|
|
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
13.5.2009 21:44
|
Наконец-то я попала домой.Устала.Проработав 12ч.,на ногах,. ни о каких физических нагрузках уже не думаешь.Хорошо,что в холодильнике нет ничего сладкого.
А город действительно возник в пустыне,но кто-бы знал,как я мне хочется в лес.
А что касается песни,то для меня слова этой песни были далеки от реальности.И пустыня и Средняя Язия были экзотикой.
74.....53
162 см
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
13.5.2009 18:17
|
Forellka, в песне слова есть "город.... в пустыне возник" А Ялла когда-то котировалась у знатоков.
Ала, как настроение? Как успехи?
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
Forellka
Diet-Баллов: 79872
Сообщений: 18128
Город: Москва
13.5.2009 7:47
|
*поправляю волосы в зеркале: блин, какая же я - молодая ... аж самой приятно ...
кстати, город Учкудук находится не в пустыне :))) про него на днях и про группу Яла передача была :)))
Алачка, а давай ты в свою подпись на форуме результать похудения вставишь?
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
12.5.2009 15:37
|
Вопросы очень закономерны.Вчера,после ночных смен только спала и читала.Правда питание контролировала.Но сегодня у меня полноценный выходной и я очень старалась.Добросовестно сделала физ.упражнения(разминка,разтяжка,гантели,обруч,тренажер) и кое-что для души.Посетила парикмахерскую и книжный магазин.Осталась очень собой довольна.А ведь до вечера еще далеко.
74.....53
162 см
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
12.5.2009 7:50
|
город в пустыне... романтично. Что-то мне это напоминает... А, помнишь песню, ala, "Уч-Кудук - три колодца..."? Там тоже про город в пустыне. Форелька, наверное, её уже не застала, а для нас это был расцвет молодости.
Настроение похудательное как? Оптимизма тебе и успехов!
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
Forellka
Diet-Баллов: 79872
Сообщений: 18128
Город: Москва
12.5.2009 7:34
|
прикольно (земля обетованная) ...
а как успехи с похудением???
что ты сегодня сделала для себя-любимой???
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
12.5.2009 1:29
|
У меня получилось.Спасибо.Теперь буду знать,как вставлять фотографии.
Вот здесь я и живу.Правда в городе,но город в середине этой пустыне.
74.....53
162 см
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
12.5.2009 1:24
|
74.....53
162 см
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
11.5.2009 21:49
|
Forellka, а ты к себе не придираешься? Но если даже и в самом деле, то ведь есть разные упражнения для мышц лица. Говорят, гимнастикой для лица добиваются поразительных результатов. Только не массаж - этим, если не специалист, можно еще и навредить.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
Forellka
Diet-Баллов: 79872
Сообщений: 18128
Город: Москва
11.5.2009 21:43
|
а у меня морщины с ранней юности есть :))) и мышцы на лице всё время скукожены :)))
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
11.5.2009 20:14
|
ala58, если на каком-то моменте споткнешься - не стесняйся, спрашивай.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
11.5.2009 20:05
|
74.....53
162 см
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
11.5.2009 19:05
|
ala58, сначала фото надо залить на какой-нить сайт типа radikal.ru, потом скопировать первую ссылку (их там предлагается с десяток под загруженным фото) и при написании сообщения на месте, где хочешь вставить снимок, устанавливаешь курсор и нажимаешь на кнопку "деревце", которая справа от кнопки "смайл". Откроется окошко, в котором увидишь, куда надо вставить скопированную ссылку.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
11.5.2009 17:58
|
Пыталась все-таки вставить снимок,но что-то у меня никак не получается.
74.....53
162 см
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
11.5.2009 17:20
|
Привет всем.Кажется я что-то упустила,пока спала.За кожу я пока не беспокоюсь.Выкляжу не плохо,да и морщин нет.А худенькой я никогда и не была. В молодости около 60кг.И переодически возращаюсь к этому весу.Иногда расслабляюсь.Я думаю достигнуть поставленной цели,а там видно будет.
Но я согласна с Кредо,и в 50 можно отлично выглядеть.И хочется в это верить!
Я живу в Израиле.И так как я совершенно не способна к изучению ин.языков,приходится довольно тяжело и много работать.Но это уже не по теме.
74.....53
162 см
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
11.5.2009 13:12
|
Разве это мотивация ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? Это только демонстрация своих природных особенностей - а это не есть моя личная заслуга, это дано. Так что чё уж выставляться - просто раз тема зашла о весовом минимуме для такого возраста, то вот и получилось...
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
Forellka
Diet-Баллов: 79872
Сообщений: 18128
Город: Москва
11.5.2009 12:53
|
а я бы оставила бы фоту тут :))) как мотивацию для хозяйки :))
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
11.5.2009 12:43
|
Истину глаголешь! :-)
Уф, кажется, успела - никто не заметил ;-)
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
Forellka
Diet-Баллов: 79872
Сообщений: 18128
Город: Москва
11.5.2009 12:40
|
маякую :))))
исключения только подтверждают правило :)))
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
11.5.2009 12:17
|
Форелька, проехали ! Всё нормально, непонятки случаются.
