Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Скоро ДР... Худеем вместе!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., LydmilasSS, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Лето в разгаре! Болталка

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elsanta молодец!поздравляю с достижением поставленной цели!smile 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Отчитаюсь в понедельник, так как все отчеты за неделю на работе, а сейчас сидеть вспоминать когда и что было выполнено нереально))) только вернулась из гостейsmile. Могу лишь похвалиться))) поставленная цель достигнута и даже немножко перевыполнена))))!!! Собою горда! smile Жду следующих гонок, в нашей крайне приятной компании))))

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки! Такие молодцы! Нет слов! Есть с кого брать пример:)

Зойчик ;)

Я переехала!

Ищите меня тут: /community/post.php?topic_id=25731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elsanta спасибо,спортом то я и правда занимаюсь регулярно,но толку то...потому,что последнее время обжорство у меня тоже с завидной регулярностью(пару дней продержусь-и всё.посмотри отчет за прошлую неделю,я там в коридоре всего 2 дня,ну и день на арбузе разгружалась.рост 162,вес уже почти 50 кг..возвращаюсь к тому,с чего начинала гонки(я знаю что он кажется не большим,но я сейчас одела штаны сестры,которые она носила в беременность,супер сидят..мои вещи по швам трещат,либо дальше ног не лезут.во как.а набрала то 5 кг.на вид все 10!

СтройняшкаСимпотяшка спасибо за поддержку,изо всех сил стараюсь не опускать руки,как то мотивации поубавилось заметно,надо срочно что-то придумать для мотивации)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройняшкаСимпатяшка, если 1 августа, то это здорово))) а то меня сегодня привес посетил((((

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ulek, ну ведь не всё всегда гладко происходит. Главное - не опускать руки! smile

С твоими стараниями результат не заставит себя ждать. smile

Танюша :)
32 года
173 см
Вес оставляет желать лучшего... (((

Мой журнал на ДиОне:
/community/post.php?topic_id=12289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elsanta, думаю, что для отчета нужно брать показатели утра 1 августа.

Танюша :)
32 года
173 см
Вес оставляет желать лучшего... (((

Мой журнал на ДиОне:
/community/post.php?topic_id=12289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И вообще я смотрю на твои отчеты и думаю какая ты молодец!!! регулярно спортом занимаешься... что является для меня примером для подражание, ПМ выполняешь, а я обленилась совсем, забросила фитнес(( а вес у меня хоть и уходит, это только потому что лишних у меня было 25 кг!!!!!!

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ulek, мне казалось ты не много весишь... (ну на мой взгляд) напиши свои параметры плиз!!! И не растраивайся, дорогу осилит идущий!!!!

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АААААААААААААААААААааа ну как я себя до такого довела

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elsanta да меня тоже это интересует,сама не знаю.хотя мне без разницы уже наверное(я что-то совсем расстроилась,ничего не хочется,кажется что все бесполезно,каждый день в зеркало смотрю на себя и плачу,не хочу такой быть,хочу обратно свою стройную фигуру,а не получается никак ,причем сама же виновата,жрать надо меньше,тупицаsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки подскажите пожалуйста!!!

Завтрашний результат в весе считается окончательным? Или окончательный результат считается 1-го августа?

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!спасибо за пожелания Nussi,отдохнула я классно!море впечатлений!только я от переедания все-равно не удержалась(((еще мой МЧ лопает постоянно,а там 6-ти разовое питание считай!завтрак,обед,ужин,второй завтрак,полдник,еще ночью не знаю как назвать сей прием пищи)и в перерывах еще на пляже еда,у бассейна еда,ужас.приехала в понедельник,взвесилась,расстроилась+еще сломался компьютер,а покупка нового конечно не входила в мои планы,но вот сегодня приобрела=)довольна=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!! Ой девочки, так неожиданно и приятно занять 3-е место smile

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройняшкаСимпатяшка, низя сдаваться ни в коем случае! Что ты! уже столько пройдено! Жара пройдет и усе будет лучше, чем сейчасsmile

Худею для себя
Мой новый дневничок:/community/post.php?topic_id=38782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Девочки, я уже готова сдаться. smile У нас жара неимоверная. В тени +35, ночью +28...

