Лена_1 пишет 05.04.2012 в 23:04 (ссылка):

У меня мама такая же... � тоже по-тихому старается сама все сделать. А я в папу))))))))))))))

РќРѕ насчет глыб - понимаю. 

Р� так думаю, что если Р±С‹ ты объяснила мужу четко СЃРІРѕСЋ позицию, думаю, дело обошлось Р±С‹ Рё без ругани. Р�РЅРѕРіРґР°, веришь, просто достаточно объяснить. 

Rjibr пишет 05.04.2012 в 23:03 (ссылка):

Да, неделя пролетает незаметно, РґРІРµ  было Р±С‹ интереснее

Rjibr пишет 05.04.2012 в 22:57 (ссылка):

Можно было бы оставить конечно, но глядя на хмурое небо и снег, который идет у нас практически каждый день при 0 температуре трудно ожидать солнышка. Ночью у нас еще подмораживает. Получилось бы следующее - утром в понедельник это все заморозило и снег, который в воскресенье еще можно было лопатой разрезать и раскидать, превратился бы в огромные замерзшие камни (эти глыбы были настролько мокрыми, не знаю даже как описать), и мы бы опоздали и в школу и на работу. А когда человек не настроен работать - очень трудно его чем-либо убедить, ругаться не хотелось, поэтому решила потихоньку сама....

РќР° завтра запланировала. Блин, РЅРµ успела начаться неделя, уже пятница. Пипец. Как Рё РЅРµ было отпуска. 

Rjibr, Р° как твой отпуск? РќР°РІРµР»Р° уже марафет РІ квартире?

Лена_1 пишет 05.04.2012 в 22:52 (ссылка):

Понятно. За мужа впряглась. Это свойственно многим женщинам. Проблема - в эмоциональном восприятии пробемы. Никому не мешает - ну и не дергайся.... Это - политика разума. В результате побочки у тебя, а солнышко и так весь снег растопит и без твой помощи. Как ты думаешь?

Rjibr пишет 05.04.2012 в 22:47 (ссылка):

 СЌС‚Рѕ СѓР¶ точно ))))

Рђ если быть серьезной Рё откровенной - просто СЏ лишнего впрягаюсь там, РіРґРµ можно было Р±С‹ Рё мужику поработать, РЅРѕ РјРЅРµ РЅРµ хватает терпения ждать (СЏ думаю РјРѕСЏ шея - последствия снегоуборки РІ воскресенье), Р° некоторые этим благополучно пользуются. РќСѓ как можно РІ своем РґРѕРјРµ сидеть сложа СЂСѓРєРё? РЅРµ понимаю - РІРѕС‚ Рё результат.

Зато будет, по чему сверяться)))))))))))))))))

Rjibr пишет 05.04.2012 в 18:56 (ссылка):

 РћРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕ, еще как Р±СѓРґСѓ осторожнее. Больше РЅРµ хочется такого испытывать.....Даже после кесарева было менее больнее, Р°, вспомнила, РЅСѓ конечно, там же чудо-нарко-укольчик кололи 3 РґРЅСЏ )))) Блин, теперь еще Рё сверху быть барометром??? РЈ меня уже есть РѕРґРЅР° "барометрическая" конечность ))))

ГМ... Боюсь тебя огорчить, но если это действительно защемление нерва, последствия останутся на всю жизнь - во-первых, защемлятся будет при любом "удобном" случае, во-вторых, реагировать будет на дождь, снег... Но есть и хорошая новость - будешь вместо барометра!!!

Я, конечно, шучу, но доля истины в этом есть... Просто будь теперь осторожнее, ладно?

Rjibr пишет 05.04.2012 в 17:11 (ссылка):

Спасибо, спасибо, СЃС‚араюсь - РІ РґРІРµ ягодицы ))) Рђ  СЃ радикулитом СЏ познакомилась РЅР° даче Сѓ тети РІ 19 лет, тоже "красотища" была, правда РІ тот раз СЏ ходить РЅРµ могла, мдас. Р’РѕС‚ шея, РґР°, РІ первый раз... надеюсь больше РЅРµ повториться.

«РќР°РґРѕ просто больше есть! — улыбается профессор Лютон. — Начать можно хотя Р±С‹ СЃ того, что просто ужинать пораньше — РґРѕ захода солнца, как советовали древние."

А мне нравится жить в городе, где 7 месяцев в году белые ночи!!!!!!!!!!!!!!!

Блин, Лена, у меня ьбыло ущемление нерва, правда, седалищного - это П�ПЕЦ!!!!!!!!!!!!!!

Надеюсь, что у тебя повявится возможность высидеться - вылежаться. Это ужасная боль, а уж то, что рядом с мозгом - Лена, сил тебе побольше!!!!! Выздоравливай поскорее!!!

Rjibr, РћС…, Лиль, вчера первый раз РІ жизни защемило похоже нерв РЅР° шее (остеохондроз наверное). Боль - дикая, одел меня ребенок, сама РЅРµ смогла ))) РЅРё повернуться, РЅРё СЂСѓРєРё поднять, слезы градом)))  СЂСѓРєРѕР№ покрепче сжала шею чтобы голова опиралась РЅР° нее, Р° Р±РµР· СЂСѓРєРё - РїСЂСЏРј РґРѕ помутнения РІ глазах. РњСѓР¶ РїСЂРёРІРµР· РЅР° работу, позвонила врачу, РѕРЅР° РјРЅРµ уколы сказала какие купить СЃ таблетками, РЅР° работе вкололи - часа через РґРІР° боль утихла, токо голова РЅРµ поворачивается РІСЃРµ равно ))) РЅР° работу приехала РІ галошах!!! какие СѓР¶ там сапоги, наклониться даже РЅРµ смогла ))) РІРѕС‚ теперь Р±СѓРґСѓ лечиться. РЈ тебя возникнет РІРѕРїСЂРѕСЃ - почему РЅРµ РЅР° больничном? Отвечаю - СЏ работаю вмместе СЃ мужем, РѕРЅ Сѓ меня начальник участка, Р° СЏ веду РІСЃСЋ документацию, Сѓ нас новая программа - которую РѕРЅ вообще РЅРµ знает Рё РЅРµ делает никаких усилий чтобы узнать, Р° вчера РѕРЅ был СЃ хорооооошего похмелья Рё РЅРµ собирался совсем РЅР° работу выходить, Р° тут СЃРѕ РјРЅРѕР№ СЃ утра С‚акая штука приключилась, так РѕРЅ привез РјРЅРµ лекарства очень оперативно, РЅРѕ только чтобы СЏ поработала, Р° Рє вечеру РѕС‚ похмелья РѕРЅ отошел - РЅРѕ слег СЃ РћР Р’Р�, РЅРѕ сегодня стойко СЃРёРґРёС‚ РЅР° работе, пьет лекарства Рё даже РґРѕРјРѕР№ РЅРµ просится (как уйти-то если Р¶РµРЅР° вчера полуживая работала , надеюсь что совесть РЅРµ позволяет, РЅРѕ РЅРµ спрашиваю)

Всем добрый день!

Ленчик, привет. 

Я не поняла, а что с уколами такое? Что случилось?

Доброго дня всем, и отсутсвующим, и присутствующим!

Спокойной ночи, Ленчик!

Отдыхай, завтра еще будет)))

Доброй ночи, Лильчик, глаза слипаются, еле живая сегодня (на уколах отработала, и еще 10 дней предстоит) До завтра

Ну, есть..... Ориентировочно мой максимум при моей нагрузке порядка 2500. Можно начать оттуда и , если будут привесы, потихонечку спускаться, тоже по 100 Кк. Но первый способ, безусловно, безопаснее.

Rjibr, РµС‰Рµ раз РІСЃРїРѕРјРЅСЋ то СЃРІРѕРµ бывшее похудание, врач говорила РјРЅРµ так же, как пишешь ты -  С‡С‚РѕР±С‹ выйти РёР· процесса прибавлять РїРѕ 100 РєРє, держишь неделю, если РЅРµ поправляешься, еще прибавила 100 РєРє, РЅСѓ Рё С‚.Рґ. РЇ думала может быть какой-то РґСЂСѓРіРѕР№ РїРѕРґС…РѕРґ есть )))

Лена_1 пишет 04.04.2012 в 22:13 (ссылка):

Только сегодня с Локи обсуждали этот вопрос. Методом проб и ошибок, постепенно поднимая калорийность на 100 Кк. Думаю, что килорграммов 5 я потеряю, еще пока буду искать свой уровень удержания. Поэтому и зашел резговор именно сейчас.

Притяно? Да, пожалуй. До 71 хотела, РЅРµ дошла. Уже РЅРµ уверена, что надо. Время Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ покажет. Ведь РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ РјРѕРµ похудание должно же остановиться? 

Rjibr пишет 04.04.2012 в 21:48 (ссылка):

Какое это удовлетворение должно быть, пройдя такой путь.... А как Лиля ты узнаешь какую калорийность надо держать, чтобы не поправляться? Прибавлять по-немногу калории и следить за весом?

Лена_1 пишет 04.04.2012 в 21:42 (ссылка):

РЇ РЅРµ знаю, что так действует. Отвесы это приятно. РќРѕ РїРѕСЂР° уже притормаживаться. Р� доктор РјРѕСЏ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что РІСЃРµ, хватит..... РўРёРїР°, Р±СѓРґСѓ шпалой. РќСѓ, это преувеличение конечно же. РќРѕ РіРґРµ-то доля истины есть. РљРѕРіРґР° смотрю РЅР° себя РІ зеркало, бросаются РІ глаза тощая шея РґР° уши...... Значит, РїРѕСЂР° останавливаться. Рђ для всего остального есть СЃРїРѕСЂС‚. 

Дык СЏ тыквенные больше люблю. 

Рђ насчет костей - это РґР°... РЈ меня сейчас мороженое это стоит РІ морозилке. Хотя, может, еще РЅРµ лето)))) Летом Рё СЃ костями пойдет. 

Rjibr пишет 04.04.2012 в 17:44 (ссылка):

 Р”Р°, СЏ тоже взвешивала ))) Р�Р· примерно 20 РіСЂ подсолнечных (РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ сколько было, РѕРґРЅР° горстка небольшая)  РІСЃРµРіРѕ 4 РіСЂ чистых семян, РІРѕС‚ так. РЇ РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ любитель, меня тошнит РѕС‚ РЅРёС… ))))

Rjibr пишет 04.04.2012 в 17:46 (ссылка):

  Р’РѕС‚ нифига себе - СЃ таким рационом - такой приятный результат..... Р�ли эта (или этот, РЅРµ знаю) Лесли так способствует???? Рђ семечки - это РІ мороженом - РѕС‚ малины, ты права, надо-Р±С‹ без РЅРёС…, придется облепиху протирать через сито, как Р±С‹ РЅРµ полениться????

Вчера наела РЅР° 2900, РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ удар, как всегда, РїРѕ сладкому - 4 жирных йогурта, 1 мороженое, шоколадка СЃ черникой, три бутерброда РёР· цельнозернового хлеба СЃ колбасой. 

Но! Вся эта радость до 19.00, а вечером прошла 5 миль с Лесли Свенсон. Утром минут 500 г. Каково?

Так что же влияет на отвесы и привесы? Кто ответит мне на этот вопрос?

Ах, да. Забыла. После сладкого сжевала топинамбур, а на ночь налопалась еще капусты пекинской и огруцов. Но кто из считает!

А что за семечки? Подсолнечные? Я как-то тыквенные купила, упаковка 50 гр, так там чистык 30 грамм зернен получилось (не поленилась, шкурки взвесила). �тог - минус полдник)))) Зато удовольствие неимоверное!)))

Привет. Мороженое у меня тоже замерзло как камушек, я его в холодильник утром поставила, посмотрю вечером, оттает по-любому))) А семечки, да, подпортят общее впечатление

Леночка, на здоровье. Единственное что - у меня оно на следующий день как каменюка стало. Надо чтоб постояло, отошло.

Кстати, тут смотрела документальный фильм про производство мороженого и шоколада. В общем, в домашних условиях если мороженое еще можно сделать в специальной мороженнице, то шоколад делают в специальных условиях резкого перепада температур. В общем, оказывается, чаще всего шоколад привозят уже в плитках, а даже фабрики уже добавляют в него свои ингредиенты. �нтересно, да?

Блин, сегодня ничего РЅРµ вышло, РІ смысле РЅРµ варила вообще..... Зато забабацала сейчас мороженое, Лиль, РїРѕ твоему рецепту, СЃ сестрой похомячили еще РІ полуфабрикатном состоянии )))) потом закинула РІ морозилку, завтра утром РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ готовый РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РЅРѕ уже  было РІРєСѓСЃРЅРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕ. Рђ началось РІСЃРµ СЃ того, что СЏ несколько дней ходила Рё сокрушалась, что РІРѕС‚ РІ какой деревне живу, даже йогурта РЅРµ сладкого нет, Рё тут, РЅР° тебе, наш сырзавод выпускает Р№РѕРіСѓСЂС‚ диетический 1,5% несладкий, РѕРї-ля, Рё мороженое готово, красота, мечты сбываются )))

Во-во! Оно самое!!!

Оно самое полезное!

А кофе растворимый не пью ))))

Rjibr пишет 03.04.2012 в 12:09 (ссылка):

 РђРђРђРђРђРђРђРђ, Сѓ меня есть красненькая коробочка порошка РЇ его РІ торты сыпала  

Это РЅРµ то какао. "Разводное" какао то же самое, что "разводной" кофе. РљСѓРїРё обычное какао, без примесей - лучше всего "Золотой ярлык", производитель или Красный октябрь или С„-РєР° РљСЂСѓРїСЃРєРѕР№. Р’РѕС‚ его надо варить обязательно. Разница РІРѕ РІРєСѓСЃРµ Рё запахе просто огромная. 

Rjibr, РґР°, надо РЅР° РІРѕРґРµ попробовать, Р° как это - вари? РЈ меня РІ банке  - насыпал, залил молоком, так Рё пьет ребенок....

Лена_1 пишет 03.04.2012 в 11:35 (ссылка):

Ну да, как вариант. Орешки только понемножку.... Кстати, купила льняного семени. Доверять нашим производителям со сроками годности того же льняного масла как-то не хочется, поэтому как альтернативу с утра жую маленькую щепотку этих семечек. Очень вкусно, кстати. �з-за того, что мелкие, много есть не хочется, щепотки в самый раз. А омега3 как раз и получается из "ненадкусанных" семян.

РЎ какао - жаль. Может, дело РІ сочетании СЃ молоком? РўРѕРіРґР° РЅР° РІРѕРґРµ вари. Есть точка зрения, что РЅР° РІРѕРґРµ РѕРЅРѕ полезнее, чем РЅР° молоке, кстати. 

Лена_1 пишет 03.04.2012 в 11:32 (ссылка):

Р�РЅРѕРіРґР° спорить СЃ комиссией - спасение положения, как РЅРё странно. Если ты отстаиваешь СЃРІРѕСЋ точку зрения, значит, ты шаришь РІ предмете хоть как-то, РІРѕС‚ РІ чем дело. 

�ли рискнуть маленькими глоточками? вдруг обойдется? (про какао) попробую, если не получится - окрошка меня спасет!