Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Уральская сдобушка
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Фимоня, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Учимся худеть без откатов

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (21):    21201918171615первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начну в выходные, чтобы проверить реакцию своего организма. Мне мой аппетит надо мало убить, но и душить, топить, травить и т.д. smilesmilesmile.

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик smile

не, Алла, не будешь... оно на следующий день действует и там всего чайная ложка - бурной рекции, такой как от слабительных, от сенны, не будет... хотя правда смотря  у кого какой организм smile

Света /community/post.php?topic_id=20520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо попробрвать... Боюсь, что семинары и лекции буду отсиживать на унитазе smile....

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик smile

у меня все по плану smile худеем вроде бы, судя по одежде и отображению в зеркале smile а циферки покажутся на выходных уже smile 

девоньки, пью расти. масло уже второй месяц - 1 ч.л. по утрам натощак - убивает аппетит на весь день!

Света /community/post.php?topic_id=20520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!!!!

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Светулька!!!

Да, плавание разгружает позвоночник, но со временем большие затруднения пока. Иногда выбираемся с семьей, но надо бы чаще.

Как у тебя?

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, девоньки smile

я вся в делах, вся в заботах, выходные напряженные вышли, думаю хоть во вторник отдохнуть смогу smile как вы тут? худеете? я по питанию держусь хорошо, со спортиком тож все гуд, вчера гуляла в парке и на брусьях занималась, сегодня бегала 1,8км... вобщем потихоньку вхожу в колею smile на следующих выходных смогу взвеситься и сделать замеры smile

Аллочка, тогда его обязательно нужно скинуть smile тут уже да - не о фигуре, а о здоровье заботиться нужно... и спорт тут не покатит... хотя плавание вроде бы безопасно для позвоночника, может попробуешь в бассейн походить?

Света /community/post.php?topic_id=20520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка 3 из 3458

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В городе пахнет разным народом:
Пахнет Плотинка старым заводом,
Пахнет "Ирландский" дурными деньгами,
А военчасть на углу - сапогами,
С улицы Вайнера прёт криминалом,
Из Промстройбанка пахнет безналом,
Пахнет УРГУ неуёмной гордыней,
"Овощи-Фрукты" - спелою дыней,
Пахнет от меда весь день формалином,
Рынок Центральный пахнет грузином,
Школа девятая пахнет элитно,
В сквере, за школой пахнет поллитрой,
Пахнет из булочной "Праздничным" кексом,
С автовокзала? - Правильно, сексом,
Тянет тоскою с окраин рабочих,
Прёт эстрогеном от девок охочих,
Автозаправка пахнет бензином,
В "Люке" и "Менделе" - амфетамином,
"Атриум" пахнет духом не нашим,
"10 канал" - ОПС Уралмашем,
Пахнет в цыганском посёлке разбоем,
Памятник Ленину пахнет застоем,
Местное радио пахнет снобизмом,
Пенсионер отдаёт коммунизмом,
Пахнет зверинец медведем и ламой,
Пахнет театр захолустною драмой,
Пахнет вокзал расставания духом,
Город хороший - шляйся и нюхай.
 
Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ау-у-у!!!!!!!

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Погнала грызть гранит науки smile.

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, привет!

Как только соберусь с мыслями и со временем, то обязательно сообщу.

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Фимонь, привет!
Спасибо за рецепт, уже списала, скоро у дочи ДР, попробую удивить.
А и правда, пора бы уже тебе свой сладкий и полездный дневничек завести. Но что бы туда выкладывали только рецепты с фотками и не обязательно в процессе, а и конечного результата будет достаточно. А болталку и обсуждалку рецептов оставить здесь.
И если это произойдёт, на что я очень надеюсь, скинь мне ссылку на него.
Буду очень ждать и заглядывать сюда в надежде.
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!!!

Светуська, со спиной я хроник... в детстве был перелом копчика и неправильное срастание, но узнали об этом только после родов, когда он еще и сместился, т.ч. любая нагрузка на позвоночник-это боли. Сидеть нельзя, если посижу более часа, то ноги распухают, кау у слона, стоять долго на ногах тоже нельзя, можно лежать, но только на боку smile. А тут еще и хромота привязалась. Вот такой я полуинвалид smile. Потому и вес надо скидывать, чтобы снизить нагрузку на позвоночник, а то из полу... в полного превращусь.

 

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой светик - ты правда молодец!! все-таки 17 это замечательный результат!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага, свои smile  Аллочка, мерси smile

до модели мне еще 10-13кг сбрасывать smile а вообще начальный вес был после нового года 2008 - 80кг... это 17 кг я уже сбросила, а вот остальные телепаются... телепаются... никак не слезут... но сейчас я за них по-крупному взялась smile пусть сдаюцца smile

умница smile так держать! а со спиной что? smile

Света /community/post.php?topic_id=20520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Светуська, так это ты свои фоточки  выставила? Весьма и весьма приятно с тобой познакомиться!

Так ведь ты у нас просто модель  smile ?!!!!!!!.....

Я помню, что у тебя когда то начальный вес был ХОРОШИЙ такой ( верится правда теперь с трудом). С какого веса ты начала свой постройнительный процесс?

Ну-ка возьми-ка нас в свои ежовые рукавички. Займись нашим ПЕРЕвоспитанием, в смысле постройнения.

Кстати, в праздничные дни я была паинькой (на вкусности не кидалась, ела в норме, пила smile тоже норм.) В основном работала по даче. Несколько раз в день баню посещала. Короче, вернулась с больной спиной, с хорошим настроением и без лишних кг.

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик приветик!smile  мы сходили с дитем на салют  - а  так я до сих пор болею - поэтому особо ничего не делаю кроме работы - и дел по дому... парк конечно обалденный -красотища жуткая!!! тоже хочу....  светик как у тебя с похудательным процессом?

а вообще посмотрела на твой парк и так мне на украину захотелсь - ужас прсто - последний раз была там 3 года назад и всего на 5 дней...  так там здорово, так красиво..павда русских не любят - но я в основном молчалаsmile.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик smile

Ката, и тебя с праздничком smile то Алла спрашивала меня, "где это у вас?", а я ей отвечаю "у нас, в Киеве" smile 

и Аллу с праздничком прошедшим smile

как выходные у вас прошли?

мы на 9-е с подружками в дэндропарк Софиевка ездили, с 11 утра и до 5ти вечера мы гуляли smile парк здоровенный, красотища неописиваемая smile

немного фоточек

Света /community/post.php?topic_id=20520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветики!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девоньки... Светик - я уже жую бисептол... конфеты закончилисьsmile кстати с праздничком вас девочки! у меня под окном солдатскую кашу раздают.... а я пью сок...

а фимончик каким образом в киеве???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

точно вместе smile Ката, у тебя организм пытается силы восстановить на борьбу с болезнью, вот и требует углеводов... но сладкое лучше не есть, попробуй сложных углеводов добавить - овощи, каши smile я лаваш обычно жую - меня от него так не разносит, как от конфет... но он не сильно сложный углевод smile точнее вообще не сложный smile

Фимоня, у нас в Киеве smile

Света /community/post.php?topic_id=20520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настроение прекрасное!!!!

Светуля, а у вас это где? Сейчас шла и обнюхалась черёмухой . Запахи волшебные!!!!

Катуся, хорош хандрить, пора выздоравливать уже...

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileСветик мы стобой вместе писали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки приветики! я опять болею - уже не могу - еле на работе досиживаю.. и жру как сумасшедшая - кроме простой еды: вечером лопаю мороженое, днем шоколад - даже не знаю как остановиться...ужас какой-то...а у вас тут еще яйца яблони и прочее - с ума можно сойти! на треньки неделю как не хожу из за своей болезни - чувствую если лифт дома сломается моему зайке будет тяжело закатывать меня на 4-й этаж - зато легко скачусь вниз... 

кстати я сделала салатик с тунцом - действительно очень вкусно но после него очень тянет на сладкое...

как у васнастроение? летне-весеннее уже наверное?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброго утреца smileа у нас яблони уже отцветаются, сирень цветёт...

я на кухне три веточки поставила - запах невереоятный smile

Аллочка, молодец! smile а на кума не ведись smile  голодать нам не нужно, нам нужно правильно питаться по ЗОЖ и двигаться! кстати, я сегодня утром бегала... аШ 20минут smile хотя не... половину из них я ходила smile 

Света /community/post.php?topic_id=20520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у нас яблони зацвели

Картинка 3 из 30968

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко!

Картинка 5 из 155

Вчера была в гостях и выстояла против всех соблазнов абсолютно....smile . Выпила 2 стакана кофе с 2-я фрюфельками..... И ВСЁ!!!!

Кум сказал, что мне худеть не надо, т.к. у меня первыми худеют ноги и становятся вичками, короче, он против smile. Я ответила ему: отвали на хрен-не уговоришь пожрать и продолжала грызть фрюфельку.

Вывод: в знак протеста я готова включиться в любую голодовку smile.