Наверное, раз на раз не приходится, т.е. и среди упитанных есть те и другие, и среди не очень упитанных тоже. Я, конечно, тут выкладываться не буду - журнал не мой; думаю, Хозяйка возмутится таким нахальством
Да и белая вся, как сметана, подзагореть бы для "обнаженки". Но шею могу показать, и как только маякнешь, что увидела, уберу все по той же причине - не у себя дома. Вот самый свежий экземпляр - от 29 апреля...
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
Forellka
Diet-Баллов: 79872
Сообщений: 18128
Город: Москва
11.5.2009 11:44
|
Кредо, видать я не правильно тебя поняла
про кожу, я не встречала ни одной тощей женщины старше 50, чтоб кожа гармошкой, пусть даже только не шее, не висела ... да и грудь, даже в бюстгалтере, не очень эффектно смотрится ...
а вот те, кто в меру упитан (по маминым подругам и маме знаю, оптимально рост - 100 = вес) смотрятся мало того, что моложе, так ещё и фигура глаз радует!
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
11.5.2009 11:20
|
Forellka, эй, ты чего? Я вообще-то не то что без шашки, но и с ладонями открытыми. Ну извини, если что...
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
fyyf9
Diet-Баллов: 21126
Сообщений: 7277
Город: Санкт-Петербург
11.5.2009 11:16
|
А ведь действительно. У меня у мамы, несмотря на все возрастные гармональные изменения, кожа (на мой самокритичный взгляд) гораздо лучше чем у меня. Хотя она толстела, худела, толстела, худела...
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
|
Forellka
Diet-Баллов: 79872
Сообщений: 18128
Город: Москва
11.5.2009 11:13
|
Кредо, еже ли ты хочешь шашкой помахать - это в тему к Котофу :)))
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
11.5.2009 10:27
|
Forellka, кх... кх... что за грязные намеки? Что ты там про кожу имеешь сказать? Всё нормалек с кожей - можешь поверить на слово, получше, чем у некоторых молодых, которые фотки выкладывают. Ну... относительно молодых, конечно Ну так молодость, как известно, единственный недостаток, который проходит с возрастом, а стройной охота быть всю жизнь. А еще много зависит от генетических свойств, у меня, например, с этим все ОК, слава богу. (фу, какая я нескромная...)
ala58, удачи тебе!!!
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
Forellka
Diet-Баллов: 79872
Сообщений: 18128
Город: Москва
11.5.2009 10:14
|
Ала, а ты откуда??? и где работаешь (если не секрет)?
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
11.5.2009 9:38
|
Я снова дома.Отработала 12ч.Кажется,что потратила всю энергию,какую имела.И как я еще умудрялась поправляться?
74.....53
162 см
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
10.5.2009 17:09
|
Приятно со всеми познакомиться.Приходите.Бегу работать.
74.....53
162 см
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
10.5.2009 16:52
|
девочки вы не забывайте что после 30 человек теряет мышечную массу и что вес уже понятие разное. надо исходить из самочувствия и мироощущения человеканичего что я вклиниваюсь? С новосельем и верю что все получиться, тем более скоро лето, дача и много физ нагрузки на ней
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
fyyf9
Diet-Баллов: 21126
Сообщений: 7277
Город: Санкт-Петербург
10.5.2009 16:51
|
А я тоже про радикал ничего не знала. Спасибо за подсказку.
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
|
Forellka
Diet-Баллов: 79872
Сообщений: 18128
Город: Москва
10.5.2009 16:51
|
мне кажется, если в 50 лет иметь вес меньше, чем рост в см - минус 100, то не очень хорошо кожа смотрится ... т.е. тебе 62 кг - это минимум
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
fyyf9
Diet-Баллов: 21126
Сообщений: 7277
Город: Санкт-Петербург
10.5.2009 16:49
|
Так осталось для нормального веса совсем немного сбросить.
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
|
Forellka
Diet-Баллов: 79872
Сообщений: 18128
Город: Москва
10.5.2009 16:49
|
ты на радикале фото размести, а потом тут вставляя картинку, укажи ссылку с радикала
Радикал
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
10.5.2009 16:48
|
74.....53
162 см
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
10.5.2009 16:47
|
Хотела показать,но у меня не получилось.Надо будет еще попытаться.
74.....53
162 см
|
Forellka
Diet-Баллов: 79872
Сообщений: 18128
Город: Москва
10.5.2009 16:45
|
а рост у тебя какой???
у меня тоже картинки нет
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
fyyf9
Diet-Баллов: 21126
Сообщений: 7277
Город: Санкт-Петербург
10.5.2009 16:40
|
Ой, а уменя никаких картинок не показывается. Это наверное фотографии?
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
10.5.2009 16:38
|
74.....53
162 см
|
fyyf9
Diet-Баллов: 21126
Сообщений: 7277
Город: Санкт-Петербург
10.5.2009 15:50
|
ala58 Добрый день! Я тоже на ДиОне чуть больше месяца. Была 70 кг, теперь 65,500. У Вас обязательно все получится! Я верю! За 1.5 месяца 4 кг., мне кажется, достойный результат.
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
10.5.2009 15:44
|
Вот и я решила завести свой дневник.Не очень общительная,и поэтому легче писать ''для себя''.А гостям буду очень рада.Перевалило за 50,а хочется еще быть молодой и здоровой.На ДиОне 1,5м. Пока сбросила только 4кг.Но и это уже заметно (окружающие обратили внимание,что похудела).Сейчас мой вес 69кг.Все еще впереди.
74.....53
162 см
|