|
|
|
Боярышня
Diet-Баллов: 9223
Сообщений: 5483
4.9.2010 23:10
|
Люпус, а худеть как-то по-другому, кроме организации дифицита калорий, невозможно... По-любому... А психология нужна не для похудения, а для поддержания результата похудения: отказаться от заедания проблем, научиться получать удовольствие другими способами, кроме еды...
Что касается мало калорий, то НЕ МАЛО... Они организовывают тот же самый дефицит 400 ккал, но не от настоящего, а от ЖЕЛАЕМОГО веса... Необходимое количество расчитывается по формуле... Так что ничего страшного там нет...
|
antapka
Diet-Баллов: 611
Сообщений: 61
3.9.2010 20:40
|
Клиника Борменталь - профессиональная психологическая помощь. Всё делается в голове, а не в желудке. Говорить про порции, что они маленькие - это зависит от того, что положишь на тарелку. Можно салата 300 грамм и заправить кефиром. Куриная грудка в 100 грамм и плюс кусочек хлеба. Этим можно наесться, если три часа назад в желудок попала еда. Питание 5-6 раз. А если положить на тарелку кусок торта или жареной картошки - порция получится малой. Я выбираю полезную еду. Сейчас вернулась из Болгарии. За две недели сбросила полтора кг. Для меня это нормальный результат.Ела jajob и курицу-гриль, много фруктов. За шесть месяцев научилась без подсчета калорий есть правильно. И это-главное. Я буду совершенно бесплатно получать консультации ещё в течение полутора лет. Для меня очень важно - постоянное общение. Приносишь графики, фотографии, сравниваешь себя с другими. И такое внимание стоит денег. Конечно, каждый выбирает для себя то, что он выбирает. Я перепробовала очень много систем. Вес всегда возвращался. У меня гармональная полнота и возраст. 60! А это значит - всякие болячки, которые иногда не стыкуются с диетами. В Борментале - диеты нет.Всё, что предлагает Дион очень похоже на Борменталь. Здесь нет никаких противоречий.
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
4.6.2010 10:38
|
Привет! Я сама худею по Борменталю. Там совсем не низкий каридор. У меня при весе 106 кг. Коридор 1100-1300 ккал.Нормально.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 27229
Сообщений: 7085
9.3.2010 16:44
|
Привет всем! я проходила курс, ничего плохого не могу о них сказать, помогает, но тут лучше и бесплатно.
Единственное, там в оплату входят по 1 процедуре массажа, врач-остеопат, антистрессовая процедура с каким-то световым прибором + массаж, + ароматерапия, аппаратная процедура, косметолог, фитнес-тренировка. А потом всё платно!! и дорого - 3 года назад сеанс стоил в ростове-на-дону 500 рублей.
Холотропное дыхание - оочень помогающая штука - у нас было всего 3 или 4 раза - после него отвесы шикарные вообще!!!! но для этого нужно найти такие сеансы или курсы, а не идти непременно в Борменталь.
Спорт там не рекомендуется вообще-то, что на мой взгляд не есть гуд, ну а с другой стороны там калорийность 670-960 ккал (максимально 1100 у кого-то было) если ещё и спортом заниматься - можно и того... ласты склеить
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
imki
Diet-Баллов: 614
Сообщений: 18
9.3.2010 16:34
|
любые клиники снижения веса изначально психологические тренинги... это для тех кому трудно настроить себя на цель "избавиться от лишнего веса".. ну и для тех у кого лишняяя тысячка долларов завалялась :) у нас в Нске тоже есть такая "борменталька"
|
Антапка
Diet-Баллов: 20479
Сообщений: 1565
Город: Минск
28.2.2010 20:29
|
Привет,балерины. Сенгодня закончился четв
|
Vfaab
Diet-Баллов: 13753
Сообщений: 799
Город: Караганда
30.10.2009 17:32
|
Я думаю, что Борменталь-это психологический настрой. У нас в Казахстане-это тоже дорогое удовольствие!
|
katsk
Diet-Баллов: 35897
Сообщений: 271
27.10.2009 20:55
|
Мне тоже хотелось попробовать Борменталя , но цену мне озвучили в 30 тысяч. Я, конечно, посчитала, что это уж слишком.
Это было в апреле. С тех пор похудела на 13 кг. Думаю, что мой организм просто испугался таких трат.
Рост 170
85(72)-----62-----57
было(приход на дион)-есть-будет
|
мечтапоэта
Diet-Баллов: 6841
Сообщений: 787
Город: Мурманская обл.
25.10.2009 14:24
|
У меня подруга в Борментале худеет, похудела уже на 20кг(со 130 до 110)- довольна. Я пыталась её расспрашивать, она не очень охотно рассказывала, и я перестала.
Но то, что я вижу: она не голодает; порции небольшие - за этим очень следит; считается, что перекус должен быть достаточно каллорийным, чтоб есть не хотелось и малым по объему, т.е. лучше банан, чем два яблока...
Малые усилия укрепляют, средние утомляют, а большие разрушают
восточная мудрость
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
25.10.2009 14:06
|
Мне тоже очень жалко платить 11 000 рублей за это удовольствие. И ещё не факт, что это тебе поможет.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Elena_Prekrasnaya
Diet-Баллов: 13732
Сообщений: 4932
16.6.2009 17:14
|
Моя знакомая хотела туда записаться, но после того, что узнала сколько это стоит - отказалась. И я тут как тут тогда - записала её на наш сайт ДиОн. И она благодарна мне, как я благодарна тому, кто меня сюда пригласил.
Алена, 25 лет. Общая потеря веса более 35 кг за год. Сейчас 77 кг. Мечтаю стать фитоняшкой. И стану!!! Обещаю!!!
работаю над собой тут:
/community/post.php?topic_id=26930
|
ВалерияА.
Diet-Баллов: 4648
Сообщений: 486
Город: Москва
12.6.2009 21:19
|
Девушки, у борменталя кроме похудения есть еще программы, например аллотропное дыхание (свободное дыхание). Кто-нибудь пробывал?
Рост 157
надо 44 кг :)
23 года :)
|
Дарито
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 302
26.5.2009 10:42
|
Я согласно , что все зависит только от тебя . Контралируй или нет бесполезно. пока сама не поймешь и не заставить .
105________90________80кг________70кг
Было------есть-------будет-------мечта
Я верю в себя
Приглашаю в гости :
/community/post.php?topic_id=15204 . Буду рада.
|
Vienna
Diet-Баллов: 582
Сообщений: 1
Город: Питер
25.5.2009 18:13
|
Ну да, всзвешиваться нужно утром, перед всем-всем, хотя у меня самой тоже через каждые 10 мин вес меняется, наверно выпустили большую бракованную партию весов:))))))
Я тоже вижу с Борменталем ток одно различие (от диетыонлайн) - что там контроль за тобой регулярно-наблюдательный, но по сути - что там что тут: все в конечном итоге зависит от тебя, ведь в процессе поедания пироженок на работе Борменталь тебя не проконтролирует. хотя и применяются там всеразличные психологические "атаки", но психология наша уж слишком сложна - как ни зомбируй наш мозг, а все ж пироженки ну так соблазнительны.....;)))
|
persik-persik
Diet-Баллов: 24849
Сообщений: 421
25.5.2009 9:24
|
ИМХО -люди деньги зарабатывают.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91264
Сообщений: 36710
Город: Москва
25.5.2009 1:55
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
BELKA72
Напрасно. Правильный вес - с утра, после туалета, перед завтраком (и перед стаканом воды).
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
BELKA72
Diet-Баллов: 1306
Сообщений: 15
25.5.2009 1:36
|
утром вседа меньше,а я вечерний в дневик заношу,злость появляется и азарт,что бывечвом как утром,,,,
|
Helga1_77
Diet-Баллов: 3601
Сообщений: 296
22.5.2009 14:01
|
У меня тоже почему то сутра разный вес показывает - разница 100-200 грамм - если взвешусь через 5-10 минут. хотя весы новые, хорошие... Муж смеется, говорит "наверное у тебя в организме процессы ооочень быстро происходят")))
53,4______52.4__________________48.0
01.07_____07.07________________ будет
|
Шикана
Diet-Баллов: 15308
Сообщений: 2549
Город: Москва
16.5.2009 10:22
|
Мария, 25 лет
Жена! =)
|
Oksanka-
Diet-Баллов: 43636
Сообщений: 2026
Город: Москва
16.5.2009 10:20
|
Может весы поменять, у меня хоть 100 раз вставай, а показыает одно и тоже.
Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.
|
Шикана
Diet-Баллов: 15308
Сообщений: 2549
Город: Москва
16.5.2009 10:12
|
Так у меня утром все время разный. Я как-то пробовала каждые 10 минут вставать на весы. 5 раз встала и каждый раз вес разный. Фигня какая-то
Мария, 25 лет
Жена! =)
|
ogr-natasha
Diet-Баллов: 46439
Сообщений: 3871
Город: Киев
16.5.2009 10:09
|
У меня тоже в разное время суток разный вес.
Но насколько я знаю утром вес самый достоверный.
