Привет Танюш!!!! Как успехи? Результаты?

На там сайте отмечаешься?? Я там вообще ниразу ничего не писала.

Ну вот и все закончилось....но жизь продолжается, буду возвращаться потихоньку к своим обычным делам и к похудению...

завтра надеюсь на весах хотя бы 80 увидеть, хотя один раз я уже видела на них 79,9

Привет, просто некогда пока, Бабушка с инсультом в больнице, носоюсь от дома к больници от больници к дому... сегодня наверное 1500 калорий сожкгла

Ну что за дела :((( Куда опять пропала :(((

Ой, я смотрю, мы все землячки) Я из Томска)

ТатьяаК, а ну ка возьми себя в руки) Дерпессии - это совсем не гуд. А танцы зря пропустила. На меня они вообще как-то волшебно действуют. Если у меня ужасное настроение, то после часа занятий оно поднимается очень-очень) Правда иногда и наоборот, когда что-то не получается((

Вообщем, не депрессируй!

не, не надо так, зачем себя так настраивать?

а у нас всего лишь 1 день снег шел :(

Все переквалифицируюсь в великие Нехочухи.... ничего нихочу, но настроение вроде налаживается...

А на улице снег, прямо метель....Зима что ли пришла

Доброе утроВставай-вставай-вставайШтанишки надевайЗарядку начинай

� такое бывает. Утро вечера мудреннее :) Давай завтра чтобы в замечательном настроение проснулась ;)

Наедатся нестала, но танци сегодня пропустила... и вообще нет никакого настроения...злая я!!!!!!!!!!

ну вот и до вас первый снег до шел:)

А зачем наедаться, что тебе это даст?:) Только лишний привес, с которым опять придется бороться. Не нафиг, лучше не есть лишний раз, пусть будет стабильно, но не лишнее!!

Все...немогу... все бесит, все раздражает... пойду убьюсь об стену..........АААААААААААААААААААААААА Я устала.... спать не дают, времени нету,,, какой тут ЗОЖ... пойду наемся и лопну...........

Dzhel Привет, рада что ты зашла...ты давайка отрывай задницу Рё Рє намеченой целе  уже бегом... Р° то ишь ты масленица, расслабилась РѕРЅР°

А у нас с утра снег шол, а потом снег с дождем, а вечером вообще ливень... ужас а не погода...Мы сегодня с подругой устроили вечерний зажер, завтра опять буду отрабатывать, прощай мои утрешние 80,3 здраствуй вчерашние 80,7

Привет! Ты меня, наверное, не помнишь, но раньше я к тебе частенько в дневничок захаживала. Хочу сказать, что ты молодец Ты вон на сколько похудела, как пришла на Дион, так что все получиться) Я вот как прижала зад...цу, так и сижу не двигаюсь, вес мой мало изменился.

вот ща пойу и напугаю...хоррошь безельничать а то опять пылью зарастет

сегодня +400 значит завтра -500 ;) Все будет пучком!

Давай-давай-давай, напугай тренажер

Вот сегодня муж опять соблазнил бокалом вина и шоколадкой, злодей... ну все держись завтра велотренажер....

Буду старатся, вот только с утра опять +400, ну ничего прорвемся

Конечно Танечка! Всё получится!!! -100 грамм в день и на будешь НГ 73 кг

Я надеюсь что я буду к новому году,

Сегодня проснулась в хорошем настроении, позанималась боди флексом, погуляла несмотря на дождь и ветер, но вечером впала в зажер....кака Таня, кака

Приветик, решила заглянуть. Сразу надо отметить Красоту хозяйки журнала и её сынишек. У меня тоже сын :-) и ему 9 месяцев. Ой когда же я буду 73 кг....

я тут себе цели оменяла,, к новому году весить 73 кг....

а еще на танци сегодня ходила, ну просто кайф....и ришла с них и наелась, но в коридор уложилаь, только вот блин опять наночь

Привет, я везде прошласб и по базару и по магазинам, только коротинькие штаишки под сапоги и купила...а по эл.каталогам заказывать пыталась, с размером фиг когда угадаешь...

Да вроде возвращаюсь к Зожу, вот сегодня на танци еще, в коридор стараюсь укладыватся, ск бодифлексу никак не могу вернутся, но буду старатся...Вот и вес опять 80,5

Приветик Танечка!!! Давай прохандривайся, РґР° возвращайся:) РќР° меня тоже что то недавно находило, РЅРѕ уже отпустило :) Худеем дальше Рё радуемся жизни:) Рђ ты одежду смотрела РЅР° рынке или РІ магазине? РЇ РІРѕС‚ как поправилась сильно, РїРѕ рынку совсем перестала ходить, РЅРµ шьют РЅР° меня:( Рђ РІ магазине нашла себе отдел, РіРґРµ всегда есть РЅР° меня Рё фасончик - С‚ак ничего. Рђ можно еще РїРѕ СЌР».катологом заказывать. Только СЏ РІРѕС‚ Р±РѕСЋСЃСЊ...

поняла я наконец то почему растроеная, сегодня гуляла по магазинам и ничего не смогла себе купить... вроде и похудела с 93до 80,5, вроде и размер уменьшился... а купить всеравно нечего, то размера нет, то ще похудеювещи отстой... буду надеятся что когда ещё похудею может тогда что нибудь прикуплю на себя

РІРѕС‚ сегодня Рё погуляла Рё РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ уложилась,  Рё себе внимания уделила, РЅРѕ что то С…РѕРЅРґСЂР° опять нападает, наверное какая РЅРёР±СѓРґСЊ осенняя мелонходия

что то я совсем забросила свой дневник,...

пытаюсь вернутся на путь истиный, пока получается плохо, но получается...

вот, день сегодня прошел замечателно, погуляла, в коридор уложилась, первое задание для конкурса выполнила...

завтра буду старатся еще и кардио нагрузку выполнить, несмотря на то что у нас завтра праздний, 4 года как поженились

Т акой приятный молодой человек....а какие они сейчас вежливые... ну просто прелесть, но все рвно страшно,в следующий понедельник опять пойду

Задание пустяковое:) Я позже им займусь :)

Как я тебе завидую что ты выспалась, как я об этом давно мечтаааю :)

Не бойся зубного, укольчик поставят и ничего страшного не будет:)

сегодня спали лолго, так что завтрак у меня был в 12-00, сейчас пойду зубы лечить...боюсььььььььььь....но надо, а вечером на танци...

Там уже и задание выложили...надо приступать к выполнению...

яа я сегодня что то на сладкое припала...сил нет, купила конфеты Бланже ОАО Славянка, вкуснятинаааааааааааааа.... но в коридор уложилачь за счет супчика

Привет :) Как успехи с танцами?:)

Все, меня тоже приняли в конкурс:)

Получаю письмо и вижу, Вера Ершова. Думаю блин с чего они взяли, что я вера???? Потом смотрю,что это ОТ Веры Ершовой, оказывается моя однофамилица:))))

Ну вот проснулась, уже хорошо. Весы порадовали конечно... но так что бы очень -1 кг, и то хлеб.

Вот жду задания на конкурс, уж больно интересно чего придумают.

вот и сегодня день прошол не плохо... на танци сходила... в коридор уложилась... правда что то под вечер совсем настроение упало...но надеюсь все наладится... темболее что завтра 1 задание на конкурс будет

МОЛОДЕЦ!

Вот сегодня день был прямо обалдеть ...с мужем погуляли, потом с детьми погуляли, потом на шааашлыки сходили и в �К-кабинку сходила и после 18-00 не ела и в коридор уложилась...

Ну просто зайка я!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик, давай возвращайся:) Я вот тоже думаю по участвовать в конкурсе:)

Что то я совсем про дневничек забыла...сегодня вот проснулась с хорошим настроением... на шашлык собираемся, но что то не очень хочется.... вес опять 81....

Зато на конкурс заявку подала и меня приняли... буду старатся выполнять задания...хоть какойто контроль, а то что то я совсем расслабилась

Ну вот, сегодня погуляли, в коридор не уложилась по жирам....незнала что индейка такая жирная