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хватить тебя должно до достижения цели smile а именно до 55кг

значит не наступай! пусть себе лежат те грабли, а ты их обходи smile повесь предупреждающие таблички у себя в уме "грабли" smile 

я сама могу обходиться без сладкого и привыкла если муж рядом сладкое ест, но когда приезжаю к родителям - держите меня четверо smile привычки просто нету, вот и срываюсь... а нужно их вырабатывать... привычки эти smile

Света /community/post.php?topic_id=20520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А надо бы нас ни ласково, а поганой метлой по рукам, когда в холодильнику тянемся smile.

Знаешь, я опять стараюсь быть хорошей, но только бы знать-насколько меня хватит?

Знаю все свои ошибки и все равно ступаю на старые грабли smile.

Отчет за сегодня:

Всего:  
1021 145 34 21
Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик всем smile я ласково ругаюсь и за твою и за свою расхлябанность smile да как дела... потихоньку, но что-то сильно потихоньку... можно даже сказать на месте smile буду двигать все с мертвой точки smile сколько ж уже можно мечтать? похудела и забыла smile ну в смысле и удерживай вес smile

Света /community/post.php?topic_id=20520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!

Светулька, ты у меня куда пропала-то ??? Дела как?

Свет, вообще то это ни дневник мой, а просто наше место встречи, которое изменить нельзя smile. Дневник ( в полном смысле этого слова) я так и не насмелилась завести smile, но в ближайшее время-обязательно... Девочки предлагают мне сделать дневник с рецептами, может так оно и будет....

Яйцо я не стряпала в этот раз, т.к. в очередной раз на меня напала решимость к постройнению smile, видишь, даже Светулька на меня ругается уже за мою расхлябанность smile. Но рецепт выставляю лично для тебя, в приготовлении нет ничего сложного совершенно

Шоколадное яйцо с сюрпризом

на 4 порции понадобится:

300 гр.молочного шоколада-35% какао
4 листика желатина-прим. 7грамм
1 баночка абрикос-480 гр.
250 мл. сливок
ванильный сахар
4 надувных шарика- лучше водяные бомбочки(у меня ушло 7,после поймёте почему)
И так,
растопляем шоколад на водяной бане,
потом лучше перелить в другую посуду

Дать хорошо остыть!!!!!!!!!!Важно!!!!

Надуть шарики 8-10 см
Наконец шоколад остыл!!!!
Осторожно обмакнуть шарики со всех сторон в ОСТЫВШИЙ!!! шоколад, так чтобы со всех сторон "схватился".
На тарелку капнуть немного шоколада и поставить шарик,придерживая



Дать затвердеть шоколаду.

Делаем начинку :
абрикосы пюрируем,(4 половинки-оставим для украшения)
желатим расторяем в 4 ст.л. тёплой
абрикосовой жидкости
добавляем к нашему пюре.

Сливки взбиваем с ван. сахаром
И осторошно смешиваем с пюре.
Яйцо готово !

Остывшее шоколадное яйцо готово, сверху слегка протыкаем шарик и вытаскиваем его

Вот так оно выглядит.
Теперь наполняем начинкой и кладем половинку абрикоса
Я дольше писала, чем делать

Начинку можно любую -любая каша подойдет или пудинг или крем от чизкейка. Все что угодно!
Рецепт тоже из Германии от Кати.
Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всего:  
1301 167 43 56

Всем привет!

 

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Фимоня привет!
Добралась и до твоего дневничка. Тут у тебя так вкусно!!!!!!!!
А как яйцо с сюрпризом? Делала?
Давай рецепт с картинками.
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, девоньки smile Алла, давай браться за ум! лето на носу, а у нас жиры под футболками smile я сегодня не смогла брюки застегнуть те, что на новгодний корпоратив одевала smile ужас...

 

Света /community/post.php?topic_id=20520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение




Всего:  


1399
220
34
56


Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катуся, это я над собой издеваюсь smile. Накопила безумное количество кг, а теперь не знаю куда их деть?

Летом мы не едем, наверно, никуда, т.к. много дел намечено у нашей семейки именно на лето. Фундамент нашего будущего благополучия будем закладывать. Может только в Питер сгоняем на недельку.

Пошла-ка я хлеба выпекать....smile

Время хороший доктор, но плохой косметолог.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фимончки приветики!!! вовсе ты не одна!!!! табличка прикольная кстати, я еще в соседней теме посмотрела салат рыбный - в выхи обязательно сделаю - просто я как то покупала тунец - мне он дико не понравился - даже не знаю почему... а ща вот сидела и облизывалась на пирог с беконом.... вот зачем ты так издеваешься - а?

кстати куда на лето собираешься?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фимоня как обычно-тихо сама с собою...smile

Наверное, я в тину...

Время хороший доктор, но плохой косметолог.
  Всего Страниц (21):    21201918171615первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика