайнца, как в карамели. но моему мужу очень понравилось. А так, как на гарнир были овощи, только добавила еще цвет. капусту, то пресность небольшая овощей оттенила сладость сердечек. Вкусно! Сперто у Ла Перла, только у нее шашлычками на шпажках.
Лена, 30 лет, 171, 72
Дочки: Маргарита 24.05.2004 Арина 10.10.2006 Варя 17.06.2012
Диагноз - клиническая оптимистка
id=48448
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
23.7.2010 3:07
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Лена, добро пожаловать! :)) Интересный рецепт с перловкой. Спасибо, что поделилась!
Правда жидкий дым немного смущает. Я когда-то повелась, купила бутылочку. И даже некоторое время экспериментировала, пока не прочитала, какая это химия и насколько неполезно. Но идея с творогом, фаршем и перловкой замечательная. :) Да и в дуэте с овощами должно быть отлично!
Ссылки и фото кажется можно вставлять в текст после того, как количество сообщений будет больше 35 кажется. Это нововведение было сделано, чтобы не одолевали спамеры. А потом просто появляются кнопки в окне ввода текста. С деревцем - вставлять картинки. А если выделишь слово, подсветится значок, изображающий цепь (справа от значка смайлика), тогда жмёшь на него и вставляешь ссылку.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
lenlenok
Diet-Баллов: 2793
Сообщений: 389
Город: Барнаул
21.7.2010 14:20
|
а еще мои детки подсели на морковь тертую с сахаром, чуточкой масла и горстью тыквенных семечек. такая вкуснотень!
Лена, 30 лет, 171, 72
Дочки: Маргарита 24.05.2004 Арина 10.10.2006 Варя 17.06.2012
Диагноз - клиническая оптимистка
id=48448
|
lenlenok
Diet-Баллов: 2793
Сообщений: 389
Город: Барнаул
21.7.2010 14:18
|
привет девочки! спасибо большое за вкууусные рецепты!!! обожаю готовить, а теперь появилось поле для фантазии. отдельное спасибо Тане-лапундрику. Начала готовить овощи (не все - не ем помидоры, лук, перец болг.), хотя раньше ненавидела все, кроме картофеля.
хотела сбросить рецепт и фото во вторые блюда, но не смогла. попробую так написать, может кому и понравится вариация с перловкой. изначально был рецепт у Флоренции с рисом и кур. грудкой.
180 г перловки отварной, 180 г фарша (у меня 50% говядины, 50% кабачков на мясорубке), 120 г творога, 2 яйца, соль, специи. фарш обжарить со специями и ложкой масла, добавить чуть жидкого дыма (пол чайной ложки). все ингредиенты смешать, положить в форму и запекать в духовке 25 минут. я сначала попробовала в силиконовых формах, но у меня все прилипло нафиг. пришлось остаток запихать в сковородку, слегка смаз. маслом.
получилось очень вкусно, но у меня тайная страсть к перловке
а на гарнир отварила зел. стручк. фасоль, обжарила грибы и порезанный цуккини с ложкой масла. все в сковороде смешала, добавила специи, ложку сметаны и чеснок суш.
надеюсь, что понравится.
если можно, объясните - как вставлять фото и ссылки на планировщик! я хотя им уже не пользуюсь пару месяцев, но рецепты буду забивать.
Лена, 30 лет, 171, 72
Дочки: Маргарита 24.05.2004 Арина 10.10.2006 Варя 17.06.2012
Диагноз - клиническая оптимистка
id=48448
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
18.1.2010 19:02
|
Спасибо попробую найти, но это только в выходные, так как дом, работа и ближайший магазин.
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
18.1.2010 17:03
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Алёна, в этом рецепте крем можно заменить на банан. А может удастся найти крем в магазине. Подойдёт любой ванильный или сливочный крем, который предназначен для взбивания и быстрого приготовления. :)
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
17.1.2010 21:39
|
Творожный крем с клубникой (Lapundrik). Спасибо надеюсь в Беларусии что то подобное есть.
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
17.1.2010 16:44
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Алёна, тут в зависимости от рецепта. Где-то можно совсем исключить, где-то заменить подобным, где-то вместо этого крема можно банан добавить и немного корицы.
Этот заменяется этим
Что собираешься готовить? ;)
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
17.1.2010 15:20
|
Lapundrik, а чем можно вот это - (крем Др.Откер ванильный) заменить ?
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
16.1.2010 10:52
|
Я Алена , ко мне то же можно на ты.
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
15.1.2010 10:57
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Allllena, спасибо! :)) Рада, что и такой вариант гречки пришёлся по душе!
Я Таня, ко мне можно на "ты".
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
15.1.2010 8:19
|
Спасибо уже приготовила (отдельно) действительно вкусно и не калорийно! Радуйте нас больше такими вкусными рецептами !!!
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
14.1.2010 19:52
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Allllena, я точно не помню (сейчас рецепт искать некогда), но кажется там готовится по принципу плова. Сначала обжариваются овощи, потом курица с ними, потом засыпается гречка и заливается водой. Можно сделать порционно в горшочках. Или в мультиварке, если есть. Будет просто замечательно!
А вообще можно и сначала овощи с курицей обжарить, а потом добавить отваренную гречку и вместе потушить около 10 минут.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
14.1.2010 19:04
|
Скажите пожалуйста , в этом рецепте - "Гречневая каша с овощами и куриными грудками" все делается в одной сковороде или сначала обжаривается курица совощами, а потом гречка и вконце все смешивается ?
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
10.11.2009 23:39
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
А что, интересная идея! Смотришь и насыщаешься. ;)) Кажется это называется "есть вприглядку". Для фигуры должно быть очень полезно! ;))
Лена, очень приятно! :)
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
SayOhh
Diet-Баллов: 3397
Сообщений: 128
Город: Ярославль
10.11.2009 22:10
|
Меня зовут Лена. Очень приятно!
Очень вдохновляюсь фоточками таких вкусняшек! Сразу хочется всё приготовить. Причем так, чтоб было красиво! На работе коллеги вообще считают, что я таким способом обедаю, просто глядя на фотографии
/community/post.php?topic_id=19610 - Дневник, как хорошая привычка.
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
10.11.2009 21:03
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
SayOhh, как я рада! :)) Спасибо и тебе за потрясающее нововведение в этот рецепт! Конечно овсянка гораздо полезнее муки. Теперь и я так попробую!
Приятно, что и рулет из лаваша оценила.
Меня Таня зовут. А тебя как? :)) Люблю обращаться по имени.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
SayOhh
Diet-Баллов: 3397
Сообщений: 128
Город: Ярославль
10.11.2009 14:25
|
Сделала всё же из овсянки.
Может быть с обычной мукой олжно было получиться как-то иначе, но у меня волучилось очень вкусно
Вчера ела еще теплым, так приходилось ложечкой, а сегодня ночь в холодильнике простоял и прям как пирог. Супер! Это то блюдо, которым можно спасаться от ПМС. Для этих же целей еще рулетик из лаваша прекрасен! Хотя он у меня жидковат вышел. Но может так и должно было быть:) В любом случае мне очень понравился, особенно если перед употреблением разогреть в микроволновке.
Спасибо огромное за такие чудо-рецептики!
/community/post.php?topic_id=19610 - Дневник, как хорошая привычка.
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
9.11.2009 22:19
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
SayOhh, клафути - это хорошо. :)) Не знаю даже что сказать по поводу клафути и муки овсяной... Может попробовать заменить часть муки первый раз? Хотя бы треть овсянки на две трети муки. А если поучится хорошо, можно попробовать и больше. Я просто даже как-то и не думала...
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
SayOhh
Diet-Баллов: 3397
Сообщений: 128
Город: Ярославль
9.11.2009 15:42
|
Ой, всё нашла. Спасибо огромное. Как я раньше не замечала каталога, я не знаю. Просто ходила по отдельным темам с супами, салатами...
Еще хочу сделать "Шоколадно-вишнёвый клафути". Уж больно название заманчивое. Можно ли муку пшеничную заменить на геркулес, смолотый в кофемолке?
/community/post.php?topic_id=19610 - Дневник, как хорошая привычка.
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
9.11.2009 14:52
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
SayOhh, у нас там есть много рецептов с тыквой. Сейчас, кстати, паштет тоже туда перенесу с тыквой. :))
У меня есть рецепт тыквы с аджикой и сыром, тыквы с овощами и куриными грудками в рукаве. Котлетки с тыквой. У девочек есть несколько хороших рецептов тыквы, припущенной с помидорами и овощами. Очень вкусно! Суп-пюре с тыквой - замечательно!
Конечно можно сделать и оладушки с тыквой. Думаю даже с творогом и чесночком - отлично будет! Ссылки на рецепты можно найти в наших темах и в каталоге. Если возникнут проблемы с поиском, дай знать. ;))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
SayOhh
Diet-Баллов: 3397
Сообщений: 128
Город: Ярославль
9.11.2009 14:31
|
Девочки, подскажите, пожалуйста, рецептики с тыквой. Никогда ее вообще не готовила.
Можно ли из нее сделать оладьи типа как из цуккини?
/community/post.php?topic_id=19610 - Дневник, как хорошая привычка.
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
1.11.2009 1:41
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Алёна, если попробуешь, расскажи, как получилось. ;))
Бридж, спасибо за замечательный рецепт и фото шурпы! :)) Супер!
Валя-Bewitch, спасибо за замечательный татен! :)) Я давно уже засматриваюсь, но никак не соберусь попробовать. Наверняка сказочно вкусно! И я тогда не смогу остановиться, пока не доем до последней крошки.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
cassinga
Diet-Баллов: 24122
Сообщений: 2812
Город: Magdeburg, Германия
1.11.2009 1:13
|
Точно, хорошая идея. Огромное спасибо ! Попробую при случае.
Алёна, 158 см, 32 года
55,7______50,0
было______цель - достигнута!
Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0
/community/post.php?topic_id=18475
Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
31.10.2009 1:58
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Алён, а можно знаешь как сделать? Взбиваешь один белок с сахаром до устойчивой пены. Аккуратно вмешиваешь туда орехи и всё остальное, получится безешное такое печеньице. Должно быть воздушно. :))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
cassinga
Diet-Баллов: 24122
Сообщений: 2812
Город: Magdeburg, Германия
30.10.2009 18:21
|
Таня, их очень много вариантов. Все что угодно добавляют, как в твоем рецепте: семена подсолнечника, арахис, семя тыквы, изюм, шоколад, овсяные хлопья, кунжут, лесной орех и т.д. Вот для связки, насколько я понимаю по составу здесь идет сахарный сироп, мед и сгущеное молоко. Поэтому они довольно сладкие и калорийные получаются. На 100 г. 513 ккал. Но в принципе 4 печенюшечки если есть, смакую вкус (а не проглатывая печеньку за печенькой ), то их более чем достаточно - это 30 г и 154 ккал.
На одном немецком сайте рецептов увидела, что предлагают следующее печенье:
3 яйца, 250 г коричневого сахара, 500 г семян подсолнечника, 200 г рубленного миндаля, 100 г кунжута, 50 г шоколада. (Может знаешь, продается такой для выпечки шоколад в виде капелек. ) Яйца смешать с сахаром, добавить остальные продукты. Выложить на бумагу для выпечки небольшими кучками (смешно при прямом переводе получается, не могу сообразить, как по-нашему это сказать ), выпекать 15 мин при 175 °. Можно добавлять семя тыквы.
В общем в качестве связующего звена на самом деле можно много чего придумать, так же как и состав.
Алёна, 158 см, 32 года
55,7______50,0
было______цель - достигнута!
Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0
/community/post.php?topic_id=18475
Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
30.10.2009 17:31
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Алёна, какая красота!!! :)) А с чем они? Расскажи, может сами придумаем. ;))
Вижу кунжут, орешки, семечки, изюм... Калорийные? :)
Саша, а я всё по вдохновению готовлю. :)) Ну то есть могу там себе что-то наметить, но не факт, что другая идея не появится. ;)
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
cassinga
Diet-Баллов: 24122
Сообщений: 2812
Город: Magdeburg, Германия
30.10.2009 16:55
|
Таня, приготовила сегодня твое диетическое овсяное печенье. Супер вкусно получилось. Я вот как раз ищу всякие рецепты, как можно сделать похожее печенье:
Это покупное, так называемые Active Cookies. Но они там скорее всего сахарным сиропом это связывают. Поэтому твой вариант будет даже намного полезнее. Спасибо за твой талант
Алёна, 158 см, 32 года
55,7______50,0
было______цель - достигнута!
Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0
/community/post.php?topic_id=18475
Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765
|
Florencia
Diet-Баллов: 26393
Сообщений: 4238
Город: Минск
30.10.2009 10:32
|
Ну в принципе у меня было спланировано на неделю.
на следующей неделе скорее всего буду салаты делать себе на ужин, т.к. работаю допоздна
Зовут Саша
27 лет
мой дневник /community/post.php?topic_id=16112
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
29.10.2009 18:42
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ага, я тут тоже мечтала эти маффины попробовать наутро в холодном виде. Но их в один миг съел муж, который в общем гречку на дух не переносит.
Ты молодец! :)) Здорово экспирементируешь! С формочками, с рисом.
Фасоль я сама припасла для одного салата, но что-то никак руки пока не дохлдят. А вообще я спаржевую фасоль люблю с помидорами в виде ленивого лобио делать или с мясом и с грибами. Столько желаний! Надо записывать и планировать меню на месяц, чтобы всё приготовить и ничего не забыть. ;))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Florencia
Diet-Баллов: 26393
Сообщений: 4238
Город: Минск
29.10.2009 16:18
|
Да нет фасоль с томатами была только потому что ничего дургого из овощей дома не оказалось:)
я зажаривала в обычных мисочках для бульона, знаешь такие как кружки большие только для бульона. я заполнила её и поставила в аэроглиль, потом когда подрумянился, перевернула и на плоскую тарелку выложила и опять в аэрогриль. Таким образом он со всех сторон подрумянился и прожарился хорошо. Я думаю, что такое блюдо даже холодое вкусно кушать
Зовут Саша
27 лет
мой дневник /community/post.php?topic_id=16112
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
28.10.2009 23:27
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Саша, красивые они у тебя получились! Такая форма интересная. Ты их в мисочках глиняных запекала? Смотрю любишь сочетание помидоров со спаржевой фасолью. :)) А как ещё зажаривала? В аэрогриле?
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Florencia
Diet-Баллов: 26393
Сообщений: 4238
Город: Минск
28.10.2009 20:30
|
Тань, я добавила вариант твоих маффинов только с рисом:)
на следующей неделе думаю с гречкой сделаю, на второй день, когда я их лучше выжарила мне даже больше понравилось:)
Зовут Саша
27 лет
мой дневник /community/post.php?topic_id=16112
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
27.10.2009 22:34
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Меня Таня зовут. Я не фотограф, мне просто нравится фотографировать. :))
Рада, что идея пришлась по вкусу!
Я готовлю в микроволновке в смешанном режиме микро+конвекция. Таким образом равномерно пропекается изнутри и снаружи. В аэрогриле ни разу не пробовала готовить, поэтому не знаю...
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Florencia
Diet-Баллов: 26393
Сообщений: 4238
Город: Минск
27.10.2009 21:09
|
Лапундрик а как тебя зовут?
да эксперимент удался, как раз сегодня на ужин готовила:) только вместо гречки я взяля рис (он просто уже стоял сваренный без дела в холодильнике). Кстати 2 яйца лучше не класть, а то долго пропекается (хотя может это у меня в аэрогриле, а в духовке лучше). Чт мне в это блюде понравилось, так это то, что оно очено лёгкое для желудка! я поужинала, сыта, но не чувствую никакой тяжести!
скажи а ты професиональный фотограф? как ты так красиво и аппетитно фотографируешь?:)
Зовут Саша
27 лет
мой дневник /community/post.php?topic_id=16112
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
27.10.2009 17:39
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Саша, как эксперимент, удался? ;)) Спасибо за новые рецепты! Фотографии очень аппетитные и красивые!
tasia-a, а у нас тут в осовном один только ЗОЖ и есть. :)) Так что не бойся! И мужа на вкусную и полезную пищу подсади.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
27.10.2009 10:13
|
ох,как же здесь все аппетитно и вкусненько выглядит!
а я только начала вести ЗОЖбуду мужа подкармливать))
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
Florencia
Diet-Баллов: 26393
Сообщений: 4238
Город: Минск
25.10.2009 17:18
|
Спасибо за ответ. Уже куриную грудку отложила, на этой неделе планирую сделать:)
Зовут Саша
27 лет
мой дневник /community/post.php?topic_id=16112
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
24.10.2009 23:51
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Florencia, я брала сырую. Но у меня готовые маффины немного разваливались. Думаю там надо 2 яйца брать. И если хочешь, обжарь предварительно лук с морковкой. Надеюсь, всё получится и понравится. ;))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|