|
|
|
karamia
Diet-Баллов: 668
Сообщений: 11
5.7.2009 10:18
|
У меня, что-то с коридором не очень складывается, просчитываю на Планировщике, всё равно не укладываюсь, меньше получается. -1 кг. Радуюсь. Вот сброшу ещё 4 кг и пойду на море. Кстати, девчонки, никто не знает когда Линеечки заработают?
Я решила. Я добьюсь.
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
3.7.2009 13:19
|
Стала соблюдать коридор вес пошел вниз,может начался прогресс
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
30.6.2009 10:41
|
Моя цель тоже 60 кг,будем держаться вместе.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
karamia
Diet-Баллов: 668
Сообщений: 11
30.6.2009 10:16
|
Привет всем. Я новичок. Перед тем, как мне посоветовали ДО уже сбросила 5 кг, но вес остановился, сегодня на кефире. Надеюсь сдвиг произойдёт. Начала с конца весны, летом продолжаю сбрасывать, всё-таки летом легче приводить себя в форму. В такую жару есть особенно не хочется, а пить наоборот. Живу в Адлере. Моя цель 60 кг.
Я решила. Я добьюсь.
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
29.6.2009 12:22
|
Ты просто умница,а я на выходных отравилась,даже не знаю чем,сижу второй день на чае и сухариках,сегодня уже начала есть бульон,как говориться:"не было бы счастья,да несчастье помогло" вес пошел вниз естественно.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
28.6.2009 22:04
|
Продолжать считать калории и не позволять себе вкусняшек. У тебя возможно плато, продолжай в том же духе и не расстраивайся. Отвес обязательно последует. У меня 2,5 мес вес держался на месте я уже психовать начала, а потом перестала после 18.00 неделю есть и сдвинулась и как пошла, пошла!
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
25.6.2009 10:35
|
Вес опять стоит,что делать?
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
24.6.2009 13:00
|
Ты вобще молодец,правильно делаешь,что следишь за своим питанием во время беременности,надо брать с тебя пример.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
23.6.2009 12:42
|
8 кг нормальны для женщин с большой массой тела, при нормальном ИМТ 12 кг, а при низком разрешено до 15. Но этого я постараюсь не допустить.
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
21.6.2009 12:33
|
Ты смотри в твоем положении слишком не разгружайся,вообще я читала,что во время беременности нормальная прибавка в весе +8кг,за всю беременность,я лично за беременность набрала 20кг,но когда перестала кормить грудью похудела,сейчас дочке 14 лет.Я решила похудеть на 7 кг,до 60,потому что мы с мужем хотим второго ребеночка.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
19.6.2009 11:36
|
Красивая линейка. А я вот спрашиваю своего ребёночка, зачем он провоцирует мамочку на обжорства?:-) Молчит. У нас 3 месяца и я набрала 2, 2.5 кг. вес 57, 57.5 надо меньше, надо делать разгруз. Печально
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
18.6.2009 14:38
|
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
16.6.2009 11:09
|
процесс пошел 67,4,дальше будет лучше.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
15.6.2009 9:26
|
Сегодня 67,9 больше никаких праздников.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
14.6.2009 19:39
|
В выходные хорошо отдохнула,правда + 1 кг,но надеюсь это лишняя жидкость
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
10.6.2009 9:12
|
Ура!!! Вес пошел вниз,сегодня 67,1.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
8.6.2009 12:37
|
Большое спасибо за совет.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
8.6.2009 10:58
|
Тогда выходи с диеты аккуратно, не набрасывайся на еду и не ешь соленого
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
8.6.2009 9:23
|
Попробую удержаться,сейчас много овощей и фруктов,надеюсь на них и продержусь.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
6.6.2009 18:22
|
Смотри не верни все это, когда бросишь кефир. Я так больше не рискую, всё с лихвой возвращалось
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
5.6.2009 12:22
|
через три дня -1,6 кг.Здорово.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
3.6.2009 8:00
|
Со вчерашнего дня сижу на кефире с фруктами о овощами,попробую 5 дней.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
1.6.2009 8:27
|
Короче за неделю отпуска не сбросила ни одного кг,правда ничего и не набрала и то хорошо.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
31.5.2009 14:07
|
Эта фигня мне знакома, такая же тема. Выдержать разгруз одно дело. Другое не пережрать на след день, а эт о сложно. Так и выходит - разгрузы с зажорами и чередуем. Я сегодня на печеном картофеле. Очень этот разгруз люблю. Не голодно на нем как на других.
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
28.5.2009 20:38
|
Ирина привет! Разгруз выдержала - 1,3 кг.,но вчера были в Краснодаре в ИКЕЕ целый день, поела фаст фуд,все вернулось обратно.Так что в воскресенье опять разгруз.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
28.5.2009 9:43
|
Привет, я разгруз выдержала, впрочем как и всегда, отвес составил -1.3
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
27.5.2009 10:11
|
Привет, как результаты разгруза? Выдержала его? И какой делала? У меня сегодня. Решила устроить творожно-йогуртовый. Йогурт делала сама домашний с лактобактериями, натуральный.
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
25.5.2009 21:04
|
Ирина привет,мы сегодня хотели пойти на Орлиные скалы и спуститься на Агуру,а вчера дождь был так что поход отменился,завтра у меня разгруз,а то я что-то на конфетки присела.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
25.5.2009 20:10
|
Меня Ирина, очень приятно Анна А мы в этом году еще как то особо никуда не выезжали, то холода, то дожди, то укачивает меня в машине до блевоты:-) мы ж ляльку ждем, а в прошлом еще в апреле на Агурку ездили и поднимались фиг знает куда, надо повторить ентот марш бросок. Точно. На Ахун знаем все вдоль и поперек, туда уже не особо интересно, хотя по большому счету все равно куда- главное на природу воздухом дышать и радоваться жизни.
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
23.5.2009 21:12
|
Да ты права,меня кстати Аня зовут,сегодня целый день с мужем были на Ахуне,просто здорово,самое главное из калорий не набрала,только шашлык из курицы и зелень.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
22.5.2009 20:54
|
Да какая ж погода у нас плохая? Давай, по вечерам на яблоки и апельсины налегай, я сама тут на днях с ума сошла, съела мороженое, пол шоколадки и Причуды половину!!! На след день расплачивалась разгрузом:-)
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
22.5.2009 8:15
|
Да нет просто дома комп заглючил, а на работе некогда было.Сегодня опять буду бороться с желанием поесть вечером,в плохую погоду есть хочется почему то больше,да и вес опять встал,прямо беду какая-то.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
18.5.2009 17:14
|
И что? Темку создала и ни чего не пишешь. Это и всё?
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
16.5.2009 14:50
|
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
15.5.2009 14:21
|
Ну я не только планировщиком пользуюсь. Я использую ДиОн на всю катушку, без него вообще теперь не мыслю:-) Очень на позитифф настраевает
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
12.5.2009 8:22
|
Я тоже похудею потом буду только планировщиком пользоваться для поддержания результата.
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37590
Сообщений: 6813
Город: Olympic village
11.5.2009 20:36
|
Привет, я тоже живу в Сочи, но не худею, а веду ЗОЖ. ДиОном пользуюсь, потому что жду ребенка, планировщик очень удобная штука, чтобы считать калории.
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
7.5.2009 9:24
|
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
ОкСашка
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 2901
7.5.2009 3:58
|
привет))) ну почему обязательно к лету?))) я вот просто избавляюсь от лишних кг для себя,для легкости ))) но в Сочи я точно не поеду, у меня другие планы! А ты ищешь себе попутчиков для поездки?
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22151
Сообщений: 1061
Город: Сочи
6.5.2009 12:17
|
Неужели в Сочи я одна худею к лету на ДИОНЕ?
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|