|
|
|
|
|
|
 |
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
3.4.2012 11:35
|
Rjibr пишет 03.04.2012 в 09:00 (ссылка):
Лена_1 пишет 03.04.2012 в 08:36 (ссылка):
За циферки рада. А если ты сегодня вечером выпьешь вместо ужина какао на молоке, твой отвес утвердится)) Это моя находка. Дарю к защите диплома.
Потому что жиры в какао способствуют снижению веса, молоко это белок, сытность как у тарелки хорошего супа, а жидкость усваивается лучше еды.
Блин, спасибо большое конечно, но какао терпеть не могу с детства, как и чай с молоком, аж до рвоты. Зато ребенок у меня пьет с удовольствием ))) А я орешки разные ем по-маленьку, тоже прочитала, что жиры какие-то там полезные. Ладно, я поем окрошки вечером, у меня еще та осталась, с выходного )))))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
3.4.2012 11:32
|
Rjibr пишет 03.04.2012 в 09:00 (ссылка):
Обидно, конечно, за сестру, но положа руку на сердце: в нашем институте чтоб не защитить диплом надо было не делать вообще ничего, понимаешь, о чем я? Ты же не будешь утверждать, что она занималась с утра до ночи, а диплом не защитила?
Ест-но причина по которой не защитилась проста и понятна - не знала, не учила, диплом покупной, да еще и со сложной темой. Мне не обидно, просто грустно, переживаю за нее, она еще и беременная, срок пока небольшой, 3 месяца всего, и то на таблетках, есть угроза, а наследующий год будет малыш уже, поэтому хотелось отвязаться от учебы и все. Да еще и послушав одну девушку, какой бред она несла, но спорила с комиссией, и в итоге - 3, а моя - сникла и замолчала, ладно, пусть на след.год защищается, что поделаешь теперь.
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
3.4.2012 9:03
|
Только, разумеется, этот способ замены обычной еды жидкой нельзя использовать часто, организм должен "жевать", все-таки.
Вчера вечером наелась кураги и из.ма (раньше для меня это было бы равно привесу в полкило как минимум), а потом поела огурцов и капустки сырой, просто похрустела как чипсами. Все в пределах 1500Кк. В результате сегодня минус 200. Удивительно, да?
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
3.4.2012 9:00
|
Лена_1 пишет 03.04.2012 в 08:36 (ссылка):
Rjibr пишет 03.04.2012 в 08:30 (ссылка):
Всем доброе утро!!!
Надеюсь, настроение у всех хорошее и почти предпраздничное: ведь это воскресенье будет вербное, а потом и светлая Пасха.
У нас сегодня ночью выпал снег, и глядя на него, я вспоминаю о грядущих праздниках, и становится как-то теплее и уютнее.
А еще думаю, что я собиралась бегать сегодня (я ведь в отпуске), но бегать по свежевыпавлему снегу весьма травмоопасно. Наверное, выйду на "резвую" прогулку, так будет здоровее. Нам ведь не нужны травмы, правда ведь?
Доброе! Если уж зима без травм обошлась - то перед Пасхой совсем грех свалиться, так что не отрывай пока ноги сильно от земли. Настроение у меня сегодня уже лучше чем вчера, т.к. утром на весах мне показались циферки 101,8, и хотя я знаю что это из-за вчерашнего 1-го разового питания, но все равно приятно, пусть даже и немного обратно вернется(если вернется). А вчера моя радость была омрачена тем что сестра моя младшая диплом не защитила (((( (мы с ней в одной группе, но живет она в Москве и приезжает только на сессии). Вот такие вот делы......
Лена, привет!
Обидно, конечно, за сестру, но положа руку на сердце: в нашем институте чтоб не защитить диплом надо было не делать вообще ничего, понимаешь, о чем я? Ты же не будешь утверждать, что она занималась с утра до ночи, а диплом не защитила?
За циферки рада. А если ты сегодня вечером выпьешь вместо ужина какао на молоке, твой отвес утвердится)) Это моя находка. Дарю к защите диплома.
Потому что жиры в какао способствуют снижению веса, молоко это белок, сытность как у тарелки хорошего супа, а жидкость усваивается лучше еды.
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
3.4.2012 8:36
|
Rjibr пишет 03.04.2012 в 08:30 (ссылка):
Всем доброе утро!!!
Надеюсь, настроение у всех хорошее и почти предпраздничное: ведь это воскресенье будет вербное, а потом и светлая Пасха.
У нас сегодня ночью выпал снег, и глядя на него, я вспоминаю о грядущих праздниках, и становится как-то теплее и уютнее.
А еще думаю, что я собиралась бегать сегодня (я ведь в отпуске), но бегать по свежевыпавлему снегу весьма травмоопасно. Наверное, выйду на "резвую" прогулку, так будет здоровее. Нам ведь не нужны травмы, правда ведь?
Доброе! Если уж зима без травм обошлась - то перед Пасхой совсем грех свалиться, так что не отрывай пока ноги сильно от земли. Настроение у меня сегодня уже лучше чем вчера, т.к. утром на весах мне показались циферки 101,8, и хотя я знаю что это из-за вчерашнего 1-го разового питания, но все равно приятно, пусть даже и немного обратно вернется(если вернется). А вчера моя радость была омрачена тем что сестра моя младшая диплом не защитила (((( (мы с ней в одной группе, но живет она в Москве и приезжает только на сессии). Вот такие вот делы......
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
3.4.2012 8:30
|
Всем доброе утро!!!
Надеюсь, настроение у всех хорошее и почти предпраздничное: ведь это воскресенье будет вербное, а потом и светлая Пасха.
У нас сегодня ночью выпал снег, и глядя на него, я вспоминаю о грядущих праздниках, и становится как-то теплее и уютнее.
А еще думаю, что я собиралась бегать сегодня (я ведь в отпуске), но бегать по свежевыпавлему снегу весьма травмоопасно. Наверное, выйду на "резвую" прогулку, так будет здоровее. Нам ведь не нужны травмы, правда ведь?
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
2.4.2012 19:23
|
Хочу добавить - в этом опусе советую обращать внимание не на очищение, а на отношение к похудательному процессу.
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
2.4.2012 16:29
|
Товарищи, смотрите, какую штуку я надыбала. Очень интересно и грамотно написано, на мой взгляд. Уж не знаю, что бы по этому поводу скзал Виктор, но пока его нет, будем выкручиваться своими силами.
http://www.syntone.ru/library/books/content/3849.html?current_book_page=3
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
2.4.2012 16:07
|
Лена, привет!
Прими мои поздравления!!!!!
Диплом, да еще и на отлично!!! Молодец!
Ну все, теперь можно на пару дней расслабиться, а потом уже за работу над своим организмом!
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
2.4.2012 13:22
|
Привет всем. Сил нет никаких - ни моральных, а вследствие душевных переживаний - и физических тоже... Диплом защитила на 5. Сиду голодная на работе, отмечаю сама с собой - пью заленый чай без ничего.....
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
1.4.2012 18:35
|
Вот, блин, ЗОЖ во всей красе!)))))))))))))
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
1.4.2012 18:34
|
Rjibr пишет 01.04.2012 в 18:28 (ссылка):
Вот я и помню, что у тебя вот-вот экзамен, поэтому и спросила. Теперь понятно, ты так стресс снимаешь. Хороший способ. Лучше, чем пойти пожрать, однозначно!!!
Это точно, намного полезнее со всех сторон, и для меня и для хозяйства))))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
1.4.2012 18:28
|
Лена_1 пишет 01.04.2012 в 18:25 (ссылка):
Rjibr пишет 01.04.2012 в 16:27 (ссылка):
А когда у тебя экзамен и почему ты к нему не готовишься, а?
Экзамен был 15-го, сдала на "5", а завтра - защита диплома, опять начинается мандраж, поэтому одним занятием не могу заниматься: сижу, читаю, выписываю в свою раздатку кое-что, неохота тащить весь черновик диплома, да думаю и ни к чему это. В перерывах - то стираю руками че-нибудь, что жалко попортить в машинке, и хожу по-немногу снег этот кидать ))) Завтра забухаю вечером )))))))))))
Вот я и помню, что у тебя вот-вот экзамен, поэтому и спросила. Теперь понятно, ты так стресс снимаешь. Хороший способ. Лучше, чем пойти пожрать, однозначно!!!
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
1.4.2012 18:25
|
Rjibr пишет 01.04.2012 в 16:27 (ссылка):
А когда у тебя экзамен и почему ты к нему не готовишься, а?
Экзамен был 15-го, сдала на "5", а завтра - защита диплома, опять начинается мандраж, поэтому одним занятием не могу заниматься: сижу, читаю, выписываю в свою раздатку кое-что, неохота тащить весь черновик диплома, да думаю и ни к чему это. В перерывах - то стираю руками че-нибудь, что жалко попортить в машинке, и хожу по-немногу снег этот кидать ))) Завтра забухаю вечером )))))))))))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
1.4.2012 16:27
|
А когда у тебя экзамен и почему ты к нему не готовишься, а?
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
1.4.2012 15:49
|
Rjibr пишет 01.04.2012 в 10:53 (ссылка):
Блин, ну я не завидую, приятно, когда снег зимой, но когда в апреле - это уже нонсенс. Минус 8 носнсенс, но при этом поют птицы и солнце светит, но когда снег, да еще такой противный..... Неприятненько, согласна.
Мы его в несколько подходов изничтожим ))) а то надо еще на работу съездить вечерком, кое-какие документы обработать на завтра
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
1.4.2012 10:53
|
Блин, ну я не завидую, приятно, когда снег зимой, но когда в апреле - это уже нонсенс. Минус 8 носнсенс, но при этом поют птицы и солнце светит, но когда снег, да еще такой противный..... Неприятненько, согласна.
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
1.4.2012 10:46
|
У нас снег идет всю неделю, задолбал просто, основные улицы - грязь и слякоть, а у нас в частном секторе где движение небольшое - прям зима.....но снег весь мокрый уже, проваливается, и сейчас утром прошел трактор - в итоге огромные сырые валуны снега поперек заезда, уборки наверное на час, вот такое у нас 1 апреля )))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
1.4.2012 10:36
|
Привет, Лена!
У вас еще снег? У нас минус 8, но снега уже почти нет (и надеюсь, что не будет).
В отуске два дня уже расписаны, а так планирую генуборку сделать перед пасхой, а то руки так и не дойдут.
Я вчера специально не стала есть копчушку, потому что от нее уж точно вес бы встал, а вот со сладким... ну, так получилось, короче.........
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
1.4.2012 10:21
|
Всем привет! Лиля - в очередной раз - ты просто молодчина! Еще и с завтрашнего дня в отпуске - просто мечта .... Чем заниматься будешь в отпуске??? А я вот вчера не удержалась от копченой рыбы, мдас, поэтому на весах, все то же.... зато сегодня есть ее уже не буду.... Пойду сейчас вместо зарядки снег убирать))))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
1.4.2012 10:06
|
Всем доброго утречка!
Погода - просто супер!
Итак, докладаюсь. Вчера была в гостях, долго держалась (рыба копченая, сыры, колбасы трех видов, копченое мясо двух сортов были мной проигнорированы), внимаяния удостоились салатик из свеклы (пара столовых ложек), вафельный хлебец на 18 КК и куча овощей.
Но потом я не удежалась - кусочек торта-мороженого, кусочек кекса и кусочек покупного торта типа-тирамису, а еще горсточка арахиса в сахаре были мной благополучно съедены. А потом пришла еще одна сестра, и принесла какое-то новое слоеное печенье с изюмом и сахарной посыпкой. Ну как тут устоишь!!!
Пришлось из гостей бежать в буквальном смысле слова (до метро), от метро до автобуса и от автобуса до дома.
В итоге сегодня минус 700!!!! Есть подозрение, что если бы это было не в конце КД, итог был бы печальнее. А так настроение отличное, а сегодняшняя пробежка на 5 км подняла его еще выше, как и планку моего самолюбия!!!!!!
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
31.3.2012 14:32
|
Rjibr пишет 31.03.2012 в 13:57 (ссылка):
У моих родителей та же фигня... И у них тоже тарелка.. А что еще делать? По скайпу и то с трудом разговаривать получается.
вот, вот. Я на сестру смотрю несколько минут в камеру, чтобы "повидаться", потом все глючит, вместо слов - сообщения строчу ))))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
31.3.2012 13:57
|
У моих родителей та же фигня... И у них тоже тарелка.. А что еще делать? По скайпу и то с трудом разговаривать получается.
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
31.3.2012 13:09
|
У нас нет высокоскоростного интернета, поэтому видео совсем не смотрю, не хватает терпения - ждешь загрузку отрывками, и смотришь так же с остановками, поэтому и поставили "тарелку"
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
31.3.2012 11:51
|
Лена_1 пишет 31.03.2012 в 11:45 (ссылка):
Rjibr пишет 31.03.2012 в 11:37 (ссылка):
Что-то у меня отрицание по поводу российских фильмов, особенно тех, что называют "комедия". Это после "Ржевского и Наполеона", или "Служебный роман, наше время". Ну это же пипец какой-то!!!! Вопиющая безвкусица!!!
Ржевский тоже идет по кинорейсу у меня, но руки все не доходят переключиться и посмотреть, значит и не буду, раз ничего путного ))) А то у нас полный пакет НТВ, каналов дохренища а смотреть - нечего, выручает Рашен Трэвэл Гайд (простите за транскрипцию), разные российские места показывают, хороший канал
А я как-то переключилась на интернет, все фильмы и передачи смотрю на компьютере. Вот и сегодня с утра у меня в программе сериал "Грань", 4 сезон. Все серии с начала, поскольку завтра с утра будет уже 16-я, правда, с субтитрами. Но очень уж хочется!!!!
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
31.3.2012 11:50
|
Rjibr пишет 31.03.2012 в 11:42 (ссылка):
Кушай на здоровье!!! ))))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
31.3.2012 11:45
|
Rjibr пишет 31.03.2012 в 11:37 (ссылка):
Что-то у меня отрицание по поводу российских фильмов, особенно тех, что называют "комедия". Это после "Ржевского и Наполеона", или "Служебный роман, наше время". Ну это же пипец какой-то!!!! Вопиющая безвкусица!!!
Ржевский тоже идет по кинорейсу у меня, но руки все не доходят переключиться и посмотреть, значит и не буду, раз ничего путного ))) А то у нас полный пакет НТВ, каналов дохренища а смотреть - нечего, выручает Рашен Трэвэл Гайд (простите за транскрипцию), разные российские места показывают, хороший канал
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
31.3.2012 11:42
|
Лена_1 пишет 31.03.2012 в 11:41 (ссылка):
Rjibr пишет 31.03.2012 в 11:37 (ссылка):
Окрошку (чтоб мне поесть можно было), пюре с тефтелями для нехудеющих)))
Тефтели можно и для себя соорудить, кстати.
А окрошка - это очень хорошая идея, кстати.
А я-то думаю, что бы мне на завтра на первое соорудить!!! Спасибо за идею!!!!!
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
31.3.2012 11:41
|
Rjibr пишет 31.03.2012 в 11:37 (ссылка):
Окрошку (чтоб мне поесть можно было), пюре с тефтелями для нехудеющих)))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
31.3.2012 11:39
|
Rjibr пишет 31.03.2012 в 11:23 (ссылка):
Утро субботы... Или все спят, или одно из двух.
Катя куда-то пропала.....
Катя возможно работает 2 недели, у нее вроде такой график. Давненько ее уже нет.
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
31.3.2012 11:37
|
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
31.3.2012 11:37
|
Да я уже тоже решила - рыбу просто пожарила, получилась даже жареная очень диетично))
меня сегодня опять пригласили в гости, так что спортом сегодня заниматься не буду. Основной вид спорта - прогулка - пробежка от метро до места встречи.
Они сладкое любят, главное, удержаться.
Не смотрела это кино, хотя его уже показывали. Что-то у меня отрицание по поводу российских фильмов, особенно тех, что называют "комедия". Это после "Ржевского и Наполеона", или "Служебный роман, наше время". Ну это же пипец какой-то!!!! Вопиющая безвкусица!!!
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
31.3.2012 11:35
|
Я кстати щуку иногда делаю под маринадом, но он состоит тупо из тушеной моркови+тушеный лук+перец+соль+немного уксуса. Жареную щуку укладываю на тарелку, а сверху много маринада. Остывает, и ешь. Даже холодным люблю. Попробуй, если не делала раньше. Мне кажется любая белая рыба тоже вкусно будет, просто у нас в относительной близости 2 реки (от 100 - 180 км), и поэтому распространены щуки, судаки, карпы, караси. Кто что наловит ))))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
31.3.2012 11:29
|
На кухне готовлю и смотрю "Мамы", заявлено - комедия, а у меня слезы в три ручья........
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
31.3.2012 11:29
|
Я не думаю что головокружение пройдет от твоих занятий, может лучше все таки на завтра отложить? Или попозже сегодня, смотря по состоянию
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
31.3.2012 11:27
|
Рыбку съешь просто, без маринада ))))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7861
Сообщений: 769
31.3.2012 11:26
|
Не, Лильчик, не сплю, на кухне..... гости приезжают
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
31.3.2012 11:23
|
Утро субботы... Или все спят, или одно из двух.
Катя куда-то пропала.....
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
31.3.2012 9:26
|
Сегодня ленюсь. Состояние слабости, голова кружится, спортом сегодня заниматься не пойду. Ведь у меня занятия по субботам почему? Потому что в воскресенье я полностью отдыхаю, а в понедельник на работу. А с понедельника у меня отпуск!!!!!!! Поэтому решила себя не насиловать, и перенести занятия на завтра.
А сейчас, приняв решение, подумала - а вдруг у меня слабость прошла бы, если я позанималась? Вот женская психология. Ну прими ты решение и успокойся, так нет, блин.......
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38223
Сообщений: 5482
31.3.2012 9:23
|
Доброе утречко!
Лена, прочитала про твои эксперименты с рыбой. Тилапибю не люблю. про соус - согласна, простая, но весьма шедевральная штука!!! Приятного аппетита тебе!
А я тут в сомнениях. Купила пикшу, вот думаю, замариновать зжаренную в томатном соусе или съесть просто жареную? Возиться не хочется. Вот и думаю. Может, просто взять банальный кетчуп?
Лиля, 40, рост 175. На 22.05.2011 - 124.800, на 27.12.2011 - 85, на 16.05.2012 - 77.800
Будет 72
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