**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****
-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-
|
Шикана
Diet-Баллов: 15308
Сообщений: 2549
Город: Москва
16.5.2009 10:07
|
У меня еще есть вопрос насчет веса. Я, когда просыпаюсь и взвешиваюсь - оидн вес. Потом, если взвешусь еще раз, будет больше, Потом может быть по-разному. Но сколько бы раз я не взвесилась с утра, одинаково никогда не будет. Это нормально? И что из всех этих чисел считать весом!?!
Мария, 25 лет
Жена! =)
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
15.5.2009 21:56
|
Вот-вот, если худеть не хочется, то ни доктор, ни дион не поможет! Лопай себе пирожки!
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
15.5.2009 21:54
|
Я полтора года назад прошла курс занятий по системе доктора Борменталь! Вес сначала пошел вниз! Но потом у меня случиласть стрессовая ситуация и я на все забила! В принципе если у вас правильное понимание всего что нужно делать для успешного похудения и поддержка личного консультанта вам не нужна, то на Дионе вся таже инфа изложена и про ЗОЖ, и про отличие аппетита от голода, и про полезность занятий спортом!!! А КК мне там назначили 650-950 (+десертная ложк амасла), а здесь 1200-1500! Но для меня это много я плаваю у нижней границы! И здесь за то же время я похудела на 5 кг!
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
15.5.2009 21:53
|
А у нас женщина на работе худела по этой системе.так как была толстухой так и осталась. Прихожу, а она пироженки лопает.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91264
Сообщений: 36710
Город: Москва
15.5.2009 21:52
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
У нас группа даже есть.
/community/post.php?topic_id=9389
Коротко - там маловата калорийность, остальное вполне нормально.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Tаню
Diet-Баллов: 1569
Сообщений: 51
Город: Москва-Ярославль
15.5.2009 21:47
|
У меня моя подруга сейчас к нему ходит...по ее впечатлениям, там почти такая же система что и на этом сайте....в КК надо укладываться...и пхилологическое внушение, ну и следят за тобой вот и вся разница...Но она по нему хорошо так худеет...
Худею до 65 к апрелю.
|
kraynova
Diet-Баллов: 8467
Сообщений: 258
15.5.2009 21:43
|
NataMah, в каком смысле "коридор меньше, потому что масло пьют"? То есть, масло входит в рацион и повышает таким образом количество калорий? Так это ж все едино, масло в салат или масло до салата в себя.
|
Буржа
Diet-Баллов: 46002
Сообщений: 8842
Город: Челябинск
15.5.2009 21:32
|
а зря
Улыбайся жизни. И жизнь улыбнется тебе:)
|
Шикана
Diet-Баллов: 15308
Сообщений: 2549
Город: Москва
15.5.2009 20:30
|
Ну я по жизни не наедаю столько калорий, сколько тут советуют
Мария, 25 лет
Жена! =)
|
Тана
Diet-Баллов: 18126
Сообщений: 679
Город: Батайск
15.5.2009 20:20
|
У меня коллега ходила. Потеряла 3 кг безвозвратно (прошел год), но не более. Там очень низкий коридор КК.
Стройнею со 102 кг. На ДИОНе с 13.11.08
Вернулась снова 16.11.14, вес 92 кг
|
Шикана
Diet-Баллов: 15308
Сообщений: 2549
Город: Москва
15.5.2009 20:16
|
Мария, 25 лет
Жена! =)
|
Буржа
Diet-Баллов: 46002
Сообщений: 8842
Город: Челябинск
15.5.2009 20:12
|
Ага, у меня тоже подруга похудела хорошо... +обменник посадила на 700ккал в течение полугода, и теперь весит почти столько же как и до борменталя.
Улыбайся жизни. И жизнь улыбнется тебе:)
|
Шикана
Diet-Баллов: 15308
Сообщений: 2549
Город: Москва
15.5.2009 20:05
|
Мария, 25 лет
Жена! =)
|
NataMah
Diet-Баллов: 3105
Сообщений: 33
Город: Рыбинск, Ярославская область
15.5.2009 20:01
|
Я сама не пробовала но подруга похудела! Здорово! А суть там как и здесь считать калории, только норма меньше потому что они масло подсолнечное пьют для пищеварения
Надо взять себя в руки и идти к стройности напролом
|
Шикана
Diet-Баллов: 15308
Сообщений: 2549
Город: Москва
15.5.2009 19:52
|
Всем привет! Кто-нибудь пробовал худет по Борменталю? Расскажите, плиз, это вообще что такое и какие результаты?
Мария, 25 лет
Жена! =)
|