РЅРµ РєСѓСЂСЋ 4 РґРЅСЏ

дискомфорт при отмене от курения на служении ЗОЖу: Если хочется покурить, именно руки занять, вспомнить старую привычку, я беру стакан воды и медленно пью ее через трубочку, моторика мало чем отличается, беспокойства существенно меньше, а 2 литра в течении дня при таком подходе - нет ничего легче

Думаю решиться РЅР° разгруз. Молокочай. 

65.8!!!! вес пошел вниз!!!!!! минус 500 г. не курю!!!! остаток привеса 1,5 кг

хотела уже принять слабительное, но сдержалась. все мое окружение, как один человек потирают ручки и говорят: теперь разжиреешь)) что за народ??? я не разжирею!!! а еще и похудею и освобожусь от сигаретного рабства!!!!

наклеила пластырь. ощущение, что выкурила пачку. тошнит, РЅРѕ пожевать 100% нет желания. 

Lenok1979 пишет 14.05.2013 в 09:51 (ссылка):

РќРµ сдавайся!! РћРЅРё Сѓ тебя СѓР№РґСѓС‚ Р·Р° неделю, килограммы эти. 

ПРивет) Доча лапочка такая) а я чет наоборот на сигареты присосалась(( нервы, чтоб их... Сегодня окрошку делала, для себя тарелку вегетарианской, получилось картошка лук и огурец с квасом)))) такая шняга)))

спасибо! да, она у меня красотка! счастливо отдохнуть, я завидую, неизвестно, когда я отдохну

Ой чудо какое!) Хорошенькая! (ттт)

У меня мальчишки, 11 лет и 3,5)

не курю 24 часа

нам 4,5

Меня праздники и выходные подкашивают, теряюсь полностью - гости постоянно, алкоголь, а бокал выпил и ты уже красотка, и худеть не надо))

А сколько твоей дочке?

Halla, ещё РЅРµ вечер)) СЏ РІСЃРµ думаю, что закончила жрать, ан нет... РЅРѕ сегодня вернулась доча РѕС‚ бабушки, Р° это значит режим,  Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание Рё долгие прогулки. жду отвеса

ахаха)) нет наверное. какие у тебя зажоры корректные, у меня по кило прибаляют

интересно, а можно жир из коленок в сиськи закачать;))))?

сегодня посчитала среднюю скорость: 4,5 км\час. буду увеличивать до 5

результаты 2С… дневного зажора  - вес 65 РєРі, итого + 500. РІСЃСЏ надежда РЅР° РєРґ))))

а я уж погуглить хотела, что за новая процедура)))

Oh, no!!! Я очень боюсь врачей, лучше с ушами спаниэля и с коленками буду ходить)))

прима-т-онна, массаж, можно баночный. У меня тоже коленки толстые. Я долго комплексовала и пыталась что-то делать, особо не помогло, жир уходит отовсюду, только не с коленок. Теперь я думаю, что неважно какие коленки, главное пропорции)

РїСЂРёРјР°-С‚-РѕРЅРЅР°, Привет) РќСЏРј, какая красота, че там Сѓ тебя - салат, оливки, Р° красенькое что такое??? ) 

Я тоже иногда читаю форумы) Помогает в себя прийти. А на картинке, если про форум, то скорее слоны нападают на бегемота)

а это мой сегодняшний обед. Купила вкуснющее оливковое масло холодного отжиммммма)

2 дня пожрала неслабо)) на весы не встаю, боюсь))) беру себя в руки. Зашла в контакте в группу худеющих -фоток много до и после, советы и тп ... Девочки килограмм по 50 ... Завидно стало, пошла приседать. Там еще альбом есть такой: критика, девчонки выставляют фотки и в комментах понеслась... Особо не церемонятся и в выражениях не стесняются, хотя, справедливости ради отмечу, что и советы дают. Дельные в основном. Я, как представила свое фото на обсуждении, пошла, еще и прессик покачала. Теперь у меня мечта - быть такой, чтобы не постесняться свою фотку туда залить

Halla, 3 месяца... Ох, ладно, буду терпеть. � с питьем уже надо себя заставлять, а то уже и целюль стал появляться и вес еле уходит

А я полжизни на слабительных просидела, лет с 15 и до 28, когда мне гинеколог сказала, что беременным его нельзя. Месяца три мучилась - чернослив килограммами и пила много-много, ну и все наладилось. ттт)

спасибо) по кофе умираю))) кстати, когда мой рацион стал преимущественно растительным, деликатные проблемы пропали. Дюфалак пылится в аптечке.

я стараюсь без препаратов. и после столь длительного сенаде горстями, вряд ли дюфалак справится)))) а на кофе добро пожаловать))

прима-т-онна пишет 09.05.2013 в 16:21 (ссылка):

Дюфалак мне помогает)

Возьмите меня третьим на фруктово-кофейный вечер)))