Девчёнки, если кто-то меня читает, пишите, не стесняйтесь, я очень люблю общаться и буду очень рада!))

Девчёнки, у меня ещё отвесик :)

Последний раз взвешивалась  2.04, было 80,9, сейчас встала РЅР° весы (утром РЅРµ смогла) 79,9 :))) СЏ рада

Я попозже не фигню возьму, когда пойму что там да как :)) а возьму вафельки, шоколадку, и минералку. � пару бутиков с сыром. Но ещё не знаю буду ли всё это есть :))Вполне возможно, что поделюсь со всеми шоколадкой:)

Про благотворительность:

в прошлом месяце, наша группа в коллегии должна была организовать какую-нибудь рекламную кампанию. Как пример нам рассказали про приют для животных. Мне в голову стукнула идея, а почему бы не для детского дома? Предложила, кому-то понравилось, кому-то нет. В команде было 13 человек. ПО правде говоря, из них работали только 3 - больше всех я, и ещё 2 девчёнки, а остальные так себе.

Я от этой акции получила столько удовольствия! Делала не ради оценки, а больше - для себя. Ещё и дедушка умер в тот период, и я надеялась, что с помощью вот такой моей помощи детям, ему ТАМ будет полегче и лучше.

Акция удалась! Никто такого не ожидал, учитель в нас не верил, моя идея первоначально ему вообще не понравилась. НО я боролась за неё! и Выстояла!))) Я добилась цели!

Нас рекламировали по радио 2 недели, мы собирали "лайки" в фэйсбуке, и т.д.

Больше всего детдом нуждается в памперсах, и мы собрали эти памперсы!)))

Могу даже отчётик выложить :))

За 2 недели было собрано:
1. Памперсы - 1136 шт.
2. Плюшевые игрушки - 7 шт.
3. Тетради - 33 шт.
4. Гуаш - 95 шт.
5. Тапки - 1 шт.
6. Восковые мелки - 60 шт.
7. Масло - 1 шт
8. Крем - 1
9. Акварель - 11 упаковок
10. Фломастеры - 140 шт.
11. Кисточки - 10 шт.
12. Р�РіСЂС‹ - („Play-doh“, „Baby puzzle“) – 2
13. Пластелин - 7 упаковок + 52 шт.
14. Одежда - 44 шт.
15. Бумага для рисования - 10 шт.
16. Цветная бумага - 81 шт.
17. Разукрашки - 52шт.
18. Цветные карандаши - 282 шт. + 3 упаковки
19. Карандаши - 27 шт
20. Стёрки - 4
21. Точилки - 4
22. Ручки - 11
23. РЎРѕСЃРєРё - 2
24. Дудочки - 4
25. Мелки - 98
26. Ножницы - 3

Я рада! и детишки тоже!

Наше место сборов в коллегии: (могу похвастаться, плакат я сделала сама)

Собранные вещи

А вот и фото с детишками:

Владилена, надеюсь, все пройдет без сучка без зазоринки!

Как-то ты еще рассказывала про фонд благотворительности и обещала потом рассказать поподробнее. Я все жду-жду)

Что будешь брать, какую такую фигню? Возьми салатик в контейнере и фрукты какие-нибудь, уже не фигня будет!)

Спасибо, Кристи!)))

Сегодня было тоже плохо, решила и сегодня не заниматься, чтобы хуже не стало. Постараюсь завтра. Два дня подряд температура 37,4, самая дурацкая. Моя врач заболела, хотела выписать уже антибиотики. Но видно не судьба :)

Завтра сложный день. Первый день практики в фирме, где очень хочу потом работать. С 8 до 5. Не знаю как распределить время. Вообще у меня завтра танцы с 4 до 6, но не знаю стоит ли идти, а то потом вспотевшей по улице ходить опасно :( а в 5 у меня JOD, это организация такая, в которой я состою. Так вот пока не знаю как что получится.

Ещё задалась вопросом, а что брать с собой на обед :) пока возьму фигню, т.к. не знаю точно, как будет проходить. Спрашивала у директора, говорит, что иногда ходят куда-нибудь недалеко от работы кушать, а иногда на рабочем месте. Я очень жду завтрашний день!:)))

Владилена, как сегодня себя чувсвтуешь?

Поздравляю с отвесищем!) 500 грамм это вам не хухры-мухры!)

Девчёнки, у меня немножко отвесик!:))

80,9 вместо вчерашних 81,4. Ноги выкручивает, приближаются КД. Вчера тренировку инсанити пропустила из-за болезни, сегодня заниматься буду, вроде бы температуры нет.

Я всё хуже себя чувствую. Померила температуру, 36,9, повышается. Такое состояние дурацкое, так плохо(( ненавижу болеть

Помазала ноги Диклафенаком, надеюсь хоть чуть-чуть боль пройдёт.

Вода не лезет.. пока выпила только 1 стакан

Никак не могу выздороветь, очень болит горло. Сегодня уже 4й вроде бы день.

Каждый день у меня Insanyti, после чего очень болят мышцы. Не знаю, что сделать, чтобы так не болели сильно, а то у меня во вторник танцы, не смогу пошевелиться :(( Вроде бы во время занятий разогреваются и потом нормально, но вот как только, так сказать, "остываю", то всё..на следующий день вообще ходить не могу. Каждый раз после занятия бегу в душ, т.к. мокрющая насквозь.

Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ занимаюсь уже, РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ РЅРµ ем РјРЅРѕРіРѕ - Рё нормальную еду, Р° вес как был 81,5, так стал только 81,4. РЇ понимаю, что главное это объёмы, РЅРѕ РІСЃС‘ же хотелось Р±С‹ снизить Рё вес. Надеюсь, что РІСЃС‘ Сѓ меня  получится.

Ещё я совсем забыла, что надо пить много воды...С сегодняшнего дня буду записывать себе, сколько выпиваю, а то иначе сложно контролировать. У меня в телефоне даже специальная программа закачана, чтоб удобнее было :)

Кристин, я всегда под душ горячий после спорта. Не знаю,что делать, но сегодня вообще ходить нормально не могу, ужасно больно икрам((( Подскажите, что делать?

Владилена, надо было сразу после занятий под теплый душ, чего ж ты.. Эх. Теперь гладь мышцы, руки, ноги. Растирай их, будет немного полегче...

Девчёнки, так болит всё тело, это просто пипец...

Привет, Жень. Рада тебя видеть. Спасибо за поддержку, родная!

Я уже пробовала эту систему. Но не могу я сладкое до 12. Если я съем до 12, значит и после съем.

Я не считаю, просто записываю еду, сколько чего съела, мне так легче.

Сегодня второй день Insanyti, на ужин снова винегрет, много винегрета - после спорта:)

Кстати, после вчерашнего Фит-теста Insanyti, у меня все все мышцы болят - и попа, и ноги полностью, и спина, и руки. Это хорошо, давно этого ощущения ждала. Такое ощущение, что уже начала худеть в теле :D вот что значит спорт :))

Владилена, плачь. Грусти. Выражай свои чувства, не закапывай их внутри. Поверь, от слез станет лучше. Эмоции уйдут, останется только память. Пиши здесь, мы все тебе поможем!

А насчет похудения...Может хватит считать калории? или ты их не считаешь? вобщем, я наверняка тебе писала об этом, да и вряд ли только я. Система -60...Я считаю, это будет для тебя идеально

Всем привет.

Давненько я тут не писала, а всё потому что жизнь неумолимо быстро летит. Что же поделать, время не остановить, оно не подвластно нам.

Вроде бы отошла от смерти дедушки,но...раз, и грустно и тоскливо становится на душе так, что слёзы текут ручьём...Переживаю очень...Хотела бы сейчас встретиться с ним, поговорить.. он так меня любил.. Ну вот, пишу, и слёзы сами наворачиваются на глаза. Стараюсь успокоиться. Начинает болеть голова.

О "похудении"

Сегодня встала на весы, и ужаснулась.. посмотрела в зеркало, и хотелось раздолбать его к чёртовой матери, чтобы не видеть этого ужасного тела! Так остачертело толстеть! КУДА блин подевалось моё полное, но хотя бы подтянутое тело??? �так знаю ответ... жрать меньше надо и спортом заниматься. Мне вообще в последнее время лень всё делать, ничего не хочу. � с организмом изменения из-за лишнего веса.. а он, действительно, лишний..81,5 уже!!! Ну куда я расту, куда??? 20 лет блин... а вешу как тётка..((

Что стало с организмом? Если я нахожусь дома, я постоянно хочу спать, у меня невыносимая слабость. Сегодня после еды (чтоб ещё побольше поднакопить жиров, мне же мало) легла полежать (из-за той самой слабости), и уснула! 2 часа проспала...

В общем. Взяла себя в руки. 2 раза в неделю я хожу на танцы, но иногда их не бывает. Пришла с танцев, переоделась и стала заниматься спортом. Начала опять Insanyti программу. Буду делать тело. А то хватит, как кобыла выгляжу.

У меня уже не бывало даже складок на спине, а сейчас под лифчиком такая складища, что ужас просто. Так же как и низ живота, и жир на боках. Какой-то ужас.

Когда будет время, буду писать здесь.

Сегодня на ужин ела винегрет 5 ст. ложек и ПОЛ-литра ряженки. Ну не могу умираю как хочу её.

В другой денёк, как освобожусь, договорились?))

А то честное слово, так устала, ни минуты свободной пока нет )

А успехи.. не знаю ) вес туда-сюда 79,5 -80,5 :D дурак

Какая же ты молодец! Я восхищена.

Расскажи поподробней про акцию, пожалуйста!

А успехи твои как?

Кристина, спасибо большое))

Сегодня наконец-то закончилась социальная акция для детского дома. Так устала честно говоря... Я её организовывала)

Владилена, ты умница. � без проблем вернешься в нормальный жизненный ритм, я верю.

Да, Кристина. Я уже по-тихоньку встаю. Спасибо вам, девчоночки, за поддежку))

Мне кажется, любые слова будут излишними.

Но так или иначе, нужно вставать на ноги.

Спасибо, Женечка.. Уже полегче, честное слово. Вхожу в привычную колею. Да и не вериться, и не поверю наверное. Я же в Литве, а дедушка в Казани умер..

Владочка, сочувствую тебе. Держись.

У меня - более или менее. Занялась тут фудфото, в дневнике выкладываю...

По поводу построже за себя взяться - а ты выкладывай отчеты здесь. Это мотивирует, лишнего уже не съешь.) Ну и вообще. Мне всегда интересно, кто что ест..)

Всем привет.

Всех рада видеть. Девочки, у меня просто неприятности в семье- дедушка умер. Поэтому я сюда и не приходила долгое время.

Дела у меня..ну как.. и плохо и хорошо. Как вес? Сегодня, спустя такое долгое время, был отвес, вместо привычных 80,5 было 79,4 (вчера ещё было 80,5). Если честно задолбал этот вес. Решила снова чуть построже за себя взяться (я про подсчёт кк, и бжу).

Как у вас у всех дела, родные?

Влада, привет) а я вернулаааась) как у тебя дела?

Влада привет!!!!!!

С прошедшим тебя!!! �звиняюсь, что так поздно! Жлеюа тебе всего самого наилучшего! Достижения всех целей и исполение всех желаний!!!

Как похудение?

Я опять с тобой! Пора начать дальше сбрасывать вес, а то боюсь что все вернется обратно!

Как отпраздновала?)

Кристинка, спасибо большое!)))

Спасибо, Леночек!!!)))

Владилена пишет 23.02.2012 в 18:33 (ссылка):

 Р’ЛАДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! РџР Р�ВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!! РЎ ДНЕМ РОЖДЕНР�РЇ ТЕБЯ, РҐРћРўР¬ ЧУТОК Р� РЎ ОПОЗДАНР�ЕМ!!

 Р–елаю тебе успехов РїРѕ жизни, РјРЅРѕРіРѕ радости, счастья мешок Рё всегда красивой фигурки 

Всего 20!)

Чего ты глупости говоришь, какие "уже"?)

С днем рождения!!!

Безпроблемого тебе похудения и здоровья!

А так же счастья и всего, что прилагается)

Эх, девчат, у меня сегодня

                        ЮБР�ЛЕЙ!!!)))))

Уже 20 лет, какой кошмар

Сhristabelle пишет 20.02.2012 в 21:30 (ссылка):

Привет!)) Дела хорошо очень))) Как твои дела?

Сто лет и тсолько же зим) Как у тебя дела, красавица, помимо описанных проблем со здоровьем?

С зубами да, сладкое вредно, конечно.. А по поводу остального, мне кажется, все же стоит сходить к гинекологу. Если позволено мне выскзааться об этом.)

Всем привет!))

Вот и подошли одни гоночки к концу...Завтра выложу фото до гонок и после. Самой интересно, заметин ли результат))

Привет, Ленусик))

Сегодня приехала домой, ездила к любимому в город)) На следующей неделе у меня юбилей..эхх)))

Каляка пишет 19.02.2012 в 15:48 (ссылка)

Наврятли молочница, она как-то продолжительней бывает. Врач сказала, что от сладкого..ну вот придётся поменьше есть)) Хоть повод будет))

Сейчас очень плохо себя чувствовала, очень колола вся левая сторона в области живота (от сердца до низа живота) так больно было, ни шевельнуться, ни вздохнуть(( ношпу выпила, прошло.

Сейчас льёт дождь( блин.. завтра будет гололёд, снег не расстаял, льёт, а ночью подморозит.. не люблю такую погоду.

Сегодня бодифлекс не подышала, буду дышать завтра.

Владилена пишет 15.02.2012 в 21:21 (ссылка):

 Р’ладочка, привет   РЇ сама шоколад жру тоннами))) Р—Р° присест плитку съедаю... РјРѕРіСѓ Рё РґРІРµ, РЅРѕ РјРѕР№ 2СЋ отбирает правда сразу  РЅРѕ РєРѕРіРґР° его нет....)))

 Р’ладилена пишет 17.02.2012 РІ 22:08 (ссылка):

 Р’лад, Сѓ меня вообще РѕС‚ сладкого Р·СѓР±С‹ СЃРІРѕРґРёС‚, так меня вообще РЅРµ останавливает это!)))) Рђ РїСЂРѕ Р·СѓРґ РІ интимных местах - может молочница?? Рљ гинекологу РЅР° РІСЃСЏРєРёР№ случай СЃС…РѕРґРё