Девочки,всем обрый день!У меня такая же проблемя со щетовидкой.Гормоны в норме,но узел последнее время стал потихоньку рости,делала биопсию-все в порядке,но врачи советуют такой большой узел убирать(4,5 см),хотя он мне совершенно не мешает.Странно,но никаких лекарств и препаратов я пока не принимаю,как сделаю операцию,тогда уже о них может идти речь.

сдала анализы РЅР° РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ РўРўР“, Рў3, Рў4 сделала РЈР—Р� щитовидки, узел РЅРµ увеличился,  анализы РІ РЅРѕСЂРјРµ, появился новый эндокринолог, пошла Рє нему без предыдущей карточки. посмотрел, сказал что РІСЃРµ нормально, узел РІ течении последнего РіРѕРґР° РЅРµ увеличился, ничего РёР· лекарств РЅРµ пить Рё через полгода прийти.  так СЏ Рё РЅРµ поняла, почему пила так долго L тироксин СЃ прежним дохтуром?  Анализ всего РѕРґРёРЅ раз показывал отклонение.

 РЅР° Р±РёРѕРїСЃРёСЋ меня никто Рё РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ направлял, странно

ulrica , врачи РѕРЅРё такие - нет органа - нет проблемы... Если доброкачественные узелки - РЅРё РІ коем случае РЅРµ удаляйте ничего!!! РЈ меня тоже есть узел, небольшой, РЅРѕ врач меня РЅР° Р±РёРѕРїСЃРёСЋ РЅРµ отправила, только РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ прописала, Рё РЅРё Рѕ каких вырезаниях РЅРµ было Рё речи даже! Сходите еще Рє РґСЂСѓРіРѕРјСѓ врачу, РїРѕ возможности.

Тоже столкнулась СЃ такими же проблемами врач поставил диагноз  "Р’ шейной области РїРѕ С…РѕРґСѓ сосудистого пучка СЃ обеих сторон визуализируются увеличиные РґРѕ 0.9 СЃРј лимфо узлы обычной структуры" долго придерживалась диет, Рё старалась принимать продукты РІ которых большое содержание Р№РѕРґР°, так же принимала препараты РїСЂРё йододефиците Модифилам-Ламинарин... Рё сейчас его принимаю курсами РїРѕ 1 месяцу РІ квартал, для поддержания эфекта, РІСЃРµ РІ комплексе диеты плюс препараты Рё сейчас СЏ чувствую себя отлично! Появилась бодрость, работоспособность, Р° так же ЩЖ пришла  РІ РЅРѕСЂРјСѓ Рё вернулась Рє своему изначальному размеру.

Здравствуйте! Видимо теперь я тоже к вам в компанию... Девушки опытные, подскажите, проинформируйте. Установили увеличение правой доли щитовидной железы. �меется множество мелких узлов. Гормон в порядке. Уже записалась на биопсию, жду очереди. Но по сути, при любом результате после биопсии доктор советует резать, тут понятно, что если найдут "плохие" клетки, то удалять стоит и желательно не тянуть с операцией, но если клетки окажутся доброкачественными? почему всёравно советуют удалить...?

привет всем! девочки, прочитала все сообщения и поняла, что борьба будет долгой и трудной.

РЈ меня РђРўР� уже РґРІР° РіРѕРґР°, принимаю эутирокс, регулярно занимаюсь физкультурой, перепробовала РІСЃРµ: Рё Р№РѕРіСѓ, Рё пилатес, Рё аквааэробику, Рё бег, Рё лыжи. Упражнения РёР· "РѕРєРѕ возраждения" делаю каждый день три РіРѕРґР°, ем мало, РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј овощи Рё РєСЂСѓРїС‹, РјСЏСЃРѕ только вареное или запеченое РІ аэрогриле, Р° вес растет РІСЃРµ равно!!!

сейчас хочу попробовать кое-что из "системы -60", т.е. есть сладкое до 12-00 и не ужинать после 18-00 ( в моем случае после 19-00).

всем привет!

буквально пару дней назад поставили диагноз - аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз.. прописали л-тироксин и компрессы на область щитовидки. честно говоря, пока что очень боюсь и переживаю - ничего такого не было, а тут бац и диагноз такой.(

Девочки, здравствуйте! Примите новичка?

Случайно нашла вас, перечитала тему и нашла очень много полезного для себя! Спасибо всем!

немного о себе: 31, диагноз А�Т поставили месяцев 8 назад (он, скорее всего, был и ранее - только не обследовался), попила месяц эутирокс в дозировке 25мг, потом врач сказала не принимать - типа по анализам нет результата. Вот сейчас и не знаю что делать, за полгода поправилась на 13 кг (стрессы заедала), пытаюсь похудеть - и никак :( Проблемы с репродуктивной функцией, может, кто-то сталкивался, подскажите как А�Т влияет на наше женское и возможно ли вылечить и восстановить?

тут писали о Докторе Ушакове и его книге. кто-то был у него, есть результаты?

очень хотелось бы найти "своего доктора"

Спасибо! Всем нам не болеть :)

Девочки! Благодарю вас за полезную информацию! Теперь я знаю, что изменения в щитовидке обратимы! Она самовосстанавливается! Если, конечно, ее не удалили. Читайте сайт доктора Ушакова. Собираюсь к нему на консультацию съездить. В нашем городе , похоже, эндокринологи уверены,что лучший выход - все отрезать!

Проблемы с щитовидкой говорят, что в чем-то мы себе на горло наступили сами. � много лет наступали и переступали... Предлагаю задуматься ;)

Добрый вечер!!!  РЇ здесь недавно.....РњРЅРµ 38 лет. РњРѕСЏ история длинная, проблемы СЃРѕ щитовидной железой начлись 7 лет назад. Сначала был тиреотоксикоз-ходила СЃ дрожащими руками, худющая, СЃ глазами РЅР° выкате (Базедова болезнь). После лечения мерказолилом наступило улучшение, РЅРѕ РЅРµ надолго. Спустя 2 РіРѕРґР° СЃРЅРѕРІР° попала СЃ теми же симптомами Рє эндокринологу. РЎРЅРѕРІР° лечение мерказолилом Рё СЃРЅРѕРІР° рецидив, РЅРѕ уже спустя полгода Рё СЃ новыми симптомами...Начал расти вес, появилась бессонница....Пролечившись СЃРЅРѕРІР°, врач поставил перед выбором-или операция СЃ полным удалением или лечение радиоактивным Р№РѕРґРѕРј. Выбрала лечение Р№РѕРґРѕРј. Съездила РІ клинику РІ Нижний РќРѕРІРіРѕСЂРѕРґ, выпила Р№РѕРґ. Через месяц сдала анализы Рё врач поставил новый диагноз-гипотериоз. Назначили L-тироксин. Начала принимать 75 РјРі., вес резко пошел вверх, притом, что рацион оставался прежним, начались жуткие отеки Рё тошнота. Через месяц СЃРЅРѕРІР° пришла Рє доктору, анализы были РЅРµ очень Рё РѕРЅ заменил  L-тироксин РЅР° Эутирокс 125. РќР° РјРѕРё проблемы СЃ лишним весом сказал коротко-меньше жрать Рё больше двигаться!!!! Р� РІРѕС‚ РјРѕРё итоги-перед лечением Р№РѕРґРѕРј РїСЂРё росте 170 РјРѕР№ вес был 75-73 РєРі, РЅР° данный момент 86-85 РєРі. Р’ питании приходится ограничиваться РІ сладком, это РјРѕСЏ главная проблемы. Ем РјРЅРѕРіРѕ фруктов Рё овощей, РЅРѕ вес РЅРµ идет РІРЅРёР·. Рђ так хочется быть стройной Рё вернуть СЃРІРѕР№ прежний вес 63-60 РєРі. Возьмите меня РІ СЃРІРѕРё СЂСЏРґС‹!!!!

РљСЂРѕРјРµ РўРўР“ ?  Рў4 свободный. Если были аутоимунные отклонения - РђРўРџРћ Рё РђРўРњР¤.

Косвенно задействованы, Рё требуют регулярного контроля - сахарная кривая Рё триглицериды/ЛПНП.

Пила  долго 50, потом РІРґСЂСѓРі ( хотя анализ был нормальный, эндокринолог повысил РґРѕ 75) Ничего необычного РЅРµ замечала. Сейчас  вес повышается Рё волосы полезли.  :(

Какие анализы кроме ТТГ нужно сдавать? Эндокринолог у нас ушел из поликлинники в частный кабинет. Теперь вообще ему не верю

Сколько пила (прошу прощения - и какой вес)? Как переносился тироксин?

Р’СЃРµ привет! РЇ бросила пить L-тироксин. Сама.  РќРµ знаю что РЅР° меня нашло.  РќРµ понимаю, почему, РїСЂРё нармальном  анализе  РЅР° РіРѕСЂРјРѕРЅ РўРўР“ эндокринолог повысил РґРѕР·Сѓ. Вообще ничего РЅРµ понимаю.  Опять толстею.

Ёклмн...просто не знаю, как на работу через неделю выходить...СПЛЮ, до обеда не могу встать с кровати! Слабость - не могу зараз полы помыть во всей квартире!..Еще и (пардон) запоры-метеоризм начались...вся картина маслом - в наличии!

Спасибо, Береза.

1. Врачам СЏ вообще РЅРµ доверяю (пусть простят меня Р·Р° гордыню Высшие силы)...Р’ медицине "белых пятен" больше, чем знаний. Купируются только последствия, Р° РЅРµ причины. Лечится РЅРµ человек как система, Р° отдельные органы. Качество обучения современных врачей СЏ знаю "изнутри".  Как лоббируются схемы лечения фармацевтическими РўРќРљ - то же. Поэтому, РЅРµ отрицая  врачебных консультаций, доверяю только своему организму. Р�менно поэтому Р±СЊСЋ тревогу - РјРЅРµ сейчас реально хуже, чем ДО начала ЗГТ. Рђ быть такого РЅРµ должно!

2. РџСЂРѕ часовой интервал перед приемом пищи РіРѕРІРѕСЂРёР»Рё. Собственно, настаивали РЅР° обязательном приеме таблетки РІ 6 утра...потом - хоть СЃРЅРѕРІР° спать ложись. Сошлись, что это РІСЃРµ же будет РІ 7, РЅРѕ строго РІ РѕРґРЅРѕ Рё то же время ежедневно...Хожу РІ клинику нашего Р РђРќ, прием платный, принимает врач РїРѕ 30 РјРёРЅСѓС‚ РїРѕ записи. Лаборатория РІ РіРѕСЂРѕРґРµ РѕРґРЅР°, ты же знаешь...нет, забор-то РєСЂРѕРІРё РІ тысяче мест, РЅРѕ, РІ итоге - РІСЃРµ везут РЅР° РіРѕСЂ.больницу...

3. РџСЂРѕ отказ РѕС‚ животных продуктов - РЅРµ готова СЏ. Вегетарианство само РїРѕ себе ничего РЅРµ решает (РЅСѓ, правда, СЏ Р¶ 10 лет веганствовала). РЎ сахаром-то  СЂР°СЃСЃС‚аюсь уже лет пять:) ..

Но я тебя УСЛЫШАЛА!

СПАС�БО еще раз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Да, Берез,ты карнозин не принимаешь?

Да, Света Рё РІСЃРµ остальные "страдающие" щитовидкой! РЎРђРҐРђР  для нас - РЇР”! Правильным питанием можно себе помочь. Р’СЃРµ животные продукты ( РјСЏСЃРѕ, молоко, масло, сметана, яйца) несут РІ себе РІСЃРµ то для нас отрицательное, чем кормили животных ( РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ роста, антибиотики Рё С‚.Рґ.) Поэтому попробуйте хоть 3 месяца РЅРµ есть эти продукты, или есть только деревенские. Р� только оливковое растительное масло или никакого!!! 

Светоч! С Новым годом тебя для начала. Поделюсь своим опытом, только пусть меня врачи простят. Я к ним ко всем хорошо отношусь, но я теперь, по прошествии многих лет "ношения" в себе болезней поняла, что :

1) Каждый больной должен иметь своего врача, которому ты веришь. Очень хороший врач для одного может быть плохим для другого. �щи себе такого врача.

2) Как ты пьешь таблетки? �х надо пить с утра натощак и за час до еды. Запивать только водой. Если будешь есть через 20- 30 мин, то лек-во не будет оказывать действия и увеличение дозировки не поможет. Тебе это врач сказала? Если нет, то скорее меняй врача.

3) Если тебя врач эндокринолог принимает менее 30 - 40 минут, то тоже меняй врача. �щи своего.

4) Да, правильно говорят, про накопительный эффект. Но долго пребывать в гипотиреозе нельзя. Хороший врач в таких случаях на несколько дней увеличивает дозу. Но ВСЕ ВСЕ под контролем врача и анализов.

5) Еще РїСЂРѕ анализы очень важное. РЇ РёР· своего РіРѕСЂРѕРґР° уехала РІ РњРѕСЃРєРІСѓ РёР·-Р·Р° этих анализов. Анализы платные Рё делали только РІ 2 местах. РљСЂРѕРІСЊ брали РІ СЂРѕРґРЅРѕР№ поликлинике. Заплатила Р·Р° 2 анализа РІ разных местах Рё РєСЂРѕРІСЊ взяли РёР· РѕРґРЅРѕР№ вены РІ 2 РїСЂРѕР±РёСЂРєРё. РђРќРђР›Р�Р—Р«  РџР Р�РЁР›Р�  Р РђР—НЫЕ. Р’РѕС‚ СЏ Рё уехала РІ РњРѕСЃРєРІСѓ. Сдай анализы РІ разных местах. Пиши РјРЅРµ. Хорошо, что отправила РїРёСЃСЊРјРѕ, СЏ сейчас РїРѕ всем группам РЅРµ хожу. Пиши. Всегда отвечу Рё Р±СѓРґСѓ рада быть полезной.

Ну вот и я из пассивного читателя превратилась в активного пользователя темы(((

Аутоимунный гипотериоз как диагноз "ношу" три года..но кроме высоких АТПО и "сжавшейся" щитовидной по УЗ� никакой клиники не было...однако имею некие параллельные процессы, которые усугубляются вялой деятельностью щитовидкои...В общем, согласилась на Эутирокс.

Вопрос к Березе и другим девочкам, пьющим Тироксин. Я сейчас уже вышла на расчетную дозу (для моего веса врач определила 75 мкг, контроль ТТГ планируется только в марте из-за медленного накопительного эффекта), а у меня , НАОБОРОТ, появились клинические признаки гипотериоза - усталость, сонливость (просто сплю на ходу), отеки и привесы! Ниччего не понимаю!...Ждать адаптации организма к ЗГТ или самовольно дозировку до сотни поднять?????????

Здравствуйте, РјРЅРµ 38 лет, вес 65, СЂРѕСЃС‚ 164, Рѕ проблеме СЃРѕ своей щитовидкой знаю  СЃ 14 лет, Р° буквально РЅР° РґРЅСЏС… РјРЅРµ поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит, РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ РІ РЅРѕСЂРјРµ, антитела превышают РЅРѕСЂРјСѓ РІ 2 раза, доктор сказала, что это РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ, предупредила Рѕ том, что Р±С‹ ничего йодосодержащего РЅРµ принимать. Почитала информацию РІ интернете Рё, если честно, как -то РЅРµ  РїРѕ себе стало...страшно, СЏ понимаю что РјРѕСЏ ситуация РЅРµ критическая, РЅРѕ может кто что посоветовать может, может этот процесс обратим? Заранее всем спасибо

Привет!Меня зовут Лена, мне 23 года. Проблемы с щетовидкой обнаружились буквально на прошлой неделе!Когда прочла информацию в интернете сразу напряглась!На лицо были множество симптомов!Первый из них резкое снижение веса!С марта 2010 по сей день ушло 25 кг!!!Хвалила себа, какая я молодец, что так ударно следую принципам ДиОна!!!Оказалось, что вес уходил не совсем по здоровым принципам!Но я все равно рада!!!У меня никогда не было такого веса!!!

Ноги стали опухать, сдала анализы - еще и варикоз обнаружили!Плюс ко всему обострилась еще одна болячка - витилиго - что само по себе является проявлением неправильной работы обмена веществ и нарушением работы в иммунной системе!

Девочки, я так рада, что ни одна!!!Вы такая мощная поддержка и одновременно ликбез!!!Пойду сегодня за результатами!!!Если, что знаете о моем случаею, напишите, пожалуйста!!!

Возможно, РІ твоих лишних килограммах виновата щитовидная железа. РўС‹ РёР·Рѕ всех СЃРёР», «РїРѕ-честному», соблюдаешь диеты?

Добросовестно отрабатываешь каждую тренировку? Рђ килограммы даже РЅРµ думают «СЃРґР°РІР°С‚СЊСЃСЏ», РґР° Рё самочувствие «С…ромает» РЅР° РѕР±Рµ РЅРѕРіРё?!

Не спеши заниматься самоистязанием и взращивать комплекс вины, коря себя за бесхарактерность. Причина может прятаться... в области шеи.

Р�менно там находится главный регулятор обмена веществ — щитовидная железа! Р� если РѕРЅР° начинает работать неправильно, то избавиться РѕС‚ лишних килограммов без помощи эндокринолога невозможно!

  20 - граммовая «Р±Р°Р±РѕС‡РєР°» (так выглядит щитовидная железа «РІ натуре») обладает РѕРіСЂРѕРјРЅРѕР№ властью: ее РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ регулируют практически РІСЃРµ процессы практически РІРѕ всех клетках. Дыхание, биение сердца, СЃРѕРЅ, температура тела, полет мысли, образование некоторых витаминов, старение организма, беременность... Словом, перечислить РІСЃРµ точки приложения щитовидной железы практически невозможно.

Что касается нашего главного «С‚ематического РІРѕРїСЂРѕСЃР°» — регулировки массы тела, то Рё тут роль щитовидной железы просто решающая! Ведь РїСЂРё нормальном количестве РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ обмен веществ РІ организме соответствует возрасту, Р° значит, съеденные тобой калории расходуются, РЅРµ оставляя следа РЅР° талии. Безусловно, если самих калорий ты поглощаешь столько, сколько требуется организму.

РџСЂРё недостатке РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ РІСЃРµ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ СЃ точностью РґРѕ «РЅР°РѕР±РѕСЂРѕС‚»: ты РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ Рё кушаешь меньше, РЅРѕ Рё «СЂР°СЃС…РѕРґ энергии» уменьшается, Р° потому свободные калории «РѕСЃС‚аются» Рё СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ оседают РІ проблемных зонах. Рљ сожалению, лишние килограммы — далеко РЅРµ главное следствие проблем СЃРѕ щитовидкой. Поскольку РѕРЅР° регулирует массу РґСЂСѓРіРёС… процессов, СЃР±РѕРё касаются абсолютно всех органов Рё систем: РѕС‚ серьезных проблем СЃ сердцем РґРѕ гинекологии.

  Как определить, имеет ли смысл обратиться Рє доктору? Воспользуйся нашими подсказками! Р’РѕС‚ признаки гипотиреоза - снижения активности щитовидной железы:

- постоянное ощущение зябкости (в то время как окружающие чувствуют себя комфортно);

- частые простуды; постоянная слабость и чувство усталости даже утром, после ночного сна;

- периодические боли в мышцах и суставах; сухие и ломкие волосы;

- сухость кожи; охриплость голоса;

- ухудшение памяти;

- раздражительность;

- отеки, особенно на лице;

- нарушения менструального цикла;

- склонность к запорам или неустойчивый стул;

- депрессии и тревожность.

Сколько галочек ты должна поставить? Р’РѕС‚ это самый сложный РІРѕРїСЂРѕСЃ! Ведь ломкость волос может для себя «РѕС‚метить» подавляющее большинство женской половины человечества!

�меет смысл обратить внимание на вспомогательные факторы.

Аппетит. При проблемах со щитовидкой он снижен, и люди на самом деле меньше кушают и при этом... поправляются или не могут похудеть.

РЎРѕРЅ. РџСЂРё проблемах СЃРѕ щитовидкой спать хочется постоянно. Рђ РїСЂРё «РёСЃС‚инных» депрессиях — СЃРѕРЅ нарушен.

Возраст старше 40 лет. РџРѕ достижении него вообще рекомендуют  ежегодно   «РїСЂРѕРІРµСЂСЏС‚СЊ» щитовидную железу РІ плановом РїРѕСЂСЏРґРєРµ.

Недавние СЂРѕРґС‹. Послеродовой гипотиреоз — РѕРґРёРЅ РёР· самых частых. Типичная история звучит так: «РќРёРєР°Рє РЅРµ РјРѕРіСѓ похудеть после СЂРѕРґРѕРІ. Плохое самочувствие связываю СЃ усталостью РёР·-Р·Р° СѓС…РѕРґР° Р·Р° ребенком».

  Направит тебя РЅР° анализ РєСЂРѕРІРё для определения СѓСЂРѕРІРЅСЏ специфических РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ (РёС… обозначают аббревиатурой РўРўР“ Рё Рў4). РћРЅ очень точный Рё «РѕС€РёР±РёС‚СЊСЃСЏ» РЅРµ может.

Рђ РІРѕС‚ определить причину, которая вызвала СЃР±РѕР№ РІ работе щитовидной железы, гораздо сложнее. Р�С… довольно РјРЅРѕРіРѕ: РѕС‚ крайне недостаточного количества Р№РѕРґР° РІ РІРѕРґРµ РґРѕ аутоиммунных проблем, РїСЂРё которых иммунная система перестает различать «СЃРІРѕР№-чужой» Рё начинает атаковать собственные клетки щитовидной железы.

Кстати, наследственность в данном конкретном случае тоже имеет большое значение: причем проявиться проблемы могут даже через поколение.

Р�, наконец, самое главное: после назначения лечения уже через несколько недель самочувствие значительно улучшится, Р° вес должен прийти РІ РЅРѕСЂРјСѓ РІ течение нескольких месяцев. РќРѕ отказываться РѕС‚ лекарств РІ данном случае категорически нельзя — себе дороже!

РџСЂРё проблемах СЃРѕ щитовидной железой очень опасно принимать «С‚аблетки для похудения». Можно серьезно подорвать Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ!

Здравствуйте!

Я Юля. Мне 29 лет. У меня тоже проблемы со щитовидкой. уже 10 лет. Гормоны то в норме, то опять ухудшение. Диагноз - гипертериоз, диффузно-узловой зоб

Девочки, сколько надо лечиться, чтобы полностью вылечиться? или поможет только операция? Мне врач сначала про операцию говорил, но сейчас молчит что-то. � я молчу, потому что операции боюсь((

� еще вопрос - физическими упражнениями моджно заниматься при таком заболевании? Я хожу в бассейн, но вот спортом заниматься мне тяжело, вот я и думаю, толи с непривычки, толи из-за проблем со здоровьем

Всем привет!

Мне 21 год. У меня проблемы со щитовидкой, скорее наследственно - у мамы эндемический зоб со всеми вытекающими. У меня щитовидная железа увеличена, псевдоузел на правой доле. Обнаружилось случайно летом на обследовании у терапевта - до этого полгода регулярно ходила в солярий, пару месяцев худела по системе Екатерины Миримановой (сбросила 5 кг). Сразу прекратила походы в солярий и минимизировала обычное общение с солнцем, почти каждый день стала есть морскую капусту - за полгода гормоны вернулись в границы нормы.

Анализируя сейчас свое питание, могу сказать, что питаюсь, в принципе, правильно. Я не пью сладкий чай/кофе, не солю еду - предпочитаю пресную пищу, равнодушна к сладкому, не ем майонез, кетчуп, фаст-фуд, не пью газировки, соки из пакетов, очень редко ем жирное/жаренное, каждый день ем овощи и фрукты, каши и творог по утрам, если хлеб, то только цельнозерновой (правда, могу позволить себе какую-нибудь сырную булочку пару раз в неделю=)), не ем кобасу, бутерброды, очень редко могу съесть сосиски или пельмени, из мяса ем отварную курицу, или говядину, или запеченую в фольге индейку, не переедаю, последний прием пищи обычно в 19-20 часов...

Короче, адекватно могу сказать - лишних 7-10 кг. Эндокринолог запретила даже думать о каких-любо ограничительных диетах, ибо можно сорвать обмен веществ и потом будет ооочень плохо.

Правда я сейчас не занимаюсь спортом, только зарядка по утрам, т.к. фитнес сразу раскачивает мышцы (а я бывшая спортсменка, и так обладаю не очень изящными плечами и ногами).

Без ограничений в еде вес все равно не уходит. Боюсь навредить щитовидке и не знаю, что делать?

София! Не успокаивайся, активно лечись и помни, что для тебя физкультура - наилучшее лечение. Как только медики разрешат начинай заниматься.Успехов тебе! � удачи!

Девчонки,привет!!!РЈ моей мамы проблемы СЃРѕ щитовидкой РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ точно диагноз, сегодня уточню.РћРЅР° пьет L-РўР�Р РћРљРЎР�Рќ Рћ,5 РјРєРі, уже 3 РіРѕРґР°, вообщем РѕРЅР° похудела Рё держится РјРЅРѕРіРѕ лет РІ РѕРґРЅРѕРј весе , только благодоря диете.Диета-можно РІСЃРµ только, РЅРѕ маленькие порции.Если, после праздничных дней  РѕРЅР° набирает вес, делает разгрузоные РґРЅРё., 3 РґРЅСЏ РЅР° гречке.Потом опять возвращается Рє нормальному для нее питанию.РЇ уже писала  Сѓ меня Сѓ самой аутоимунный -териодит Рё  РІ придачу диффузно узловой Р·РѕР± был, РІ прошлом РіРѕРґСѓ нашли опухоль РЅР° щитовидке оказалась кациома.Вообщем, РЅР° прошлой неделе РјРЅРµ РІСЃРµ вырезали, вместе СЃ лимфоузлами СЃ правой стороны шеи.Уже второй день РїСЊСЋ РіРѕСЂРјРѕРЅС‹, РІСЂРѕРґРµ чувствую себя неплохо.Главное знаете, ушло чувство бесконечной усталости, которое было раньше, РЅРµ смотря что болит шея, разрезик Сѓ меня огромный, чувствую себя лучше, чем РґРѕ операции

А у меня эндокринолог всегда говорит.худеть надо,жрать меньше надо.Хожу только.чтобы анализы сдать.Вот уже почти 2 года не была.Там очередища жуткая,по 6 часов надо в очереди сидеть.Надо идти.

Это моя соседка,которая практикует уже больше20 лет!!!Эндокринолог! А у нас в правинции все врачи такие( извините,если кого то мои слова обидят, говорю конкретно о своих), хожу только чтоб анализы сдать!

Светлана-е! Не ходи больше к врачу, который так тебе отбивает желание иметь стройное тело! Это не врач, а недоразумение.

ELLeya! Читаю Ваше сообщение - РІСЃРµ как Сѓ меня! РЇ здесь около 4 месяцев, вес долго стоял,потом резко пошел РІРЅРёР·, Р° после 8 марта стала РЅР° весы + 2 РєРі!!! Рђ СЏ ведь так радовалась ,что ушло 5 РєРі!!!Рђ тут еще знакомый врач ,,дала РјРЅРµ РїРѕ рукам,,-сказала,что РІСЃРµ РјРѕРё усилия напрасны!!! вес РІСЃРµ равно вернется! РќРѕ желание похудеть Сѓ меня осталось-РІРѕС‚ РїСЂРёРґСѓ РІ себя( простыла, лечусь) Рё опять начну занятия бодифлексом, РґРёСЃРє , упражнения РЅР° пресс. Девочки! Может организуем СЃРІРѕРё РіРѕРЅРєРё-БФ или СЃ РґРёСЃРєРѕРј? Это даст нам возможность поддерживать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°  ,РЅРµ впадать РІ уныние, РјС‹ же ,,особенные,,Рё вес Сѓ нас СѓС…РѕРґРёС‚ труднее ,чем Сѓ РґСЂСѓРіРёС….

Это все так относительно, сожалению...

Вообще-то при заболевании щитовидки, ванны принимать не рекомендуется

некоторая легкость есть, да, но это нормально после ванной

Не заметила эффекта!

пробовала и продолжаю принимать, но особого "похудательного" эффекта не заметила

Сегодня вспомнила про скипидарные ванны. Говорят, что они обмен веществ ускоряют. Сегодня надо попробовать. Кто нибудь пробовал из "наших"?

Отчаяться легко. Но надо стараться "смотреть за горизонт" и не давать неприятность руководить нами.

Здорово говорю. А сама только вылезаю из-под этих неприятностей...