Привееет! Как я давно у тебя не была! Столько уже написано всего, побежала читать, наверстывать упущенное))).

ООО. Получается я не так много пропустила, всего 5 страниц. Мне не очень понятно, почему у тебя с 50 вес возрос. А еще мне просто очень-очень-очень нравятся фотогрфии в лесу. А зря ты считаешь, что у тебя телеса. По мне так хорошая фигурка))).

Как твое ЕГЭ и медаль?

Лиза хай)))Прикинь я вернулась на дион)))

Лизаа, привет)

Я как обычно. Вернулась) Ну,вернее ты знаешь,что я неделю пыталась коридор соблюдать, а тут почитала ваши дневники и решила тоже чего-нибудь писать)

Лизааа, ну как у тебя там дела?

С утра 56,0 ) Главное сегодня не срываться ни на что)) Процесс пошёл

Сегодня опять без банок. КБЖУ за день: 1387 63 29 211. Вода, фрукты-овощи. В кач-ве фитнеса - утренний поход в больницу и вечерняя прогулка в лес, пофотографировать знакомую :) Думаю, сойдёт))

Дадада, я такого же мнения)) У меня масло стоит давно, даже мазаться им не охото))

Кариш, крем рулит) С маслом может быть легче скользит банка, но потом она начинает выскальзывать (руки замасливаются). � я вообще всегда ненавидела маслянистые субстанции для тела даже, а тут масло чистое -_-

Ух ты, надо будет тоже попробовать масло в душе сделать массаж)) Я вчера все таки заставила себя его сделать

Вес с утра 56,7. Чёртова цифра не нравится она мне! В результате за неделю я ни в плюсе, ни в минусе. Минимум был 55,7. Где же он?..

У меня закончился крем, закончились деньги, посему я пока юзаю масло обычное. Сначала распариваю тело, потом умасливаю нужные места, массажируюсь и потом смываю всё это дело) Получается у меня ещё дополнительный массаж мочалкой идёт :)

А ты прямо в ванне массаж делаешь? Просто я всегдапосле душа кремом мажусь и тогда только банки)

Мне тоже лень обычно, но я беру себя за шкирку и тащу в ванную, а там уже встаёшь под душ и руки сами собой тянутся к баночкам :D

4 дня на той неделе массажировалась ими. Хочу дней 20 хотя бы заниматься самомассажем)

Каждый раз читаю у тебя в дневнике про банки и обещаю себе, что сегодня обязательно сделаю массаж, но вечером всегда таааак лень) Сегодня может быть хватит сыил и я сделаю это

Ты герой) Я не могууу, слабая я для этого, сова и прочие отговорки. Но ещё я правда считаю, что не суть когда питаться, главное чем :)

�так, сегодня КБЖУ: 1459 60 39 208. Вода и овощи-фрукты добраны, банки во время КД отменила) Надеюсь, до следующей субботы буду жить в коридоре (ибо на сл. субботу опять планируются посиделки, куда ж мы без этого :D).

Помотивируюсь на ночь^

Р­С…, СЏ второй день приучаю себя РЅРµ есть после 6) Вчера поужинала РІ 5 Рё больше ничего РЅРµ ела РєСЂРѕРјРµ СЃРѕРєР°) Рђ сегодня съела после 6 только 2 хлебца СЃ сыром. Такое ощущение, что желудок сейчас РІ трубочку свернётся  РќРѕ нужно себя приучать

Спасибо, Каришк) Ох, надеюсь на снижение веса) Я когда вешу больше 55 чувствую себя немного слонёнком, сразу пузико появляется и лицо округляется ><

Сегодня 100%-ное попадание в коридор. До моих 9 (после которых я не ем, и мне нормально) остался напланированный хороший такой кусок шарлотки и стакан кефира) � всё зелёное))

Сейчас допью чай, и буду заниматься фотками))

Нооожки *_*

Ух ты, замечательная фотография) Лиз, ты умница) А вес поднялся действительно из-за КД, вот увидешь, он скоро пойдет вниз

Вес с утра был 56,7. Ничего, это всё КД...

Здравствуйте, все-все-все снова)

Я вернулась сюда. Вчера и сегодня... точнее уже позавчера и вчера кушалааааааааа... не будем о грустном. Свадьба прошла отлично, всем было весело, я кажется сумела запечатлить всё, что нужно было, в общем никого не подвела)

Вот вам кадр, один из первых чуток редактированных мною, мне понравился:

А ещё я поняла, что замуж в ближайшее время точно не хочу. Хотя бы потому, что жениху с невестой там всё время не дают покоя, "ну-ка, как там у вас в бокале? - гооорько"

О насущном. Прямо в день свадьбы (Лизе же везёт!) ко мне пришли КД, благо я подстраховалась заранее) Значит, есть надежда, что все мои 56 и более были следствием ПМС, и после КД вес будет уменьшаться активнее) Конечно, если не буду жрать кушать как эти 2 дня)

Карин, спасибо, мотивашечка - шик

Придешь СЃРѕ свадьбы, обязательно расскажешь как РІСЃРµ прошло!  

