|
|
 |
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
7.1.2015 10:09
|
Питание на сегодня : грушевое пюре, рыбный суп с рисом, яблоко, пельмени с куриным фаршем, кефир.
Решила отказаться от сладкого и сдобного.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
7.1.2015 8:44
|
С Рождеством!
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
7.1.2015 6:19
|
Поиск истинной цели и мотивации.... сложно ли это? Чего я хочу, что имею.
Во мне сейчас 86 кг. веса, желание иметь 75.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
16.10.2014 15:30
|
Еще +4 голоса
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
16.10.2014 13:50
|
+5 головов
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
16.10.2014 12:59
|
+3 голоса
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
16.10.2014 10:46
|
 Спасибо всем кто нам поможет.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
16.10.2014 10:37
|
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
16.10.2014 10:35
|
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
vasilya
Diet-Баллов: 69549
Сообщений: 2209
3.9.2014 2:41
|
Муравка пишет 02.09.2014 в 15:02 (ссылка): Время летит очень быстро... уже мой сыночек учится 2ой день. Позже выложу фото с линейки.
Привет, Тома. Поздравляю первокласника)))).
Да, время летит. Как будто я тоже только вчера провожала сына в первый класс, а он уже студент!
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
2.9.2014 15:02
|
Время летит очень быстро... уже мой сыночек учится 2ой день. Позже выложу фото с линейки.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
30.8.2014 7:26
|
сейчас иду на перекличку .....с Даней
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
30.8.2014 7:26
|
Вчера была дома, потом огурцы солила, шторы стирала и на работу в ночь.
Можно подумать ты больше ешь.....я то еще в течении дня точно поем
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Анна73
Diet-Баллов: 21416
Сообщений: 21240
30.8.2014 7:22
|
Муравка пишет 30.08.2014 в 08:38 (ссылка): питание на 30.08.14г.
завтрак-десерт творожный 200гр, 2 ореховые конфеты 10гр
перекус - яблоко 100гр.
обед - гречка 100гр., салат овощной 150гр.
перекус - нектарин 100гр.
ужин - куриная грудка с грибами, ананасами 250гр.
2 ужин - варенец 200гр.
Чо тут жрать то??????????????
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Анна73
Diet-Баллов: 21416
Сообщений: 21240
30.8.2014 7:17
|
Ну ладно уж,возьмии меня с собой для разнообразия
Подумаю тут над своим поведением пищевым)))
Хотя чо я думаю чо не думаю...жрать все равно хоцы
Ты кстати хде вчера была?????
Потеряла
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Анна73
Diet-Баллов: 21416
Сообщений: 21240
30.8.2014 7:16
|
С новыми силами в бой??
И вечный бой,,покой нам тока сниииииицца....
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Анна73
Diet-Баллов: 21416
Сообщений: 21240
30.8.2014 7:14
|
Вау ни фига се?????
Ты што ли???
Такс,постриглась,классс!! Мне нравится,тебе хорошо
Кофтец прикольный!!!
Томик,красоту то ее понимашь пироженками не убъешь!!!
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
30.8.2014 6:38
|
питание на 30.08.14г.
завтрак-десерт творожный 200гр, 2 ореховые конфеты 10гр
перекус - яблоко 100гр.
обед - гречка 250гр., салат овощной 250гр.
перекус - нектарин 100гр.
ужин - куриная грудка с грибами, ананасами 250гр.
2 ужин - варенец 200гр.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
30.8.2014 6:22
|
Что имеем на 30.08.
Вес - 80.3(несмотря на вес, я себе очень нравлюсь )
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
30.8.2014 6:12
|
Спасибо Алена, очень приятно.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80602
Сообщений: 40721
Город: +3 часа
25.8.2014 7:10
|
томик, с прошедшим днем рождения!
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
Анна73
Diet-Баллов: 21416
Сообщений: 21240
15.8.2014 10:15
|
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Анна73
Diet-Баллов: 21416
Сообщений: 21240
8.5.2014 16:11
|
Оппаньки!!!!
Фигасе!!!!
Томик...мы с тобой часом не с температурой????
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
8.5.2014 15:07
|
спасибо и взаимно!
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
vasilya
Diet-Баллов: 69549
Сообщений: 2209
20.4.2014 8:12
|
Тома, с Пасхой! Удачи и счастья тебе и семье!
|
Анна73
Diet-Баллов: 21416
Сообщений: 21240
11.4.2014 13:11
|
Муравка пишет 11.04.2014 в 13:25 (ссылка):
Приветики!
Анечка, бегаю вечером, пока сын гуляет, получается 10 мин. бега, 20 ходьбы.
ахренеть
пошла тописса
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
11.4.2014 11:25
|
Приветики!
Анечка, бегаю вечером, пока сын гуляет, получается 10 мин. бега, 20 ходьбы.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Aisa
Diet-Баллов: 37216
Сообщений: 18038
Город: Екатеринбург
9.4.2014 7:18
|
Тома привет) а я все никак не выйду на улицу. на стадионе еще лежит снег....
сколько бегаешь? утром или вечером?
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
4.4.2014 17:13
|
Спасибо, дорогие мои девочки, что заходите ко мне.
У меня все хорошо!
Начала бегать на стадионе.
Сыночек идёт в 1 класс, 1"А". Купили ему мебель и диванчик. Осталось стул и ковёр, но это уже мелочи.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
8.3.2014 10:55
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
juno2009
Diet-Баллов: 18821
Сообщений: 6689
8.3.2014 8:59
|
Тома, с праздником тебя!!!
Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.
местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
8.3.2014 8:21
|
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
3.3.2014 10:56
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
2.3.2014 11:01
|
Прошу прощение у всех, друзей, родных и близких...
Просить прощение не грех, и сотый раз не лишний!
Если я обидела Вас, пускай чуть - чуть немного...
Прошу прощенье в сотый раз, - простите ради Бога!
Простите, милые, меня, за всё меня простите,
И Вам желаю всем, друзья,прощёнными живите!
С ПРОЩЕННЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ всех!
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
1.3.2014 10:32
|
Привет, весна) Растаяли ночные тучки,
И в каждый дом вошёл рассвет.
Всё будет непременно лучше!
Всех - с добрым утром! Всем - привет!
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
26.2.2014 12:42
|
Спасибо девочки, у меня все хорошо! Просто я очень редко сюда захожу.... Больше на ОК. Если что забегайте в гости там.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
26.2.2014 10:28
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
24.2.2014 12:14
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
vasilya
Diet-Баллов: 69549
Сообщений: 2209
19.2.2014 22:11
|
|
aza130
Diet-Баллов: 5351
Сообщений: 915
17.2.2014 22:15
|
Приветик)
Ирина 38 лет, вес 69 кг, в идеале- 60.
Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения.
В жизни нет ничего невозможного!;-)
|
