|
|
 |
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
14.1.2010 20:07
|
Что то тут опять никого. 
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
4.1.2010 10:21
|
Привет. Только силой воли. Или вначале есть легкие салаты и фрукты. И постепенно уменьшать количество.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Канфетка
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 1737
Город: Санкт-Петербург
4.1.2010 1:41
|
девочки, как остановить зажор?)))
Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 -90,5
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
25.12.2009 8:01
|
 С наступающим
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
3.12.2009 8:02
|
Всем доброго дня.
Куда пропали? Аууууу
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
26.11.2009 8:24
|
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
25.11.2009 7:34
|
Вот посмотри.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
25.11.2009 6:02
|
Эта пипка снимается. Я так и не поняла для чего она. Помоему ее даже потяряла. Сейчас сфотаю свой носос и выложу.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Канфетка
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 1737
Город: Санкт-Петербург
24.11.2009 23:16
|
а у меня что то типа такого есть, только без пипки внизу (барометр какой то)... надо его опробовать)))!!
Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 -90,5
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
22.11.2009 13:36
|
Я купила носос в фирменном магазине Д/ф. Но мне кажется это такой же как и для велосипеда. Если есть у знакомых проверь, а то у меня велика нет. А так там где покупла д/ф надо спросить. У меня такой:
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Канфетка
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 1737
Город: Санкт-Петербург
21.11.2009 21:08
|
Schina, а где ты покупала насос? я тоже хожу... а то как то тащить обруч на шинку нет возможности.. да и сразу вопросы как и что...
Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 -90,5
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
21.11.2009 18:22
|
У меня к нему специальный носос. Я его сразу купила. Так что теперь когда надо надуваю. В основном д/ф жму между ног, и руками. На талию пока боюсь. Когда ребенок спит падая шуму много, а когда он не спит то ползает около меня, еще сшибу. Так что кручение отложила. Живу в однюшке, места в других местах не особо.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Канфетка
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 1737
Город: Санкт-Петербург
21.11.2009 16:32
|
Schina, я этот обруч кручу и поддерживаю одной рукой, как бы подхватывая его в процессе вращения. А так, он тоже падает. И вообще он у меня сдулся(( Надо накачивать шиномонтаже))
Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 -90,5
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
20.11.2009 13:22
|
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
16.11.2009 7:35
|
Канфетка молодец. Так и продолжай. А й меня тоже есть джимфлекстор, но я не могу его крутить. Он падает.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Канфетка
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 1737
Город: Санкт-Петербург
14.11.2009 16:54
|
я - герой! Я взяла в руки жим флектор и скакалку... и наяривала полчаса упражнения..уфффф))) но приятно , чорт)
Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 -90,5
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
13.11.2009 8:25
|
С пятницей. Хоть она и с числом 13. Все равно желаю отличного дня. 
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
12.11.2009 8:11
|
Для поднятия настроения. Может кто то уже и читал.
Добрый день! Мы ведем репортаж с нашей специальной олимпиады. На нашей олимпиаде отутствует любой допинг-контроль. Да, да, спортсменoв НЕ проверяют на допинг. Совсем. Итак...
- На 27 метров прыгнул финский спортсмен. Очень, очень неплохой результат для шахматиста.
- Тринадцать убитых и шестьдесят раненых. Таков результат неудачного броска в керлинге.
- Только что совершил прыжок с шестом Сергей Бубко. Зрители с нетерпением ждут когда же он, наконец, приземлится.
- Метатели копья сегодня особенно порадовали. Результат - два сбитых Боинга... и один Сергей Бубко.
- Вот уже третий час китайский гимнаст крутится на перекладине...
- Оргкомитет принял решение не выпускать сегодня метателей молота, в целях безопасности.
- А в марафоне традиционно побеждает бегун из Кении. Он единственный, кто добежал до Кении.
- Только что стало известно, что куда-то пропал весь оргкомитет. И на площадку выходят метатели молота.
- Канадский велосипедист впопыхах забывает велосипед... но это не мешает ему прийти к финишу первым!
- Тем временем китайский гимнаст продолжает крутиться на перекладине...
- Метатель молота совершает бросок... и китайский гимнаст, похоже, докрутился.
- И в заключении наше традиционное сорокоборье. Давайте посмотрим выступление российского спортсмена. Вот он пробегает тысячу метров. Прыгает с шестом. Взял штангу. Пробежал стометровку. Положил штангу. Шайбу, шайбу! Шах, мат! Гоооол! Отличный результат! И спортсмен заходит на второй круг.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
12.11.2009 6:16
|
Четверг, пол недели пройдено. Скоро выходные.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Сандра1389
Diet-Баллов: 3278
Сообщений: 247
9.11.2009 9:29
|
Не знаю - не делала... с утра уже не успеваю ни 1 8-миминутку сделать... с мамой заболталась, ношусь собираюсь)))
101.6-----101,1--95--------------60
Было-----есть----скоро--------БУДЕТ!!!
Непринужденно двигаюсь к цели. Если весы не врут - то хороший прогресс...
Да, кстати - я рыыыжая))))
Саша, 22 лет, 166см. СПб
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
9.11.2009 6:31
|
флекс - это бодифлекс? Да дыхание там прикольное. А упражнения для лица вообще смешные.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Сандра1389
Diet-Баллов: 3278
Сообщений: 247
8.11.2009 22:47
|
Сегодня флекс пробовала.. от дыхания ржала долго... сим и завершила 4 восьмиминутки... в общем - хочу ещё утром встать - позаниматься)))
101.6-----101,1--95--------------60
Было-----есть----скоро--------БУДЕТ!!!
Непринужденно двигаюсь к цели. Если весы не врут - то хороший прогресс...
Да, кстати - я рыыыжая))))
Саша, 22 лет, 166см. СПб
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
8.11.2009 19:29
|
Канфетка, тебе надо утром тогда фитнесом заниматься. Например бодифлексом. Там 15-20 минут. Нормально.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Канфетка
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 1737
Город: Санкт-Петербург
7.11.2009 11:13
|
остаётся дома.... по чуть чуть...
Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 -90,5
|
Сандра1389
Diet-Баллов: 3278
Сообщений: 247
7.11.2009 11:12
|
значит дома заниматься... или кто-то в обеденный перерыв успевает хоть полчасика, если клуб рядом...
101.6-----101,1--95--------------60
Было-----есть----скоро--------БУДЕТ!!!
Непринужденно двигаюсь к цели. Если весы не врут - то хороший прогресс...
Да, кстати - я рыыыжая))))
Саша, 22 лет, 166см. СПб
|
Канфетка
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 1737
Город: Санкт-Петербург
7.11.2009 11:10
|
фитнес...я домой приезжаю после работы в 21.... а два раза в неделю в 23.... если только на вых.
Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 -90,5
|
Сандра1389
Diet-Баллов: 3278
Сообщений: 247
7.11.2009 11:02
|
На фитнес записаться, и перестать есть на ночь...  ну и сладко-жареное тоже)))
101.6-----101,1--95--------------60
Было-----есть----скоро--------БУДЕТ!!!
Непринужденно двигаюсь к цели. Если весы не врут - то хороший прогресс...
Да, кстати - я рыыыжая))))
Саша, 22 лет, 166см. СПб
|
Канфетка
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 1737
Город: Санкт-Петербург
7.11.2009 10:58
|
девочки я к вам! та же цель....вес сейчас 91... что бы сделать?
Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 -90,5
|
Сандра1389
Diet-Баллов: 3278
Сообщений: 247
7.11.2009 10:46
|
Если бы.. постройнела и застряла... щас подруга чистку советует на 2 недели - ей помогло, и чувствует себя лучше и при её небольшом лишнем весе скинула 3 кило))))
101.6-----101,1--95--------------60
Было-----есть----скоро--------БУДЕТ!!!
Непринужденно двигаюсь к цели. Если весы не врут - то хороший прогресс...
Да, кстати - я рыыыжая))))
Саша, 22 лет, 166см. СПб
|
olgalion
Diet-Баллов: 19634
Сообщений: 2622
Город: Saint-P
6.11.2009 22:32
|
Саша, привет!!
Как дела??
Смотрю ты стройнеешь на глазах! Молодец! 
Nothing tastes as good as skinny feels ©
Оля 23 года/ 164 см
15.12 --- 25.12 --- 20.01
64,5 ---- 63,4 ---- 60
Всегда рада гостям в своем журнале: /community/post.php?topic_id=11403
|
Сандра1389
Diet-Баллов: 3278
Сообщений: 247
5.11.2009 12:04
|
Аналогично, плюс жор жуткий.. а КД тока через неделю с хвостиком должны быть((( зато сегодня с утра фитнес - 1,5 часа сеекса.... и из-за этого ток 4 часа сна(
101.6-----101,1--95--------------60
Было-----есть----скоро--------БУДЕТ!!!
Непринужденно двигаюсь к цели. Если весы не врут - то хороший прогресс...
Да, кстати - я рыыыжая))))
Саша, 22 лет, 166см. СПб
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
5.11.2009 11:59
|
у меня так же.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
5.11.2009 9:38
|
Ну что какие успехи?
у меня вес стоит!
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
2.11.2009 10:09
|
Света, желаю тебе достигнуть поставленных целей.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
ДеЛорес
Diet-Баллов: 25703
Сообщений: 10649
Город: Ярославль
1.11.2009 10:32
|
А я вчера начала серия ванн, а сегодня утром глаз воспалился- то ли аллергия, то ли простуда
На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить
Светлана, 47 лет
|
Сандра1389
Diet-Баллов: 3278
Сообщений: 247
1.11.2009 9:21
|
А я жульен сегодня собираюсь делать..... вчера с фитнесом второй раз накололась... последняя суббота месяца - сан. день. съездила туда зазря... зато пешочком с полчаса по улице навернула в мороз))) теперь ещё сильнее носом хлюпаю... и горло болит
101.6-----101,1--95--------------60
Было-----есть----скоро--------БУДЕТ!!!
Непринужденно двигаюсь к цели. Если весы не врут - то хороший прогресс...
Да, кстати - я рыыыжая))))
Саша, 22 лет, 166см. СПб
|
ДеЛорес
Diet-Баллов: 25703
Сообщений: 10649
Город: Ярославль
31.10.2009 22:33
|
Девочки, возьмите меня к себе. Мотивации-ужас, как не хватате. Вес начал снижаться и встал.
На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить
Светлана, 47 лет
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
31.10.2009 22:29
|
Не ты одна, думаю если б у меня была бы вкусная пицца тоже бы не устояла.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
31.10.2009 13:49
|
мой вес стоит на месте!
что бы я не делала!
я уже не могу, видеть эту цифру 84.
Вчера с горя съела пиццу, а сегодня на завтрак доела ее!
Я слабак!
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
Сандра1389
Diet-Баллов: 3278
Сообщений: 247
30.10.2009 14:10
|
Спасибо, тебе так же!!!! я завтра на фитнес пойду... и так почти неделю не была((( Завтра с утра (к 12) пойду на боди скалпт и йогу а то кажись набрала в весе... научите меня невкусно готовить!!!!!!!!
101.6-----101,1--95--------------60
Было-----есть----скоро--------БУДЕТ!!!
Непринужденно двигаюсь к цели. Если весы не врут - то хороший прогресс...
Да, кстати - я рыыыжая))))
Саша, 22 лет, 166см. СПб
|