вот тебе мотивашка

55,7 с утра. Увидеть бы их завтра в это же самое время на весах!

Завтракаю овсянкой с бананом и кофе с печенькой)

НЕ ЖРАТ�Н^

Ура! Я все-таки не сорвалась и даже сумела подсчитать съеденное за сегодня) Даже кусочек торта не помешал мне вписаться в норму, правда белков маловато, но всё остальное - зелёное, фрукты-овощи с водой тоже добраны. Банками уже отмассажировалась. Я молодец!

КБЖУ сегодняшние: 1392 50 51 180.

Завтра свадьба... Главное не обжираться, Лиза, не бросайся на што-попало, ешь умеренно, ешь, а не жри

Смотри и мотивируйся- не жри и будет у тебя такая фигура:

56.0, всё же лучше чем ничего) Кушаю овсянку на завтрак, ням) Надеюсь, сегодня обойдётся без зажоров :)

Конечно, появится! Какие твои годы)

Спасибо за поддержку Я буду стараться)

КБЖУ сегодня: 1476 74 42 192. Поболее чем за три предыдущих дня, называется появилась денюжка и я вылезла в магазин. Вот и завелось в доме печенье, мармелад, мороженое и другие вкусняшки. Но вместе в ними ещё и фруктики. Воду и фрукты-овощи добрала, банками помассажировалась, даже физ. нагрузка кое-какая была - пока моталась туда-сюда, то в больницу, то фотографироваться на пропуск, то на факультатив, то в тот же самый магазин. В общем, сегодня всё радужно. Но завтра и послезавтра пугают меня, если честно

Рђ СЏ РїРѕРєР° только мечтаю Рѕ зеркалке) Надеюсь РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ РѕРЅР° Сѓ меня появится)) Рђ ты РЅРµ волнуйся, ты умничка Рё Сѓ тебя РІСЃРµ замечательно получится

Риш, да, увлекаюсь) Нравится это дело очень, да и фотоаппарат есть хороший, зеркааалка) Что ему лежать без дела)

Но свадьбу пойду в первый раз фотографировать, волнуюсь - жуть!)

---

Путь к постройнению становится тернистым: обнаружилось, что завтра мы с мамой пойдём на мини-отмечание ДР к одному из родственников. � там будет торт. � вообще, мне завтра ехать в Нижний, фиг знает, что и как я там смогу поесть Второй день(окромя пятницы) выпадает из постройнительного режима, пичалька

РћР№, Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ) Рђ ты фотографией увлекаешься?) РЇ обожаю РІСЃРµ фотографировать, мечтаю Рѕ зеркалке  

Дадада, я тоже мечтаю о разгрузах раз в неделю, но тяжело выбрать подходящий

А, ну так да, можно) Я вообще хочу устраивать по разгрузу в неделю... чтобы вес быстрее уходил. Точнее, мечтаю)

А ведь на этой неделе у меня не получится отследить все дни( В пятницу я иду на свадьбу, в качестве фотографа-любителя буду там бегать с фотоаппаратом с утра до вечера, но не есть и не пить не смогу точно, наверняка запомнить и подсчитать тоже. Жаль.

Не, я не говорю подряд, а с интервалось во времени )))

Поздравляю с отвесиком) Молокочай просто вкусный(имхо), я его пью сегодня просто вместе с едой, няма) � ощущение сытости чувствую)

На кефире терпимо) А я наверное не смогла б 2 разгруза подряд (и это пишет человек, к-рый подумывал о тощей!), ну я так чувствую, тем более жидкостных. Жевать я люблю, но МЧ как-нибудь да испробую))

РЈ меня кстати тоже процесс пошел, сегодня почти -500 РіСЂ  РњРѕР»РѕРєРѕС‡Р°Р№, кстати, тоже отличная штука)) Нохочу попробовать РЅР° кефире...хотя можно РѕРґРёРЅ день РЅР° молокочае, Р° РґСЂСѓРіРѕР№ РЅР° кефире

56,3. Ну слава Богу, процесс, ттт, пошёл)

Мотвиации нам что ли не хватает... но стимул найти легче, чем умерить аппетит, ну Лизе-обжоре по крайней мере) Я ещё, кстати, подумываю о молокочае. После него очень хорошие ощущения, да и вообще многие хвалят... Карин, ты как к нему?)