Очень тяжело заниматься. Я из ПМ убрала степпер, поскольку он теперь единственная моя аэробика и силовые в одном лице. Кушать совсем не хочется, еле-еле коридор до нижней границы дотягиваю.

Плаванье у меня отпадает - плавать не умею, а в спортзал записываться из-за кондиционера и всего лишь на один месяц - как-то неохота. Из процедур по уходу за собой оставила только базовые - крема и маски в такую жару наносить равносильно самоубийству. И без того в душ постоянно бегаю.

Nussi, не переживай так из-за репортажа. Думаю, ничего страшного не случится - мы подождем! smile

Танюша :)
32 года
173 см
Вес оставляет желать лучшего... (((

Мой журнал на ДиОне:
/community/post.php?topic_id=12289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, выложила репортажик!

Szaya, привет, дорогая! Видимо, лето и все в делах дачных и рабочих и отпускахsmile

Но мы занимаемся!!!! и все время помним о цели!!!

Девочки, я завтра уезжаю на неделю, т.е. следующий репортаж сделать во вт не смогу. Могу кому-то передать таблички или тогда уже общий репортаж за 2 недели и финальный репортаж 2 го августа сделаю.

 

Худею для себя
Мой новый дневничок:/community/post.php?topic_id=38782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда вообще все пропали???(((

Светлана,рост 167см.,31год
27.02.09__30.08.09_15.01.10_05.06.10_01.03.13
64кг______56кг______60кг_____57кг______64
Дневник:/community/post.php?topic_id=17168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ulek, привет! хорошего отдыха! держись от переедания!!!! С отчетом ок. я только позже буду делать репортаж - в бегах всяsmile

Худею для себя
Мой новый дневничок:/community/post.php?topic_id=38782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ulek, на арбузах разгруз делать классно)) я жду августа чтобы начать на арбузиках разгружаться в Москве))))))

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

prıvet devo4kı,ızvınıte za zaderjky ot4eta!otdıxau v tyrcıı,v4era prıshla v ınternet kafe,a tam vıklu4ılı elektrı4estvo!korıdor nıfıga ne sobludau(((vot dymau ystroıt' razgryz na arbyzax 4tolı)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nussi, спасибо, сейчас подправлю отчет!

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!

elsanta, нет, в гоночках надо учитывать только изначально оговоренные параметры. У нас это: ОЖ, ОБ, ОТ и ОГ.

СтройняшкаСимпатяшка, мне тоже очень тяжело аэробикой заниматься в жару. я ее на силовую заменяю, ну и плавание, как Szaya говорит:-))

Про отчет поняла.

А у меня тоже зажорное воскресенье случилось и без аэробики, но с работойsmileи хотя отвес есть, но мог бы быть больше! Да и вообще неделька неровная получиласьsmile: то я супер-молодец, то никакого спорта. но я очень надеюсь, что все же цели достигну, воду должны дать горячую, так что ускорюсь и с ПМ! вот:-))

Худею для себя
Мой новый дневничок:/community/post.php?topic_id=38782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройняшка Симпатяшка, а сколько у вас там градусов?? В Питере где то + 20, 25, я на выходных вместо спортзала хожу плавать на озеро! Тоже ведь аэробная нагрузка, пару кругов намотаешь, потом позагораешь, и опять плавать))) А на недели в спорт зал, у нас кондеи, поэтому жары не чувствую))

Светлана,рост 167см.,31год
27.02.09__30.08.09_15.01.10_05.06.10_01.03.13
64кг______56кг______60кг_____57кг______64
Дневник:/community/post.php?topic_id=17168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки здравствуйте, подскажите!

Я в свой отчет за неделю включила результаты изменения в объемах по всем параметрам которые контролирую, икры, руки, шея, тоесть не только талия-бедра-живот, это можно считать?

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

За месяц на ДиОне первый раз такие зажорные выходные((( а ведь могла удержать такой классный отвес после разгруза на огурцахsmile

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

))) Просто я тут в новостях услышала, что в такую жару от спорта лучше отказаться.

У меня за эту неделю был только степпер... И то по 15 минут утром и вечером с минутными перерывами на воду после каждых 5 минут. А раньше я час могла на нем топать спокойненько.

Nussi, извини, дорогая! Но я недельный отчет смогу сдать скорее всего лишь во вторник. Я сейчас уезжаю к подружке на дачу праздновать ДР. А приеду или в понедельник поздно ночью, или уже во вторник.

У меня эта неделя была очень сложной. С трудом попадала в коридор (кушать вообще не хотелось), воды пила слишком много (не менее 3 литров), мало занималась... Вес стоит и никуда не двигается...

Танюша :)
32 года
173 см
Вес оставляет желать лучшего... (((

Мой журнал на ДиОне:
/community/post.php?topic_id=12289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройняшкаСимпотяшка я хожу в тренажерный и дома на дорожке беговой занимаюсь.сегодня на силовых чето голова закружилась от духоты в фитнесс-центре,хотя кондиционер работал,все равно душно(на улице полегче в парке например,но в центр все-равно хожу)оплачено уже)))а может еще и от КД так себя чувствовала,казалось,что гантели стали тяжелее чем обычно даже.конечно легче было зимой и весной,а сейчас иногджа так неохота тащить себя на занятия,хочется на природу,на шашлыки...=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а как у вас обстоят дела с фитнесом в такую жару?

Танюша :)
32 года
173 см
Вес оставляет желать лучшего... (((

Мой журнал на ДиОне:
/community/post.php?topic_id=12289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это понятно)в магазин не считаю)я просто хожу по парку,быстро,плеер в уши,кроссовки на ноги и почесала))))оказывается это тоже считается,а я вот не учитывала,теперь буду!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, мы тут в самом начале этих гонок со Стройняшкой обсуждали. Если ты просто идешь в магазин, то не пишем, как аэробные. а если специально идешь ходить, то пишем. Просто если так все писать то в средний день я до 3х часов могу перемещаться по делам в день пешком в анаэробном режиме:-)) но я это не пишу, пишу только если специально иду фитнеситься

Худею для себя
Мой новый дневничок:/community/post.php?topic_id=38782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну значит можно засчитывать,да?)буду знать)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлек, я считаю, этоже то же аэробная нагрузка, всеравно что по дорожке бы ходила))

Светлана,рост 167см.,31год
27.02.09__30.08.09_15.01.10_05.06.10_01.03.13
64кг______56кг______60кг_____57кг______64
Дневник:/community/post.php?topic_id=17168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ходьбу быстрым шагом можно считать за аэробику?или только тренажеры считаем?например я час гуляла быстрым шагом?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

точно заразно))))у меня тоже вес стоит и живот как арбуз из-за КД!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройняшкаСимпатяшка, да не за что! Нам всем спасибо, что друг друга поддерживаем и подпинываем!

7ку увидешь точно!!!! а КД, видимо, заразно;)))

Худею для себя
Мой новый дневничок:/community/post.php?topic_id=38782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

Nussi, спасибо тебе за труды! smile

Что-то я совсем расслабилась за эти дни... Еще и КД начались... Вчера утром так прыгала от радости, что у меня новый рекорд на ДиОне (80 кг), а сегодня живот раздуло и на весах 81... Обидно и грустно...

Надеюсь, что вскоре снова увижу 80, а затем сразу 7... smile Даже азарт какой-то появился... Буду стараться!

Танюша :)
32 года
173 см
Вес оставляет желать лучшего... (((

Мой журнал на ДиОне:
/community/post.php?topic_id=12289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elsanta, можно только за неделю, только главное не забыть ничего;-))

Ulek, ну, я уверена, что ты нагонишь;-))

Худею для себя
Мой новый дневничок:/community/post.php?topic_id=38782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а можно не отчитываться каждый день, а только за неделю?smile

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох как я быстро съехала на 4 место))))надо брать себя в руки)

  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика