|
|
|
Flik
Diet-Баллов: 10868
Сообщений: 1140
2.6.2009 11:14
|
Tikovka ай-яй-яй, ну что за мода пошла перебирать КК? мы же специально на ДиОне следим за этим! Да еще и гоночки у нас, смотри, будешь в компании отстающих и ничего не добъешься. тем более лето скоро! ну как же ты так, а?
З.Ы. а по существу. У тебя есть отличная возможность сегодня исправить перебор фитнесом, удачи :)
НЕ РАСКИСАТЬ!!
Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
|
Tikovka
Diet-Баллов: 3763
Сообщений: 231
2.6.2009 10:24
|
рррррррррррррррррр
ДЕВОЧКИ ЭТО ПРОСТО УЖАС......ругайте меня ругайте ругайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вчера перебрала каллорий !!!!!!!!!!!!!!на целых 270!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
о горе мне горе......сегодня фитнес завтра разгруз......!!!!!!!!!!!!!
НО ОТ ЭТОГО ПОКА НЕ ЛЕГЧЕ!!!!!!!!
АААААААААААААА
прощайте красавцы испанцы в августе=((((((((((((((
85...........80........78..............55
30.04.09....25.07.09...27.08.09.........?
Еще один день оказался напрасной тратой макияжа...
/community/topic.php?forum_id=2327
|
Flik
Diet-Баллов: 10868
Сообщений: 1140
2.6.2009 10:14
|
Annapa точно! у меня сейчас как раз такой всплеск! энергия так и прет! :)
НЕ РАСКИСАТЬ!!
Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
1.6.2009 20:31
|
А мне кажется, что на эти дни нужно планировать зажор. Тогда и себя не гнобишь, и организму расслабиться позволяешь. Зато потом, когда проходят эти дни, лично у меня просто всплеск энергии.
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
1.6.2009 14:07
|
Молодец,Flik, действуй в том же духе
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Flik
Diet-Баллов: 10868
Сообщений: 1140
1.6.2009 13:28
|
даа, с дядей Жорой мы здорово подружились. блин, ну и навязчивый он тип :(((
И еще я поняла, что когда я долго нахожусь дома, так и тянет что-нибудь съесть :((( и все по тому, что нет таблицы каллорийности в распечатанном виде и весов :(((. Все, покупаю весы. Решено, сегодня. И распечатываю таблицу каллорийности.
НЕ РАСКИСАТЬ!!
Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
1.6.2009 12:38
|
Я и смотрю,Flik, тебя не было что-то долго. Ходила там с Дядей Жорой зажигала. А про нас совсем забыла.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
1.6.2009 12:30
|
Flik уже лето, а мы еще толстые. Зато к следующему лету мы будем как конфетки. Преободрись и вперед за красивым телом! Это тебе для мотивации.
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Tikovka
Diet-Баллов: 3763
Сообщений: 231
1.6.2009 11:48
|
АЯЙ ЯЙ FLIK, КАК ТАК МОЖНО?????????????????????????????????????????????????ТЫ СЮДА ВООБЩЕ ДЛЯ ЧЕГО ПРИШЛА??ЧТО БЫ ПОДДАВАТЬСЯ ДЯДЕ ЖОРЕ??????????
В выходные наоборот надо выбираться на длительные пешие прогулки без еды..только с минералочкой!!!!!!!!!!!!!!!!!
А по сути не переживай.....устроишь себе разгрузики ,на фитнесе все отработаешь=))))))))))))
85...........80........78..............55
30.04.09....25.07.09...27.08.09.........?
Еще один день оказался напрасной тратой макияжа...
/community/topic.php?forum_id=2327
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
1.6.2009 11:29
|
Ай-Ай-Ай!!! Это что такое? Нам рано расслабляться! Быстро бери себя в руки! Здесь столько народу десятками кг сбрасывают, а ты что, хуже их?
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Flik
Diet-Баллов: 10868
Сообщений: 1140
1.6.2009 10:45
|
все, теперь ругайте меня. Все выходные - жуткий зажор. Блин. Фитнесом не занималась, вообще :(((. В неделе 3 дня зажора :((( Сегодня разгруз конечно, но все равно как-то обидно. Измеряться и взвешиваться вообще не хочется. Страшно.
НЕ РАСКИСАТЬ!!
Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
27.5.2009 12:22
|
У меня дома всегда есть и первое, и второе, и третье. А он предпочитает четвертое, потому что видит, что едят дети в школе.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
27.5.2009 10:35
|
А вообще, это же мы привычки к еде у детей создаем. Так же как в свое время нам создали привычки родители. У меня сын если что-то гадко-вкусное заметит в доме - все, только это и будет есть. Поэтому еще и перевоспитываюсь. Ведь хочется же проблем ребенку не создать. Хотя бы тех, что сама имеешь и знаешь. Ох, опять поумничала
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
27.5.2009 10:12
|
А ты попробуй ему рассказать, что в колбасе содержится. Сейчас ведь много фильмов и статей про это. Не думаю, что ему захочется есть порошок из свиных шкурок и сухожилий
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
27.5.2009 10:11
|
Дааа, у меня пока такой проблемы нет))). Мой хоть и ныкает деньги в карман, за пиццей пока не бегает))). Охотно верю. У меня племяннику 15 лет, та он одними бутербродами из микроволновки питается. Хоть в лоб бей...
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
27.5.2009 9:43
|
Anappa, у меня знаешь какая проблема. У меня сын ( ему 12 лет) тоже не ест суп, всё бы колбасу ел. А если я колбасу не покупаю, то он покупает пиццу в школе, ещё берёт себе лапшу быстрого приготовления.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
27.5.2009 9:27
|
А еще я себя вознаграждаю за физические нагрузки любимыми фильмами. Включаю ДВД и встаю обруч крутить. У меня сейчас эпоха "Проклятого рая", по случаю скупила все диски и кайфую. Пока серию смотришь - 40 минут обруча накрутил.
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
27.5.2009 9:15
|
А еще, то что муж в командировке, прекрасный повод выбросить из холодильника сервилат и шоколадную пасту. И набить его полезностями. Я войну колбасе устроила дома. Вчера добрые свекры передали ребенку палку колбасы (я порой фигею от их подарков). Я мужу сказала, чтобы вообще больше колбасы не было в доме. Не хочет обижать родителей - пусть ест по дороге. А то вчера мое дите питалось колбасой. Зачем есть суп или кашу, когда колбаса в холодильнике?
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
27.5.2009 9:07
|
Сегодня я уже начала работу по снижению каллорийности!
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
27.5.2009 9:05
|
Прекрати гнобить себя!!!!!!!!!!!! Ты лучшая! Я не буду ругать, хоть и темка такая. Уже за одно то что ты пытаешься привести себя в порядок, нужно любить себя. Ну а устроить себе праздник "Муж в командировке" святое дело. Главное не затягивать его. Подумай, какая есть еда, не каллорийная, доставляющая удовольствие и которой можешь есть много. И попробуй сделать ее основой питания. Для меня, повторюсь, это капуста. Есть ее могу в любых видах и ненадоедает. А главное можно сделать сразу много салата и когда захочется поесть, нырнул в холодильник и поел. Держись.
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
27.5.2009 9:04
|
Слушай, Anappa, а это мысль? Какая ты-умная, какая молодец! Вы, знаете, девочки, ведь если я хочу есть, то я похожа на наркоманку, ем без остановки всё подряд. я вчера пришла вечром домой, начала с морковного салата, потом в ход пошла картофельная запеканка с сайрой, затем 3 бутерброда с шоколадной пастой, кофе с молоком, 2 бутерброда с сервелатом, которые я ещё раз залила кофе с молоком.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
27.5.2009 8:59
|
Муж уехал в командировку. И я весь вечер обжиралась и валялась на диване. Да вообще, бессовестная я.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
27.5.2009 8:56
|
Женюшечка, только ненавидеть себя не надо. Я так понимаю, что у большинства из нас проблема лишнего веса именно в больших объемах съеденного. Мне вот практически все равно, что есть, когда я хочу. И когда я вес держала после похудения я питалась именно так, как пытаюсь сейчас. Т.е. это было огромное количество овощей, иногда белое мясо. Я тогда не знакома была с Дионом, но думаю, коридор был бы зеленым у меня. Я сейчас делаю себе на день тазик салата из капусты, добавляю туда немного огурцов, помидорок, зелени. Это правда помогает отвлечься от жратвы. Ешь сколько хочешь. Да и по бюджету не слишком бьет.
|
Flik
Diet-Баллов: 10868
Сообщений: 1140
27.5.2009 8:55
|
мдя... Женюшечка, что спровоцировало зажор то?
какие были причины?
НЕ РАСКИСАТЬ!!
Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
27.5.2009 8:43
|
Девочки, я себя ненавижу!!! Вон Муравка, молодец, худеет, следит за собой. А я вчера весь вечер обжиралась, остановиться не могла. В итоге сегодня весы показали 92, 5. Что со мной такое? Мне стыдно перед вами.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
26.5.2009 14:27
|
Вот, кстати, чай я попробую.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Tikovka
Diet-Баллов: 3763
Сообщений: 231
26.5.2009 9:49
|
Вчера весь вечер сопротивлялась..не налопалась...да....горячий чай очень помогает=)...а еще можно молокочай...он еще лучше помогает..вот только вчера у меня молока дома не было...=(((
Завтра РАЗГРУЗ=)))))))))
85...........80........78..............55
30.04.09....25.07.09...27.08.09.........?
Еще один день оказался напрасной тратой макияжа...
/community/topic.php?forum_id=2327
|
Flik
Diet-Баллов: 10868
Сообщений: 1140
26.5.2009 9:44
|
Женюшечка
пей вечером больше воды (проверено на себе) или еще есть способ обмануть желудок: горячая вода (чай) тоже на время обманывает организм.
или какие-либо отвлекающие от еды занятия ;)
НЕ РАСКИСАТЬ!!
Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
26.5.2009 9:37
|
А я, девчёночки, страдаю от обжорства по вечерам. Зашейте мне рот.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Flik
Diet-Баллов: 10868
Сообщений: 1140
26.5.2009 9:08
|
Тikovka
а ну ка не ной! возьми себя в руки да отвлекись от Жорика, он конечно видный мужчина, но мне не удобно с ним. Не знаю как тебе :)))
НЕ РАСКИСАТЬ!!
Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
26.5.2009 7:26
|
Девчонки, боритесь с этим дядей Жорой из-за всех сил!
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Tikovka
Diet-Баллов: 3763
Сообщений: 231
25.5.2009 22:33
|
85...........80........78..............55
30.04.09....25.07.09...27.08.09.........?
Еще один день оказался напрасной тратой макияжа...
/community/topic.php?forum_id=2327
|
lubo4ka
Diet-Баллов: 2247
Сообщений: 87
Город: Красноярск
25.5.2009 16:56
|
а я сегодня устроила себе обжиралоку, а оказалось, что по калориям все ок, а коридор БЖУ весь зелененький! круть, аж душа радуется! и желудок тоже! ))
все обязательно будет хорошо!
|
Logika
Diet-Баллов: 1064
Сообщений: 31
25.5.2009 16:43
|
Ура! занесла всё в планировщик, оказалось, что я не перебрала, просто вечером придётся обойтись чайком
пингвины - это ласточки, только очень толстые!
|
Logika
Diet-Баллов: 1064
Сообщений: 31
25.5.2009 16:09
|
Наверное, потому что от сигарет решила избавляться
пингвины - это ласточки, только очень толстые!
|
Logika
Diet-Баллов: 1064
Сообщений: 31
25.5.2009 16:06
|
Ко мне сегодня приходил дядя Жора
пингвины - это ласточки, только очень толстые!
|
Flik
Diet-Баллов: 10868
Сообщений: 1140
25.5.2009 14:18
|
Женюшечка
Вот на этот сайт http://www.radikal.ru/ загружаешь фото,потом копируешь ссылку под пунктом 1.Потом здесь в сообщениях нажимаешь на значёк рядом со смайликами,там деревце вроде зелёненькое и туда вставляешь ссылку,которую копировала.И всё.Фотка вставлена!!!=)
НЕ РАСКИСАТЬ!!
Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
25.5.2009 14:00
|
Девочки, а я-тундра. Вот пришёл да кто-нидь показал бы мне как фотки размещать.
Настя Гам,миленький наш малышик, ну-ка давай ка берись за ум. А то станешь как та женщина( см. статью ниже) 130 кг весить.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
НастяГам
Diet-Баллов: 1162
Сообщений: 222
25.5.2009 11:52
|
ждем ждем и чем быстрее тем лучше....
Вес- 98..97,5...96,4...95,8...93,7
Цель первая- 90
Конечная цель- 70
на ДиОне с 24.03.09....вес уходит)))))!!!!!!!!!!!!!
|
Tikovka
Diet-Баллов: 3763
Сообщений: 231
25.5.2009 11:46
|
85...........80........78..............55
30.04.09....25.07.09...27.08.09.........?
Еще один день оказался напрасной тратой макияжа...
/community/topic.php?forum_id=2327
|