Как успехи, давай рассказывай!

Взвешивалась? Обмерялась? 

Ну хоть кто-то!!!

 РїСЂРёРІРµС‚ девчата)

тааак... куда все подевались? ;)

Лен, только что посмотрела твою последнюю ссылку - это жесть 

Решила сегодня заглянуть к вам, а у вас тут тишинааааа...

РЇ больше РґРІСѓС… недель уже РЅРµ появляюсь РЅР° сайте, времени совсем нет, Р° РІСЃРµ так хорошо начиналось   вижу что СЏ РЅРµ РѕРґРЅР° такая

Ленки, ну куда это вы все попропадали?

забавно написано. надеюсь, что еще и полезно

http://community.livejournal.com/marafon_poxudei/26639.html

http://horoscopes.rambler.ru/psychology.html?id=390292&sec=410694 - изучаю и мне это нравится

пнем друг друга я на этих выходных съела и выпила все, что могла!

я обнаглела просто, захожу на портал, съедаю яблочко, получаю свои 4-6 балов и валю

ктоб мне пинка дал...

/articles/article.php?id=32 - чУдная статья! я поскакала читать

Да здравствует визуализация!!! Я так же хочу

неслабо РїРѕ 100 грамм-то.. 

Лен, что-то мы забыли вдохновляться :)) позитиву маловато )) дело на самом деле не в питании

грудинку... я каждый день съедаю по 100 грамовой шоколадке! � один фик туплю не по децки

...ля, вот нафига я вчера грудинку жрала... 100 грамм - больше 600 ккал наелась...

у меня тоже жопс конкретный, на работе тааак напрягли - врагу не пожелаешь! Даже в аську не могу выйти! Жру ессно всё подряд, так как не до диеты, стараюсь не расстраиваться, ведь надо всего неделю протянуть! Дома, еще как назло, нет инета, сижу с жпрс, скорость пипец

Р’СЃРµ равно РІСЃРµ будет хорошо! Всех целую Рё скучаю 

Рџ.РЎ. РќРµ отступать Рё РЅРµ сдаваться! РќРµ забывайте: разыгрался аппетит, посмотри РЅР° целлюлит! 

ыыы... буду конечно )) наконец-то выходные закончились - сколько я съела, страшно представить... 3 дня ниче не записывала сегодня продолжила. взвешиваться и замеряться боюсь

ничего себе! 2 СЃРј Р·Р° 4 РґРЅСЏ!!!!!! Классно Лен!!!

Продолжать Р±СѓРґРµС€СЊ? 

а напишу-ка я в тему сообщение № 100 ;)

на марафоне скинула с талии почти 2 см за 4 дня

У тебя и вес, и счет по баллам красивый нервничать прекращай!

Рђ РІРѕРѕР±С‰Рµ, СЏ РІРёРґРёРјРѕ РёР·-Р·Р° нервов схуднула, РІСЂРѕРґРµ жру как слон (особенно сладкое Рё РЅР° ночь), РІСЂРѕРґРµ только недавно было 55 РєРі, Р° сейчас опять штаны РІРёСЃСЏС‚ РЅР° РїРѕРїРµ, это конечно РЅРµ есть хорошо, РЅРѕ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны можно рассматривать как положительный момент всего этого РґСѓСЂРґРѕРјР°

Рї.СЃ. Сѓ меня 999 балов, РґР°Р¶Рµ РЅРѕРІРѕРµ сообщение РЅРµ стала писать, жалко портить картину 

Р±СѓРґСѓ теперь РІСЃРµ СЃРІРѕРё мысли добавлять РІ СЌС‚РѕС‚ РїРѕСЃС‚  

йопт, а я со своими запарми, совсем забыла про марафон, хотя дома лежит распечатка с упражнением. Начну делать вместе с новой жизнью

тута мы! на выходные ела, как слон. никак не могу себя заставить спортом заниматься. бегать по утрам лень, делаю щас бодифлекс, но всего одно упражнение (марафончик на неделю), так что это не считается...

Тишина?

не, не пишут, но вес, кажется, указан, по любой считалке можно записать

Надо каждый день по тыщу раз это делать, согласно книге, чтобы был эффект. Так что я через час пожалуй еще чегонить выложу

Лен, а в воротах солнца каллорийность блюд пишут? Надо будет какнить на обед туда сгонять, сырников оохота

ВАУ!! Охренительная фотка!!! Я тебе всегда говорила то, что под фоткой написано

1) Я самая обаятельная и привлекательная. Я жутко нравлюсь мужчинам. Они от меня без ума!

РЇ худая Рё что Р±С‹ СЏ РЅРµ кушала, СЏ РІСЃС‘ худею Рё худею! РЈ меня худые РЅРѕРіРё Рё нет живота, упругая РїРѕРїР° Рё тонкая талия! РЇ себя люблю РІСЃС‘ больше Рё больше! Р’СЃС‘ будет хорошо!

 2) РњС‹ стараемся РЅРµ Р·СЂСЏ, эффект обязательно будет, РѕРЅ уже есть! РњС‹ стройнеем РЅР° глазах, отлично себя чувствем Рё Сѓ РѕС‚ этого Сѓ нас замечательное настроение! РњС‹ молоды, Р±РѕРґСЂС‹ Рё веселы, РјС‹ озорные, загадочные Рё желанные! РњС‹ красивые!!!!!!!  РЈ нас РІСЃРµ хорошо! РЈ РЅР°СЃ РІСЃРµ просто отлично!

�з любимого - сырники очень вкусные. 3 огромных сырника с шоколадом (нямочка ) или со сметаной - 75 р. Обожраться можно! Кроме того, там всякие салаты есть, яичницы, мясо и пр. Но я на сырниках залипаю :) � огромный выбор чая, просто капец, сколько его там!

оригинальный потолок

Р° чем С‚ам РєРѕСЂРјСЏС‚, Лен? интресно 

"�злишний вес — не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т. д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстухой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувст­вую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограммов.

Когда угроза исчезает, излишек веса ис­чезает тоже. Бороться с жиром — пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нор­мализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержа­ние от отрицательных мыслей — вот способы похудеть."

http://www.medbookaide.ru/books/fold1002/book1524/p5.php - отсюда

Ленор, повторяю картину. С инетом седня что-то немыслимое происходит у нас

РЈ меня тоже РїРѕ весу никаких изменений. РќСѓ... почти )) Зато талия сегодня СЃ момента старта РЅР° РґРёРѕРЅРµ - РјРёРЅСѓСЃ 4 СЃРј! РЈСЂСЂСЂР°!!! 

РґР° чтож такое то? 

Сѓ меня сегодня РЅР° весах СЂРѕРІРЅРѕ 55, чуть больше месяца назад, 27 апреля СЏ начинала худеть СЃ этого веса 

так, кто СЃРѕ РјРЅРѕР№ вечером кататься РЅР° велике? 

Здрасти