Оооо, Женюш это супер, поздравляю)))

Нормалёк!!! Отвес-1,5 кг.

Я Камилл постюсь не из-за диеты, а скорей из -за внутренего своего ощущуние, как -то хочется быть ближе к духовному.

Конечно в Пост много не покушаешь, ведь не молочку, ни рыбу. ни мяса и т.д. не льзя, но я думаю, что все равно пару кг уйдут за пост, вобщем в конце поста посмотрим.

Женюшка привет!  Как дела дорогая?

а ты почему постишься? чтобы похудеть? или просто так? для очищения?

я просто не похудею за пост, там одни углеводы сложные повсюду...

Доброе утро всем!

Первый день поста прошел хорошо! Чувствую себя прекрасно.

 РљР°Рє чувствуется преближение весны, РЅР° работе половину постятся, половину РЅР° диеты сели, причем даже мужчины, РІРѕ как, РЅРµ только РјС‹ хотим быть стройными Рё красивыми!!!!

Всем хорошего, позитивного дня, всех целую))))

Обед прошел в столовке рабочей, состоял из постного супа с гречкой, рис с фасолью и салат из картошки и соленого огурца, в принципе жить можно, считая того, что утром я съела кашу на воде правда, а вечером перекушу фруктом)))

РґР° это неважно) СЏ уже поняла суть диеты, спасибо, прикольная, РЅРѕ СЏ СЃР»Р°РґРєРѕРµР¶РєР° Рё РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ..

Странно, даже не знаю, что сказать вроде как форум открытый, попробую узнать)

ну у меня нет туда доступа

Камилл, я ответ в личку тебе написала)

А это открытый форум Диета Кима Протасова

Привет, Татьяна! Очень за тебя рада. Ты-умничка!

это закрытая группа... не могу посмотреть, можешь скачать текст?

�нна летом лучше всего на протаса садится, когда уже все есть!

Ой девочки хочу скорей постройнеть!

Кстати у меня появился молодой поклонник, на 5 лет младше меня, так что выглядеть мне однозначно супер нужно!!!! Разница меня не смущает, он хорошо относиься ко мне, а дальше видно будет

Спасибо,  РўР°РЅРµС‡РєР°,  СЏ  РёСЃРїСЂР°РІРёР»Р°  СЃСЃС‹Р»РєСѓ!

Р’РѕС‚ СЏ  "ДУСЯ"  РґР°Р¶Рµ  РЅРµ  РїСЂРѕРІРµСЂСЏР»СЏ  Рё  РµС‰Рµ  РґСѓРјР°СЋ,  РїРѕС‡РµРјСѓ  РіРѕСЃС‚ей  РјР°Р»Рѕ?!

РњРЅРµ  РїРѕСЃС‚  РЅРµ  РїРѕРґС…РѕРґРёС‚, С‚.Рє. очень  РјРЅРѕРіРѕ  СѓРіР»РµРІРѕРґРѕРІ  РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ.

РЈ  РјРµРЅСЏ  РЅРµРґР°РІРЅРѕ  Р±С‹Р»  СЃСЂС‹РІ,  Р° сейчас  СЏ  РїСЂРёС…ожу  РІ  РЅРѕСЂРјСѓ  Рё  С…очу  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ  СЃРґРµР»Р°С‚СЊ разгруз  РЅР°  РєРµС„ирчике,  Р°  СЃРѕ  РІС‚РѕСЂРЅРёРєР°  Р±СѓРґСѓ  РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°С‚СЊСЃСЏ  РїСЂРѕС‚асовки,  С‚олько  СЃ  3  РЅРµРґРµР»Рё,  СЃ  РЅРµР±РѕР»СЊС€РёРјРё  РѕС‚ступлениями  С‚РёРїР°:  РєР»СѓР±РЅРёРєР°,  С‡РµСЂРЅРёРєР°,  РєР»СЋРєРІР°.

Рђ  РїРѕР»РЅРѕСЃС‚СЊСЋ  РїСЂРѕР№С‚Рё  РґРёРµС‚Сѓ  СЏ  СЃРѕР±РёСЂР°СЋСЃСЊ  Р»РµС‚РѕРј -  СЃ  РѕРіСѓСЂС‡РёРєР°РјРё-помидорчиками 

�нна привет!

РЈ тебя очень хорошие уже результаты  Р”Р° СЏ Протас сама обажаю, СЏ сейчас РґРѕ 4 апреля постится Р±СѓРґСѓ, Р° после можно РЅР° Протас, тем более Весна наступит))))

Как сейчас худеешь?

Р�РЅРЅР° Сѓ тебя ссылочка РЅР° дневничок, ссылается РЅР° форумы, Р° РЅРµ  РЅР° дневник)))

Приветик! Можно  Рє  С‚ебе?

РЇ  С‚оже  РёРЅРѕРіРґР°  СЃРёР¶Сѓ  РЅР°  РїСЂРѕС‚асовке. РњРЅРµ  РѕС‡РµРЅСЊ нравится!

РЈ  РјРµРЅСЏ  РІС‹СЃРѕРєРёР№  СЃР°С…ар  Рё  РјРЅРµ  СЌС‚Р°  РґРёРµС‚Р°  РєР°Рє раз  РІ  С‚ему. РЇ  РїРµСЂРІС‹Р№  СЂР°Р·  Р·Р°  2недели  РїРѕС…удела  РЅР°  8  РєРі.

Доброе у тро девочки!

Гос сдала на 4, ура! День рожденье тоже хорошо справила, без проишествий)))

Сегодня первый день Поста, надеюсь выстаю весь пост с духом)))

Камилл РІРѕС‚ ссылочка суть Протаса))) РЇ Р·Р° 5 недель, 5,5 РєРі тогда похудела Рё долго РЅРµ набирала, после Поста РЅР° протасе сидеть Р±СѓРґСѓ, это даже РЅРµ диета, Р° как образ жизни для меня)) Р� результаты хорошии Рё кожа чистится РґР° Рё вобще хорошо себя чувствуешь)

Танюшка, сладких снов!

Танюш привет!!!!!!!!

зашла пожелать тебе ни пуха ни пера завтра на ГОСАХ!!!!!!!!!!!!

Привет, Танюшка, 5 лет-это ерунда. Так что дерзай!!!

Рђ ты сидела РЅР° Протасовской? Там какой принцип похудения? 

К сожаленью рецептика нету)

прикольно, вкусный супчик )))

рецептик есть?

Ходила сейчас обедать в столовку (хотя делаю это редко, с собой беру) так там такая вкусняшка была, я уж не удержалась думаю напишу - Суп луковый с сырными палочками, зелень (138 ккал) Вобщем супчик оболденный, подавался в горшочке, и лука не много и сырок там плавленный плавал, а на тарелочки 2 палочки печеные сырные крошатся туда, вобщем я съела и вкусно и не калорийно)))

Доброе утро девочки!

Думаю сдадим))))

Женюшка зайка клевый , спасибо)))

Вчера был  Сѓ меня молокочай, очень удачно, даже РЅРё чего РЅРµ хотелось кушать, сегодня так СЃ утра легкое чувство голода, хоть кашу СЃ утра поела, наверно сыра еще поем)))

Девочки что вы своим любимым будете дарить на 14.02?

Как вы относитесь к разнице в возрасте, если парень младше, знаю 1000 примеров, но не знаю, парень за мной ухаживает практически на 5 лет меня младше, он мне нравится, серьезный, хорошо ко мне относится, но разница в возрасте меня добивает, я стесняюсь))))

Таня сдадим!!!!!!!!!! я тоже не учила, хочу все почитать, но никак не сяду!!!!!

а там столько вопросов............жуть.......надеюсь на удачу!!!!!!!!!

тем более у тебя др!!!!!!!!ты все сдашь!!!!!!!!!!!

и я тоже!!!! это настрой Таня!!!!!!!!!!!!

Р° после ГОСОВ!!!!!! оторвешься РїРѕ полной!!!!!!!!!!! Р° Сѓ меня через день диплом!!!!!! 

Татьяна, удачи на экзаменах. Ни пуха, ни пера!

А я Лен, даже на мозги не могу надеется, так не учила ни чего, не когда, с работы поздно приезжаю, уже не до учебы. остается на чудо надеятся))) а боюсь очень, очень, прада, меня аж трясет как думаю об этом, сегодня а нервах вобще ни чего не смогла есть, только чай глотаю!

Так что 13 давай, сдать должны с тобой госы, и еще днюха же у меня, так что одни нервы))

оооооооо Танюшка!!!!!!! и у тя ГОСЫ!!!готовишься?

СЏ капец НЕТ! Рё тож Р±РѕСЋСЃСЊ, надеюсь РЅР°...............шп РЅР° СЃРІРѕРё РјРѕР·РіРё!!!!

фигура,красота,здоровье!

тебя тоже с маслиницей!

ни пуха ни пера!

Девочки нервы на предели в субботу гос сдаю и что то мне не по себе) Нерватрепка достала, готовится совсем времени нет!

Девчушки привет! Всех СЃ масленицей! Девочки  Р° Сѓ меня сегодня молокочай))))

Женюш . блины решила не есть, готовлюсь морально к посту, настраеваю себя, да и что то не хочется))))

Камилл. ну как совсем блонд стнанешь ждем фоточки))) Да, и пусть мама с толку не сбивает, держись, меня тоже на выходных с толку все сбивали, ой тяжело держаться, не забудь скоро ВЕСНА!!!! Так что выбирай либо стройная и красивая, либо уж такая какая есть))) Я думаю все таки красота дороже)))

Ленуся, модно и попозже на пост сесть ни чего страшного))) Я что-то госов боюсь не сдать, что то уверености нет в себе!

Привет, Танюшка! Как дела? Как масленницу отмечаешь?

хай! да, я хочу прям светлые.без рыжины, пшеничные такие, но не русые.

а я вот себе цель поставила не кушать, даже в выхи, меня мама с пути сбивает! кошмар!

Ленусь, у меня тоже 13.02 гос сдаю, а защита диплома в июне! Еще 13.02 у меня День Варенья! Так что 13 тяжелый день у меня будет))))

Танюшка привет!!!!!!!! ссылочку почитаю, спасибо!!!!

а я забыла, у меня 13.02 госы, 15.02 защита диплома, 17.02 вручение

Рё потом ресторан!!!!!!!!!!!!! РІРѕС‚ Рё РїРѕСЃС‚...... 

Девочки, впереди масленица! А потом уже пост!