Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., андриянова, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
отчеты

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 4 мая

1 вес 75

2 кк да

3 вечер не ела

4 8 стаканов

5 фитнес 424

6 пресс и ходьба

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 3 мая

1 вес 75

2 КК да

3 вечер не ела

4 8 стаканов

5 фитнес 424

6 ходьба и пресс

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 2 мая

1 вес 75

2 кк да

3 вечер не ела

4 8 стаканов

5 фитнес 424

6 ходьба и пресс

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 1 июня

1 вес 74,5

2 кк да

3 вечер не ела

4 8 стаканов

5 фитнес 424

6 ходьба и пресс

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 31 мая

1 вес 74,5

2 кк да

3 вечер не ела

4 8 стаканов

5 фитнес 424

6 ходьба и пресс

 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 30 мая 

1 вес 74

2 кк да

3 вечер не ела

4 8 стаканов

5 фитнес 424

6 ходьба и пресс 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 29 мая 

1 вес 74

2 кк нет

3 вечер не ела

4 8 стаканов

5 фитнес 1699

6 ходьба и пресс 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 28 мая

1 вес 74

2 кк разгруз

3 вечер не ела

4 8 стаканов

5 фитнес 424

6 ходьба и пресс 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 27 МАЯ

1 ВЕС 75(0)

2 КК НЕТ

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА  

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 2419

6 ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 26 МАЯ 

1 ВЕС 75(+0,5) 

2 КК НЕТ

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 2140

6 ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 25 МАЯ 

1 ВЕС 74,5(+5)

2 КК ДА 

3 ВЕЧЕР ЕЛА

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 2477

6 ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 24 МАЯ

1 ВЕС 74(0)

2 КК ДА

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 905

6  ХОДЬБА И ПРЕСС

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  ИМЯ               ВЕС РАЗНИЦА ВЕС ВЕЧЕР ВОДА ФИТНЕС ОБЯЗ МЕР БАЛЛЫ

АНДРИЯНОВА     74               0            НЕТ         8             424          ДА               45 

ЛОРЕЛЕЯ         67               - 0,2           НЕТ         8                             НЕТ                5

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ 3А 24 МАЯ

1 ВЕС 67 (-0,2) 

2 КК 1500

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА после 18.00

4 8 СТАКАНОВ

5. Вечерняя прогулка (40 минут в быстром темпе)НЕТ

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 23 МАЯ

1 ВЕС 74(0)

2 КК ДА

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 424

6 ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   ИМЯ               ВЕС  РАЗНИЦА ВЕС  ВЕЧЕР   ВОДА  ФИТНЕС  ОБЯЗ МЕР   БАЛЛЫ

АНДРИЯНОВА      74       -1                   НЕТ          8           960               ДА              123 

ЛОРЕЛЕЯ           67,2       0                    НЕТ           6                               ДА               15

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фитнесом не занимаюсь, только вечерние прогулки.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ 3А 22 МАЯ

1 ВЕС 67.2 (-0) 

2 КК около нормы

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА после 18.00

4 6 СТАКАНОВ

5. Вечерняя прогулка (40 минут в быстром темпе) ДА, 150кк

 

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 22 МАЯ

1 ВЕС 74(-1)

2 КК ДА

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА

4 8 СИАКАНОВ

5 ФИТНЕС 960

6 ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лорелия ты в фитнесе пиши сколько калорий ты сожгла

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИМЯ                 ВЕС   РАЗНИЦА ВЕС  ВЕЧЕР  ВОДА  ФИТНЕС  ОБЯЗ МЕР  БАЛЛЫ

АНДРИЯНОВА     75                -2                НЕТ      8          790                 ДА            159,5

ЛОРЕЛЕЯ         67,2                 0                НЕТ      8                                 НЕТ             -5

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 21 МАЯ 

1 ВЕС 75 (-2)

2 КК РАЗГРУЗ

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС  790

6 ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


ОТЧЕТ 3А 21 МАЯ

1 ВЕС 67.2 (-0)

2 КК около  нормы

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА после 18.00

4 8 СТАКАНОВ

5. Вечерняя прогулка (40 минут в быстром темпе) НЕТ

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИМЯ               ВЕС РАЗНИЦА В ВЕСЕ  ВЕЧЕР   ВОДА  ФИТНЕС  ОБЯЗ МЕР   БАЛЛЫ

АНДРИЯНОВА   77          +0,5                НЕТ         8          424           ДА          20

ЛОРЕЛЕЯ       67,2         -1,8                НЕТ         6                          ДА         105

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 20 МАЯ

1 ВЕС 77 (+0,5)

2 КК ДА

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 424

6 ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ 3А 20 МАЯ

1 ВЕС 67.2 (неделю назад был 69)

2 КК меньше нормы

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА после 18.00

4 6 СТАКАНОВ

5. Вечерняя прогулка (40 минут в быстром темпе) ДА

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ 3А 19 МАЯ

1 ВЕС 76,5

2 КК ДА 

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 424

6 ДОП МЕР НЕТ

7 ОБЯЗ МЕР ПРЕСС И ХОДЬБА 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 18 МАЯ

1 ВЕС 76,5(+0,5)

2 КК ДА

3 ВЕЧЕР ЕЛА

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 424

6 ДАП МЕР НЕТ

7 ОБЯЗ МЕР ПРЕСС И ХОДЬБА  

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 17 МАЯ

1 ВЕС 76(+2)

2 КК НЕТ 

3 ВЕЧЕР ЕЛА

4  8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 424

6 ДОП МЕР СЛАДКОГО НЕ ЕЛА

7 ОБЯЗ МЕР ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А это реально похудеть за день на 2 кг.?smile

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 16 МАЯ

1 74КГ (-2)

2 РАЗГРУЗ

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 1034

6 ДОП МЕР НЕ ЕЛА СЛАДКОГО И МУЧНОГО

7 ОБЯЗ МЕР ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ 3А 15 МАЯ

1 ВЕС 76КГ

2 КК ДА

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА

4  8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 320

6 ДОП МЕР НЕ ЕЛА СЛАДКОГО 

7 ОБЯЗ МЕР ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 14 МАЯ 

1 ВЕС 76КГ 

2 КК НЕТ

3 ВЕЧЕР ЕЛА

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 3448

6  ДОП МЕР НЕТ

7 ОБЯЗ МЕР ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 13 МАЯ

1 ВЕС 75КГ(-1)

2 КК ДА

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 4313

6 ДОП МЕР НЕТ

7 ОБЯЗ МЕР ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 12 МАЯ

1 ВЕС 76КГ(-1)

2 КК ДА

3 ВЕЧЕР НЕ ЕЛА

4 8 СТАКАНОВ

5 ФИТНЕС 682

6 ДОП МЕР НЕТ

7 ОБЯЗ МЕР ХОДЬБА И ПРЕСС 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА 11 МАЯ

1 ВЕС 77 КГ

2 КК ДА

3 ВЕЧЕРОМ НЕ ЕЛА

4 ВЫПИЛА 9 СТАКАНОВ

5  ФИТНЕС 622

6 ДОП МЕР НЕ ЕЛА СЛАДКОГО

7  ХОДИЛА 120 МИН И ПРЕСС 30 РАЗ 

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мой вес 77кг, обязательное задание ходить 100 минут и прес 30-50 раз,промежуток КК 1000-1350

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

напишите свой вес, обязательное занятие и промежуток КК

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здесь мы будем отчитыватся за каждый день.

отчеты за 5 мая принимаются до 2100 6 мая и так каждый раз.

отчет за 6 мая принемается до 2100 7 мая

АСВ
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика