Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Если хочешь похудеть

 
    
 
  Всего Страниц (225):    последняя 223222221220219218217первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Недолго же я сопротивлялась!!!!)))

Развела себя, что сегодня я и так "упашусь" на кухне, чтоб не идти на тренировку, а тут еще дождь пошел))
ПОхоже, погода на моей стороне.

А я потихоньку повожусь на кухне, потом позанимаюсь с Лесли, а потом еще сделаю силовые. В общем, по полной программе.

Почему-то настроение офигенное! Девочки и мальчики, хочу передать его вам!!!!! 

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро!

Ну что ж, куличи готовы - красивые и ароматные. Насчет вкуса - узнаем завтра. Но тесто получилось что надо - пришлось ночью вставать подбивать его. 

Сейчсас буду делать еще более антипохудательную пасху. НО КАКОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОЦЕССА!!!!

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Yanazah пишет 13.04.2012 в 13:16 (ссылка):

Проблема в том, что у меня пока нет сил и желания входить в дионовское питание. Сама мысль о подсчете съеденного меня нервирует. Почему то настал момент отторжения скурпулезного отслеживания и подсчета питания. Скинутые с помощью рекомендаций Виктора килограммы вернулись. Всего два кг но и это шаг назад. Я оказалась в такой же ситуации, как и в прошлом году. Умом я понимаю, что знаю как достичь нужного мне  результата , но не хочу этого делать до тошноты. Занялась физческими нагрузками мне это легче сделать, это мне нравится и подходит. Питание контролирую на глаз, ем умеренно, но белка в ежедневном рационе маловато... А тебя я прекрасно понимаю, как это сложно скинуть последние килограммы. И понимаю также и то, что если отойти на несколько шагов от правильного питания, вес медленно и упорно возвращается. Видимо в настоящий момент нет стимула и мотивации в достжении идеального веса моему организму (а это минус всего лишь 5 кг). Поэтому качаю мышцы, пресс, чтобы не было мучительно стыдно раздеться на пляже, ведь скоро купальный сезон начнется.

Яночка, вот наплаваешься, и все будет хорошо. 

Открою тебе секрет. Если ты считаешь - то будешь считать всю жизнь.

Есть второй способ - уменьшить порции. Просто есть где-то две трети своего рациона. 

Ведь главное - контроль. Попробуй, может, получится. 

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пардон, не в неделю 1 кг, а в среднем за месяц 2 - 2.5 кг.

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Проблема в том, что у меня пока нет сил и желания входить в дионовское питание. Сама мысль о подсчете съеденного меня нервирует. Почему то настал момент отторжения скурпулезного отслеживания и подсчета питания. Скинутые с помощью рекомендаций Виктора килограммы вернулись. Всего два кг но и это шаг назад. Я оказалась в такой же ситуации, как и в прошлом году. Умом я понимаю, что знаю как достичь нужного мне  результата , но не хочу этого делать до тошноты. Занялась физческими нагрузками мне это легче сделать, это мне нравится и подходит. Питание контролирую на глаз, ем умеренно, но белка в ежедневном рационе маловато... А тебя я прекрасно понимаю, как это сложно скинуть последние килограммы. И понимаю также и то, что если отойти на несколько шагов от правильного питания, вес медленно и упорно возвращается. Видимо в настоящий момент нет стимула и мотивации в достжении идеального веса моему организму (а это минус всего лишь 5 кг). Поэтому качаю мышцы, пресс, чтобы не было мучительно стыдно раздеться на пляже, ведь скоро купальный сезон начнется.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна, привет!

Сперва отвечу на второй вопрос. Виктора пока нет, он пропал незадолго после НГ, и с тех пор мы его видели только на 8 марта. Говорит, что какие-то технические проблемы. Но мы его ждем.

 

Спасибо за отзыв. А я тебя тут недавно вспоминала. Мне до идеального веса остались 8 кг. И идти стало очень трудно. ПРосто очень!!!!

Вес то уходит, то стоит, то возвращается, но потихоньку, 1 кг в неделю, сползает.

Может, и тебе попробовать просто по коридору ДИОНовскому пожить месяц-другой?

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!  Простите, что выпала из вашего общения на полгода, но так сложились жизненные обстятельства... Муж неудачно сломал руку, несколько операций... И плюс ко всему при обследовании обнаружили заболевание, которое лечится, но очень долго. В общем мне было ни д окаких диет, три месяца пролетели как в тумане. Сейчас вроде все налаживается, но он лежит в другом городе в госпитале, часто туда езжу и за себя опять решила взятся только сейчас. Утебя Лиля, отличные успехи! Молодец! А Виктор все еще есть на форуме?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро!

Погода на улице - чудо, обещали аж плюс 10!!! Думаю, на солнышке будет потеплее. Весна, е-мое!!!
И такая чудная предспасхальная погода! 

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, да уж, кто-то наварил так, что такая каша получилась!!!

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добрый день!

Катя, я так понимаю, что ты открываешь раздел "все рецепты", потом забиваешь название того, что ты ищешь, там кулич или пасха. А потом ищешь, какой из них нужен тебе. 

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мммммммммммммммммммм и как там их искать?

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

katerina31351 пишет 11.04.2012 в 14:59 (ссылка):

Я что то не поняла. Лиль, а где ты свои рецепты опубликовала. ?

 В рецептах кулинарной ДиОновской книги

Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я что то не поняла. Лиль, а где ты свои рецепты опубликовала. ?

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот они - шедевры!!! )))

Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rjibr пишет 10.04.2012 в 20:16 (ссылка):

По поводу цедры я для себя открыла, что она разная от апельсина и лимона, кстати)))) Попробуй, какая тебе больше понравится. 

Я не кулинар, я делаю все на глазок. Думаю, настоящего кулинарного шедевра у меня никогда не получится. 

Привет. Ну с лимоном я уже пробовала, значит теперь настал черед апельсиновой )))

Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По поводу цедры я для себя открыла, что она разная от апельсина и лимона, кстати)))) Попробуй, какая тебе больше понравится. 

Я не кулинар, я делаю все на глазок. Думаю, настоящего кулинарного шедевра у меня никогда не получится. 

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rjibr, Я вообще "открыла" для себя такое сочетание творога с цедрой только после твоего, Лиля, творога в пароварке, я видимо не кулинар ))) потому как считаю кулинарами тех, кто экспериментирует ))) а когда удачно - то совсем замечательно ))) 

Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неожиданно пришлось обедать на работе, попросила мужа заехать в магазин купить кашу перловую с мясом в банке, заношу в планировщик с этикетки и обалдеваю - углеводов - 0! Одни жиры и белки. А раньше бы меня это совсем не озадачило ))))

Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добрый день!

Я не знаю, почему желток вареный. Может, из соображений гигиеничности.

А еще у нас в семье добавляют цукаты из апельсиновой корки, но я не буду заморачиваться, лучше потру немного цедры апельсиновой.

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хм, вареный желток? интересно

Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки. Я куличи сама все таки делать не буду, хотя выложенный рецепт Лилин стянула ))) У меня девочка соседка работает в пекарне, они для себя там пекут, и я заказываю заодно. Вот пасху сделаю, самой хочется, причем сделаю с заменителем. 

Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я нашла в интернете в исполнении Высоцкой наш семейный рецепт куличей. Интересно, да? Чего только нет в этом интернете!

Кстати, я и рецепт куличей, и рецепт пасхи опубликовала. 

А, и еще. Я делала как-то творог с заменителем сахара. Он не плывет, то есть если делать с заменителем, возможно, пасху и не нужно будет "откидывать" на марлю. Достаточно будет просто сформировать. 

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У  меня такой же рецепт, в интернете нашла. Значит должно вкусно получится.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прикольно, но я все равно через блендер, т.к. сита нет.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Творог 1 кг, масло сливочное 250 г, 5 вареных желтков, сахар 500 г. Ванилин, изюм обязательно, все остальное - по вкусу. 

Три раза протереть через сито, чтоб сахар растворился, и крупушки измельчились. Изюм и цукаты и прочие крупные элементы замешиваются в конце. Потом это все откидывается в марлю, мешочек этот в форму и в холодильник под гнет. Мы обычно делаем в том же сите, через которое протирали - она круглое, типа кулича получается. 

Я как-то раз делала в блендере. И я так и не поняла - то ли творог такого качества попался, то ли блендер нарушил гомогенность творога, но у меня весь творог (он же сперва жидкий из-за сахара получается) вытек через марлю. Весь!!! Остался изюм и чуть-чуть творожка. Я грешу на блендер - поэтому только руками!!!!!!!!!!!!!!!!

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дай свой рецепт, пожалуйста.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Раньше через сито, а сейчас через блендер. Результат один.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, у меня семейный реепт - там творог три раза через сито протирается до однородности вместе со всеми ингредиентами. Естественно, без изюма и цукатов, это - в самом конце. 

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну даже если и крупинки попадаются, то можно блендером их разбить, очень нежно получается.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А меня уже третий год пробивает печь куличи, так что буду этим заниматься. А вот пасху я делаю всегда, правда из покупного творога. Хотела как обычно делать из жирного, но что=то пробило - купила обежиренный хороший, однородный, без крупушек. И если добавить подсластитель, а не сахар, получится вообще шедевр. 

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я куличи пеку, а вот пасху решила делать первый раз, и только из своего творога(сама собираюсь из молока деревенского сделать).

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, куличи печь будете? А пасху делать? 

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rjibr пишет 09.04.2012 в 22:08 (ссылка):

Лена_1 пишет 09.04.2012 в 21:26 (ссылка):

Девченки - прикол из моей рабочей жизни: в пятницу работник отмечал д.р. на работе, именинника увезли с работы на машине, в субботу звонит и говорит - я еду пути в Питер smile, (а у него в Питере дочь с семьей живет, и он гостил у нее перед Новым годом). Мы еще посмеялись, думали - шутит, ан нет!!! Пока по телефону все выспрашивали - точно тетка на вокзале в рупор объявляет о прибытии и отправлении поездов smile , прикиньте?! Чувак уехал с одним паспортом, капец полный, причем билеты на руках туда и обратно (в среду должен вернуться) Мы посчитали - приезжает в воскресенье, ночует и отчаливает (как в КВН про Казасхстан, здрасьте и до свидания вам smile) Видимо не зря "Иронию судьбы" показывают, что бы мы знали - что такое возможно smile

уж точно - ирония..... Ну хоть билеты есть туда и обратно. 

Жизнь, вообще , штука непредсказуемая.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rjibr пишет 09.04.2012 в 22:07 (ссылка):

katerina31351 пишет 09.04.2012 в 21:52 (ссылка):

Rjibr пишет 09.04.2012 в 20:00 (ссылка):

Да уж, болеть это очень неприятно.... Бррр.... У нас пока, тьфу-тьфу, такого нет. Есть просто грипп безтемпературный, температура только на 3 день появляется. 

 

По поводу уборки после болезни - поддерживаю предыдущего оратора.

Катя, ты бы поаккуратнее, а?

Без уборки никак, день рождения у меня в субботу, гостей будет куча. Вот стыдоба будет. Да я потихоньку, помаленьку. да и сына помогает. 

Ага, ты же тоже апрельская, точно! Тока ты овен. Смотри-ка, у тебя в этом году под пасху, а у меня на последний день пасхи. Интересно, да?

Ну запряги тогда домашних. У тебя вон сколько народа под рукой. 

Ага, запряжешь их, как же.Они наоборот радуются, что я встала. Да  интересно получилось с пасхой. Действительно , начало и конец. 

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена_1 пишет 09.04.2012 в 21:26 (ссылка):

Девченки - прикол из моей рабочей жизни: в пятницу работник отмечал д.р. на работе, именинника увезли с работы на машине, в субботу звонит и говорит - я еду пути в Питер smile, (а у него в Питере дочь с семьей живет, и он гостил у нее перед Новым годом). Мы еще посмеялись, думали - шутит, ан нет!!! Пока по телефону все выспрашивали - точно тетка на вокзале в рупор объявляет о прибытии и отправлении поездов smile , прикиньте?! Чувак уехал с одним паспортом, капец полный, причем билеты на руках туда и обратно (в среду должен вернуться) Мы посчитали - приезжает в воскресенье, ночует и отчаливает (как в КВН про Казасхстан, здрасьте и до свидания вам smile) Видимо не зря "Иронию судьбы" показывают, что бы мы знали - что такое возможно smile

уж точно - ирония..... Ну хоть билеты есть туда и обратно. 

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

katerina31351 пишет 09.04.2012 в 21:52 (ссылка):

Rjibr пишет 09.04.2012 в 20:00 (ссылка):

Да уж, болеть это очень неприятно.... Бррр.... У нас пока, тьфу-тьфу, такого нет. Есть просто грипп безтемпературный, температура только на 3 день появляется. 

 

По поводу уборки после болезни - поддерживаю предыдущего оратора.

Катя, ты бы поаккуратнее, а?

Без уборки никак, день рождения у меня в субботу, гостей будет куча. Вот стыдоба будет. Да я потихоньку, помаленьку. да и сына помогает. 

Ага, ты же тоже апрельская, точно! Тока ты овен. Смотри-ка, у тебя в этом году под пасху, а у меня на последний день пасхи. Интересно, да?

Ну запряги тогда домашних. У тебя вон сколько народа под рукой. 

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

katerina31351 пишет 09.04.2012 в 21:54 (ссылка):

Rjibr пишет 09.04.2012 в 19:44 (ссылка):

Всем добрый вечер!
Катя, я не пробовала твой сырный суп, но скажу, как и твой сын, "ты больше не болей так!"

Ты чего, где умудрилась такую заразу подцепить?

А еще у тебя должен быть боооольшой отвес после болезни и еще боооольший после уборки!!!!!

 

Отвес почти 3 кг, но скорей всего вернется обратно.Хотя видно будет.

Соввсем не обязательно. Мы с Виктором тогда еще выясняли, что во время болезни метаболизм усиливается. И если не есть больше обычного, то происходится похудание. 

Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rjibr пишет 09.04.2012 в 19:44 (ссылка):

Всем добрый вечер!
Катя, я не пробовала твой сырный суп, но скажу, как и твой сын, "ты больше не болей так!"

Ты чего, где умудрилась такую заразу подцепить?

А еще у тебя должен быть боооольшой отвес после болезни и еще боооольший после уборки!!!!!

 

Отвес почти 3 кг, но скорей всего вернется обратно.Хотя видно будет.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rjibr пишет 09.04.2012 в 20:00 (ссылка):

Да уж, болеть это очень неприятно.... Бррр.... У нас пока, тьфу-тьфу, такого нет. Есть просто грипп безтемпературный, температура только на 3 день появляется. 

 

По поводу уборки после болезни - поддерживаю предыдущего оратора.

Катя, ты бы поаккуратнее, а?

Без уборки никак, день рождения у меня в субботу, гостей будет куча. Вот стыдоба будет. Да я потихоньку, помаленьку. да и сына помогает. 

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки - прикол из моей рабочей жизни: в пятницу работник отмечал д.р. на работе, именинника увезли с работы на машине, в субботу звонит и говорит - я еду пути в Питер smile, (а у него в Питере дочь с семьей живет, и он гостил у нее перед Новым годом). Мы еще посмеялись, думали - шутит, ан нет!!! Пока по телефону все выспрашивали - точно тетка на вокзале в рупор объявляет о прибытии и отправлении поездов smile , прикиньте?! Чувак уехал с одним паспортом, капец полный, причем билеты на руках туда и обратно (в среду должен вернуться) Мы посчитали - приезжает в воскресенье, ночует и отчаливает (как в КВН про Казасхстан, здрасьте и до свидания вам smile) Видимо не зря "Иронию судьбы" показывают, что бы мы знали - что такое возможно smile

Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
  Всего Страниц (225):    последняя 223222221220219218217первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыбные котлеты
1. рыбное филе (например, филе скумбрии) - 500г; 2. картофель - 3 шт.; 3. лук репчатый - 1 шт.; 4. яйцо - 1 шт.; соль, молотый 5. черный перец - по вкус; 6. для панировки: кукурузная крупа (мелкомолотая); 7. масло растительное для обжаривания или запечь в духовке
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика